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...些菜肴不仅营养丰富，而且能帮助我们应对夏季的湿热。冬瓜也是夏季食补的不错选择。它有利尿消肿、清热解毒的作用，适合夏季食用。可以烹饪成冬瓜汤、冬瓜炖肉等菜肴，有助于清除体内的湿热，促进身体健康。
当然，...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...而且养颜又清热，适合各个季节都喝哦~快试试吧！红烧冬瓜今日分享一道家常美味，清淡可口的红烧冬瓜食谱！冬日里，一碗热腾腾的红烧冬瓜，不仅可以温暖身心，还能为你的口腹之欲提供满满的满足感。让我们一起来动手...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...合适呢？接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净切段备用（如果是腌制过的海带要提前泡软），冬瓜切块备用；排骨焯水后重起一锅，加入海带，大火...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...炖两小时，直到排骨熟透，汤汁浓郁。推荐食谱四：红烧冬瓜冬瓜是夏日降火去湿的优选食材，其性质凉爽，能够帮助身体消除炎热带来的不适。红烧冬瓜不仅美味，还可以提供丰富的水分和纤维，有助于身体的水液平衡和清除...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气，还能滋补身体，增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料：薏米50克赤小豆50克陈皮1小块...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
夏日，一碗热腾腾的虾滑冬瓜汤总能带给人无尽的满足。这款汤品不仅色泽诱人，更以其独特的口感和丰富的营养备受追捧。虾滑冬瓜汤的特色在于其鲜美的味道。虾滑的细腻与冬瓜的清爽在汤中完美融合，每一口都仿佛能品...……更多
2024-07-09 06:26:00鱼汤,补钙,冬瓜,鸡汤,冬瓜汤,冬瓜
...食了吧！那么在这个炎炎夏日，怎么可以少得了一碗清炖冬瓜汤呢？今天就让我教你们如何用最简单的步骤来制作这道美味又清爽的汤品吧！【选购清新食材】首先，制作冬瓜汤的第一步是选择优质的食材。新鲜的冬瓜外表应该...……更多
2023-11-18 13:15:00圣品,冬瓜,功效,冬瓜汤,冬瓜,制作
...理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效，是一种非常适合于秋天食用的食物。在秋天，气温逐渐降低，而冬瓜本身属于寒性食物，能够起到一定的中和作用，从而缓解胃...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
...以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。2、红豆冬瓜汤锅中放入适量水烧开，倒入红小豆煮熟。将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。红小豆禁忌有哪些1、身体比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆。...……更多
2024-04-04 15:02:00红小豆,功效,作用,红小豆,赤小豆,身体
...我们追求健康生活方式的一个缩影。
推荐食谱一：虾皮冬瓜汤虾皮冬瓜汤是一道清淡可口的汤品，结合了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果，非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质，有助于强化骨骼和牙齿，而...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...冰糖，打成羹倒入碗中，放上几粒枸杞做装饰即可。5、冬瓜冬瓜能够解渴消暑，增加尿液排泄，从而改善上火的症状，冬瓜是一种高钾低钠的绿色蔬菜，适合秋季食用。肉末冬瓜汤【材料】：冬瓜200克，肉末80克，盐适量，料酒...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...火旺。除了清除肝热之外，蒲公英也能够清除肝毒。
7、冬瓜冬瓜是夏季的消暑佳品，冬瓜能帮助补充水分和电解质，又能清热祛暑。有清热解暑、降暑解火的功效，是消暑圣品，人们可以多吃冬瓜来降暑，冬瓜煮水后食用，有...……更多
2024-08-06 13:41:00保护神,肝脏,肝病,天然,保护,肝脏
...多，所以要及时补充钾，避免人太疲劳，所以在我们家，冬瓜是经常买的，是不是变着花样做各种美食，家人吃不腻还健康。而且夏天多吃冬瓜绝对是好处多多的，可以利尿消肿祛湿解暑，三伏天不吃可太亏了。关于冬瓜的做法...……更多
2024-08-10 06:50:00冬瓜,美味,冬瓜,干贝,百叶,生抽
...，我们需要适当进补，多喝一些时令的汤品，比如说这款冬瓜虾皮煎蛋汤。许多人第一次听说这款冬瓜虾皮煎蛋汤，到底应该如何烹饪呢？不如跟着网友学起来吧。夏天，吃肉不如喝这汤，简单省事，营养易消化，不懂吃可惜了...……更多
2024-06-15 06:24:00省事,营养,冬瓜,虾皮,蛋汤,切成
...1勺盐，少许胡椒粉，3勺红薯淀粉，一碗清水，1勺生抽
冬瓜有滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲的功效，最适宜在炎热的夏、秋季节食用。所以夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。这道冬瓜扣肉是用先煎...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...“毒素”，为即将到来的秋冬季节奠定坚实的健康基础。冬瓜，作为中医领域公认的“清热利尿”佳品，其寒凉的性质与甘甜的口感，不仅能够缓解酷暑带来的不适，还能强化利尿功能，帮助清除体内湿气，是夏季食疗中不可或...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...建议多喝各种汤品。今天为网友们分享一款家常汤品——冬瓜虾滑鸡蛋丝汤，汤色十分好看，鲜美十足，为身体储备各种营养。许多人没有掌握这款冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的烹饪技巧，到底要如何制作呢？学会给家里人做一做吧。6...……更多
