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女性吃它清除瘀血,皮肤变得光滑细腻,远离子宫病变
...子宫排出污血,身体会更健康。沙棘果营养丰富,包括:维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、无机盐等,不断的维持你的健康。说到功效,沙棘果具有止咳、平喘、祛痰的功效,对于身体保健也是极好的。女性如果因为饮食不...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...液循环,同时滋养肾气,增强身体的抗寒能力。红枣富含维生素C和铁,有助于提高免疫力和促进血液生成。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,对于保护血管、强化骨骼有显著效果。核桃则因其含有的ω-3脂肪酸而被认为是健脑和...……更多
血小板的作用与功能
...物质表面的能力,在血液循环中,血小板可以黏附在血管内皮细胞上;在体外,血小板可以黏附在玻璃上,通过黏附功能就能够起到局部止血的作用。聚集功能:血小板之间互相黏附在一起,形成血小板血凝块,参与止血的过程...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...,猪油并不是一无是处的。猪油含有丰富的脂肪、脂溶性维生素(维生素A、维生素E等)、以及少量的矿物质(锌、铜),这些都是人体需要的营养物质。在过去,由于生活条件有限,人们的脂肪摄入不足,猪油就成了一种重要...……更多
频繁打哈欠、流鼻血、眼前发黑……千万别大意,当心中风
...有关,甚至可能是中风的前兆。中风,作为一种突发性脑血管疾病,往往在不经意间侵袭,给患者的健康和生活带来极大的影响。特别是对于像李阿姨这样的中老年人群来说,对这些症状的正确理解和及时的应对显得尤为重要。...……更多
一旦用药后出现异常症状或不良反应时,应提高警惕,及时就医
...托洛尔药物可对交感神经活性产生抑制作用,从而使血管内皮细胞功能发生变化,同时美托洛尔药物还可以拮抗副交感神经末梢释放一氧化氮等物质,从而引起男性出现勃起功能障碍。另外,β1受体阻滞剂使血压下降,也有可能...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...此可见苹果的营养价值是非常高的,它含有丰富的叶酸,维生素及果胶等各种营养成分,能够很好的促进体内的血液循环,对于降低血液中的胆固醇含量具有非常好的作用,能够有效的帮助预防高血压的情况。2、大蒜:可以说...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
...饮食作息,避免过食油腻和寒凉食物,多摄入富含纤维和维生素的食物,有助于改善脾虚湿阻的情况。d.适当运动、活血化瘀:适度的有氧运动,如散步、跑步、瑜伽等,可以促进气血运行,减少血液凝结,有利于血瘀的疏通。e...……更多
出现这3个症状,这是身体发出的信号,说明糖尿病微血管病变来了
...的是毛细血管网,毛细血管基底膜增厚,逐渐周围细胞及内皮细胞受损,微血管瘤形成,组织缺氧,毛细血管闭塞,从而出现相关症状。早期患者多无明显症状,特别是像张大爷这样的中老年人,即使出现视力下降,也不会想到...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...式有助于更好地保留山楂中的活性成分,尤其是水溶性的维生素和矿物质。对于中老年人来说,泡水喝的山楂更易于消化吸收,温和不刺激,适合长期维护心血管健康。2.直接食用干山楂:浓缩营养,快速补充相比泡水喝,直接...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...功效,被誉为血管的“疏通工”。它含有黄酮类化合物和维生素C等成分,能够扩张血管、降低血压、改善微循环,有助于预防和缓解血栓形成。此外,山楂还能促进胆固醇的排泄,降低血脂水平,对预防动脉粥样硬化具有积极...……更多
胸闷喘不上气
血管超声科的医生跟同事们分享了一件趣事。上午临要下班时这位医生接诊了一位憨厚的中年男患,申请项目是“下肢深静脉超声检查”,于是医生便嘱咐患者把裤子脱下来。没承想,话音刚落,男患者一脸诧异又略带羞涩地...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...这个问题。水果和蔬菜中就含有大量的水分,还有丰富的维生素C和粗纤维,这两种物质对阻止肠道吸收胆固醇、降低血脂都有帮助。3、控制油脂摄入高血脂患者在日常饮食中一定要严格控制油脂的摄入,少吃动物内脏,不要吃...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...经元的生长和连接,增强大脑功能。菠菜菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,可以促进大脑神经元的生长和连接,提高记忆力和学习能力。蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果,可以保护大脑神经元免受自由基的损伤,提高...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...要摄入1200mg的叶酸。然而,根据《2010~2012年中国居民膳食维生素摄入状况》的研究,我国居民每天的叶酸平均摄入量为180.9μg,远低于实验中使用的剂量。在正常饮食或叶酸补充的情况下,很难达到如此高的叶酸摄入水平。因此...……更多
西红柿配一物,养护子宫,清理血管垃圾,皮肤气色不要太好哦
