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...暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...肉中的脂肪含量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。而鱼丸中的脂肪含量可能因添加淀粉和其他成分而有所增加，且饱和脂肪酸的含量也可能较高。矿物质和维生素：鱼肉中含有丰富的矿物质和维生素，如钙、磷...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
鲁网12月21日讯糖尿病是一种终身性的疾病需要在家庭环境中熟练的自我管理治疗，让家长和患儿正确认知这一疾病，并且能积极地面对，增强信心和勇气。糖尿病患者如何管理好自己的饮食?要做到1 2 3 4 5 6 7 就可以啦!1.每天至...……更多
2023-12-21 17:31:00糖尿,健康指导,科普,糖尿病,指导,儿童
...自己不受感染的威胁。对于老年人，尤其是那些已有基础健康问题的朋友们来说，流感更是一头凶猛的野兽，可能导致肺炎、心脏病加重、中风等严重并发症，甚至可能致命。肺炎疫苗——预防细菌性肺炎细菌性肺炎，这名“隐...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...定期进行健康检查，特别是对慢性病的监控和管理。补肾养生：老年健康的关键所在在中医理论中，肾被视为人体的“先天之本”，对维持多种生理功能至关重要。对于老年人而言，由于肾气自然衰退，出现痰多、咳嗽、气喘等...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
...。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为6点多，这个时间段起床较好；冬天太阳升起时间较晚，就要相对晚一点起床。这符合生理...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...有防治作用。其实大蒜不仅吃进肚子里，可以给身体带来养生和保健功效，在眉毛上擦两下也能够帮助人们收获一定的甜头，今天就带大家了解清楚早了解不吃亏！01先来了解一下大蒜的营养价值碳水化合物：大蒜含有约28克碳...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
本文转自：温州都市报温都讯 迷信拔血罐可以养生，金阿姨坚持2年后，却查出严重贫血。记者昨从市中心医院了解到，所幸，经过一段时间治疗，她的贫血症状得到明显好转，近日康复出院。金阿姨平日很注重养生，认为温州...……更多
2024-01-03 14:08:00拔罐,贫血,矿泉水,矿泉,阿姨,半年
中医养生之道历史悠久，博大精深。尤其是中医“治未病”的思想，对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状，指导选择适宜的药材和食材进行调理保健，以...……更多
2023-12-11 18:59:00免疫力,流感,老年人,免疫,沙龙,防治
...由31位儿科专家参与编审的针对儿童流感的疾病管理指导手册——《流感速通攻略》，于近期正式发布，为家长提供通俗易懂、简单便捷且科学专业、权威可靠的流感科普材料。如何区分流感和感冒？如何预防流感？患儿应如何...……更多
2023-12-27 10:56:00流感,儿童,热点,攻略,专家,健康
...很多种，黄芪是一种非常常用的药材，说到黄芪，热衷于养生保健的人一定非常熟悉。黄芪具有解毒、行气固表的作用，又被称为“补气良药”，如今，随着人们养生观念的不断增强，很多人选择喝黄芪泡水以防病治病为目的，...……更多
2023-10-10 16:35:00黄芪,通畅,血管,医生,黄芪,作用
...保持。在这个快节奏的时代，如何通过日常生活中的简单养生方法来保持健康和延年益寿，成为了一个值得探讨的话题。科学证明，健康的生活方式对长寿有着密切的关系。日常生活中的饮食习惯、运动方式和心态调节等，都是...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...的益生菌，他们的存在帮助营养物质转化吸收，维护身体健康。生活中大家有没有听说过幽门螺杆菌，它是一种耐酸性有害细菌寄生，一旦人体感染，就会影响到整体消化及食欲，损害肠胃功能健康。严重的话还会导致溃疡，留...……更多
2023-10-10 16:28:00螺杆菌,幽门,螺杆,食物,幽门,螺杆菌
...其是在秋天这个收获的季节，人们往往因为忙碌而忽略了养生。然而，熬夜对身体的损害是巨大的，尤其是对肾水的亏损。本文将从中医的角度分析熬夜对身体的危害，并探讨如何在秋天保持良好的作息，以达到养生的目的。首...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...骨密度监测，X光片检查等诊疗，并向大家发放科普患教手册。本次义诊聚焦民众需求集中、关注度高的骨质疏松疾病及骨关节疾病，就疾病诊断、治疗方案、自我防护、健康管理等方面为就诊市民进行了详尽的讲解，为患者提...……更多
2023-10-23 18:50:00泰安市,泰安,民医院,骨关节,山东省,大讲堂
...可以发挥其各自的保健作用，还能相互补充，增强整体的养生效果。金银花的清热解毒作用可以辅助玫瑰花的抗氧化、抗炎作用，有助于缓解体内炎症，改善皮肤质量，同时还能帮助治疗感冒等呼吸道疾病。此外，金银花和玫瑰...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...食用糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖高热量食物。三、中医养生建议1.饮食要有节制：中医强调节欲、戒糖、控制饮食量。冠心病患者应保持适度的饮食，不要过饱过饥，不暴饮暴食，均衡摄入各类营养素。2.走出室外：中医认为...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...要我们重视。建议大家时刻关注自身健康状况，加强日常养生保健工作。 ……更多
