• 我的订阅
  • 头条热搜
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损,伤害的始终是自己的身心。自己跟自己较劲,自己跟别人较劲,消耗的都是自己的时间和生命,最终只会得不偿失,悔不当初。一个人如果要想活得轻松自在...……更多
自带贵气的女人,身上都会有这5种特质,希望你也有
...一个靠谱的人,成为一个别人值得信赖的人。2拒绝自我内耗,学会善待自己有句话说:“一个人最顶级的情商,是能够与自己和谐相处。”现实生活中,有些女人时刻紧绷着神经,一旦出现一点小错误,就会提心吊胆、心神不...……更多
退休后,女人真正的觉醒,从爱上你自己开始
...休后,就要把自己的心情照顾好,心情好,情绪稳,既不内耗自己,也不消耗家人。前几天,我写了一篇小短文,说自己退休后喜欢宅家里,做自己喜欢的事情。没想到,得到很多网友的呼应,原来,很多退休人跟我一样,没事...……更多
简单小事帮你减少精神内耗
本文转自:大同日报精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的...……更多
在人生的道路上,女人想成为什么样的人,取决于她自己
...耗过多的身体能量,整个人都会感到疲惫。这是一种精神内耗,没有外人与自己斗争,自己最终会消耗掉自己。因此,在现实生活中,不要轻易让自己敏感的思维占据头脑,更不要腾出更多的精力去干预,而应该保持精力,去做...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
...中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案例分析和情感指导,探...……更多
千万不要为了赚钱透支自己的健康
...拼,老了才会有个好身体。工作狂总是不分日夜的工作,透支自己的健康。经常使自己的身体处在亚健康状态,渐渐的随着年龄的增大,身体越来越差。尽管如此,他们依旧是不能闲下来好好保养身体挣扎着去工作。很多人都是...……更多
...体,一碰就碎”“青春没有售价,住院就在当下”。内卷内耗,加速“脆脆鲨”产生。学历“通货膨胀”,技能“水涨船高”,人才竞争加剧,就业资源有限,使得大学生们为了“绩点、考研、考证”而疲于奔命,年轻职场人除...……更多
唯有看淡得失,不透支身体,才会有未来
...,自己的心情平和,安宁,才是正确的生活态度。02,不透支身体人在年轻的时候用身体换取金钱,待到老年又用金钱来换取健康。人在年轻的时候,不注意身体的保养,有的暴饮暴食,干活也没日没夜的,这样的结果,年轻的...……更多
一个家庭要想往上走,离不开这几点
...的幸福感。一个家庭要想往上走,离不开这几点。01减少内耗个人有“精神内耗”,一个家庭其实也是有“内耗”的。家庭成员互相指责、谩骂、抱怨,动不动就发脾气,吵架甚至冷战,好好的家庭就会走向分崩离析。《朱子家...……更多
睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...倦,只有弄清楚具体原因,才能避免这种无休止的“精神内耗”。不管睡多久总感觉累是什么原因?睡觉可以让身体得到充分的休息,但按照人类的生理规律来讲,每天睡6-8小时就可以达到休息的目的,所以并不建议睡觉时间过...……更多
停止精神内耗,做一个简单而又快乐的人
...己给自己设置不必要的障碍,只会让自己陷入无谓的精神内耗中,让自己的内心时刻处于疲惫的状态,白白的消耗自己的心理资源。不能停止精神内耗,所有的养生都是徒劳。熟读下面七句话,轻松帮你摆脱“精神内耗。”1、...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...而打乱自己的生活节奏,才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历,引起了我的共鸣。在一个周末的早上,她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态,一条生日的朋友圈;下面有无数的点赞和...……更多
一个人最大的清醒,就是不透支自己
...天,人更是如此,凡事需要适可而止,不痴迷于眼前,不透支未来,才能行稳致远。一个人最大的清醒,就是不透支自己。01不透支健康网上曾有一个问题:“人总不能一直工作吧?”熬夜加班、业绩考核、996......对很多上班族...……更多
