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益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...压力和情绪波动可能影响气血运行,建议采取适当的放松技巧,如冥想、深呼吸、休闲活动等,减轻压力。-良好的睡眠:充足的睡眠对于身体健康至关重要,保持良好的睡眠习惯有助于调节气血循环,缓解胸闷气短。结论:胸...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...易因肾气不足而导致肾虚了。这些日子我还真寻找了不少养生的方子,都是关于调理身体、补肾方面的,有菜肴、养生粥、营养汤等,还别说,经过食补调理之后,确实好多了。那么,有没有一道特别简单的方子,又能一举解决...……更多
...冬的壮观场景。9月,正是越冬候鸟开始向鄱阳湖迁徙的时节。初秋时节,行至永修鄱阳湖吴城候鸟小镇,但见鄱湖浩渺、苇草摇曳,一群群白鹭伴微风起舞、逐水草而栖,呈现出一幅多彩绝妙的秋日画卷。候鸟是江西的一张亮丽...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...。三、长寿秘诀:三好四不要,健康到老越来愈多人追求养生,而长寿可以说是养生的终极追求。不少人认为,人活多久,基因里就已经决定了,怎么过活并不重要。但中国老年学会的一项调查显示,在百岁老人的长寿原因中,...……更多
敬老爱老 健康助老——常州市中医医院开展关爱老人健康系列活动
...老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座,许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座,通过图文并茂的PPT,让老年人进一步了解学习中医保健知识及预...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起,既美味又养生。 具体做法:1、将大葱切成斜刀片,并放入小碗备用。2.调制料汁,将生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和盐加入碗中,用勺子搅拌均匀。 3、锅中热油,将豆腐放入...……更多
“因领导检查”担心扬尘大,禁止机械收花生?
...幕发生在新乡市延津县魏邱乡。当前,当地正值花生秋收时节,当地收花生一般先使用翻地机将花生翻至地面,晾晒数日后再使用农用机械收取,这样可以省下大量的人工。“10月13日,有好几个乡都不让用机械收花生,据说是...……更多
“雨水不除湿,一年湿透透”,明日进雨水,4种“祛湿菜”该吃了
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水节气的来临,意味着冬往春来,渐渐消融的冬雪也被细细的春雨所代替,空气中的湿度逐渐增加。虽有春风送暖,然而气候乍暖还寒,在此期间寒潮活动也比较频繁,所以不仅空气湿,而且...……更多
...冬季特别适合吃膏方。“春夏养阳,秋冬养阴,这是中医养生理论的核心思想。”他说,人是大自然的产物,人与大自然都要经过“春生、夏长、秋收、冬藏”,正如《黄帝内经》所言:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣...……更多
金秋有“杏”!全国银杏观赏地图出炉 十大绝美胜地渐入佳境
...形成了隧道景观而被冠名为“时光隧道”,每年深秋初冬时节大放异彩;浙江长兴的十里银杏长廊,连绵数十公里,万树着金,叶落成毯,仿佛邂逅一场秋天的童话。“九寨归来不看水,钱冲归来不看树。”位于湖北安陆的钱冲...……更多
如果身体出现以下4个表现,就有可能证明身体毒素过多
...谢垃圾与毒素,堆积在了体内不能及时排出,影响我们的养生与长寿。所以能及时的辨别自己身体内是否毒素多,然后采取措施促进其排出体外,避免身体受到伤害,对身体有好处。如果身体要是出现了下列这4个表现,证明体...……更多
『草莓之乡』唱响原野牧歌
...并在创业过程中发现,城里人生活水平提高后,非常注重养生,对吃的东西很讲究,高品质肉类、绿色有机蔬菜等很受欢迎。基于此,夫妇俩谋划着返回阜阳老家,开辟事业新天地。“2015年初,我回老家过年。一次偶然的机会...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...开展中医营养科普,制作一批中医营养课程视频,编印营养生活记录手账本等,通过影响学生饮食、锻炼、睡眠习惯,改善学生营养与健康。2022年开展“广州市中医方案促进学生心理健康研究”,在广州市海珠、天河及番禺三...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...老病死这4个过程,这也属于是人之常情,虽然大家都在养生保健和延年益寿方面做出了许多的努力,但是从古至今已经过了上千年,人们依然无法掌握长生之术,也没有办法去做到长生不老。大家都希望自己可以活得更久一些...……更多
炸带鱼,到底放面粉还是淀粉?都错了,教你1招,外酥里嫩不吸油
...这些物质对人体有益处,因此,带鱼被誉为一道既美味又养生的佳肴。想要在炸制带鱼的过程中达到外酥里嫩、营养丰富的境界,却并非易事。若炸制不当,带鱼可能会失去水分,口感发硬,或者油腻厚重。在炸制带鱼的关键环...……更多
