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只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运...……更多
家庭药膳秘方,让你在享受美食的同时保持健康!
...?别急,我来给你支几招,让你在享受美味的同时,也能养生保健;说到养生,咱们中国人最讲究的就是煲汤了;一碗好汤,不仅能滋润身心,还能补充日常所需的营养;比如,老母鸡炖汤,那是家喻户晓的滋补佳品;老母鸡性...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...身体不适宁愿躺着不动,千万不要做这三件事,医生大呼养生的四个不能!医生吓唬老年人不是他们不想养生,而是老年人贪图口福和自己的懒惰。老年人一直以来都是养生的重点,也十分的重视自己的健康,然而身体的问题也...……更多
城市消费新场景④丨今儿咱组个养生局:沙疗、盐疗、家庭温泉……乌鲁木齐这些养生项目
...动医疗逐步走向主动健康管理。居民消费观念升级,健康养生逐渐年轻化。与此同时,在消费需求的刺激下,康养行业得到快速发展。沙疗、盐疗、家庭温泉等康养业态日渐丰富,以养生为中心不断外延服务内容,为消费者带来...……更多
想要身体健康,养生尽量要趁早
...。坚持运动,合理饮食,保持良好的心情,这些都是我在养生方面的一些体会。 ……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...不仅自己的健康会出问题,家庭和谐也会受到影响;中医养生,是一门深厚的学问,它不仅仅是关于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙,与...……更多
你知道吗?过于注重“养生”可能会造成伤害,建议看看
...诊疗,也能够减少医疗纠纷发生的概率。二、过于注重“养生”可能会造成伤害近些年,人们对健康的关注程度越来越高。从什么都不做到为了保护生命而进行各种养生行动已经成为一种常态。但是过度追求长寿以及认为任何问...……更多
江南时报讯 随着社会对养生服务需求大幅度提升,就业市场对保健人员的需求量激增。为进一步提高广大妇女群众的创业就业能力,帮助妇女掌握一技之长,解决其就业难、难就业问题,南京淳化街道妇联在横岭社区开展了中...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...们的日常生活中,煲一锅温暖人心的汤,既是一种传统的养生之道,也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中,煲汤不仅是日常饮食的一部分,更是传承健康理念的方式。但您是否知道,将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
养生之道,自古有之;在中医的宝库里,关于如何养出好气色,有着丰富的理论和实践;今天,咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍;“民以食为天”,饮食是我们维持生命、保持健康的基础;在中医看来,食物不仅...……更多
对于衰老的误解,很多人都存在,错误的养生方式葬送自身的健康
...能够得到保障。对于衰老的误解,很多人都存在,错误的养生方式葬送自身的健康!1、千金难买老来瘦 很多老年人只希望年纪大了之后,能够瘦一点。但老年人如果过于瘦弱,往往身体肌肉量储备不足,很容易出现摔倒和骨质...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医随着现代社会的发展,人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说,如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
中医养生 关爱健康——贵阳市委老干部局举办离退休干部健康知识讲座
...我国老年人生理特点、疾病与自然规律的关系、冬季如何养生等方面知识,为离退休老同志作专题健康讲座。全市4400余名老同志通过手机终端收听收看了健康讲座。丛伟红副主任秉持中医“治未病”的理念,结合典籍与养生知...……更多
50岁以上的养生达人必看,这三种运动竟然会伤身体!