人这一生,要明白的是,不要去透支自己
人这一生,很多时候都是在伤害自己,都是在透支自己,越是这样的时候,我们越是亏待自己,我们越是难受。因为本身生活将就已经很难了,我们若是总亏待自己,生活更难,人生更难。所以不管是什么时候,我们始终要明...……更多
演员想红还得靠角色?李若彤凭29年前角色上热搜:精神状态太绝了
...女领先你几百年!”事情是这样的。有网友晒出小龙女不内耗的台词,大呼:“小龙女精神状态领先我三十年!”看到这条状态的小龙女的扮演者李若彤,转发回复说:“按照小龙女生活的朝代来算,领先你几百年呢。”网友纷...……更多
一个家庭,越过越“穷”,往往是出现了这4种问题
...家庭,越过越“穷”,往往是出现了这4种问题:1,家庭内耗不断,彼此相互伤害。一家人如果齐心协力,相互配合,日子困难只是暂时的,怕是彼此相互算计,相互伤害,让原本的好日子变得鸡飞狗跳,无法过安宁的日子。上...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。”演讲伊始,田艳涛引用著名作家余...……更多
不论女儿多大,都应让她知道生命中的“四条”底线,学会保护自己
...眠,一味借酒消愁。把自己关在家里好几天,谁也不见。内耗严重,低血糖晕倒,头撞在茶几边缘,晕了过去,出了很多血。若不是她的母亲去看她,及时打了急救电话,她的人生或许就这么憋屈地结束了。她父母和孩子眼里,...……更多
当你发现自己陷入精神内耗时,要先做两件事
最近,“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗,指一个人的内心世界冲突纠结,自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大,时常陷入内耗?内心觉得焦虑又找不到方向?当你陷入精神内...……更多
聪明女人懂得用以下3点,富养自己
...人时,也会懂得享受独处,而不是孤单寂寞。03拒绝精神内耗人生不如意者十有八九。如果想得太多,还放不下,内心就会焦虑不安,长此以往,就会造成无休止的精神内耗。当内心的垃圾越来越多,而且得不到及时清理时,人...……更多
此后余生,愿你眉眼如初,岁月如故
...也是做不完的,如果被金钱左右,不爱惜自己的身体,以透支身体来换取财富,一旦失去了健康,再恢复就难了,那个时候再后悔就晚了。人一定要知道,工作再忙,也不要忘了吃饭,适当休息,日子再苦,也不失去对生活的热...……更多
“脆皮大学生”:是自嘲也是自救
...这也加剧了年轻人的精神负担。这些是年轻人“内卷”“内耗”的外部诱因。对此,社会、政府和学校应当通力合作,积极采取的措施。完善大学生就业保障制度,完善市场就业体系,给当代大学生创造更多更好的就业机会,这...……更多
女到中年,要牢记:不做“三事”,你都知道吗?
...恼。女到中年,要牢记:不做“三事”,你都知道吗?1.内耗,胡思乱想。内耗只会让自己纠结,浪费自己的时间,透支自己的健康,让自己的情绪变得低落,还没有最终解决问题。其实,面对问题,内耗不仅不能解决问题,还...……更多
对精神内耗说“不”
...自己的决定……如果你出现这些情况,可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗?该如何正确对待精神内耗?本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示,严重的精神内耗会影响一个人的身体健康,世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说,其实有些时候并不是因为身体真正的生病了,而是因为心病。因为一件小事,但是...……更多
生活真的很简单,不要为了功名富贵透支自己的健康
...视剧或者是遛遛狗,生活真的很简单,不要为了功名富贵透支自己的健康。当你有自己的爱好无形的劳累也就随之消失了,生活呈现在你面前的就是清风朗月。 ……更多
男人走得比较早,跟这几样东西有关
...也可以为了几十块的加班费,而坚持加班。到头来,身体透支了,病根埋下了,未来的结果,就肯定不会好。只是,他们无法回头了。为什么呢?因为孩子需要养活,父母需要养老,房贷也需要还。这三件事,只要出现了,男人...……更多
退休三年多突然发现,这几个行为毁坏身体,要戒掉
