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...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...，这不仅未能有效解决问题，反而成为亲子关系中的一大内耗。所谓“硬话”，指的是家长在与孩子沟通时采取的强硬态度和措辞。这通常发生在孩子的行为不符合家长期望时，家长为了纠正孩子，可能会使用严厉的语言甚至带...……更多
2024-05-22 11:56:00内耗,亲子,孩子,家长,亲子,教育
...累谁累？你不辛苦谁辛苦？喜欢控制孩子的家长，很容易内耗。爱控制的人都是内耗体质，孩子考试他们比孩子更加担心，更加坐立不安。孩子说有一道题错了，他们先唉声叹气。孩子自己出去，他们一路担心。孩子回来，他们...……更多
2024-07-28 10:22:00越来,越来越,家长,孩子,孩子,控制
...父母问题的共性，那就是因为孩子的学习，父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说，父母比孩子还着急，还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因，要么是孩子没写一个简单的作业，父母的内心戏是：之前我对孩子要求高，现在都没要...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
本文转自：劳动午报循循善诱的家教启示录——读《不内耗的教育》在当今这个竞争激烈的时代，许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才？从偏僻乡村走到世界顶尖名挍，再成为全...……更多
2024-03-29 00:36:00启示录,家教,启示,教育,内耗,孩子
...长担心孩子的“攀比心”充分沟通助力孩子内心富足减少内耗不攀比 卓文 绘●重返校园的孩子对新学期充满期待，很多孩子会穿上新衣服、带上新文具到学校，给新学期增添仪式感。有的孩子看到同学花样繁多的“新装备”，...……更多
2023-02-24 03:37:00富足,内心,孩子,孩子,家长,同学
...中，会把爱幻化为牺牲自我和强制要求，于是孩子就有了内耗。我在养育孩子的过程中，也有着自负感，像初中时的严格要求和高一上学期的完全放手，都是自负感的体现。正是因为我的自负感，没有听进去一句劝，也让孩子在...……更多
2024-07-30 06:13:00内耗,父母,孩子,孩子,父母,乖孩子
...分析，压力导致了焦虑，焦虑可能会引起自我强迫和情绪内耗，当情绪阈值超过孩子能承受的边界时，就开始出现失眠或嗜睡等去躯体化症状。孩子觉得自己生病了，然而父母带孩子去检查，却没有什么大碍。真的不是孩子在装...……更多
2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪
...上还睡，每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了，或者心里有什么委屈没有释放出来，或者是因为压力之下把内耗转化为了向内的自我攻击了。但我想得更多的是：孩子为什么会出现这样的内耗？本着“孩子有问...……更多
2024-07-30 06:01:00内耗,颠倒,对抗,黑白,父母,孩子
...现在这个处境。其实她这样的婚姻很多人正在经历，彼此内耗。也就是互相嫌弃，互相打压，却不离开。什么是内耗，大家都知道内部纠葛而形成的无谓消耗。好比你每天胡思乱想，就是不行动，到最后没有能力改变现状，又不...……更多
2023-05-04 09:27:00感情,正在,内耗,感情,婚姻,个人
...但真正伤害到她的事情一件也没忘，并且这么多年一直在内耗。爸妈是很爱她，但方式错了，致使她内核极其不稳定与讨好型人格。赵露思曾在节目中袒露，小时候需要陪伴，妈妈却总把她推出去，让她自己去解决，解决不好就...……更多
2025-01-05 12:14:00法则,事件,就是,内耗,孩子,内核
记者 张琪 路董萌 实习生 李泳锐“女儿今天开心不？”“宝贝，今天过得怎么样？累不累？”“女儿你太棒了”......近日，一对陕西汉中的中年夫妇在短视频平台上爆火。亲切的父母视角加上满含关爱的温暖表达，让这对夫妇...……更多
2024-03-13 11:36:00内耗,精神,电子,夫妇,小潘,女儿
...，有些话我再也不说了。”看，只要妈妈做到了，孩子的内耗就会减少，她的动力就会增强。我们都知道“内耗”这个词，孩子们之所以现在内耗很多，无非就是与亲子关系、家庭氛围有关。那这个家庭氛围是怎么营造的呢？答...……更多
2023-12-06 07:44:00父母,心理,孩子,父母,妈妈,家长
...是什么？我试图拥抱着我的焦虑，想到了以下几个焦虑和内耗源：首先，面临考试的紧急。孩子这次放4天假后直接到学校就是期末考试，意味着如果这四天放飞，去学校是不给任何复习时间的，成绩自然可想而知，所以我会着...……更多
2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑
...理好自己的情绪，先将自己的焦虑值降下来，先将自己的内耗解决，再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次，可问题的终点还是被父母绕回了最初：我不管孩子，不就是放弃他，任他摆烂，到时候上不了高中，考不上大学，...……更多
2024-07-29 09:48:00内耗,仇人,而是,儿子,父母,家庭
