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人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损,伤害的始终是自己的身心。
自己跟自己较劲,自己跟别人较劲,消耗的都是自己的时间和生命,最终只会得不偿失,悔不当初。
一个人如果要想活得轻松自在、快乐幸福,活成自己想要的模样,就要从放过自己、善待自己开始。
健康,是生命之本,是万事之源,无论以什么理由和方式而进行的透支健康,都是愚昧的、不可理喻的。
抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、情绪失控,等等,哪一项恶习都能将身体推入万劫不复的险恶之境。
身体一旦出了问题,轻则生活质量会下降,重则危及生命,一旦到了无药可医的地步,后悔就晚了。
家是一个人与生俱来的归属地,好的家庭,能带给人浓浓的幸福感,不好的家庭则刚好相反。
好的家庭并不是人人都能拥有,所以自古以来家庭关系都是一个难迈的坎,我们需要接受现实,并尽力改变。
作为儿女,要尽可能地去理解父母,帮助兄妹,而不是针锋相对、恶语相向,千万别把家庭关系搞得一团糟。
不跟自己较劲,不与别人攀比,停止过度内耗,别让自己活得身心俱疲,毫无生活乐趣可言。
钱是赚不完的,工作也是干不完的,如果把有限的时间都倾注在赚钱和工作之中,生活的意义何在?
生活有自我满足感就好,一味地与别人攀比,一味地跟自己较劲,只会让自己在内耗之中苦不堪言。
梦想虽美好,现实很骨感,生活还须更加努力,无论如何,都不要内耗,要善待自己、爱惜自己。
不迎合谁,也不将就谁,不必做一个让别人都喜欢的人,但一定要做一个让自己喜欢的人。
生活温润,人生美好,看开了就是幸福,看不开就是痛苦,跟自己过不去,就是自寻烦恼。
扛不动了就歇一歇,伤不起了就看淡一些,想不通的就干脆不去想,没什么大不了的事情。
无论多苦多难,都要心怀希望,坚强地面对风霜雨雪,用一种向上的精气神去迎接新的一天。
幸福其实很简单,做一个简单的人,内心足够丰盈,日有小暖,岁有小安,时有欢喜,常有陪伴。
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快照生成时间:2022-12-18 13:32:05
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