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营养学家的建议:午餐二不宜,晚餐三不吃
...中医认为,晚上是人体阳气渐衰,阴气渐盛的时段,这时食物的消化吸收能力较差。若过晚进食或摄入过多的食物,容易导致脾胃负担加重,影响健康。因此,晚餐时间应尽量提前,并且食量要适中,以减轻消化系统的负担。午...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...心脏协会(AHA)发布主席咨询报告称,应积极探索解决“食物是良药(Food Is Medicine)”的途径。报告指出,美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮食仅适度改善...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
补钙补镁要讲科学方法。以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式:钙和镁都是人体必需的矿物质,它们在维持骨骼健康和神经传导等方面具有重要作用。为了摄取足够的钙和镁,人们需要选择含有这些矿物质的食品,...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...上,我们常常寻找那些能够提供营养同时又不增加体重的食物。在这样的食物清单上,玉米无疑占据了一席之地。但是,面对市场上琳琅满目的玉米品种,您是否曾困惑哪种玉米更有助于减肥?是那金黄诱人的甜玉米,还是颜色...……更多
...急提供20亿美元援助,同时敦促津巴布韦的每个家庭节省食物以应对粮食危机。联合国世界粮食计划署今年1月至3月已在津巴布韦推出粮食援助计划,覆盖270万民众,占该国人口的近20%。赞比亚超过2/3的地区遭受旱灾影响,政府...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...得知,原来孩子脾胃差的原因,竟是孩子经常吃的这3种食物所导致的,所以希望引起家长们的重视。3种饭正在“偷走”孩子身高,父母还在给孩子吃,耽误孩子生长1.滋补饭多数家长在平时也是想要给孩子吃一些过于滋补的食...……更多
建设好国家大豆技术创新中心
...要意义。二、创建国家大豆技术创新中心是贯彻落实“大食物观”,推进我国大豆产业高质量发展的有效途径。大豆不仅是重要植物蛋白来源,更是我国畜牧业饲料极为重要的原料。大豆产业事关国家和地区农业长期稳定发展和...……更多
5种“健康食物”推荐给你,请别错过
...都要吃饭,而且应该尽量遵守规律的饮食习惯为身体获取食物,或许才更能够让身体获得全面的营养物质。但是现如今越来越多的饮食问题,让人们感觉到不容乐观,小丽大家应该也听说过类似的新闻,比如人们吃了某些食物之...……更多
...等粮食14687万吨,补充国内市场供应,更好满足了群众对食物多样化的需求,以及饲料用粮等需要。 四是粮食物流和应急保障能力显著提升。粮食流通体系安全可靠,粮食仓储设施总体达到世界较先进水平,应急保障能力显著...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...到了邻居,一番话让她吓得不轻,这真的不能吃吗?一、食物中的甲醛都是怎么来的?甲醛的危害,除了大众所知之的装修污染,或许还悄然潜藏在我们日常餐桌上的食物中。那食物中的甲醛都是从何而来呢?1.食物自然代谢许...……更多
琼中农产品区域公共品牌“琼中好味”正式发布 专家解读品牌设计内涵
新海南客户端、南海网11月19日消息(记者 汪慧)11月18日,海南琼中产业招商推介会·琼中绿橙推介会·琼中好味区域公用品牌发布会在北京举行,活动现场正式发布“琼中好味”区域公共品牌。为何要打造“琼中好味”?“琼...……更多
存续40年、退出市场流通30年 还记得当年的四川粮票吗
...自四川……今年,全国粮食安全宣传周的主题是“践行大食物观 保障粮食安全”,面对这个主题,四川确实有底气。 C全新的征程在新时代打造更高水平的“天府粮仓”,到2030年,全川粮食年产量将达到750亿斤有人在互联网上...……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...甚至需要紧急就医——原来,错误的剩菜存放方式导致了食物中毒。这不是个孤立的例子。许多中老年人因为缺乏正确的食物存放知识,不知不觉中冒着健康风险。剩菜存放似乎是一件简单的日常事务,但实际上,它蕴含着保持...……更多
...核心枢纽城市建设契机,发展现代化、规范化、标准化粮食物流运输。注重集约循环,提高“加”的效能,依托大型粮油企业,提高全市粮食加工副产物综合利用水平,开展植物基食品、特级酒精等生产研究,提高粮食综合利用...……更多
碗筷热水烫一下,冰箱里头搁桔皮?您的厨房卫生或不达标
...味佳肴。然而,就在这欢聚的时刻之后,一场突如其来的食物中毒事件打破了这份温馨,将幸福的聚会变成了急促的医院之旅。这不仅仅是一个虚构的故事,而是许多家庭可能面临的现实。而事故的罪魁祸首,竟然是每天我们都...……更多
滨州市农业农村局:围绕“两确保、三提升、四强化”,全面夯实 “三农”基础
...亩、70亿斤以上,坚决实现“三增”。要以大农业观、大食物观为引领,在确保粮食安全的前提下,积极发展畜牧、果业、蔬菜、食用菌等特色产业,稳步拓展农业生产空间,确保重要农产品稳定安全供给。确保不发生规模性返...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...防慢性代谢疾病方面特有的营养优势,是细粮乃至动物性食物都不具有的。可以“升糖慢”但不能“降血糖”现代营养学充分肯定了粗粮对于人体健康的益处,主要表现在营养更丰富、血糖波动更小、有助于减肥和通便等3个方...……更多
味精,这个厨房中常见的调味品,真的对身体有害吗?
