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长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...逆,却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事,它触动了一个更为广泛的社会议题:如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗,一个看似遥远却又无处不在的问题,正悄...……更多
亲子关系最大的内耗:总是说硬话、做软事
...,这不仅未能有效解决问题,反而成为亲子关系中的一大内耗。所谓“硬话”,指的是家长在与孩子沟通时采取的强硬态度和措辞。这通常发生在孩子的行为不符合家长期望时,家长为了纠正孩子,可能会使用严厉的语言甚至带...……更多
养孩子越来越辛苦,家长一定做了这件事
...累谁累?你不辛苦谁辛苦?喜欢控制孩子的家长,很容易内耗。爱控制的人都是内耗体质,孩子考试他们比孩子更加担心,更加坐立不安。孩子说有一道题错了,他们先唉声叹气。孩子自己出去,他们一路担心。孩子回来,他们...……更多
想扭转孩子厌学、玩游戏、拖延、懒惰,父母先要学会反焦虑和内耗
...父母问题的共性,那就是因为孩子的学习,父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说,父母比孩子还着急,还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因,要么是孩子没写一个简单的作业,父母的内心戏是:之前我对孩子要求高,现在都没要...……更多
循循善诱的家教启示录
本文转自:劳动午报循循善诱的家教启示录——读《不内耗的教育》在当今这个竞争激烈的时代,许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才?从偏僻乡村走到世界顶尖名挍,再成为全...……更多
充分沟通助力孩子内心富足
...长担心孩子的“攀比心”充分沟通助力孩子内心富足减少内耗不攀比 卓文 绘●重返校园的孩子对新学期充满期待,很多孩子会穿上新衣服、带上新文具到学校,给新学期增添仪式感。有的孩子看到同学花样繁多的“新装备”,...……更多
让孩子停止内耗,从戒掉父母的自负感开始
...中,会把爱幻化为牺牲自我和强制要求,于是孩子就有了内耗。我在养育孩子的过程中,也有着自负感,像初中时的严格要求和高一上学期的完全放手,都是自负感的体现。正是因为我的自负感,没有听进去一句劝,也让孩子在...……更多
初高中孩子因焦虑而休学的原因要找准,才能真正解决问题
...分析,压力导致了焦虑,焦虑可能会引起自我强迫和情绪内耗,当情绪阈值超过孩子能承受的边界时,就开始出现失眠或嗜睡等去躯体化症状。孩子觉得自己生病了,然而父母带孩子去检查,却没有什么大碍。真的不是孩子在装...……更多
黑白颠倒、厌学、躺平、对抗,是孩子太内耗了,父母要察觉和觉醒
...上还睡,每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了,或者心里有什么委屈没有释放出来,或者是因为压力之下把内耗转化为了向内的自我攻击了。但我想得更多的是:孩子为什么会出现这样的内耗?本着“孩子有问...……更多
“电子爸妈”治好我的精神内耗
记者 张琪 路董萌 实习生 李泳锐“女儿今天开心不?”“宝贝,今天过得怎么样?累不累?”“女儿你太棒了”......近日,一对陕西汉中的中年夫妇在短视频平台上爆火。亲切的父母视角加上满含关爱的温暖表达,让这对夫妇...……更多
心理师说|别做画蛇添足的父母
...,有些话我再也不说了。”看,只要妈妈做到了,孩子的内耗就会减少,她的动力就会增强。我们都知道“内耗”这个词,孩子们之所以现在内耗很多,无非就是与亲子关系、家庭氛围有关。那这个家庭氛围是怎么营造的呢?答...……更多