2024-06-14 10:37:00度夏,不用,建议,冬瓜,鸡蛋,切成
冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的。之所以能减肥是因为冬瓜富含的丙醇二酸、膳食纤维等物质可以抑制糖类转化为脂肪，从而达到减脂塑形的作用。其次是因为木耳中含有的胶质有清肠胃的功效，加速肠胃蠕动，达到减肥作用。...……更多
2024-04-03 00:31:00香菜,冬瓜,木耳,减肥,冬瓜,香菜
...鲜美，是一道健康美味的凉菜，适合夏天食用。四、红烧冬瓜：红烧冬瓜是一道清淡可口的热菜，冬瓜富含水分，低热量，有利于排毒养颜，保持身材。烹饪时，将冬瓜切块后，用酱油、糖等调味料烧制，入味鲜美，口感爽口。...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...人最爱煲这一锅汤喝，这锅汤便是深受大家喜爱的“薏米冬瓜老鸭汤”。这款汤不仅开胃，而且口感鲜美，做法也极其简单，是广东家庭餐桌上的常客。薏米冬瓜老鸭汤的食材主要包括薏米、冬瓜、老鸭以及适量的调味料。薏米...……更多
2024-06-18 13:47:00南天,锅汤,广东,做法,最爱,薏米
...荐四道适合立秋后食用的“除燥菜”，包括炒南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽，还能滋润喉咙、保护呼吸道，预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材：南瓜300克、红椒1...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...透。最后根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三：冬瓜排骨汤冬瓜性味甘凉，具有良好的利水消肿、清热解毒的功效。与排骨搭配煮汤，不仅能增强汤的营养价值，还能使汤味更加鲜美，是回南天祛湿的理想选择。主要食...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...凉拌黄瓜，加入蒜末、醋、盐等调料，简单又美味。3、冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效。冬瓜丸子汤是一道常见的美食，冬瓜与肉丸搭配，营养丰富。4、西红柿：富含维生素和抗氧化剂，有防晒、美容的效果。可做西...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...可以缓解身体湿气过重的问题，让您轻松度过炎炎夏日。冬瓜图片
4.冬瓜：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿的功效。经常食用冬瓜，不仅可以消除体内湿气，还能帮助您保持健康的体重。鲫鱼图片5.鲫鱼：富含蛋白质、脂肪、...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...汤好呢？中伏多喝3碗肉汤，身体好得不得了！1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说，夏季无病三分虚。而根据中医理论，“虚则补之”。因而三伏天适当进补，时间把握得刚刚好。不过，伏天进补，不能大补特补，而要平补清补，否则容易...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
冬瓜花甲汤，一道看似简单却蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美，更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代，一碗热腾腾的冬瓜花甲汤，不仅能满足味蕾，更能给身心带来一份宁静与舒适。首先，让...……更多
2024-07-20 11:50:00鲜味,花甲,冬瓜,清凉,营养,健康
...呢？赶紧动手试试，给你的餐桌添上一抹清新的绿意吧！冬瓜玉米排骨汤——滋润降火的午后时光冬瓜利水消肿，玉米清甜可口，再加上几块排骨熬制的汤，这碗汤简直就是夏日的滋补圣品！不仅味道鲜美，还能帮助身体排除湿...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...些疾病，我们不妨多吃一些碱性食物，如小米、空心菜和冬瓜，它们被誉为高尿酸的“对手”，有助于保护肾脏健康。一、碱性食物对高尿酸和痛风的预防作用碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质的食物，如蔬菜、水果、...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...1斤的“蔬菜王”，常吃润燥祛湿又去火，今天说的就是冬瓜，冬瓜号称“祛湿王”，常吃润燥去火，冬瓜是利尿去湿，润燥清肺又去火的食物。另外呢，冬瓜热量很低，还能降低血糖，防止发胖，最适合中老年人了。今天大强...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机，肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
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冬天养生，大家最关心的无非就是润肺和通便了，由于空气干燥，咱们喉咙容易痒痒的，时不时还干咳几声；再加上天气冷，咱们活动量减少
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