- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...后即可关火，淋上适量香油后出锅。
四、鸡肉——山药鸡汤准备山药、鸡肉、香葱、生姜、料酒、食盐、枸杞。1、鸡肉剁成块，用清水泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入鸡块，加几片姜和一勺料酒，大火煮5分钟，撇...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...及虫鱼的性能以及对人体的作用。如何补？中医讲究因时养生，顺四时而进补，每个季节都有不同的特点，春季食补具体原则不外乎以下八个大字：春季食补，不怕“辛”“苦”；健脾疏肝，少“酸”多“甘”。具体怎么做？我...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天常吃的酸性食物，助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱： 酸桑葚果酱是一种以新鲜桑葚为原料制成的果酱，口感酸甜可口。桑...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...丰富的医生，我想提醒大家，记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识，它们比黄金还值钱。首先，让我们来看看“吃”。合理的膳食搭配对我们的健康至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、鸡肉、...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
...喝汤对于养胃有很大帮助，胃不好的人，可以常喝这4种养生汤，不仅能养护肠胃健康，还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人，可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用，猴头菇中含有大量...……更多
2023-11-19 11:03:00消炎,消毒,养生,不好,猴头,山药
...匀，此时香味已经出来了。
4、接着我们放入一些香菇，栗子进去，与鸡肉炒匀之后，加入一些热水进去，然后小火炖一个钟头，让鸡肉，以及香菇和栗子都熟透。最后可以再酌情调一些盐进去，适当淡一些，更能品尝到食材的...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...再撒上葱花点缀，美味即成。
三，板栗。板栗我们叫它栗子，性味甘温，归脾胃经，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养元素，食用后具有补充营养、活血止血、补肾强筋、健脾养胃等功效，脾胃...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...调养身体，预防冬季疾病的最好时机。学会在这个季节里养生，对抗潮湿的侵袭，无疑是我们每个人都应该掌握的技能。好消息是，你不需要复杂的方剂或是难以坚持的养生规则，四款简单的家常菜就能帮你达到祛湿气、强化体...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
红枣，是特别常见的养生食材，也是药食两用的食材。中医认为，红枣味甘性温，有养血安神、补中益气的作用，还能护胃气。现代医学研究证明，红枣还能保护肝脏、镇静催眠的功能。而且，红枣的用法多样，能干嚼着吃、...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...涎欲滴。这道美食不仅美味可口，而且营养丰富，是健康养生的好选择。如果你想尝试一道独特的土鸡汤，那就一定不能错过老表土鸡汤。选用当地的土鸡，搭配上新鲜的蔬菜和草药，炖煮而成。这道汤清热解毒，滋补养生，对...……更多
2023-11-18 11:40:00美味可口,养生,美味,营养,选择,美食
...性，避免单一饮食造成营养不均衡。六、结语夏季是祛湿养生的好时机，多吃一些能够祛湿、健脾胃、养血补气的食材，对我们的身体非常有益。山药扁豆炖鸡就是一种非常适合夏季食用的食材推荐菜谱，希望大家能够在夏季中...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...丰富的营养，是一道适合全家人食用的汤品。姬松茸山药鸡汤这道汤是一道非常适合秋季补气血的汤品。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有助于促进新陈代谢和增强体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每一口都是满满的幸福感。快来一起动手，享受美味吧！1、红枣烹制红枣鸡汤。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；鸡汤或清水：适量制作步骤：1.将鸡腿肉或鸡胸肉洗净，切成适当大小的块状备用。2.蘑菇洗净，切成块状备用。3.热锅倒入适量食用油，放入姜片和蒜片煸香。4.加入切好...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...