当我在焦虑时学会察觉和反内耗,孩子的叛逆、懒惰和厌学消失了
...是什么?我试图拥抱着我的焦虑,想到了以下几个焦虑和内耗源:首先,面临考试的紧急。孩子这次放4天假后直接到学校就是期末考试,意味着如果这四天放飞,去学校是不给任何复习时间的,成绩自然可想而知,所以我会着...……更多
父母花15年把儿子养成“仇人”,家庭可怕的不是穷而是内耗太多
...理好自己的情绪,先将自己的焦虑值降下来,先将自己的内耗解决,再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次,可问题的终点还是被父母绕回了最初:我不管孩子,不就是放弃他,任他摆烂,到时候上不了高中,考不上大学,...……更多
一个家庭要想往上走,离不开这几点
...的幸福感。一个家庭要想往上走,离不开这几点。01减少内耗个人有“精神内耗”,一个家庭其实也是有“内耗”的。家庭成员互相指责、谩骂、抱怨,动不动就发脾气,吵架甚至冷战,好好的家庭就会走向分崩离析。《朱子家...……更多
初高中孩子厌学后沉迷玩手机,妈妈退后一步,孩子才能重获内驱力
...孩子找回一些价值感和自我认可度。这些是缓解孩子情绪内耗和让孩子重获自驱力的根源和捷径,可是妈妈的高频崩溃,会让原本状态好一点的孩子又打回了原形,同时还封闭了孩子刚打开一点倾诉的心。于是,一切又回到了原...……更多
《刺猬》今日公映 葛优王俊凯携四大看点横扫内耗
...执短篇小说《仙症》改编,现已全国公映。看点一:治愈内耗击穿共鸣在电影中寻找不被“卡住”的力量今日,电影发布片尾曲《何事梦里求》MV,伴随着轻快悠扬的音乐,葛优搭档王俊凯惊喜合唱,将王战团与周正的人生态度...……更多
告别内耗,重拾婚姻的温度:从内耗到和谐的6大法则!
...太多这样的故事,也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度,为何会悄然下降?王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻,但随着时间的推移,他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
高中生厌学或休学时,父母能读懂孩子情绪背后委屈,孩子就有救了
...”的帮助和为孩子好,不仅没有让孩子走出情绪,反而更内耗了和压抑情绪了。在内耗和压抑以及压力的双重施压之下,厌学或休学成了一种逃避方式,而逃离学校和逃离学习也成了孩子应对问题的无奈之举。拿我家孩子来说吧...……更多
为什么乖小孩长大了容易有心理问题?
...力本身就容易造成心理问题。4、乖孩子总是顾虑太多,内耗太多。乖孩子做事的时候,首先要考虑父母的感受,然后考虑自己的感受。他们习惯了考虑各方感受。在涉及自己人生的选择时,这方面的影响就大了。比如报什么专...……更多
有精神内耗的人应该如何改变自己,建立一颗强大的心?
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多,做得太少;情绪敏感,性格多疑;过分关心外界的意见,活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态,这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做,最后却什么...……更多
父母永远不要因为孩子的厌学,内耗掉你的心力
...严格。于是,不提学习母慈子孝,一提学习鸡飞狗跳。我内耗在孩子不努力的心慌中,就好像是到手的“肥肉“眼见飞走了的痛心疾首。逼急了孩子,孩子就拿两套数学题让我写写看,说你自己要是不会,就别来管我。别说让我...……更多
对于女人来说,真正的独立,包含哪些方面呢?
