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长期吃太饱会增加内脏负担
...常说的“烧心”;胰腺和肝脏不得不分泌更多的胰岛素、消化酶和胆汁来促进这些食物的消化;肠道不仅要分泌更多的消化液来消化食物,还不得不去吸收过量的营养,肠道菌群也得加大工作量去消化食物。 ……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...胃带来巨大的负担。晚餐的时候,胃会分泌大量的胃酸和消化酶,以分解和消化食物。如果摄入过多的食物,胃的负担就会加重,胃酸和消化酶的分泌过多,容易引起胃部不适,例如胀气、胃酸倒流等。而且,长时间进食过多的...……更多
小腹突出易腰疼,可能是内脏脂肪过多!3个方法让你腹部恢复平坦
...食物便通过食道到达胃和肠道来进行消化,在消化液或者消化酶的辅助下食物被分解为各种营养,也留下对我们人体没用的残渣,这些残渣会转变成粪便排出体外。如果人体健康的话,这个过程是单向进行的,食物进入了胃就不...……更多
这4种\\\
...却是人体中最重要的器官之一。其分泌的胰液中含有多种消化酶,可中和胃酸,负责糖、蛋白质和脂肪的消化。胰腺除了参与消化吸收外,还负责调解全身生理机能。如果胰腺罢工或者发病,导致消化酶进入腹腔,就可能会腐蚀...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...合空腹?生冷食物如冷饮、寿司,会降低胃部温度,影响消化酶的活性。空腹时胃肠道对温度较敏感,生冷食物可能导致消化不良、胃痛等问题。5.咖啡因的双刃剑:空腹时的潜在风险咖啡等含咖啡因饮料在空腹时摄入,可刺激...……更多
什么肉应该少吃?
...肠道负担。此外,它还可以刺激唾液的分泌,唾液中含有消化酶,可以促进食物的消化,保护胃肠道黏膜。3、减少脂肪摄入减少脂肪的摄入,用更健康的油代替猪油和酥油,比如大豆油和花生油。现在生活更好了,很多人都是...……更多
长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...能为人体提供能量。膳食纤维:红薯中的膳食纤维能促进肠道活动,预防便秘,有助于维护肠道健康。维生素C:红薯中的维生素C能增强机体免疫力,促进铁的吸收,并有助于预防贫血。胡萝卜素:红薯中的胡萝卜素可以转化为...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...的科学解读:揭开身体反应之谜当胃中无食物时,胃液和消化酶的分泌减少,身体进入一种节能模式。在这种状态下,摄入某些食物可能对身体产生不同寻常的反应。理解空腹对血糖的影响至关重要。正常情况下,食物的摄入会...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...种特殊类型的淀粉,其在消化过程中不能被人体小肠中的消化酶分解,而进入大肠后被微生物发酵利用。由于抗性淀粉不能被消化吸收,它对血糖和胰岛素的影响相对较小,抗性淀粉存在于许多食物中,特别是主食类食物(如米...……更多
揭秘!糖尿病人的消化困扰:为何\\\'甜蜜\\\'背后藏着消化难题?
...激素在促进糖原分解的同时,也可能抑制胃肠道的蠕动和消化酶的分泌,导致食物在胃内停留时间过长,引发胃胀、反酸等消化不良症状。二、神经病变的连锁反应长期高血糖还会损伤神经系统,特别是自主神经系统,它负责调...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...角色。深入研究发现,山楂中含有的活性化合物能够激活消化酶,这些酶是分解食物中蛋白质和脂肪的关键。例如,山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适感。实际应用中,坚持饮用山楂干泡水的个...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...消化道。同时,按摩还可以刺激肠道内的神经末梢,促进消化酶和胃液的分泌,帮助身体更好地消化食物。这样,通过腹部按摩,可以缓解胃胀气、改善便秘问题,促进营养的吸收,让身体获得更好的健康。2、缓解压力和紧张...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...吸收营养。当食物被胃分解并转移到小肠时,小肠会释放消化酶和胰岛素来帮助吸收营养物质。在小肠壁上有许多细小的绒毛状结构,称为肠绒毛,起到增加表面积并促进养分吸收的作用。脾胃通过促进养分的吸收,将其中的营...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...使用抑酸药物、胃肠促动药、幽门螺杆菌根除治疗药物、消化酶、小剂量神经调节剂等。功能性消化不良是中医治疗的优势病种。其病位在胃,与肝脾关系密切。病理表现多为本虚标实,以脾虚为本,气滞、血瘀、食积、痰湿等...……更多
喝牛奶后一小时内,别吃4种食物
...。而牛奶中的蛋白质在消化过程中需要消耗大量的胃酸和消化酶,如果与油腻食物同时摄入,会导致消化不良,甚至引发腹泻、呕吐等症状。因此,在喝牛奶后的一小时内,我们应尽量避免食用油腻食物。最后,我们要注意的是...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...粒膨胀并释放出更多的可溶性淀粉。可溶性淀粉更容易被消化酶分解为葡萄糖,进而迅速吸收到血液中,导致血糖升高。高温和氧气的存在促使食物中的糖和蛋白质发生糖化反应,这种反应会生成糖类化合物,如醛糖和酮糖,它...……更多