...,先来了解一下味精。味精,学名谷氨酸钠,是一种增强食物鲜味的调味品。然而,围绕它的争议和恐惧似乎从未停止。一方面,它被广泛用于各种料理中,增添食物风味;另一方面,关于它可能导致的健康问题的讨论也随处可...……更多
加沙城救援物资领取点遭袭致上百人死亡 联合国:不应忽视加沙人正经历极度饥饿
...,是因为受以色列军事行动和蓄意围困影响,人们找不到食物,受极度饥饿驱使,才出现大批民众聚集在援助车队附近的“绝望场面”。林德迈尔警告说,如果不立即采取行动,加沙地带可能出现大范围的饥荒,这是当前最迫在...……更多
【两会@你】当好国家粮食安全“压舱石”!黑龙江加快推进农业农村现代化
...动农产品精深加工高端化绿色化集群化发展,推进多元化食物供给体系扩量提质,农产品加工转化率达67%,农产品加工业营业收入实现4000亿元,增长9%以上。做强做大玉米、大豆、水稻等加工产业,推动初加工与精深加工协同发...……更多
...水稻产业高质量发展。随着人们生活质量的提高,人们对食物的需求不仅是要吃得饱,更希望吃得好、吃得健康。“我们通过水稻分子设计育种实践,培育了一系列高产优质新品种,并进行了大面积的生产推广,为解决‘高产不...……更多
转基因食物有哪些?长期吃会致癌,会引起不孕不育吗?答案来了
...。他说,豆腐不能吃了,不只是豆腐,其它关于豆制品的食物,都不能吃了。我问为什么?他说,听说现在的豆制品都是转基因产品,长期吃会致癌,会引起不孕不育,自己还想要二胎,以后不会再吃了。我听得云里雾里的,回...……更多
春节餐桌勿忘食品安全
...传统节日,也是家庭团聚、朋友聚餐的时刻,在这期间,食物的种类丰富,食物摄入量也相对较大。2月11日,辽宁省疾病预防控制中心提醒全省居民:注意食品卫生安全,过健康快乐年。提醒1 关于海鲜海鲜味道鲜美、营养价值...……更多
凉山:“林下经济”新模式绿色发展多样路
...和碳库。2023年中央1号文件指出,要把思路打开,树立大食物观;森林是粮库,要向森林要食物,全方位、多途径开发食物。今年中央1号文件强调要树立大农业观、大食物观,多渠道拓展食物来源,探索构建大食物监测统计体系...……更多
科学制定幼儿营养餐
...,包括谷类、蔬菜、果实、乳制品、肉类和提供蛋白质的食物。均衡的营养餐能够满足幼儿的身体健康、智力发展、增强免疫力、预防疾病、提高生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中...……更多
微波炉的辐射到底有多大?加热的食物会产生多种致癌物?答案来了
...会产生微波辐射,但这种辐射是非电离辐射,不足以改变食物分子的结构,更不会对人体产生直接伤害。而且,微波炉的设计保证了辐射只在内部循环,门关紧时几乎不会有辐射泄露。因此,对于孕妇来说,正常使用微波炉是安...……更多
鸡精和味精哪个危害更大?或许有8成人都误解了,不妨了解一下
...,或称为谷氨酸钠,是一种常见的食品添加剂,用于增强食物的味道。而鸡精,除了包含味精,还含有鸡肉提取物和其他辅料,如香辛料等。尽管二者常被混用,但它们的成分和影响是有所不同的。谷氨酸钠(味精)的影响谷氨...……更多
食品安全消费提示|冷冻鸡鸭鱼肉,最好小份分装 2024-02-06
...或密封效果差的大包装保存,更易导致水分和营养成分从食物中“跑”出来。食物中的水被冻成冰后,其实仍处于运动状态,会从冰直接变成气态的水,也就是升华。气态水还会直接变成固体的冰或霜,也就是凝华。一升一凝的...……更多
王江泾镇全面推进绿色农业高质量发展
...提升农产品品质。真正的“美丽”,还需要有独特的文化内涵。为了让美丽菜园美得名副其实,嘉兴市圣荷生态农业有限公司深度挖掘农耕文化,整合农业生产要素和自然景观资源,实现农业生产和农事观光体验相结合,提高菜...……更多
落实反食品浪费法,请“大胃王”离开直播间
...呈现方式看,视频依然是刻意拍摄堆砌得如同小山一样的食物,喜欢给主播张大嘴咀嚼的特写镜头,但往往一到吞咽等关键环节,镜头就切走了;从拍摄内容看,除了吃吃吃,主播们还不忘带货,或者植入广告变现。在直播带货...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00