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“吃春”正逢时 尝“鲜”有风险!
...类型。中毒后,轻者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状及视力模糊、精神亢奋、错乱、幻觉等精神症状,严重者可出现溶血、肝脏和肾脏损害,甚至导致死亡。如何预防蘑菇中毒目前,对蘑菇中毒尚无特效治疗方法,...……更多
冻哭人的“三九”来了,一张养生方帮你舒服过冬
...冬至后的第三个九天。“冬三九”前后,是冬季最合适的养生节点,一张养生方帮你舒服过冬!一、多喝水防干燥随着天气变化,很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象。可以每天用温水洗嘴唇3~4次,适量涂抹润...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...它和“益生菌”的关系了。在此之前,让我们先了解一下肠道菌群。肠道菌群是指生存在人的肠道里的大量细菌构成的“集体”,伴随着第一次呼吸、第一口乳汁、第一碗辅食在肠道安营扎寨、大量繁殖,随着人体生长发育逐步...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,熬夜通宵、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”为什么会出现这...……更多
养生,“柔”字为先
本文转自:拂晓报中医养生讲求因人制宜,不同年龄段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿...……更多
车厘子一天最多吃多少
...过多会导致胃酸分泌过多,从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。3、中毒车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒。车厘子具体的功效与作用1、缓解眼疲劳车厘子就可以缓解疲劳,车厘子中有不...……更多
腹泻吃哪些食物好
...患者吃。2、忌食脂肪类的食物:脂肪摄入可能会加重胃肠道的负担,甚至会刺激肠道,从而导致腹泻的情况加重。3、忌食粗纤维的食物:因为粗纤维会加快肠道的蠕动,反而会加重腹泻情况。 ……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...医师沈佳介绍,霜降时节讲究“外御寒、内清热”,饮食养生适宜“平补”,以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
本文转自:信阳日报□周涛俗话说“春捂秋冻”,从中医养生的角度讲,春生、夏长、秋收、冬藏,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。事实上,“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物,...……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
...多种维生素。我们吃后,里面的物质可以帮助我们促进胃肠道的消化和蠕动,防止便秘。而且玉米的碳粉含量很低,也可以帮助胆固醇高的人降低。它在减肥方面也起着非常重要的作用。对于正在减肥的人来说,玉米是一个非常...……更多
提醒:这五种药,不能和阿司匹林一起吃,很多人或许还不知道
...缓解疼痛和发热,但是与阿司匹林一起服用可能会增加胃肠道出血的风险。因此,如果需要同时服用布洛芬和阿司匹林,应注意用药量和用药时间,并在医生的指导下进行。二、利尿剂利尿剂是一种用于治疗高血压和水肿的药物...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训:“养生之道,安神为先”。确实,安稳的睡眠是养生的基石。那么,为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢?睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与...……更多
...减肥消脂的作用。4、泡脚进入到冬天后,可以说是泡脚养生的最佳时机。其脚被称之为是人的第二个心脏,每天坚持泡脚的活动,从而可以让血管得到扩张,促进脚部的血液循环,增强脚和全身的新陈代谢,帮助你消除疲劳感...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...和美味的口感而受到广大人们的喜爱,尤其是在秋季这个养生的黄金季节,更是备受推崇。接下来,我们将详细介绍牛肉的营养价值和制作方法,希望能为大家带来一份美味和健康。牛肉的营养价值1、丰富的高质量蛋白质和氨...……更多
...说:母乳更容易被宝宝消化吸收母乳的成分能让宝宝的胃肠道更好地消化吸收。一般来说,纯母乳喂养的宝宝大便会比奶粉喂养的更稀软一些。宝宝经常会在吃奶的时候,一边吃一边排便,或者吃完之后不久就大便,这是正常的...……更多
重医二院·宽仁医事丨收获满满、感动多多 “宽仁子弟之家”冬令营欢乐落幕