...。二、胰腺炎是如何形成的胰腺炎的形成通常与胰腺内的消化酶激活和胰腺组织损伤有关。以下是一般情况下胰腺炎形成的过程。(一)消化酶激活。胰腺正常情况下会产生多种消化酶,用于帮助消化食物。然而,当这些消化酶在...……更多
长期便秘,如何改善呢?这4条“小建议”,还请大家注意查收
...也能够为细胞活动提供物质基础。而且,蛋白质还有很多消化酶的组成成分,当体内蛋白质种类齐全时,消化能力也能得到保障,继而改善排便质量。便秘人士平常不妨喝些牛奶、豆浆等高蛋白饮品,对肠胃健康自有好处。4.减...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...的气体,引起腹胀。这可能是由于饮食不当、进食过快或消化酶的缺乏引起的。调整饮食习惯,慢慢咀嚼食物,增加富含纤维的食物摄入量,可以有效缓解这一问题。食物不耐受-比你想象的更普遍另一个常被忽视的原因是食物...……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
...食物,5个好处少不了1.润肠通便红薯存在着许多不容易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能够刺激消化液分泌和肠胃蠕动,进而能够达到润肠通便效果。红薯还能将肠道内有害物质顺利排出体外,减少有害物质吸收。红薯经过蒸煮...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...山楂是调节胃肠功能的天然选择。它含有的有机酸能激活消化酶,帮助分解肉类和油腻食物,减轻胃部负担。这对于经常感到消化不良或食欲不振的人群来说,是一个简单有效的解决方案。山楂中的纤维素对维持肠道健康也非常...……更多
元宵节饮食指南
...汤圆容易加重病情。年老体弱者:老年人肠胃功能减弱,消化酶和消化液的分泌减少,肠胃蠕动减慢,排空时间延长,难以消化和吸收元宵、汤圆这样的黏食。胃肠消化功能弱者:食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...热量食物,其中碳水化合物成分含量较高,进入机体后在消化酶的作用下可以转化为大量葡萄糖,会对胰岛功能造成影响,使血液中的血糖含量升高,长期大量食用榴莲可能引起胰岛功能障碍。05食用榴莲有哪些注意事项? 避...……更多
为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
...米、红米,它们含有更多的直链淀粉,这种淀粉不容易被消化酶分解,所以对血糖的影响较小。而且,糙米和红米还富含膳食纤维,有助于延缓糖分的吸收,避免血糖快速飙升。还有一个小窍门,就是把煮好的米饭放凉再吃。冷...……更多
...患者大都会因为之前的高烧导致自身的消化液分泌减少、消化酶活性下降,表现为食欲减退。身体刚刚经过一场“战斗”,确实需要缓一缓。如果在此期间摄入过多油腻、不易消化的食物,会进一步造成食欲和消化功能的下降。...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...胶体,能使食物在肠道中的运动速度放缓,使之不易受到消化酶影响,从而抑制血糖值的快速上升,能消除脂肪堆积和疲劳感等各种不适』。保持血糖值缓慢上升就能预防下一餐吃多。此外,水溶性纤维还是肠道内益生菌的食物...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...物消化吸收。乳酸菌可以产生一些特殊的酶系,补充人体消化酶上的不足,帮助分解上消化道未被充分水解吸收的营养物质,有利于人体进一步吸收利用,包括增加人体必需的维生素、氨基酸、微量元素、某些无机盐类的吸收和...……更多
一直强调的“辛辣食物”到底是什么,你知道吗?
...改善厌食。②促进消化辛辣成分可刺激胃肠道蠕动,增强消化酶活性,有助于食物的消化吸收,对改善胃肠功能有一定作用。③抗氧化、抗炎辣椒素、姜黄素等辛辣成分具有较强的抗氧化、抗炎能力,有助于保护心血管、抗癌、...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...的动物脂肪和蛋黄等。蜂蜜中的化合物可以抑制胆固醇在肠道中的吸收,从而降低血液中的胆固醇水平。 蜂蜜还可以提高身体对胆固醇的扩散。胆固醇主要是通过血液循环运输到各个细胞中的,而蜂蜜中的活性化合物可以增加...……更多
吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可能增加癌转移风险
...刺激,但是适当的进食辣椒却可以促进消化液分泌,增加消化酶活性加强人体肠胃蠕动,增加食欲。⑤解热镇痛很多人吃完辣椒之后会辣得冒汗,主要是促使机体发汗,进而减少传达痛觉的神经递质,缓解肌肉疼痛。辣椒素也能...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
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宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
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【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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