...动容易导致身体疲劳和关节磨损,而运动不足则无法达到养生的效果。 此外,中老年人还应该注重运动的姿势和技巧。不正确的姿势和技巧容易导致肌肉拉伤和关节损伤,而正确的姿势和技巧可以有效地减少运动损伤的风险。...……更多
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命短的人,头发会有这些特征
孙大爷黑发背后的惊天秘密,明星也嫉妒的养生法,竟藏长寿关键?孙大爷的长寿秘籍:黑发下的健康密码与明星养生学!孙大爷小区里的养生明星,一头乌黑亮丽的头发,比任何养生秘方都更具说服力。他的秀发不仅让广场...……更多
拒绝这些坏习惯,养出想要的好身体
...力,可现在只有满身的疲惫,而且是身心俱疲。之前觉得养生遥遥无期,要等到50岁之后才开始的女性,真的要改变思想了。说真的,40岁女性养生,起步都已经有些晚。若是在拖下去,受罪的只能是自己。所以说,趁着现在还...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
在传统的养生圈子里,有这样一个广为流传的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下...……更多
...们对于健康美容的需求越来越高,科技的不断发展为美容养生健康管理提供了全新的解决方案。从智能化美容仪器到健康管理App,科技正在以前所未有的方式改变着人们对待健康和美容的方式。智能化美容仪器的出现为人们的美...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气,保持心情舒畅。立秋养生:收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为,神气是人体生命活动...……更多
用健康生活方式呵护青年身心健康
...许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此,专家提醒,应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方式,切勿盲目跟风。 (2月18日《...……更多
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...推拿,也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的关注与讨论。(2月18日《工人日报》)提到保健养生,人们往往认为是中老年人的事情。如今,许多年轻人也开始注重自我保健...……更多
哪2个养生误区,坑了不少老年人
...对健康的认识不断提高,对健康的重视程度也日益提高。养生虽然不能让人直接“长寿”,但可以极大地弥补人体的不足,更好地保证人体的健康,减少疾病的发生,延缓衰老的到来,从而达到延长寿命,增强体质的效果。所以...……更多
中医养生热潮,也需“冷思考”
本文转自:湖州日报市媒报道,多家中医院的养生茶饮纷纷走红出圈,在年轻人中掀起一股去中药店买茶喝的热潮。与此同时,吴兴区中医院的中医药夜市也“开摆”了,大家可以一边逛夜市,一边品中药茶饮、体验中医特色...……更多
冬季科学养生:华为智能穿戴助你建立日常运动健康新习惯
冬季严寒,人体的抵抗力减弱,进行科学的冬季养生至关重要。冬季养生不仅能够增强免疫力,抵御寒冷侵袭,还有助于调整人体的生理机能,使之适应寒冷环境的挑战。冬季养生时,需要科学关注,不仅包括外部的保暖措施...……更多
呵护健康 养生有方
...国民航报首都机场餐饮公司工会开展诊疗活动呵护健康 养生有方通讯员彭佳冯俊颖本报讯通讯员彭佳、冯俊颖报道:“没想到看中医不用花一分钱,还得感谢咱们公司工会!”首都机场餐饮公司员工小杨说道。为深入推动“我...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
理疗师为顾客做艾灸。亿草堂中医理疗馆推出的养生食材。 工作人员制作养生饮品。新疆网讯(全媒体记者王煜)下班后去推拿、拔罐,逛街时喝一杯“养生奶茶”,晨起打一段八段锦……如今,越来越多的年轻人加入到“新...……更多
老年人养生其实很简单,真没有那么多弯弯绕
...民群众中流传起来,在曾经人们连饭都吃不上自然谈不上养生,而现在大多数人都吃得太饱,也没有多余的时间用来养生调理身体。但是很多中老年人对于养生的知识都是一知半解,往往听风就是雨,人家说什么自己马上就去尝...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...,生机勃勃。作为一个经验丰富的医生,我深知惊蛰时节养生的重要性。今天,我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!首先,我们要明白一个道理,那就是养生先养心。惊蛰时节,气温逐渐升高,...……更多
这零食也可以养生,不妨了解一下
...劳。”在现代社会,随着生活节奏的加快,很多年轻人对养生有了新的理解和实践方式,比如啤酒泡枸杞,蹦迪时戴护膝等,这些新潮的做法让养生不再是老年人的专利。然而,谈到零食,大多数人依然持保留态度,认为零食无...……更多
健康教育活动进企业为职工送去健康“大礼包”
...大夫来到海士豪科技集团,为公司50余名职工带来中医夏季养生健康知识和义诊咨询服务。活动开始,焦大夫以中医养生学角度为大家普及健康知识,讲解健康的标准和亚健康的状态。在生活中我们有许多不良生活方式,这些不良生活...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
2024-06-24 11:32:00
田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
2024-06-24 12:11:00
太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00