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国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...药同源(资料图片) 随着现代生活节奏的加快,健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节,重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起,超低价的按摩锤、红枣、足...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...咸菜随着年龄增长,消化系统的功能逐渐减弱,尤其是胃肠道的蠕动变得缓慢,容易导致消化不良。因此,中老年人要尤其注意饮食习惯。肥肉和咸菜是两种食物,虽然味道美味,但对身体并不友好。肥肉含有大量的脂肪和胆固...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...脾胃的运化功能,出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃:秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径,增强脾胃功能。2.除湿化湿:秋季气候多湿,脾胃功能失调容易导致湿...……更多
指望听歌治病不靠谱
本文转自:太原晚报 一种“00后”新型养生方式——“音乐疗法”最近火了。有网友分享说,自己眼干难受时,听了两首养肝音乐后,眼睛变得湿润多了;还有人说,自己肠胃不舒服时,听了《青花瓷》《菊花台》,感觉肠胃...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...状况也明显优于另一组。这一结果似乎为\"过午不食\"的养生方式提供了有力的支撑。然而,研究人员提醒我们,这一结论并不适用于所有群体。对于身体虚弱或患有癌症的人群来说,这种饮食习惯可能极具风险,他们本就脆弱...……更多
...色护理技术为主,综合中医膳食、生活起居、情志调摄、养生保健知识和中医养生功法指导,达到防病治病、养生保健目的。通过中医技术,如刮痧、刺络放血等可清肺排毒祛邪气,艾灸可补虚泻实补正气。多年来,市中医医院...……更多
女孩反复腹痛求医,切开阑尾竟有虫子游出来…这种习惯不能有!
...?经过病理检查,这条寄生虫被确定为蛲虫,通常寄生于肠道内,以吸收营养物质为生。医生指出,虽然在现代社会中已经很少见,但仍然存在于一些卫生条件较差或者营养不良的人群中。辽宁省人民医院感染科医生表示:“大...……更多
这种植物因其独特的鱼腥味而得名,但其实具有丰富的药用价值
...议不超过9克,鲜品则可适当增加。过量使用可能导致胃肠道不适,如腹泻、恶心等症状。在烹饪方面,鱼腥草也是一种颇具特色的食材。将其切碎后可用于拌凉菜或炖汤,但要注意其特有的气味可能并不适合所有人的口味。对...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...补品。 最后,山药还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。对于现代人来说,山药是一种健康的低热量、高营养的食品选择。02“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下山药是一种营养...……更多
你真的会泡枸杞吗?很多人都放错了“水”,难怪喝了没效果!
...常生活中非常常见的一种食物,很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言,那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢?枸杞又应该怎么吃呢?枸杞虽然常见,并且价格也不算贵...……更多
常年忍受过敏性鼻炎折磨,久治不愈?
...,尤其这些过敏都属于黏膜发炎的反应,因此,只要补充肠道抗过敏益生菌台敏乐改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状;台敏乐抗过敏益生菌富含多种...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
...。2、香蕉香蕉属于寒凉性的食物,过量食用可能会对胃肠道造成刺激,引发腹痛、腹泻等不适症状,尤其是在月经期间,女性的胃肠功能相对较弱,更容易受到影响。3、西瓜西瓜属于寒凉性水果,容易导致子宫受寒,影响经血...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
秋季养生小贴士:睡前吃油麦菜,保持好睡眠金秋十月,正是秋高气爽的时候。然而,随着天气的逐渐转凉,许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠,导致白天精神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们...……更多
...看到,适度摄入膳食纤维确实有助于身体健康,一来推动肠道蠕动,二来抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度。但要注意的是,摄入膳食纤维并不是越多越好。因为膳食纤维不被肠道消化吸收,摄入过多会增加胃肠负担。节...……更多
为什么要做肠镜?它有多重要?
