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今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...、咽喉肿、鼻塞外,还有咽喉干、嗓子紧等表现。(2)呼吸道疾病呼吸道系统是一个开放的器官,从鼻腔到气管,再到肺部,秋季干冷的空气一旦侵害,就容易损伤黏膜,引发呼吸道病变。(3)过敏症刚立秋时,秋高气爽、天...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...蒸熟,可止咳润肺、温润秋燥,适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的碳水化合物含量不高,主要以多糖淀粉为主,黄疸病、糖尿病等人群不宜过多食用。秋梨秋梨香气宜人,食之甜酸适口。梨适合热病患者食用,如...……更多
夏季阳气旺盛,养生当养“长养”之气
...第二天睡觉起来感觉很舒适,没有过度疲劳感。对于慢性呼吸道系统的疾病,可以做一些类似广播操的伸展运动,也可以在治疗师的专业指导下,做一些中医传统的导引术的训练,比如说八段锦、六字诀、五禽戏等,结合着呼吸...……更多
...质量较佳、阳光充足的时间段,尽量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。医霜降之际,气温骤降,提醒市民朋友,有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,...……更多
...,慢慢地慢慢吃,以利于消化吸收,减轻胃肠的负担。 呼吸道疾病容易在秋季发作,此时感冒支气管疾病和哮喘发病率很高。这时,健康的重点是加强体育锻炼,注意早晚不要感冒,保持口腔清洁,饮食应清润、暖润,多吃芝...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...随之升高,呼吸系统疾病也逐渐高发。李秀彩医生解释,呼吸道其实是很脆弱的,病菌一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则将引起较严重的下呼吸道疾病,如肺炎...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼吸道疾病的重要食材之一。抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生 四、降血糖成分与机制:山药中含有一种特殊的黏蛋白,这种蛋白质能够有效地...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...经历着一系列生理变化:皮肤变得干燥,容易出现瘙痒;呼吸道黏膜防御功能下降,使得呼吸道疾病发生率上升;新陈代谢减缓,人体对外界环境的适应能力降低。中医理论认为,秋季属金,与人体肺、大肠相应。这个季节应当...……更多
...气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?这时预防感冒,我们要兼顾祛湿和祛寒,可以用陈皮姜茶,陈皮、生姜各取3~6克,泡水喝即可。立秋之后的一段时间,“秋燥”就出现了,如果出现鼻子干、...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...伤于湿,不借助长夏解决,就会为冬天的慢性支气管炎等呼吸道疾病种下病根。 长夏对应脾,这个期间最适合养脾,也最需要养脾,我们可以借助艾灸祛脾湿、补脾阳、健脾气。贡方堂开展冬病夏治三伏灸疗法数年,通过灸药...……更多
春雨润万物 养生护健康
...机体调节功能跟不上天气的变化,特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示,春天人体皮肤毛孔疏松,对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱,又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上,仍然需要注意...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸,使阴阳协调,气血冲和,让人心...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...絮、花粉较多,患有过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的患者,出门前要注意防护。如何养生收下这份衣食小贴士那么,春季该如何养生呢?从饮食上来说,春季气温还不是很高,不宜吃过冷的食物。而从保肝的角...……更多
冬季养生应吃动平衡
...的体质、强健的体魄是抵御疾病最强大的防线。冬季多种呼吸道疾病叠加流行,安定祥提醒大家要提高警惕,从一餐一饭、一举一动做起,合理饮食、适当运动,保护身体健康,平安过冬。 ……更多
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
...有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼吸道疾病的重要食材之一。4. 降血糖山药含有一种特殊的黏蛋白,这种蛋白质能够有效地降低血糖。同时,山药的碳水化合物含量相对较低,适合糖尿病患者食用。长期...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...能,提高肺气的宣发和肃降能力,减轻肺部的负担,预防呼吸道疾病。2、中脘穴:位于上腹部,当前正中线上,脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用,促进脾胃的运化功能,增强消化能力,有助于排出体内的...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...夜温差逐渐加大,注意及时增减衣物,预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病以及肠胃炎等疾病。【养生禁忌】1. 忌贪凉饮冷:避免过度食用生冷食物、长时间吹空调,以防寒邪入侵,损伤脾胃和阳气。2. 忌油腻辛辣:减少油腻、辛辣食...……更多
