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50岁以上的女性朋友们如何通过饮食来养生。俗话说，“药补不如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯，午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方式。年轻人为什么热衷新中式...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
蛋白质，生命活力的源泉在中医的养生智慧中，蛋白质不仅是构成人体细胞的基本物质，更是维持生命活力的关键；今天，我要通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质，恢复元气，提升生活质量；故事的开...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日常饮食既不宜生冷，也不宜燥热，最...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动作柔和，可以改善呼吸系统，促进体内血液回流，加快新陈代谢，对肝的养护有较好的效果。柴云龙介绍...……更多
2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...教师、太极拳世界冠军 柴云龙相关阅读：运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能 ……更多
2024-03-15 14:57:00太极,整版,养生,功夫,运动,太极
...从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。如...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...务百姓健康，11月5日，市中医医院开展第八届膏方暨健康养生文化节惠民活动。活动特邀湖北省中医院、湖北省妇幼保健院多名知名专家教授，与市中医院医院中医专家一起，在医院门诊大楼门前广场为前来咨询就诊的市民一对...……更多
2023-11-10 10:25:00中医医院,养生,中医,市民,医院,中医
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
本文转自：人民网-四川频道2024首届彭祖武术养生文化节暨“百年金章”打金章擂台赛活动现场。眉山市彭山区委宣传部供图为推动优秀传统文化项目与全民健康深度融合，持续打造“百年金章”打金章擂台赛品牌，带动文创与...……更多
2024-04-22 18:13:00金章,祖武,擂台赛,擂台,养生,首届
...动；“医”是预防医学、临床医学、康复医学；“养”是养生保健、养老延年。在上海中医药大学李其忠教授眼中，武医养融合是一种多层次、多维度的大健康概念，也是一种老龄化社会尤其应该倡导的关爱护养老人的理想模式...……更多
2022-12-19 17:56太极,感染者,太极拳,中医药,瑜伽,老外
...弘扬大运河文化，推广健身气功，我们以健身气功·太极养生杖功法为主导，对健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术等功法单式重组编排，创编了健身气功·气舞《运河颂》。”1月5日，...……更多
2024-01-08 06:43:00舞美,功法,文化,气功,滑县,大运
...康国潮新玩法。中医馆里品药膳□本报记者 曾鸣自中式养生茶饮、膳食走红后，网上出现了点赞破万的评论——“打败奶茶店的会是中医馆吗？”这些天，郑州就有家中医馆的食堂，火得令人不可思议。国庆长假期间，位于郑...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...是对证，辨证论治是关键。”马成坚表示，“对于亚健康养生而言，要选对的，不一定选贵的。只要选择合适的参，对证了都能达到良好的滋补效果。”“气血不足且偏阳虚者适合选择红参，气虚阴亏的人适合选择西洋参，单纯...……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
...补元气、补脾益肺的功效，被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天，让我们一起揭开人参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，人参具有大补元气的功效。中医认为，人参性微温，味甘、辛，归脾、肺、心、...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
图片来源@视觉中国某日下午，在研究中式养生的同事突然发问：“外用型的古法养生术有哪些？除了推拿、正骨。”“艾灸算吗？今年夏天还挺火的。”另一个同事迅速接过话茬。“除了这种需要借助外力达到养生效果的方式...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...…如今，越来越多的年轻人开始重视健康管理，各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的一项调查显示，74.3%的受访青年觉得自己有...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...兼修；健肾固腰，水火既济等方面，讲了太极拳对失眠的养生作用。她希望广大太极爱好者更多地了解中医，从中医角度更深刻的理解太极理论，让中医更好指导太极运动，为人类的健康保驾护航。 ……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