导语:肠道是人体内重要的消化吸收器官,它承担着为我们身体提供营养物质的重要使命。然而,肠道也是非常容易出现问题的部位,肠部疾病可以发生在任何年龄段,对身体健康产生的影响不容忽视。因此,维护肠道健康也...……更多
一场“足球之约” 穗疏双向奔赴
...一场“足球之约” 穗疏双向奔赴2024年穗疏中小学生足球冬令营交流活动落幕新疆的小球员与海珠小球员进行足球交流。广州日报全媒体记者李波 摄广州日报讯 (全媒体记者赵方圆)昨日,“粤喀同心 足跃团结”2024年穗疏中小...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...等营养元素,对身体的健康成长非常有益。不仅可以帮助肠道排毒、清理肠胃,还能提高身体的免疫力,更好地度过秋季。总结秋天是一个收获和准备的季节,正如我们的身体需要通过摄入丰富的营养来做好入冬的准备。玉米香...……更多
秋季养生守护健康 汤臣倍健蜂胶爆火出圈
近日气温骤降,不少北方的朋友已经开启御寒模式,想要保持健康状态,免疫力格外重要,人们对于可增强免疫力的膳食营养补充剂需求随之加大,汤臣倍健蜂胶软胶囊就是不错的选择。据了解,蜂胶中丰富的营养物质,不仅...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...被困不能舒展,易被寒所侵,阳气受损。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”,冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。立冬以后,天黑得早,尽量...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...饮酒有关,加之熬夜狂欢,更加重了肠胃的负担,导致胃肠道功能紊乱。消化内科医疗专家提醒,春节后应给肠胃一个恢复期。市民切忌暴饮暴食,不吃或少吃油腻食物,特别是应酬时饮食最好清淡、易消化、少脂肪,临睡前3...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
理疗师为顾客做艾灸。亿草堂中医理疗馆推出的养生食材。 工作人员制作养生饮品。新疆网讯(全媒体记者王煜)下班后去推拿、拔罐,逛街时喝一杯“养生奶茶”,晨起打一段八段锦……如今,越来越多的年轻人加入到“新...……更多
预防中风,从中医养生开始
...的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此,中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通,从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论,有高危风险或者轻微先兆症状的患者,都应该对此保持重视,...……更多
医生提醒:这5种癌症最好别化疗
...疗手段的肿瘤,比如肾透肾细胞癌、分化型甲状腺癌、胃肠道间质瘤等。已经做了多线化疗、产生了耐药性的患者,继续化疗只会继续增加身体负担,要考虑其他治疗手段。已经进入癌症终末期的患者,这个时候放弃化疗,趁最...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...适。3.防便秘:茴香叶酸中的纤维素含量较高,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,帮助排便。长期食用茴香叶酸可以预防便秘,并有助于改善便秘症状。4.味道鲜美:茴香叶酸的味道清香,口感爽脆,可以用来制作凉拌、炒菜...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...间,也有立春是农历新年伊始的说法,一年之计在于春,养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
肝内有癌,如厕先知?如厕时出现4个迹象,最好去医院检查下肝脏
...有380万新的癌症患者,超过200万人死于癌症。除肺癌和胃肠道癌外,肝癌也是较常见的类型。早期发现肝癌的可能性非常低。在诊断时,将近80%的患者已达到中晚期,并且已开始发散并转移到周围区域。特别是对于晚期肝癌患...……更多
盐蒸橙子要放多少盐
...,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。2、清肠促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。3、治疗咳嗽感冒止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。4、少得胆结石橙皮中所含有的果...……更多
便秘时,吃“火龙果”能通便?但这2类人不适合吃,请自行对照
...入的食物比较难消化就会引起便秘,或者长期不喝水导致肠道内的大便干结很难排出去,还有一种情况就是水土不服也会引起便秘。很多人可能不知道便秘时,吃“火龙果”能通便。但这2类人不适合吃,请自行对照。火龙果是...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...外,鱼肉中还富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够提高胃肠道的消化吸收能力,增强胃液的分泌,有助于消化功能的改善。所以,不妨在冬天的饮食中加入适量的鱼肉,既满足了口腹之欲,又保护了胃肠健康。 扩展阅读:传统...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...淡鲜美,适合全家人饮用,尤其适合秋冬季节食用,滋补养生。四、白菜白菜是一种常见的蔬菜,也是一种常用的食材,具有丰富的营养价值。白菜富含维生素C、维生素K、维生素A、维生素B等多种维生素,而且含有丰富的膳食...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00