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老人最容易摔倒的6个时刻,学会这8个“防跌倒动作”!
...6个时刻,提醒老年人尤其要重视[3]。1. 起床时老年人的身体机能逐渐下降,肌肉力量和关节灵活性可能会减弱,这些都可能导致他们在起床时失去平衡。醒来先在床上躺1分钟,然后缓慢坐起,再等1分钟,将双脚放在地上,再等...……更多
为什么只有中国炒菜,欧美国家却不炒?
...却不炒?中国炒菜在世界烹饪中拥有独特地位。中国人对食物的重视程度以及独特的烹饪方式使中国炒菜成为了一道令世界瞩目的美食。中国的烹饪方式包含了八大菜系,分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜和徽...……更多
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
...制饥饿感第一可以少量多餐,在饥饿感没产生前先把加餐食物吃进去,比如说下午三点有饥饿感,两点半就可以吃加餐,这样子三点钟就不会有饥饿感。当然,虽然餐次可以增加,但是总热量得控制好。第二要吃一些含膳食纤维...……更多
鱼腥草为什么被说成“害人草”?常吃鱼腥草到底会怎样?一文说清
...导致肝癌的物质。假如长时间、频繁、过量地服用,将对身体发生显着的副作用。其次,鱼腥草的某些成分或许诱发肾病。鱼腥草在一些喜欢吃它的区域,同时也是肾病高发区,这或许与鱼腥草存在必定的联络。最后,鱼腥草曾...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...感交相辉映。在繁忙的生活中,我们常常忽略了食物对于身体健康的影响。鱼肉作为营养丰富的食材,其独特的营养价值和美味口感,正是秋季餐桌上不可或缺的一部分。在孩子的成长过程中,多尝试这些美味的鱼肉菜品,不仅...……更多
居民的“第二厨房”真香 重庆两江新区又一社区食堂开业
...其是老年群体的欢迎,平均每天就餐人数近200人。“老伴身体不太好,做饭成了难题。”今年71岁的杨有菊家住人和花园A区,她和老伴唐良生一道来到食堂吃饭,“社区食堂开在家门口,分量足、价格低,吃饭省事多了,服务态...……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...生素和矿物质,特别适合夏天食用。常吃黄瓜能帮助保持身体水分平衡,还能促进皮肤健康。不过记得哦,虽然黄瓜好,也别吃太多,特别是胃寒的朋友要适量。多吃黄瓜,清爽又健康,你也试试看吧! ……更多
味蕾上的村庄
...萝卜。时间长了,见到碗里的萝卜粒我就倒胃口。我幼时身体不好,祖母特别心疼我。我要吃米饭,她就克扣自己和儿子儿媳牙缝间的米粒,给我每顿蒸上一小茶盅。今天,每每想起祖母那露着嘴里仅有两颗门牙的笑,想起她手...……更多
因为一只酱鸭,夫妻双双进了ICU……
...活动后胸闷气急。刚到浙大邵逸夫医院ICU时,这对夫妻的身体状况已经很差,胸口不断起伏,呼吸对他们来说费力无比。肺部CT已经到了白肺的程度,随时都有可能需要气管插管抢救!医生在向家属问诊的过程中注意到了一个重...……更多
羊肉、牛肉靠边站!入秋多吃它,滋补健脾胃,营养降秋燥,太香了
...是它还有药用价值,既是菜也是药,总之,入秋后吃它对身体好,大家一定不要错过哦。另外,牛百叶还有哪些好吃的做法,也欢迎大家留言告诉小编。好了,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。 ……更多
巴黎公布奥运会“菜单”:肉少菜多
...运动员每天提供估计约4万份餐食。根据巴黎奥运会的“食物愿景”,供应给运动员的食物中有1/4必须是在距离比赛地点250公里以内的地方产出,以减少运输新鲜农产品的碳排放。奥运村还将优先使用法国农产品,目标是保证提...……更多
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
...突然的呕吐和晕倒也可能是脑出血的早期预警信号;一侧身体无力出血可能导致一侧身体无力或麻木,特别是面部、手臂和腿部;视力问题出现突然的双眼视力模糊、视野缺失或黑瞳孔等异常;丧失平衡和协调能力突然出现行走...……更多
李长贵:痛风患者要管住嘴、迈开腿、多喝水
...贵分享说,防治痛风要“管住嘴、多喝水”,减少高嘌呤食物和酒精的摄入。高尿酸血症是痛风出现的前因之一。对于高尿酸血症和痛风的治疗现状,李长贵介绍说:“目前,我国高尿酸血症患者的就诊率较低,这主要是由于部...……更多
两块钱的维生素c和一百块的维生素c,到底哪个好?真相原来是这
维生素C是一种重要的营养物质,对身体健康起着重要作用。然而,在市场上,我们经常会看到价格相差悬殊的维生素C产品,有些只需两块钱,而另一些则需要一百块以上。在这篇科普文案中,我们将揭示维生素C价格差异背后...……更多
去年异常检出中 肺结节居首位
...前病变的检出率分别达10.1%、32.6%、34%、24.7%。它们揭示了身体正在往糖尿病、高血压、胃肠癌症发展的趋势,提醒被检者引起足够重视,主动采取相应的预防保健措施,以遏制或延缓疾病的进程。“‘生活方式病’用生活方式治...……更多