...们来了解一下西红柿本身的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分。其中,维生素C具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程;维生素A有助于维护视力、皮肤和黏膜的健康;...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...多的钾,对于高血压患者很有好处,同时苹果含有大量的维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,预防肥胖。 5、火龙果热量51千卡/100克,每天宜吃半个。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血...……更多
远离烟草 倡导健康
...度增高,易发生血栓,此外烟雾中的一氧化碳可损害血管内皮,促进动脉粥样硬化及血栓的形成。血栓发生在心脏,就是心肌梗死,发生在脑,就是中风。吸烟可导致的其他疾病。口腔癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、咽喉癌、肾癌...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...磷硫胺素以及尼克酸。或蒜苗中的蛋白质、钾胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及尼克酸。或蒜薹中的蛋白质及维生素C以及蒜黄中维生素B1及磷,这些营养成分的含量在大部分蔬菜中是比较高的,并且还含有人体必需的...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...这是异常的变化,跟一些疾病或药物有关。比如,一些心血管疾病,如高血压、冠心病、心力衰竭等,会导致心脏负担增加,心肌缺血缺氧,心率加快,这是一种代偿性的反应,但也会加重心脏的损伤;一些内分泌疾病,如甲亢...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...帮助中和自由基,减少其对肺部的损害。这些食物中含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化成分,有助于维护肺组织的健康。此外,维持健康的体重也对肺功能有益,因为肥胖可能会对呼吸系统造成额外的负担。 2.避免污...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
...浓度过高的情况也是有帮助的。并且柠檬当中含有丰富的维生素C以及其他的营养物质,不但能够让身体获得足够的水分,稀释血液,同时还能够让身体获得比较全面的应用成分。然而今天要为大家减少的血液稀释剂并不是柠檬...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...“长寿食品”,适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素,能够起到扩张血管,软化血管,减少自由基,增强身体免疫力,从而降低血压、血脂。 香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材,它是血管的“清道夫...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...习惯呢?首先,要保持饮食多样化,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。其次,要控制饮食量,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担。此外,还要多吃蔬菜、水果和全谷类食物,这些食物富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于预防...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...的营养需求长期的营养不良或特定营养素的缺乏(如铁、维生素D和B群维生素)也会导致持续疲劳和秒睡现象。采取均衡饮食并在必要时补充营养,对维持良好的能量水平和整体健康至关重要。秒睡可能是多种健康问题的警示信...……更多
血管堵不堵,头部“先反馈”?若头部没有3个表现,说明血管还算通畅
...脑中枢神经体系承受食物中的真实养分血液、养分含量和维生素,完成正常的逻辑思维才能、记忆转化才能和反响才能的临床活。假如没有养分和安排结构的供给,就会导致头晕的临床结构。修改第二种表现:无视力含糊。肝脏...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
...重要。此外,饮水可以帮助控制血压和血脂水平。4.补充维生素:如维生素E、维生素C、叶酸等对维护血管健康有帮助。沙棘就是一个很好的选择。沙棘的果实富含维生素C和多种矿物质,是一种营养丰富的食品,沙棘油是一种具...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...庭经济艰难的人来说,这无疑是一种担负。一些专家发现维生素B2能降血压,成为高血压的一大“克星”,与降压药相比,维生素B2价钱低廉,因而一些患有高血压的人便思索运用维生素B2替代药物治疗。01缺维生素B2的病症缺维...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...缩,3大健脑食物不妨常吃1.鸡蛋鸡蛋是富含优质蛋白质、维生素B群和胆碱的食物。这些营养物质对大脑健康非常重要,可以帮助提高记忆力和认知能力。老年人可以适量食用鸡蛋,以保持大脑健康。2.燕麦 燕麦中含有丰富的粗...……更多
肚子大,免疫力低
...肪、心包脂肪和血管组织分泌促炎细胞因子,导致微血管内皮功能障碍和血管顺应性降低,心内压力升高,导致进一步肥大、偏心重塑,加剧了心功能恶化。还有一项研究显示,除空腹代谢受影响外,高血压患者餐后的胰岛素、...……更多
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这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00
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2024-07-29 22:34:00