...的幸福感。一个家庭要想往上走，离不开这几点。01减少内耗个人有“精神内耗”，一个家庭其实也是有“内耗”的。家庭成员互相指责、谩骂、抱怨，动不动就发脾气，吵架甚至冷战，好好的家庭就会走向分崩离析。《朱子家...……更多
2023-03-13 21:33:00家庭,家庭,内耗,成员,小敏,个人
...孩子找回一些价值感和自我认可度。这些是缓解孩子情绪内耗和让孩子重获自驱力的根源和捷径，可是妈妈的高频崩溃，会让原本状态好一点的孩子又打回了原形，同时还封闭了孩子刚打开一点倾诉的心。于是，一切又回到了原...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
...执短篇小说《仙症》改编，现已全国公映。看点一：治愈内耗击穿共鸣在电影中寻找不被“卡住”的力量今日，电影发布片尾曲《何事梦里求》MV，伴随着轻快悠扬的音乐，葛优搭档王俊凯惊喜合唱，将王战团与周正的人生态度...……更多
2024-08-23 15:14:00王俊,葛优,内耗,刺猬,看点,战团
...”的帮助和为孩子好，不仅没有让孩子走出情绪，反而更内耗了和压抑情绪了。在内耗和压抑以及压力的双重施压之下，厌学或休学成了一种逃避方式，而逃离学校和逃离学习也成了孩子应对问题的无奈之举。拿我家孩子来说吧...……更多
2024-07-30 06:05:00孩子,学时,高中生,情绪,背后,父母
...然频生。刚生完孩子后的我，陷入婆媳矛盾当中，不断地内耗，把家里气氛搞得一团糟，也严重影响我和老公的关系。内耗，是很损耗能量的，也很影响赚钱。很长一段时间里，我宁可自己带娃，也不愿意让婆婆参与，把自己搞...……更多
2025-01-05 07:31:00内耗,婆媳,婆婆,内耗,婆媳,方式
...很喜欢这种状态。03时间是有限的，永远不要因为一件事内耗自己有人曾说：“你的时间是有限的，请不要浪费自己的时间在别人的生命中。”对于高敏感人群的我们来说，极易内耗自己，容易想得多。如果你意识到自己在内耗...……更多
2023-05-03 21:40:00内心,力量,内耗,阿米,阿米尔,时间
...太多这样的故事，也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度，为何会悄然下降？王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻，但随着时间的推移，他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
2024-06-10 10:19:00内耗,法则,温度,婚姻,婚姻,内耗
...力本身就容易造成心理问题。4、乖孩子总是顾虑太多，内耗太多。乖孩子做事的时候，首先要考虑父母的感受，然后考虑自己的感受。他们习惯了考虑各方感受。在涉及自己人生的选择时，这方面的影响就大了。比如报什么专...……更多
2024-07-28 10:35:00心理问题,小孩,心理,问题,乖孩子,父母
...严格。于是，不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳。我内耗在孩子不努力的心慌中，就好像是到手的“肥肉“眼见飞走了的痛心疾首。逼急了孩子，孩子就拿两套数学题让我写写看，说你自己要是不会，就别来管我。别说让我...……更多
2024-07-30 06:10:00内耗,心力,父母,孩子,孩子,学习
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...有独立的判断能力，知道怎样拒绝一些人和事，减少精神内耗。第二个，有独立的精神追求，愿意为自己的生活做出努力。你会发现，大部分女人过得不幸福，往往是因为不同的关系，带给自己的内耗太多。在婚姻关系中，承担...……更多
2023-02-17 12:08:00独立,方面,女人,独立,女人,内耗
...方都让人叹为观止。
她从来都不会担心，也并不会自我内耗，想要表达什么就表达什么。在参加节目时，她是名气最小的一个，可是却从来都没有影响到内心的真诚言论，对每一句话都有属于自己的理解，同时也非常的客观。...……更多
2024-06-04 10:24:00昭仪,女孩子,内心,女孩,昭仪,内耗
...躺平？躺不平的中年人中年人无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。他们是一群和岁月赛跑的人：成熟的速度赶不上老去的速度：很多人眼睛里尚有稚气未脱，皱纹已经慢慢爬满脸庞。得到的速度赶不上失去的速度：...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
这部剧我最喜欢的是宋莹的生活态度，鲜明而自信，她懂得爱自己，并且坚持在婚姻中保持自我。在那个年代也不忘选择漂亮的裙子，尤其订牛奶的时候给自己也来一瓶，放在现在很多人也不会给自己订牛奶。不会只为孩子活...……更多
2024-11-23 20:43:00内耗,小巷,从不,生活,生活,社交
...。这段时间，跟一个学心理的朋友聊了聊，他说我是一个内耗型家人，让我要试着改变自己，只有跟自己跟家人和解，才能减少家庭内耗，我们聊了很多，有一瞬间我突然意识到，也许真的是自己期望的太多了，幸福感太少了。...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
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