学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...天下没有免费的午餐。同样,在中医看来,天下没有不伤身体的过度减肥。过度肥胖的人确实需要减肥,但不少人已经把审美标准与健康标准混淆了。中医并没有真正意义上的减肥之说,中医主张把人调整到一个阴阳平衡的状态...……更多
炖牛肉最忌讳焯水,做好这两步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香入味
...#热点引擎计划#在寒冷的天气里,经常食用牛肉可以补充身体所需的蛋白质、钙质、矿物质等营养,有助于保持健康。秋冬时节,最适合品尝的牛肉料理莫过于炖牛肉了。将牛肉与白萝卜、胡萝卜、土豆、山药等配料一同炖煮,...……更多
罗德里戈:人们说皇马从未在决赛输球,希望这次也能再次获胜
...人是齐达内,我吓了一跳。我记得当我向他问好时,我的身体都在颤抖。”生活GQ表示,罗德里戈说他是一个谦逊的人,喜欢简单的快乐。他开着一辆炫目的宝马XM来到摄影棚,这辆车是俱乐部作为赞助协议的一部分提供的,他...……更多
曹勇医生:这样吃早餐,等于在养癌细胞?吃一顿直接毁一天
...引起我们的重视。然而,你知道吗?有些我们常见的早餐食物,可能隐藏着致癌的风险。今天我就给大家揭秘一下那些可以致癌的早餐,大家了解以后,在生活中就一定要注意了。1、油条、油饼油条、油饼等食物是我们国内的...……更多
辽河入海口 碱地番茄鲜(美丽中国·来自盐碱地的食物②)
...民增收辽河入海口 碱地番茄鲜(美丽中国·来自盐碱地的食物②)本报记者 辛 阳《 人民日报 》( 2024年05月07日 第 14 版)碱地番茄种苗繁育基地(摄于2023年7月)。 盘锦市委宣传部供图 即将进入采摘期的碱地番茄。盘锦市委...……更多
毒性是砒霜68倍,100℃高温都杀不死!这类变质食品家中很常见,赶紧排查一下
...者油烹能把它杀灭。黄曲霉毒素对人体的危害主要来源于食物的污染,一旦误食黄曲霉毒素导致中毒,轻则会发热、呕吐、食欲不振、腹痛,重则累及肝脏和肾脏,引发黄疸、爆发性肝衰竭,肾功能衰竭甚至更严重的中毒反应直...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...未避孕未孕超过1年,需到正规专业医院就诊,综合评估身体情况,指导受孕。 四、怎样提高卵巢储备功能1.饮食均衡有营养除了要摄入优质蛋白、脂肪和糖类,同时也要补充叶酸、维生素B、维生素C等微量元素。日常可以多吃...……更多
酵母抽提物:大自然的鲜味宝库
...“鲜味”是一种让人欲罢不能的美妙感受。它源自我们对食物的本能喜爱,是一种古老而深刻的味觉体验。但你知道吗?这种鲜味并非只存在于动植物中,它还隐藏在一个微小而强大的微生物——酵母里。你品尝过它的鲜味吗?...……更多
精索静脉曲张的4大饮食禁忌
...要注意哪些事项呢?精索静脉曲张的4大饮食禁忌①忌过咸食物:吃盐过多原本就是引起精索静脉曲张的重要原因;②忌高胆固醇:五花肉、排骨肉、猪腰、猪肝、羊腿等;③忌刺激食物:香菜、大葱、辣椒、胡椒等;④忌高度白酒:...……更多
炒菜时的5个坏习惯  正在给你的健康“埋雷”
...烟了再炒菜。油冒烟后再放菜,会产生致癌物质。淀粉类食物遇到高温后,容易产生丙烯酰胺,它属于2A类致癌物;富含蛋白质的食物遇到高温后,容易产生杂环胺类化合物,属于强致癌物;脂肪类食物遇到高温后,容易产生苯...……更多
春耳绽开“致富花”
...县立足资源禀赋和农业特色优势,牢固树立并深入践行大食物观,持续推进以黑木耳为重点的食用菌特色优势产业发展,使食物供给更加丰富多元。眼下,今年头茬春耳喜获丰收。在黑龙江亮子奔腾生物科技有限公司木耳种植基...……更多
电动冲牙器能美白?专家: 冲牙器是辅助性清洁产品,不要迷信去除牙结石等功能
...,单位年度体检时发现我的牙齿已有虫洞,医生说可能是食物残渣引起的牙菌斑逐步繁殖、壮大造成,这让我不得不对自己的口腔健康问题提起重视。”她说。随着越来越多的人关注口腔问题,冲牙器开始走进大众视野。与采用...……更多
...多次沟通,“六个疗程下来,她的症状有了明显好转。”身体状态好转之后,刘某还提着鸡蛋和土特产来医院表示感谢。8岁女孩小田(化名),头发几乎脱光,药学专业毕业的父亲带着小田一年多时间辗转大医院求治,花费数万元...……更多
呼吸道疾病“抱团流行”,叠加感染怎么破?
...种病刚好,没几天又被传染的情况。这主要是因为,即使身体已经痊愈,但由于免疫功能因为这次感染受到一定的损害,遇到不同病菌感染,还会加重。目前,流感、肺炎链球菌有预防疫苗接种。但大家要注意,不是打了疫苗就...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...粥等美食,将红薯的鲜美和营养完美融合,不仅能够滋补身体,更能够让人在冬日里感受到温暖和满足。所以,当你在12月遇到这美味食材时,别手软,多买些晒起来,泡水煮粥都很好。在这个冬日,让红薯成为你温暖胃口的最...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00