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...管，在高温湿热环境下更是“压力山大”。一旦我们步入养生误区，很可能给脑卒中、冠心病以可乘之机。今天，北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家就来跟大家聊聊避开养生“雷区”、安“心”度夏的方法。高温闷热让...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...自己的调控，而对于高腰酸患者来说，饮食方面也要注重调节，很多人指出高尿酸患者不能够吃小龙虾认为小龙虾中的嘌呤含量较高会影响尿酸水平，那么是真真的如此吗？尿酸高者，不能吃“小龙虾”吗？别乱猜，医生说出大...……更多
2023-05-07 21:29:00尿酸,蔬菜,推荐,尿酸,龙虾,水平
...律的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，常练养生功法八段锦，能起到疏通经络、调畅气血、调和脏腑、增强体质的作用。需要注意的是，中医认为，暴怒伤肝，思虑伤脾。日常生活工作中，要注意以理制情，即以理...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
本文转自：今晚报名人养生院士葛昌纯养生方法很另类中国科学院院士葛昌纯是个不折不扣的“工作狂”，如今88岁仍坚持战斗在教学科研第一线。为了能有强健的身体，从而更好地投入工作，耄耋之年的他自创了一套另类养生...……更多
2023-01-25 03:18:00院士,养生,另类,方法,身体,自创
...再者，可选择八段锦等运动，怡神调身、导引疏络。德叔养生药膳房 疏肝和胃煲材料：半只鸡，猪瘦肉100克，佛手15克，生姜3-4片，精盐适量。功效：疏肝理气健脾。烹制方法：诸物洗净，把鸡斩成小块、猪瘦肉切片，放入沸...……更多
2023-03-14 07:13:00肝气,肝气,脾胃,气机,胃脘,老师
...，塑心学堂专栏将定期推送心脏和急危重症相关的防治及养生保健科普知识，为您排忧解惑！心房颤动是一种常见的心律失常，通俗来说就是心脏乱跳，其特点是心房的电活动异常快速且不协调，导致心房收缩无力，心室也因此...……更多
2023-12-01 14:17:00起搏器,学堂,心脏,起搏器,心房,心脏
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...活质量。同时，中医可以通过食疗、运动等方式帮助患者调节身体功能，增强身体素质。三、中西医结合治疗冠心病的优势(一)中西医结合治疗冠心病的理论基础中西医结合治疗冠心病的核心在于将现代医学的科学技术与中医学...……更多
2025-01-10 05:07:00冠心,冠心病,心脏,新生,机会,冠心
茶叶不仅有很好的口感，很多茶都有养生保健的作用，如果身体有一些小毛病，喝茶是相当健康的一种调养方式。那么高血糖喝什么茶好呢？下面就为大家介绍。高血糖喝什么茶好1.白茶白茶具有促进胰岛素分泌，提高血糖代谢...……更多
2024-04-14 09:01:00高血糖,普洱,石榴,普洱茶,血糖,高血糖
...针灸治疗更年期症状的原理主要包括以下几个方面：(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法，通过刺激特定穴位，影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体，调节雌激素和黄体酮水平。在更年期，女性体内的雌激素水平明显波动，...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
本文转自：拂晓报农历新年已过，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...季餐桌上的一道清新佳肴。综上所述，佛手瓜作为秋季的养生佳品，不仅美味可口，更富含多种营养成分，适合中老年人食用。通过简单的烹饪方式，如佛手瓜黄豆鸡脚汤和佛手瓜炒鸡蛋，就能轻松享受到佛手瓜带来的健康益处...……更多
2024-09-21 09:58:00茄子,中老年人,毒药,秋冬,建议,健康
...，我们把毒分为五类：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，养生则要把这些毒素排出体外。
那我们该怎么排毒呢？要想排毒，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒，是不？如果乱排一通，那伤的可是你的气血。说心里话，由于时...……更多
2024-07-23 10:05:00就是,气血,中国,果蔬汁,脾胃,太冲
...金银花粥能够起到一定的缓解作用。3. 金银花炖汤：滋补养生的佳品金银花炖汤是一种滋补养生的保健食品。制作金银花炖汤时，可取适量金银花（一般15-20克为宜），与鸡肉、排骨等食材一同放入锅中炖煮。待汤炖至浓郁时，...……更多
2024-10-25 14:23:00金银花,金银,中药材,老年人,一味,功效
...糖调理注重身体指标的调节，提倡健康饮食、适当运动等养生方法。（2）同伴互助：与同伴一起调理，相互关心、鼓励，共同成长。（3）个性化定制：根据个人体质、需求，寻找适合自己的调理方法。（4）修身养心：血糖调理...……更多
2023-11-02 17:24:00健康饮食,血糖,养生,调节,指标,身体
所周知，养生里食物是是最重要的一项，可是大家知道哪些食物搭配吃起来养生吗，如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿大家吃起来健康。茄子适合一些爱美的女性食用，茄...……更多
2024-06-10 13:48:00抗衰老,易学,口感,血脂,维生素,做法
...钟效果更佳。让我们跟随“老师傅”胡伟哲共同领略春季养生的奥秘吧！ ……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
...络，与人体的肝脏相关联。按照中医理论，肝经主要负责调节肝脏的功能，包括储藏血液、调节血液的运行、保持情绪稳定等。肝经不通的症状有哪些？1.肝经郁滞肝经郁滞常见症状包括情绪不稳定、易怒、易发脾气、失眠、健...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
...医病因病机病因：本病形成的主要原因有情志失调、饮食调节、久病过劳及先天禀赋不足等。情志失调。过度恼怒、情志失调，肝气郁结，化火上逆，或伤肾阴，阴虚阳亢；长期忧思伤脾，脾失健运，化湿生痰，痰浊上扰，蒙蔽...……更多
2023-12-06 15:40:00高血压,中医,治疗,高血压,治疗,天麻