适量的食盐调味，即可出锅开吃。四、海底椰无花果百合鸡汤食材准备：海底椰、无花果、百合、麦冬、山药片、莲子、苹果、排骨、姜片、葱段。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...花、枸杞搅拌均匀，淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块，用水泡1小时，洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时，泡软后洗干净。锅里加入冷水，放...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『炖鸡汤时，记住3个技巧，鸡汤金黄鲜亮，香浓没腥味，爽口不油腻！』很多人都爱喝鸡汤，味道鲜美，尤其是黄澄澄的颜色，看着就有食欲。鸡汤的营养丰富，含有人体需...……更多
2023-12-30 21:05:00鸡汤,腥味,油腻,技巧,鸡汤,鸡肉
...壮骨。鸡肉肉质鲜嫩，做法很多，最适合冬天的一定是炖鸡汤了，鸡汤味道鲜美，营养丰富，而且热乎乎的，一碗下肚，全身都暖和了。炖鸡汤做法简单，大家都会炖，但你炖得好喝吗？为什么饭店里的鸡汤颜色金黄、香味浓郁...……更多
2023-12-29 18:58:00妙招,鸡汤,饭店,鸡肉,鸡汤,腥味
...的比喻，咱们不能把这句话看得太认真，当然也不能为了养生而绝对地去施行。在古代，经济水平和医疗水平较低，衣食住行没有基本保障。当你患病时，你只能经过服用中药或食疗来缓解它。中医一般主张患者吃五花肉。经常...……更多
2024-05-27 13:54:00猪肚,俗话说,俗话,好处,五花,五花肉
...的汤品。在本文中，我们将为您推荐一些适合秋季饮用的养生汤品，帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...种大块鸡肉炖熟了就吃的做法，因为我做的是比较清淡的养生食谱，他知道这样吃相当健康。用先生的原话说，就是：在现实生活中，我们必须要学着去接纳这些原本看似惊讶的一切，反之，自己的习惯也许也是他人眼中的惊讶...……更多
2024-04-14 16:34:00三鲜,白切鸡,葱油,鸡腿,鸡肉,白切鸡
...可以为身体补充营养，还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品，备受人们喜爱。但是在炖鸡汤的过程中，很多人对于焯水还是直接炖存在疑惑。事实上，要想炖出鲜甜不油腻的鸡汤，还需要多...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...到益气养血、脸色红润的效果，甚至越吃越年轻。在中医养生理论中，益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平，而养血则有助于改善皮肤质量和血液循环。所以，这两者的结合可以让女性拥有更...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...讨一下吃小米的好处，以及与之搭配的四种食物，如何让养生效果更上一层楼。一、小米的营养价值小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。其中，小米的蛋白质含量高于大米和玉米，且氨基酸种类齐全，比例恰当...……更多
2024-06-13 17:50:00小米,养生,好处,食物,小米,食用
...母鸡汤
淮山炖老母鸡汤是一道在寒冷冬季非常受欢迎的养生菜品。老母鸡肉质细嫩，富含丰富的维生素B、E和锌等营养元素，而淮山、枸杞和山药等中药材则能够进一步增强肾脏的功能。烹制淮山炖老母鸡汤时，首先将老母鸡...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...菜切丁，炒匀后与藜麦拌炒，加入适量生抽调味。苦瓜炖鸡汤：材料：苦瓜、鸡肉、枸杞。制作：将苦瓜切片，与鸡肉、枸杞一同放入炖盅，加入清水，慢慢炖煮至熟烂。荷叶藜麦粥：材料：荷叶、藜麦、糙米。制作：将荷叶、...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...能有效去除鸡肉的腥味，同时赋予鸡肉更加鲜嫩的口感和鸡汤更加鲜美的滋味。一、山奈山奈，又称沙姜、三奈，属于姜科植物，为不规则的块儿状，外皮颜色为浅褐色或黄褐色，内部为白色，有芳香气味。山奈的质地较硬，山...……更多
2024-03-03 19:23:00鸡肉,肉质,腥味,鸡汤,香料,克星
鸡汤怎么炖，营养满分又美味！亲爱的朋友们，你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引？鸡肉的鲜美与营养，无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过，如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢？鸡肉，作为我们...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
更多关于健康的资讯：
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
2024-09-22 15:03:00