...地睡不着,总觉得老伴会不要她,还认为儿子也嫌弃她。内耗着自己,也消耗着亲人的体力、精力、和财力。有人说这个同事不该卖了自己大房子,拿出所有积蓄给儿子买房。虽然他们跟着儿子一起居住,但她这样的状况,儿子...……更多
一念放下,万般自在,放下执念,饶过自己
...动的举动,也是特别令自己难受的。不要以为年轻就可以透支身体。 ——李开复生活中,我们总会有种这样的误解,认为年轻就是奋斗的资本,年轻就要对自己狠点,多多得吃苦,努力再努力地赚钱。却忘了身体是革命的本钱...……更多
更多关于情感的资讯:
女子脊柱侧弯高达91° 手术治疗后竟增高10cm
福州新闻网6月25日讯(记者 周昊 通讯员 苏萍 文/供图)近日,家住南平的范女士突发腰痛,辗转当地多家医院均未得到有效治疗
2024-06-25 22:00:00
近日,南通市区一位80多岁的老奶奶遇到一件事,她接到远在某国的孙子电话,“孙子”向奶奶哭诉因涉嫌强奸要被某国警察抓走,急需20万元“解救”
2024-06-25 16:49:00
从未放弃探索自己
人生每一个阶段的心历都是不一样的。2014年,安妮宝贝正式改名为“庆山”。对此她曾解释,安妮宝贝本就是信手拈来的名字,已经不适合这个阶段的她了
2024-06-25 18:13:00
从前是一只远离嘴唇的酒杯
作者:黎荔从前车马慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一人。从前的家庭,不论贫富尊卑,都显得天长长,地久久,有那种天长地久的氛围
2024-06-25 18:19:00
我36岁,嫁给了58岁的男人,他见到我女儿时,提了一个要求
在北京一个温馨而简约的咖啡馆里,李静静坐在窗边,透过玻璃望向外面忙碌的街道。她是一位36岁的单身母亲,身边坐着的是她即将步入婚姻的伴侣——58岁的张伟
2024-06-25 11:20:00
我和漂亮女同事出差一个月,她回家后,就和老公离了婚
在中国这座繁华的都市中,春末夏初的气息已经开始蔓延。林浩,一位事业有成的市场部经理,外形俊朗,性格温和,是公司的核心骨干
2024-06-25 11:22:00
老公出差不在家,我的初恋情人打电话给我,说他想见见我
李青坐在客厅的沙发上,窗外是繁忙都市的夜景,车水马龙,灯光闪烁,但屋内却弥漫着一种寂静的气息。丈夫的出差使得这个宽敞的家显得格外空旷
2024-06-25 11:22:00
我男朋友从不碰我,同居了一个月后,我发现他有问题
在繁忙的都市中,一间布置温馨的小公寓映入眼帘。这是李娜和张强的爱巢,两人的生活从这里开始交织。李娜,一名活泼开朗的办公室职员
2024-06-25 11:24:00
离婚当天,我和初恋住在了一起,一周后我们结婚了
都市的早晨,车水马龙,人们匆匆忙忙开始新一天的生活。在这座不夜城的一角,李明站在律师事务所的门口,手里握着刚刚签署的离婚协议书
2024-06-25 11:26:00
前夫和外面的女人过不下去了,给我发消息说想复婚,我却这样做
在一个平凡的周末,李婷接到了前夫周杰的消息,这条消息如同冬日里的一抹阳光,让她的平静生活泛起涟漪。这并非一条简单的问候
2024-06-25 11:27:00
我出墙后,老婆主动离婚,成全我和小三,却迎来无休止的报复
在北京的一个普通居民楼里,陈旭和林月的家显得格外安静。夜色渐深,街灯透过窗帘投射进微弱的光线,仿佛连时间都在这里慢了下来
2024-06-25 11:29:00
老公爱上24岁的女子要和我离婚,我去找小三,她说:管好你老公
在中国这片古老而充满传统的土地上,家庭一直是人们心灵的港湾。李华和敏敏的家也不例外。他们的婚姻已走过了十五个春秋,这期间
2024-06-25 11:29:00
我和情人生了三个孩子,妻子从不言语,直到我重病才知道她的用心
在繁忙都市的一个角落里,李明和他的家庭过着看似普通的生活。他的妻子苏菲,是一个典型的家庭主妇,每天的生活围绕着李明和他们的三个孩子转
2024-06-25 11:30:00
老婆出差,小姨子半夜让我去她家,趁机像我表白
都市的夜空下,万家灯火中,一道急促的电话铃声切割了夜的平静。李明,一位普通的软件工程师,正在客厅看电视消磨时间,电话的来电显示是他的小姨子
2024-06-25 11:32:00
我妈动手打了我老婆,我沉默不语,第二天我就尝到了苦果
在繁华的都市中,李明与他的家人住在一个典型的中产阶级社区。李明是一家中型公司的普通职员,他的生活平凡而规律。与他同住的
2024-06-25 11:33:00