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...增加摩擦力，降低滑倒的风险。同时，鞋子要保暖，避免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时，尽量保持身体重心稳定，避免突然的转向或加速。可以学会走“企鹅步”防滑，小步慢走，身体重心落在前脚，身体略向前倾...……更多
2023-12-18 11:23:00贴士,雪天,雪天,身体,出行,同时
泡脚属于中医养生比较常见的方法之一，一天结束后，舒服地泡泡脚，不但能够放松脚部，还能帮助舒缓神经，有利于身体健康。但是有些朋友虽然知道如何泡脚，但是却不知道泡完脚后有哪些注意事项能让养生效果加倍！下...……更多
2023-10-12 10:07:00建议,皮肤,水温,脚部,水泡,养生
...的季节，在起居、饮食、情志方面也可以顺应自然的规律养生。起居——建立正常的睡眠规律是人体顺应昼夜变化以养生的方法。在冬季，我们可以早睡晚起，尽量不要熬夜，早上等到太阳出来时再起床，使得我们体内的阳气得...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
本文转自：甘肃日报【四季养生】惊蛰养生 健脾化痰重调理□ 范 青 惊蛰节气，春雷乍动，雨水渐多，万物生机盎然。此时养生以“健脾、利湿、化痰、避风”为主，可根据各自的身体特点进行保健和调养。“春捂”很重要 常...……更多
2023-03-07 07:55:00养生,身体,调整,运动,流行病,养生
...云“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。调整起居防旧疾春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...报讯 11月26日，国家卫生健康委举行主题为“冬季呼吸道疾病防治”的新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。感染呼吸道疾病的老年人群体是否更适宜采用中医传统医学调养的方式进行防治？中医药...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
泡脚是一种比较传统的养生方式，每天适当的用热水泡脚，可以祛除体内的一些寒气。而且泡脚可以缓解身体上的疲劳感，并消除一些不良情绪，还有助于睡眠质量的提高。尤其是在进入秋季之后，气温渐渐下降，每天晚上适...……更多
2024-02-04 14:07:00养生,要点,效果,血液,作用,血管
...大家更好地度过这个冬天？为此，本报记者特别邀请晚报养生顾问、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示，科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化，《中国居民膳食指南（202...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
每年秋冬季，气温逐渐降低，都是心脑血管疾病的高发季，尤其是一些本身就有冠心病、心肌缺血、脑梗之类病史的病人，一到冬季就会觉得病情加重或者隐隐不适，你知道这是为什么吗？其实这与我们血液的运行有关系，中...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法，于是她把这个方法告诉了更多的舞友，让他们也一起来踮脚。一、踮脚，一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法，早在西汉时期，就有《引书...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...及时调整饮食，养精蓄锐，以顺利度过秋冬季节。在这个时候，我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，这句谚语形容了萝卜在冬季的重要性。白萝卜富含维生素和矿物质，有...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
寒冷的冬天来临，您是否常感到手脚冰凉，仿佛它们与这个世界格格不入？我记得有一天在超市里，我听到两位中年妇女正在交谈。\"你知道吗，这个冬天我的手脚总是冰凉，感觉好不舒服，\"其中一位妇女说道。\"我也是，每...……更多
2023-12-13 06:17:00手脚,养生,手脚,血液,感觉,寒冷
...感觉真是“生不如死”……它是一种常见的慢性神经系统疾病。偏头痛多见于中、青年女性，其中女性患者的患病率是男性的2.1倍。偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，是一种反复发作的慢性神经血管性疾患，对于偏头痛，...……更多
2024-05-21 00:21:00偏头痛,选择,医院,偏头痛,头痛,经期
...、明亮，但很容易显得突兀。所以建议大家在选择上衣的时候尽量选择颜色鲜艳的。让上衣和袜子的颜色上下呼应，不仅造型相得益彰，也让袜子和打底裤更加和谐。>>时尚“袜子+裤子”组合穿起来时尚又高级搭配1.厚袜子...……更多
2023-12-28 09:07:00袜子,裤子,时尚,袜子,裤子,时尚
...常重要，它不仅可以有效的预防颈椎病，与此同时对腰椎疾病同样具有很好的预防作用。一些不良的坐姿不仅容易让你患有各种颈椎腰椎疾病，同时还会严重的影响到你的工作效率。正确的坐姿应该使颈肩部放松，保持最舒适自...……更多
2023-02-12 11:35:00颈椎病,颈椎,姿势,白领,办公室,办公
...止糖尿病足的发生。糖尿病足是什么糖尿病足是一种慢性疾病，主要是由于长期高血糖引起的血液循环障碍和神经系统损害所导致的足部病变。糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，也是糖尿病患者死亡的主要原因之一。...……更多
2023-03-11 22:08:00脚部,信号,糖尿,糖尿病足,糖尿病,控制
...图中新网天津1月4日电 题：国医大师熊继柏谈小寒节气与养生作者：孙玲玲1月5日，我们将迎来小寒节气。小寒是冬季的第五个节气。《三礼义宗》中记载“小寒为节者，亦形于大寒，故谓之小。言时寒气犹未为极也。”小寒的...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...了一些病症，理应造成我们的高度重视。那麼，都有哪些疾病能够造成左腿发麻呢?第一，颈椎疾病。如果是一侧胳膊手指发麻，那麼可能是颈椎骨所造成的一般是漫性反复发病的发麻，而且会伴随肩颈部的酸疼肌肉僵硬的病症...……更多