.../著绘 磨铁文化出品科学技术文献出版社明日看点：古人养生久行伤筋现在比较少见了。发达的交通工具让行走反而成了城市人运动休闲的奢侈品。现在人的筋不好，不是走路走的，是喝酒喝的，是空调吹的。酒伤肝，肝主筋。...……更多
2024-05-16 01:40:00养生,百分,一日三,辅导,作业,易生
...社会和谐发展的必然要求。中医药凝聚着中华民族的健康养生理念和实践经验，体现着独特的生命观、健康观、疾病观和防治观，在老年教育事业中具有特殊的价值和显著的优势，中医药为新时代老年教育事业发展注入了新的活...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
...：雅安日报 本报讯 12月15日，第三届雅安市中医药大健康养生文化节在市区高颐阙文化广场开幕。本届文化节把“弘扬中医药传统文化、提升中医药服务能力”作为主题，加快新时代中医药事业振兴发展，传承弘扬中华优秀传统...……更多
2023-12-16 23:48:00雅安市,雅安,中医药,第三届,养生,中医
...25日，2022—2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行。大赛展现了中医医院和社区卫生服务中心在药膳开发和制作方面的精湛水平，获奖作品将以图书、视频等形式，通...……更多
2023-02-27 14:16:00比一比,药膳,养生,太极,药膳,上海中医药大学
...相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...的“90后”“00后”们开始“回归”传统文化传统武术、养生功法在这届年轻人身上有了新的“打开方式”21岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳现在是宁夏大学体育学院武术与民族传统体育专业学生从旁人笑问：“这不是老年人在...……更多
2023-03-06 11:16:00八段锦,八段,年轻人,爱上,八段锦,八段
...院中医科的副主任中医师现场为市民群众科普冬季补肾的养生知识。越秀区儿童医院治未病科的中医师和越秀区妇幼保健院中医康复科的主治医师则科普儿童冬季保健知识及小儿中医保健手法，及时为广大宝爸宝妈带来干货满满...……更多
2024-01-01 04:05:00惠民,心桥,实践,文明,越秀,越秀区
...养品德。“拍打养正操”是一种简单易行的中医传统健康养生方法，主要是通过拍打经络和穴位，活动关节，促进血液循环和身体代谢，达到养生保健的效果。随着天气转暖，拍打养正操在金家岭街道逐渐火热起来，越来越多的...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
...动；“医”是预防医学、临床医学、康复医学；“养”是养生保健、养老延年。在上海中医药大学教授李其忠眼中，武医养融合是一种多层次、多维度的大健康概念，也是一种老龄化社会尤其应倡导的关爱护养老人的理想模式，...……更多
2022-12-20 06:12太极,太极拳,瑜伽,推广
...干燥，燥邪容易伤人，损耗人体的津液。在这个季节里，养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题，因此我们要针对这些问题，制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
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姜，可是一个好东西啊，我们做菜的时候经常是要用到姜的。不单是这样，姜还是一种特别适合养生的东西，姜对于我们身体，有着非常强大的改善作用
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在生活中，我们对洗澡不会感到陌生。这似乎是一件很简单的事情，但要注意精神上的方法和方法。有时，盲目洗澡可能会对身体造成一些伤害
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每个人都希望自己有一个健康的身体，所以人们越来越注重养生保健，养生保健的方式有很多。有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动
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如果男性朋友有一个健康的肾脏的话，那么男性朋友也自豪，因为肾虚、肾亏，这都是男性朋友所不想看到的，如果男性朋友的肾功能不强
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罗钢钻 广西贺州市钟山县中医医院在现代医学中，颈动脉超声检查已经成为守护人类生命健康的一项重要工具。颈动脉，作为连接心脏和大脑的重要血管
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王春云 宾阳县妇幼保健院与足月儿相比，早产儿提前离开母体，身体各个器官和各项功能发育不成熟，抵抗力差，极易感染疾病。尤其是早产儿出生的第一年
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随着气温的攀升，空调迎来了销售、安装旺季。央视新闻《财经调查》接到消费者反映，说在市场上购置到的二手空调，噪声大、能耗大
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生活和工作中，总会遇到令人生气、愤怒的事情。很多人认为，生气的一时忍让，不但委屈了自己，还容易让自己憋出病来。反倒不如及时把愤怒的情绪宣泄出来
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2024齐鲁烹鸡大赛泰安赛区决赛现场。（记者 李龙炎 摄）大众网记者 李龙炎 通讯员 赵晓宇 泰安报道黏糊鸡酱香醇厚、莪子鸡鲜香味美
2024-06-03 10:22:00