...衣物,防止因受凉而伤及肺部,引起鼻炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病。精神养生:中医说“悲伤肺”,即当肺为悲的情绪所伤,就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如,当一个人因悲伤而哭泣不停,这个人的呼吸往...……更多
...然骤减衣服,极易使风邪入内,引起、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病,诱发肾炎、心肌炎等病。人们应根据天气变化及时增减衣服,切莫受凉,特别要注意背部保暖。尤其是体弱多病的老年人,千万别把棉衣、毛衣麻利脱掉,要...……更多
...干燥,做好通风,按时清洗、晾晒被单。注意防病春季是呼吸道传染病,如百日咳、麻疹、水痘等疾病的高发季节,因此要尽量少去公共场所,预防疾病传染。春季饮食应“省酸增甘”。春季肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致...……更多
中医进补有膏招
...,是心脑血管疾病(如高血压、冠心病、脑血管疾病)、呼吸道疾病(如慢阻肺、呼吸道感染)的高发季节。 中医药在与冬季常见疾病如冠心病、慢阻肺、脑卒中等的治疗中积累了丰富经验,不论是膏方、茶饮、药膳,还是艾...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等问题。2. 皮肤干燥秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了,中医把这种气候特点称为“秋燥”,此时...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...冒患者不宜食用。禁食烧烤煎炸食物,此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。三张药膳方应对不同感冒症状根据流感时出现的不同症状,张冰梳理了几款药膳方。...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...毒等多种病原体又接踵而来。发热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作,如何增强免疫力?广州医科大学附属市八医院中医科主任医师傅晓霞教大家煮几道中医药膳加强预防和调养。傅晓霞介绍,预防调养,属于中医学中...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...于止咳化痰也具有非常好的帮助,干燥的空气会刺激人的呼吸道以及肺部,容易出现咳嗽痰多的情况。而每天坚持用陈皮泡水喝,能够滋阴润燥,止咳化痰,对身体的健康非常有利。03呵护血管每天坚持用陈皮泡水喝,能够有利...……更多
三伏养生莫跟风
...以有效的祛除寒气、补益阳气,改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎,以及体弱容易感冒等。可以通过上述方法,起到除寒利肺、止咳平喘的作用。3.关节疼痛,尤其是关节怕冷,在吹风受...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...夜温差扩大,早晚略感寒冷,心脑血管疾病、腰腿疼痛、呼吸道疾病等多种疾病在这个时节都容易找上门,所以常被人称为“多事之秋”。百病由寒生,此时养生要注重保暖,还要注意防秋燥。(一)脚不宜露常言道:“白露身...……更多
秋冬转换重养生,这么做尽量少生病
...气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡期。秋冬季也是呼吸道传染性疾病的高发季节,要注意防寒保暖,加强体育锻炼,增强体质。中国中医科学院西苑医院主任医师张晋说,民间素有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,...……更多
莫失进补良机 增热量少食咸
...减少直面风寒据了解,冬至前后,寒冷刺激,可诱发多种呼吸道疾病。黄海茵指出,呼吸道敏感人群外出时尽量戴好口罩、帽子、围巾等,减少直面风寒的机会;在室内则增加呼吸道黏膜的冷适应。专家再次提醒:在寒冬季节,...……更多
2022-12-22 14:41良机,热量
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...易发冷。脚部一旦受凉,便通过神经的反射作用,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降。因此,冬季要注意保持自己的鞋袜温暖干燥。平时要多走动以促进脚部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩脚...……更多
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宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
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心龙猫正式发布!11月9日,广州市心理咨询师协会主办,人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
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在门诊中,常常有家长询问:孩子感冒好了,耳朵却还是不舒服,看电视的声音越调越高,叫他也不回应,这究竟是怎么回事呢?其实
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海南成美医院专家:糖尿病“盯上”年轻人 出现这些症状要警惕
消费日报网讯(记者 郑红梅 □ 黄妃)2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
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