...心血管科副主任医师刘静、副主任医师逯金金认为，大暑养生应以调养心脾为主。夜卧早起，调养心神刘静认为，夏季三个月，人们应该做到“夜卧早起、使志无怒、使气得泄”，否则可能引发或加重心脏疾病。“夜卧早起”是...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...疗法针灸疗法是中医治疗妊高症的常用方法之一。它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳来达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位，具体操作方法和功效如下：
足三里穴：位于小腿前外侧，当足背动脉脉...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...增加心血管疾病发病风险。此外，秋冬季节，很多老年人养生讲究一个“藏”字，不愿意运动或出门，运动量和平时相比逐渐减少，但这其实是减少了促进血液流动的机会，容易导致血液循环不畅，从而诱发心血管疾病发生。
...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...分时节，正是春风拂面、百花盛开的季节，也是身心调理养生的关键时期。在这个时节，人们往往会感受到一种生机勃勃、焕发活力的气息，但同时也需要注意调节身心，保持健康平衡。针对春分时节的养生方法，我们可以从以...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
...不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体元气，恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法，具有温通...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...压和其他与压力相关的健康问题的风险。中老年人的健康养生不仅仅关注于物理的活动和饮食管理，同样也需要关注心理健康的维护。通过合理的运动、积极的社交活动以及有效的心理放松技巧，可以帮助他们更好地享受晚年生...……更多
2024-07-13 18:04:00冠心,中老年人,冠心病,医生,有关,心脏
...疾病！还有什么理由拒绝呢？健康时报图一个简单有效的养生动作——踮脚这个简单有效的养生动作就是——踮脚！踮脚的做法非常简单，不受时间、场地限制，随时随地都可以进行。复旦大学附属中山医院中西医结合科...……更多
2024-12-11 12:28:00疾病,动作,气血,刊文,小腿,身体
...会损伤肾脏的微小血管，引起肾小球硬化和肾功能不全。冠心病：高血脂会导致血管壁内的脂肪沉积，形成动脉粥样硬化，使得血管变得狭窄，血液流通不畅，从而引起冠心病。胰腺炎：高血脂会导致胰岛素分泌异常，使得胰腺...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...图疗效，减少心绞痛的发作频率，缩短心绞痛持续时间，调节血脂和降低体内炎症因子水平。
会议期间，中国中医科学院广安门医院崔向宁、郑州大学第一附属医院秦小飞等专家就冠心病临床进展进行深入交流。专家们围绕基...……更多
2023-12-21 10:01:00冠状,舒通,冠心,临床应用,动脉,胶囊
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近日，在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）眼科副主任
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吃多了积食肚子疼，着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病，很多家长误以为“忍忍就过去了”，或者自行用药缓解症状
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本文转自：人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中，经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到，“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
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火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。俗话说过完元宵节才算是真正过完了年农历正月十五元宵节临近除了赏花灯、猜灯谜之外
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2月11日9时，随着贞丰县糯喜芳食品有限公司销售门店开门，陆续有客人进店，开始了新一天的糯米饭销售。门店内，工作人员正在忙碌着
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在健康饮食理念深入人心的当下，一款融合传统工艺与现代营养科学的创新主食——袁磨子硒锶面，正以其卓越品质，在中华美食的舞台上崭露头角
2025-02-11 14:48:00
在生活照料方面，饮食调节是关键。就拿控制盐分摄入来说，比如早餐，不再准备咸口的腌榨菜配粥，而是选择新鲜的水煮玉米搭配无糖豆浆
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冬季寒冷会减缓血液循环，导致关节营养供给不足，易出现酸胀、僵硬和疼痛。山东第一医科大学附属中心医院东院区关节与运动医学科主任高玉镭提醒
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北京正中堂中医医院王成玉医师你有没有过这样的体验，忙碌一天下来，感觉不仅是腰腿酸痛，甚至连“屁股”都累得不行？这可不是开玩笑
2025-02-11 15:40:00
在社会与家庭中，很多男性都承担着较重的工作压力与家庭责任，其健康对社会和家庭幸福而言至关重要。山东大学齐鲁医院泌尿外科主任医师俞能旺介绍
2025-02-11 16:01:00
生命的优雅转身，科学应对更年期更年期是女性(部分男性也有)从生殖功能、性活动由旺盛转入衰退的过渡时期，它必然会带来全身各器官的一系列变化
2025-02-11 16:02:00
春天来临，阳气生动、万物萌发，一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢？让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧
2025-02-11 16:02:00