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侧躺睡觉和平躺睡觉,哪种姿势对心脏有利?不少老人睡错了
...病情的恢复。另外,关节不好的人群也宜采取仰卧,这样身体的受力面积大,腿部也不易受到压迫,有利于关节健康。还有婴幼儿1岁前都推荐仰着睡,不推荐趴着睡,以免发生窒息等危险。 ……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...可在两餐之间吃少量的零食,选择清洁卫生、营养健康的食物作为零食。保证天天喝奶、足量饮水,不喝含糖饮料。在春节期间,教会孩子合理的荤素搭配,少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控制大鱼大肉,少吃零食,避免营养...……更多
饱食或过度饮酒 易患急性胰腺炎
...器官。它分泌的胰液中含有多种消化酶,可帮助人体消化食物中的脂肪、糖、蛋白质等。它的胰岛细胞会生产负责降血糖的胰岛素和负责升血糖的胰高血糖素。当患上胰腺炎时,人体就无法消化油脂,患者会营养不良,胰酶在胰...……更多
逛了10年!“成都生活市集”长这样
...产出的当地当季新鲜蔬果、五谷杂粮,健康无添加的手工食物,有机棉可洗卫生巾、手工布包、自制面膜等生活用品,还可以了解这些友善环境与人的耕作方式、社群互助农业,参与学习工作坊、农场体验等活动。“食物不仅仅...……更多
徒步登山学问大
...,行走时间在2-5个小时以内的户外活动。这个强度只要是身体健康的,一般都能够完成。经典线路:紫金山内圈线路,全程:约13km,非常适合刚入门的朋友。从白马公园出发,经过紫金山索道口,经过明孝陵、中山陵、灵谷寺...……更多
孩子咳咳咳,儿童咳嗽的治疗方法哪些效果好?
...,提高机体的抗病能力。日常饮食中,尽量减少食用生冷食物,多食用温热且易消化的食物,咳嗽期间特别忌食用寒凉食物。可以多吃一些具有养肺功效的食物,如梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。最后提...……更多
矿盐与海盐:探索健康之道
...管疾病等健康问题有关。因此,对于控制钠摄入量,减少食物中的盐分含量,以及选择低钠食物是至关重要的。矿物质摄入:尽管海盐中的矿物质含量相对较低,但对于人体仍然有一定价值。然而,由于其本质上的微量元素含量...……更多
4种职业的男性易不孕不育,导致的因素有哪些?
...般应酬不断,烟酒不断,而且作息时间极不正常。对男性身体造成很大伤害。然而,作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,但是为了有一个聪明健康的宝宝,还是建议各位男性朋友尽量远离烟酒。怎样提高男性生育力...……更多
老年人容易得脑血栓?别慌,积极做好这6点可以预防
...的人更容易出现脑血栓的情况,因为大量的脂肪会堆积在身体的各处,这其中也包括血管,因此想要预防脑血栓的形成,老年人就要合理地控制自己的体重,建议通过运动消耗多余的脂肪,另外在使用药物方面也要特别注意,有...……更多
三伏天饺子吃啥馅的好?分享3种馅料,动手做给家人吃
...有清热利湿的功效,特别适合在潮湿的三伏天食用,帮助身体排出多余的湿气。红苋菜中的膳食纤维含量高,能够促进肠胃蠕动,预防便秘。材料:红苋菜一把,肉馅适量,饺子皮适量。辅料:生抽、蚝油、香油、鸡精、食用油...……更多
“胆固醇大户”居然不是鸡蛋,若不想血脂高,三种美食要避开
...真正的“胆固醇大户”可能隐藏在我们日常餐桌上的其他食物中。如果你希望保持健康的血脂水平,有三种食物,你可能需要特别注意。首先,我们要明白,胆固醇并非全然是坏事。它是我们体内细胞膜的组成部分,也是合成某...……更多
我,70岁,养老,我发现了一种比养老院或雇保姆更好的方式
...那么多老人家同乐,我也就顾不得那么多,跟着音乐摆动着身体,活动筋骨。哎呀,咱俩这退休生活过得可真滋润,就是心情美丽啊!”我常这样感叹着。然而好景不长,谁也不知道,悲剧什么时候会降临。就在两年前的一天,我的老伴李大...……更多
春节在家 | 经历“人在囧途” 他们已经回到家里
...所以我从小就在姥爷身边长大,姥爷也最疼我。现在姥爷身体虽好,但脑子有时候会糊涂,所以我特别珍惜陪他过年的时光。”因为初六初七的回程火车票一直抢不到,王浩轩只能跟单位请假,买了大年初九的票。过完春节,他...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
...进行运动锻炼是非常有益的,它可以增强正气,改善整体身体素质。此外,保持良好的生活习惯也是至关重要的,比如避免熬夜、过度疲劳和精神压力过大等。在饮食方面,我们应该注意饮食清淡,多摄入优质蛋白质,为肾脏提...……更多
斑秃的发生率青少年比成年人高,为何脱发人群逐渐趋向年轻化
人世间可悲的事情之一:钱没挣到,身体垮了,头发掉了。早在前阵子,一则名为#00后开始秃头#的话题冲上微博热搜,许多00后纷纷吐槽自己在洗头、梳头的时候脱落的头发一抓一大把,自己的发际线越来越往后移。年轻的00后...……更多
为什么皮肤会随着年纪的增长而衰老?