...谢医院领导、工会的大力支持,积极筹备了这样火爆的‘冬令营’,给孩子们提供了这样宝贵的机会;其次要感谢参与此次健康体验营的所有老师们,在这五天的时间里给予了孩子无微不至的关心与耐心细致的教导;最后还要感...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...冬季进补的理想食材之一,不仅能驱寒暖身,还可以滋补养生。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜,都是非常美味且营养丰富的食谱选择。在寒冷的冬季,让我们一起品尝这些美食,享受羊肉带来的美味和健康吧...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...,不仅好吃,而且具备着丰富的营养价值,能够帮助人们养生保健,有助于个人的身体健康。马齿苋不仅广泛活跃在绿色蔬菜和野菜的行列当中,在中药和食疗等方面,也拥有着重要的地位。所以马齿苋是个宝,平时经常利用马...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...,帮助缓解运动后的身体疲劳、改善身体能量代谢。喝点养生茶茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱、氨基酸等成分,喝杯茶能刺激胃酸分泌,增强胃动力,促进体内油脂的消化。比如:普洱茶中含有大量茶多酚,能够去脂解油腻...……更多
介绍如何通过汤品来调理身体,增强健康
...等具有滋养脾胃的作用,果实类食材如红枣、枸杞等具有养生保健的作用,搭配使用可使汤品更具营养价值。3.药膳搭配:根据个人体质和需求,可以在汤品中加入一些药材,如当归、党参等,以增强汤品的调理作用。三、注意...……更多
运用经方从伏邪辨治荨麻疹
...无定处这一特性,留藏于皮肤则瘙痒并出现风团,留于胃肠道黏膜则出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等,留于喉头、支气管时则可出现呼吸困难甚至窒息等。伏邪性热,伤阴阻络清代叶霖《伏气解》载“伏气之为病,六淫皆可,岂...……更多
蜂蜜用多少度的水冲效果最好
蜂蜜被大家誉为全民养生食品,味道甘甜,还有润肺、止咳的功效,常用来泡水喝,那么蜂蜜用多少度的水冲效果最好呢?一起来了解一下吧。蜂蜜用多少度的水冲效果最好蜂蜜用40度左右的水冲效果最好。蜂蜜中含有酶类物质...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...不过心里还是庆幸天气慢慢不是那么热啦!那么秋季如何养生呢?秋季由热转寒,阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...气血流通的活动;比如,可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法;这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力,还能调节身心,达到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期间,合理的饮食调理同...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
...,《胃肠病学》杂志发表了一项研究发现:空腹喝酒与胃肠道癌症风险进一步增加10%有关。喝酒本身就会导致多种癌症,而空腹喝酒还会进一步提升风险。 研究分析了34万人的数据发现,与随餐饮酒的人相比,空腹喝酒的人患...……更多
人不能憋的需求有4种,一忍再忍可能把身体憋坏
...屁是人体消化过程中产生的气体,可能因为食物的消化、肠道菌群的发酵等因素产生。虽然屁是正常的生理现象,但是如果屁意来临时,我们强行忍住不放,可能会导致腹胀、肠绞痛等问题。此外,长期憋屁还可能影响肛门周围...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...的积累。同时,海带还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少脂肪吸收,有助于体重管理。香辣海带丝材料:海带丝:适量;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:适量;姜:适量;干辣椒:适量;香菜(可选):适量;生...……更多
...体质,根据需要进补。切忌囫囵吞枣,错误进补不但不利养生,还有可能因用药不当加重病情。 2.补品不是越贵越好不同人的体质、病情不同,所需要的对症补药也不一样,不能一概而论。进补药材不是越多越好,更不是越名贵...……更多
高烧40℃,眼睛发红 当心这个病毒!
...也有较大差异,从无症状或症状较轻,到引起呼吸道、胃肠道等多个脏器症状的自限性疾病,也是临床中以无症状、重症、致死率较高为表现的一种疾病。怎么理解这段话呢?简单点就是:感染腺病毒,最终导致的症状表现并不...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
随着生活节奏的普遍加快,人们愈来愈重视健康养生。养生不仅仅是饮食,更包括生活的方方面面,特别是睡前的习惯。一个好的睡前习惯不仅可以帮助我们舒缓压力,提高睡眠质量,还能有效去湿气,补充阳气,让身体更加...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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