2024-01-26 13:29:00爷们儿,爷们,信号,变化,时刻,健康
...一种自古以来就被赞誉的天然滋补品，常常被视为健康和养生的代名词。 但近年来，越来越多的研究表明，蜂蜜并非适合所有人群。蜂蜜的营养价值与普遍认知蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质及抗氧化物质。 在传统...……更多
2023-12-11 16:24:00补益,蜂蜜,蜂蜜,糖尿,健康,人群
...以及青少年儿童诠释中医药文化的博大精深，倡导科学的养生方法，弘扬科学精神，对提高公众的健康意识和科学素质起到了重要作用，使中医药真正深入人心，惠及百姓，得到了群众的一致好评。为进一步发挥“两新”党组织...……更多
2023-10-10 21:16:00东山,国粹,长廊,中医,街道,社区
...。9.免费孕产妇健康管理：免费为孕产妇建立【母子健康手册】、5次孕产妇健康管理、2次产后访视。（注：免费地点：户口所在地或常住地的社区服务中心或卫生院）10.免费0-6岁儿童健康管理：免费为儿童建立【母子健康手册...……更多
2023-01-06 07:59:00惠民,儿童健康,妇女,保障,儿童,国家
...质者宜选用性寒茶饮，而虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求，专家推荐几款养生茶饮，不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示，高油高脂饮食后，不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中，萝卜具有清热化痰...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
秋天是收获的季节，也是养生的好时机。随着气温逐渐降低，家人们需要更加关注身体的健康，为此推出了以下七种秋季养生食材，让您在这个秋天里保持健康和活力。枸杞图片1.枸杞：含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴补...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段，不同阶段进补也不同。初秋养生...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...缺乏时皮肤可能出现的两种异常情况，还会分享一些中医养生的方法，帮助您预防维生素B6缺乏。维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，对蛋白质、脂肪和糖的代谢起着至关重要的作用。它参与身体内超过100种酶的活...……更多
2023-12-22 17:05:00维生素,皮肤,维生素,皮肤,身体,皮炎
...的老医生，我对中医有着深厚的了解和热爱。中医认为，养生之道在于调理身体，保持阴阳平衡。其中，排寒是养生的重要一环。如果身体内寒气过重，就会导致各种疾病的发生。因此，排寒对于养生至关重要。在中医理论中，...……更多
2024-01-18 10:04:00寒气,养生,食物,身体,温热,性质
...中医药文化知识，弘扬中华优秀传统文化，传承中医健康养生知识，提升群众健康素养，1月30日，市卫健委组织13家中医诊疗机构，走进共青团周口市委主办的“中国·周口第二届青年年货节”青年市集，开展中医义诊活动。副...……更多
2024-02-01 01:18:00市集,中医,青年,中医,周口,群众
...需注意陈皮的适用人群和适量食用，以充分发挥其药用和养生功效。在日常生活中，我们可以将陈皮巧妙地运用到饮食中，既美味又健康。此外，对于有相关疾病的人群，应在医生或专业人士的指导下合理使用陈皮进行治疗或调...……更多
2023-12-07 06:31:00陈皮,药理,止咳,多种,作用,陈皮
...活中常见的一种糖类，除了具有调味的作用，还有很好的养生保健功效。很多人认为红糖只适合女性食用，其实红糖对男士的养生保健也有很好的效果。以下将从红糖的营养成分、养生功效等方面进行探讨，帮助大家了解红糖对...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
...的六大策略1. 合理饮食调养中医推崇“药食同源”的膳食养生理念，主张利用食物的特性来调节体质，预防疾病。针对不同体质和季节变化，推荐相应的饮食调养。如在冬季，宜食用生姜、葱白、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
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54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
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本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
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大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
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编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
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今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
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秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
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