2023-05-15 09:43:00征兆,半身,麻木,病症,枕芯,一侧
...：阴虚燥热，从而导致阴阳两虚。因此，糖尿病患者冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。“冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。”《黄帝内经》里也说“冬三月，此谓闭藏”。道家讲致...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...胖等问题。所以很多人在日常生活中，都把走路加入到了养生项目当中，还有一人认为走路会影响寿命，那么，对于走路快的人和走路慢的人，谁的身体更健康，更长寿呢？#金秋聊健康#走路快慢与长寿有关系吗？根据美国《梅...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
本文转自：今晚报今日冬至 注意保暖养生重点：躲寒躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯（记者庄媛）今日是冬至节气，冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法，在这一天北方有吃饺子的习俗，南方有吃汤...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...监测血压，避免血压波动带来的风险。早睡晚起利于冬日养生对中医来说，“早睡+晚起”同样是冬日养生“最佳搭配”。进入冬季，呼吸道疾病进入高发期，除了感冒、流感之外，肺气肿、慢性支气管炎、哮喘等疾病也容易因...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
...，一定要注意保持通风，谨防废气积聚。3.防止心脑血管疾病。气温急剧变化容易产生血压波动，给心脑血管带来负担，慢性病患者务必注意保暖和规律作息，必要时及时就医。4.防止着凉感冒。冬天室内外温差过大时，注意及...……更多
2023-12-12 13:46:00河北,雨雪,大风,预报,范围,天气
...开始。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，小寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...有部分人说，泡脚给身体带来一定的负担压力，并达不到养生的作用。关于泡脚给人体带来的影响，究竟是怎样的呢？带着你的好奇一起来了解一下吧。坚持用热水泡脚，到底是“养生”还是“伤身”呢？答案或出乎意料许多小...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...很容易受寒气、邪气入侵,尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部保暖。2.艾灸时间,晚上9点之前完成艾灸。艾灸主生发,9点之后百脉休养,呈收敛状态,长期会伤阴。3.艾灸前后喝些温开水。施灸期间不宜吃寒凉食物,西瓜、螃蟹、冷饮、...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
肩周炎是50岁左右中老年朋友的常见疾病，虽然有时候痛着痛着可能就自己好了，但这病复发起来也是真的烦人。这时候肯定会下意识地怪罪于自己没能好好保护肩膀，但其实不然，如果颈椎有问题，也会导致肩周炎总复发，那...……更多
2023-02-14 21:07:00肩周,肩周炎,颈椎,有关,肩周,肩周炎
...医院骨四科科主任，擅长颈椎问题、腰椎间盘突出等腰部疾病、膝关节退行性的病变疼痛症，秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念，以一双手、一根针、一把草，巧治诸多骨伤科顽疾。如果已经出现颈椎问题，建议及时就医。医生可...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...，不仅能驱寒，更寄托了姑苏人对生活的美好祈愿。冬至养生从冬至起，自然气候将进入最寒冷的阶段。阴极之至，阳气始生，除了寒冷，冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。此时养生，不仅要护阴还需养阳。>>冬至起居...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
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大众网记者 王金奎 青岛报道6月19日至21日，第15届国际基础设施投资与建设高峰论坛在澳门举行，论坛由中国对外承包工程商会和澳门贸易投资促进局共同主办
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6月19日，有市民向华商报反映称，西安市体育馆东路西堪院家属院，有居民围栏养了两只鸡和鸽子，向物业反映无人管，街办说归国资委管
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江南时报讯 对近期群众网购商品数量骤增的情况，连日来，江苏省灌南县公安局新安派出所组织社区民警深入社区、商场、超市等场所
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江南时报讯 男子借口兑换钱币，眨眼间从老人手里抽走14张百元大钞，老人竟没有丝毫察觉。5月7日上午，灌云县四队镇的居民嵇大爷正在自己经营的小商店整理货物
2024-06-26 17:07:00
江南时报讯 长征是中国革命史上不朽的丰碑，是中华民族的英雄史诗，是人类历史上的伟大奇迹。6月中旬，长江小学团员王文静老师给少先队员们讲述长征故事
2024-06-26 16:01:00
南海网6月26日消息（记者 党朝峰）6月26日上午11时，海口市城发·江东仕家（备案名：盛泰仕家）安居房项目第一批房源选房顺序号活动在海南日报新闻大厦三楼演播室圆满结束
2024-06-26 17:21:00
来源：中新社中新社台北6月25日电台湾一金融机构25日发布最新调查，高达75%的受访者3个月内收到过诈骗讯息，31%的受访者曾因诈骗蒙受财产损失
2024-06-26 16:25:00
2020年3月18日400毫升，同年9月27日400毫升，2021年4月4日400毫升，同年11月5日400毫升，2022年7月22日400毫升
2024-06-26 17:01:00