...有独立的判断能力,知道怎样拒绝一些人和事,减少精神内耗。第二个,有独立的精神追求,愿意为自己的生活做出努力。你会发现,大部分女人过得不幸福,往往是因为不同的关系,带给自己的内耗太多。在婚姻关系中,承担...……更多
浙传毕业,明媚又自信,赵昭仪是个内心强大的女孩子
...方都让人叹为观止。 她从来都不会担心,也并不会自我内耗,想要表达什么就表达什么。在参加节目时,她是名气最小的一个,可是却从来都没有影响到内心的真诚言论,对每一句话都有属于自己的理解,同时也非常的客观。...……更多
《走走停停》:先躺平的人,先享受人生
...躺平?躺不平的中年人中年人无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。他们是一群和岁月赛跑的人:成熟的速度赶不上老去的速度:很多人眼睛里尚有稚气未脱,皱纹已经慢慢爬满脸庞。得到的速度赶不上失去的速度:...……更多
家庭内耗越来越严重,这真的只是我一个人的问题吗
...。这段时间,跟一个学心理的朋友聊了聊,他说我是一个内耗型家人,让我要试着改变自己,只有跟自己跟家人和解,才能减少家庭内耗,我们聊了很多,有一瞬间我突然意识到,也许真的是自己期望的太多了,幸福感太少了。...……更多
看完迪丽热巴的内耗和敏感,就知道她穿深V礼服捂胸口的原因了
...宇,只是随口一说。没想到她真的也和王安宇一模一样的内耗。事情是这样的,王安宇是一个非常内耗的大男孩,他其实是一个非常优秀的男孩子,在国外说一口流利的英语,还非常好的胜任了导游的工作。秦岚、秦海璐和辛芷...……更多
人生那么辛苦,要一起抵抗起起落落,而不是回家和内耗
...划。人生那么辛苦,要一起抵抗起起落落,而不是回家和内耗。所以,在一切还有空间的时候,充分理解双方的婚姻观和财产观,是对彼此负责,也是对自己负责。只有这样,才能使婚姻更加稳定和谐,使家庭气氛更加轻松愉快...……更多
不管和谁做亲家,都要主动打听这三件事,这是远见
...,子女必定会受到父母的因素,恐惧婚姻。也没有谁喜欢内耗的家庭,大家都喜欢幸福充满爱的家庭。若是亲家夫妻感情好,恩爱如初,互相理解体谅,那么教育出来的子女,也会像他们那样,情绪比较稳定,结婚后对伴侣也会...……更多
良好情绪激发孩子学习动力
...,家长和孩子都不能把精力浪费在相互斗智斗勇的“精神内耗”上,多花点心思找一找学习兴趣所在,家长要帮助孩子从兴趣入手挖掘潜能,并从中找到自信,这会成为孩子努力学习的源动力。找准目标,让孩子知道“为什么学...……更多
婚姻过不好,又离不了,那就换种方法摆脱困境
...姻过不好,又离不了,那就换种方法摆脱困境。1,减少内耗,换种心态生活。离不了,又过不好的婚姻中,常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎,一会儿想要离婚,但想到孩子没有家了,要面临未知的风险,一个人过会比现...……更多
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秋季进补,您瞧这个↓
虽然中医讲“秋季进补,不建议轻易药补。”,但是咱们有很多食材呀 那秋天吃点啥好呢?戳图,在吃上咱们补一补。 来源:北京12320在聆听
2024-09-30 09:50:00
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-30 09:51:00
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
在现代社会,腰疼已成为一种普遍的健康问题,许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论,肾脏与腰部健康息息相关
2024-09-30 09:55:00
外阴白斑患者都爱吃的小米南瓜粥怎么做,兰州殷恒沛:你知道吗?
兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时,也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
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秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!俗话说:“秋季滋补,开春打虎”,由此可见,秋季是一个滋补养生的好季节
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欧洲人特别爱吃面包,但为什么糖尿病的发病率低?其实是有原因的
松软无比、味道浓郁的面包,深受欧洲人的喜爱,不仅如此,他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店,就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
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想要冬天不生病,秋季这7种食物可以多吃!
冬天要想不生病,秋季的饮食可是关键!这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物,这样到了冬天,咱们就能少受点罪
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少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰
“ 这鲜肉包子真香!这天一凉,胃口就来了!”咱们结合一个临床案例来详细说说,这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前,一手捏着刚出锅的包子
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贵州威宁:“小土豆”链出大产业
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉 王秀芳 涂敏九月,天气晴好。乌蒙高原上,贵州威宁彝族回族苗族自治县雪山镇一派丰收景象
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如何读懂眼底的“健康密码”?专家有话说
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病,都属于眼底病的范畴
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