万象“耕”新好春光 华容春耕正当时
...:鄂州日报春种一粒粟,秋收万颗子。眼下正值春耕备耕时节,在希望的田野上,华容区各部门高度重视春季农业生产,抢抓天气转暖的有利时机,高效有序推进春耕生产,绘就一幅幅壮美的春耕图。阳春三月,段店镇万亩油菜...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...走路打窜窜。”这句话并非空穴来风,而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来,我们应顺应季节的变换,适时调整饮食。在这篇文章中,我将为您介绍五款应季的酸性食物,助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂,又被称为...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...经常服用太子参可以增强小孩的体质。尤其是岭南的惊蛰时节,正是流行病的多发期,一不小心风热感冒、发热等流行病症就很容易找上抵抗力低下的童孩们。再加上这个时候,由于气候起伏多变,人体也十分容易被湿邪侵袭,...……更多
郑州市第五十八中举行健康知识讲座及义诊活动
...、中医推拿、常见养阴润肺食材及中医用药等方面对肺部养生保健加以指导。这次讲座让老师们得到很多启发和实用养生技巧,是指导大家加强自我保健、预防感染性肺炎、开启健康之门的一次很好辅助。 为切实把健康知识...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
导语:秋冬时节,红薯受到人们的喜爱和欢迎。秋冬是红薯很多上市的时节,红薯的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢?修改01...……更多
袁冰妍将公开露脸,与任嘉伦成毅等人送新年祝福,欢瑞世纪被骂惨
...倒闭! 近日还有消息称刘学义已经在为电视剧《落花时节又逢君》录歌了,说是已经过审了,只等一个好时机就可以抬上来了。据说《落花时节又逢君》这部剧耗资两个亿,要不是袁冰妍出事,估计早就播出了,如今袁冰妍...……更多
3元一斤的海虹是“开春第一鲜”?老渔民:便宜是便宜可不能乱吃
...也被叫做“贻贝”、“淡菜”或“海妇人”,每年的早春时节是其开始孕育繁殖的时候,因此这个时节是收获海虹的旺季,所以现在市面上有很多售卖海虹的摊贩。海虹在海水温度超过16℃以后,就会因为产卵而变得肉少壳空,...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
...造成负面影响,包括气血不足。学会管理压力,通过放松技巧如冥想、深呼吸或喜欢的爱好来缓解紧张情绪。5.避免过度疲劳:合理安排工作和生活,避免过度劳累。给自己足够的休息时间,让身体得到充分的恢复。6.中医调理...……更多
弘扬中医文化 援埃军医专家组在埃举行中医讲座
...组成员,来自陆军第九五八医院的中医刘秋月围绕“中医养生”和“健康”的基本概念。以中医诊疗、中医养生、中医针灸、中医故事四个部分为主要内容,为当地居民生动地介绍了中医这门既古老又神奇的医学,为他们打开了...……更多
宋朝百姓与花的联系紧密,吃菊花羹、喝梅花酒、玩簪花俗
...等成为市场上的热点,每每上市便被一抢而空。2、花与养生 宋代时期百姓生活富足,在物质生活得到满足之后,人们开始追求精神上的提升,并且渴望自己能够长命百岁,所以身体的健康成为社会的焦点,整个王朝从达官贵人...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...郁和焦虑,直接影响肝脏功能,使肝气不畅。情绪管理的技巧,如定期进行放松训练、正念冥想,对疏导肝气至关重要。不规律生活习惯:日夜颠倒,饮食无度睡眠不足或过度,特别是熬夜,严重干扰肝脏的正常代谢周期。饮食...……更多
项目多点开花增动能
...,累计帮办代办重大项目各类行政审批事项180件……金秋时节,漫步在盐南高新区,重大项目筑起“创新之核”四梁八柱,让人感受到浓烈的发展氛围。市委八届五次全会指出,加快推进产业数字化、数字产业化,推动数字经济...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...做肝功能检查。肝不好,脚先知?俗话说:百病始于脚,养生先养脚。因为脚与人体的健康,是密切关联的,通过脚部的一些表现,也可以了解到肝的健康状况。脚被称为人体的“第二心脏”,脚上有五脏六腑的反射区和重要穴...……更多
切尔西靴和马丁靴的区别在哪里
...有很好的实穿性。无论是寒冷的冬季还是乍暖还寒的早春时节,它都能提供足够的保暖和舒适。在搭配上不同的袜子,还能展现出不同的风格和个性。马丁靴除了切尔西靴,最适合早春时节的另外一款靴子就是赫赫有名的马丁靴...……更多
2022在坚韧中说再见  2023怀揣梦想再出发
...植技术传授给大棚种植户寒冬腊月,正是人们所说的农闲时节,可在饶阳县大官亭镇李岗村,每一座温室大棚内都有种植户忙碌的身影,饶阳县农业农村局特聘农技员赵见行正在指导种植户对温室葡萄进行抹芽、定枝,他们用勤...……更多
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“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00