- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...市岐黄文化研究会会长，主编了《岐黄文化丛书》。问：养生可以强健体魄、养生可以延年益寿，究竟什么是养生呢？养生真的有这么神奇吗？答：养生一词，原出春秋时期齐国政治家管仲《管子》一书，所谓“养”，是指保养...……更多
2024-04-10 00:58:00长寿,秘诀,养生,健康,养生,寿命
...泡脚，这个简单又日常的行为，近年来被不少人视为一种养生方式；但你知道吗？泡脚并不是人人都适合的，泡得不当，甚至可能对健康造成影响；今天，咱们就来聊聊泡脚的那些事儿；首先，得承认，泡脚确实有不少好处；在...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
本文转自：开封日报全媒体记者 吴潇涵雨雪天气后，路面湿滑甚至结冰，居民的出行安全和身体健康都会受到一定的影响。为此，记者走访了城乡一体化示范区西郊乡卫生院，向该院中医内科主治医生陈阳了解如何防止冻伤摔...……更多
2023-12-18 16:58:00天寒,养生,陈阳,山药,雨雪,食物
...这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯（记者 房舒）大寒，是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始，大寒迎年，亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示，大寒是一年中阴阳转换的重要时机，...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...或多或少都会有影响。自然，也会影响到健康，所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生，可从这些方面着手第一个：饮食调整寒露时节，饮食方面应该以营养为主，身体此时需要滋补。当然，营养的前提是滋阴、润燥和养肺...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
...有着不可忽视的作用。手掌间，藏着健康的秘密在传统的养生观念中，手不仅是日常生活中的工具，更是体内能量的重要通道。双手搓动，这一看似简单的动作，实则是一门深奥的养生之术。它不需要任何器械，不受时间地点限...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋白质，是维持身体正常运作所必需的重要营养素，对于促进生长发育、修复组织具有重要作用。2.碳水化合物...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...大家更好地度过这个冬天？为此，本报记者特别邀请晚报养生顾问、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示，科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化，《中国居民膳食指南（202...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...中医科副主任医师张二力在接受人民网记者采访时表示，养生，应顺应自然，效法天地时令。冬季养生严格意义上讲，应该叫“养藏”。张二力为大家带来6个立冬养生小秘诀。
设计制作：实习生袁小倩 ……更多
2023-11-08 09:40:00秘诀,养生,节气,人民网,养生,中医科
...体对冬季寒冷气候的适应能力？下面将为您详细介绍秋日养生秘籍，包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容，帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
很多人都知道一些养生的知识，但就是不能坚持下去。举一个简单的例子，“生命在于运动”这句话为很多人所熟知，大家都知道久坐对健康不利，但现实生活中很多人就是喜欢宅着，宁愿看手机也不愿去运动一下。特别是长...……更多
2023-11-30 15:52:00养生,不好,方面,效果,养生,食物
...免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。春季阳气生发中医养生有妙招春季是自然界万象更新的起始，也是人体阳气生发的关键时期。市机关医院治未病科副主任孙雨菡表示，如《黄帝内经》中讲到的：“春夏养阳，秋冬养阴”。...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节，因此养生重点在于顺应自然，养护身体的阳气，同时也要注意调理肝脾，以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点，做到这些可...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
...传了几千年，时至今日更是备受推崇，经常饮茶不仅具有养生的作用，而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲，根本无法体会到饮茶的乐趣，而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
...动由盛转衰，由动转静，更利于滋阴润燥固阳气。此季节养生以调护阳气为重中之重，一方面要躲避自然界的寒气，避免阳气受损；一方面主动调养，增强自身气血。此时节的养生要义为藏和补，养生核心是躲寒、远冷，养生讲...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
暑气消散，秋意渐浓，秋季养生正当时。下面由中医中药专家为大家讲解秋季养生知识。专家指出，影响健康的因素中，生活习惯占60%，环境因素占20%，遗传因素占20%，养成良好的生活习惯至关重要。秋天气候干燥，如果调养...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