...白会随着年龄的增长而降低,所以要延缓皮肤衰老就要对身体的胶原蛋白进行补充或者减少胶原蛋白的损失。对此我们可以怎么做呢? 首先是补充胶原蛋白方面,在补充胶原蛋白这方面其实是不太推荐大家直接补充胶原蛋白的...……更多
鸡蛋红皮好,还是白皮好?
...有胆固醇的,只是量的多少不同而已。胆固醇不仅是我们身体的组成成分,而且还起着很重要的作用,包括有助于血管壁的修复和完整。血液中的胆固醇太多不好,太少也不行,如果偏少,血管壁会变得脆弱,有可能引起脑出血...……更多
我的世界村民怎么繁殖?
...玩家继续在房间里面放几个钟,并把胡萝卜、面包等一些食物丢给村民,村民会去捡,有食物以后村民就会进行交流,最终繁殖出小村民。具体操作操作环境:ios采用手机:iphone12对应的操作系统:16.1.1对应的游戏:我的世界游...……更多
“毒铁锅”遭央视多次曝光:每年流入市场50万口,应该如何鉴别?
...各样的炒菜,引得人垂涎三尺。就连铁锅本身都有营养,食物在和铁锅“亲密接触”的时候,会释放很多微量元素,例如铁元素,从小吃铁锅饭的孩子免疫力强且不会贫血。但是随着时代的发展,各家各户不再烧柴火,更换了燃...……更多
...窒息而死。然而,虽然殉葬并不是那种浑身密闭的包裹住身体,但是也确实会让人憋得喘不过气了。不过,这个还并不是最主要致死的因素,充其量也只能排第三。另外两个因素,或许就是大家想过但是并没多么在乎的点。那么...……更多
羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉
...接触和母婴传播。乙肝患者需要特别注意饮食,因为某些食物可能会对肝脏造成进一步的损害。羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉。下面将详细解释为什么乙肝患者不能吃羊肉。首先,羊肉是一种高脂肪...……更多
50名俄军战俘被空运回国,状态很不好,有人被切掉手指
...已经是流水线的工作。像库德里亚夫采夫这样经过刑讯,身体残疾,且没有什么价值的俘虏自然也就成了累赘。这也就很好解释了,换俘行动中,俄军俘虏为什么都要送至莫斯科进行治疗。 当然消息来自于俄俄罗斯一方,有待...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好强冷空气来袭,真的是冻到发紫!就算是穿上羽绒服,也丝毫没感觉到暖和,要是在南方不开空调,能硬扛过冬天的,真的是牛人!南方没有暖气,室内温度可...……更多
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
...活习惯和饮食结构,加强锻炼和保持心情愉悦等,以提高身体免疫力和抵抗力。如有需要,应及时就医并接受专业治疗。 ……更多
夏天“最补”的鱼不是泥鳅,这四种鱼肉嫩刺少,千万别错过!
...鱼类,千万别错过哦!在炎热的夏天,人容易食欲不振,身体也会出现各种各样的小问题。这个时候,选择营养丰富,容易消化吸收的食品尤为重要。其中,鱼类因其高蛋白、低脂等特性而成为夏季餐桌上的美味佳肴。然而,并...……更多
红糖马拉糕怎么做?在家就可以自己做,口感绵软有弹性
...代谢:红糖中的微量元素和矿物质能促进新陈代谢,帮助身体更好地排除毒素。红糖马拉糕的具体做法:材料准备:红糖200克、面粉300克、150克木薯淀粉、酵母5克、400毫升温水、食用油、泡打粉一小勺。步骤一:将红糖放入温...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...“发动机”,心脏通过持续泵血来输送能量和氧气,维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大,却是最容易受伤的器官之一。一天当中,什么时候更应该关注心脏健康?心脏最脆弱的3个时段是什么时候?摸清心脏“生物钟...……更多
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
夏天好打,8种食品,效果好,可以保存。三连香浓原料:丝瓜1条,猪颈肉或猪排150-200克(喜欢健康的可以选用猪排),香菇150克,大虾1小把,葱姜适量。练习:1:将猪脖子或腰肋条剁碎,放入适量的薯粉,盐,鸡粉,黑胡椒...……更多
广西95岁老太过世被抬入棺,6天后因太饿爬出棺材找饭吃
...老太太。因为黎老太太性格开朗乐观,虽然上了年纪,但身体骨骼还很硬朗,也不算大病一场。每天她都会自己出门走走,爬上半山的小路散步。大家都夸黎老太太身体好,精神饱满。但是,黎老太太毕竟年事已高,又独居一人...……更多
父亲刘环: 多方善意汇集 植皮手术在即
...环拿出来牙刷、牙膏和毛巾等生活用品,“我琢磨着你的身体行动不便,住院前的准备工作也不一定会做得多么充分,就给你带了这些生活必需品,希望能给你帮上忙。”刘子恺边说边给刘环整理床头橱,一样一样地理顺,并将刘环常用...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
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孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
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