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聪明女人懂得用以下3点，富养自己
为什么现在很多大龄女生都不着急结婚了？
最近刷到几个90后和80后女性博主的视频，按理说，30+的女生大都已经到了恨嫁的年龄，但是她们却一点也不着急。
她们的生活记录都有一个共同点——长相出众，工作努力，生活充实，日子过得很精致。
说到底，她们都很懂得富养自己，所以有足够的自信和底气过好自己的一生。
当然，这里的富养，并不是单纯的物质享受，精神上的富养更为重要。
她们在空闲时间非常自律，懂得投资和提升自己。
比如早起学习英语，每天读书写作，坚持运动健身……
她们有着足以养活自己的工作，有着充实而精致的生活，还有独立而强大的内心，这样物质和精神都很充盈的人，活得通透、洒脱，又怎能不令人羡慕呢！
那么，聪明女人究竟是如何富养自己的呢？
对此，张德芬老师分享的以下3点，值得我们借鉴学习。
01培养一定的兴趣爱好
找到自己特别喜欢的一两件事情，然后坚持去学习和精进。
比如写作、游泳、瑜伽、养花……
或许它们只是一些微不足道的小事，但当你沉浸其中时，内心会趋于宁静与平和。
渐渐地，它们会带给你越来越多的乐趣和成就感，滋养你的内心，关键时刻，会让你觉得自己是一个更有价值的人。
02丰富头脑的内涵
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。
那些真正散发着魅力的人，往往都是头脑清醒、聪明有趣的人。
所以，没事多看看书，多增加一些人生阅历，丰盈自己的内心，扩大眼界和格局，培养自己独立而强大的内心。
这样，即使是一个人时，也会懂得享受独处，而不是孤单寂寞。
03拒绝精神内耗
人生不如意者十有八九。
如果想得太多，还放不下，内心就会焦虑不安，长此以往，就会造成无休止的精神内耗。
当内心的垃圾越来越多，而且得不到及时清理时，人就会感到越来越累。
因此，余生不长，要学会让自己开心，很多事情不去多想，学会放下，停止内耗，我们才会一身轻松。
人生没有过不去的坎儿，乐观一点，心宽一点，让阳光照进内心，生活还是一片光明。
有句话说得好：“人呐，要学会的第一件事，就是如何对自己好。”
深表赞同。
让自己变得更好，是女人一生的修行。
从此刻开始，对自己好一点，爱惜自己的容貌，充实自己的内心。
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