本文转自：每日商报商报讯（记者 熊依琳）立春，是二十四节气中的第一个节气。立春来临，象征着春天的开始，万物复苏，春回大地，一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...活动性和独立性。04这4种食物长得不太好看，但可以防病养生，长寿的人都爱吃海藻海带、紫菜和昆布等海藻富含矿物质和纤维，并且含有丰富的碘，有益于甲状腺功能和新陈代谢健康。豆类豆类如黄豆、黑豆和红豆等富含蛋白...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
在追求健康的道路上，我们每个人都希望找到最有效的养生方式。然而，并非所有流传广泛的健康建议都是科学的，甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时，...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中，有关冬至的养生常识。冬至，阴极之至，阳气始生。冬至节气的到来，标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天，天地间的阴气盛极，而阴阳本...……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
...肤特别容易干燥，这样光喝水是不行的，需要多喝生津的养生粥。这里推荐一款简单的食补粥——梨子粥，能生津止渴、润喉去燥，食用后清爽舒适。2、脚底保暖，增强生理期抵抗力 脚部受凉会引起许多脏腑不适。倒春寒时，...……更多
2023-01-05 21:18:00倒春寒,养生,倒春寒,细菌,病菌,梨子
...手天猫超级品牌日打造2024“高光开年，闪耀美一瞬”轻养生活节，众多参赛跑者集结厦门，开跑滨海浪漫线，以美好高光时刻打开新的一年。演员孙怡化身燕之屋轻养体验官到场助阵，分享个人轻养秘诀。当日，燕之屋还正式...……更多
2024-01-17 14:08:00秘诀,养生,首届,演员,燕窝,养生
...性身体的健康和美丽一直是许多女性朋友关注的焦点。在养生美容的道路上，食疗一直以来都是一种受欢迎的方式。本文将带领读者深入探讨六款特色汤品，它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点，更以补气血、延缓衰老的功效...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...，秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节，也是一个养生的好时机。在这个季节里，我们应该如何养生呢？专家建议，立秋后应减少凉菜，增加热菜，并调整饮食中的油和蛋白质比例，以适应秋季的气候变化。下面为您详细...……更多
2023-11-09 06:26:00热菜,养生,比例,养生,蛋白质,蛋白
...的时候，有一些注意事项一定要记住，否则，达不到任何养生功效，还会对身体的一些器官造成负担。那么，到底该怎么泡脚效果比较好呢？如何泡脚效果好？一、调整好水温有很多人认为，泡脚的水温越高，养生保健效果就越...……更多
2024-03-26 11:03:00养生,效果,关键,长时,水温,胃部
...季健康生活的重要话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
更多关于健康的资讯：
年岁渐长，智慧累积的同时，身体也需要更多的呵护哦～亲爱的小伙伴们，今天就来聊聊那些年纪大了之后，我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮，不仅丰富了豆浆的口感，还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要，特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时，合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
夏季是孩子生长发育的关键时期，补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此，我为大家准备了一份夏季补钙食谱，不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事，但通过制作一些超级简单且美味的家常菜，可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
夏天虽然炎热，但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热，家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
小学生正处于快速成长发育的关键阶段，营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫？想要甩掉多余脂肪，又怕营养跟不上？别担心，今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
嘿宝贝们，今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食！每一道都是我精心挑选，保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢？都说“药补不如食补”，今天我就要颠覆你的味蕾，带你领略三款超美味又养身的粥品！它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
周一：香菇油菜新的一周从清新开始！香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合，不仅低卡高纤，还能满足你对美食的所有幻想～这道菜仿佛在说
2024-08-08 20:25:00
秋风起，蟹脚痒，又是一年立秋时！在这个由夏转秋的温柔时刻，我们的身体也需要适时调整，跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
2024-08-08 20:27:00
在日常饮食中，有些食材自带“天然青霉素”的美誉，能够有效提高人体免疫力，帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季，身体容易受到各种病菌的侵袭
2024-08-08 20:29:00