• 我的订阅
  • 头条热搜
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
很喜欢吃水果,奈何冬季温度太冷,只能看着冰凉的水果咽口水。没关系,既然担心凉的水果影响肠胃,那就换种方式食用。偷偷告诉大家:水果,也能煮熟吃,完全不用担心营养成分流失。有人会问:吃惯了新鲜的水果,蒸...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
晚秋养生,柿子的妙用与营养摄取进入晚秋,天气渐凉,万物收藏,人体也进入了调养身体的好时节;在这个时节里,有一种水果因其独特的营养价值和养生功效而备受推崇,那就是——柿子;今天,我们就来聊聊这个红彤彤...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
“秋天吃1果,中药不用喝”,一利尿二排毒三养生,鲜嫩营养高!秋天是丰收的季节,不仅蔬菜多样,水果种类也是格外丰富。到了十月,公司门口的几棵柿子树上,一个个金黄的柿子就挂满了枝头,看着格外喜人,特别是成...……更多
多吃一种水果可以取代中药,起到排毒、健脾、润肺的效果
...文化中,饮食文化占据了人们心中非常重要的地位。中医养生观念认为,通过食物的调养可以维持身体的健康和长寿,因此长期以来,人们一直追求着健康养生的目标。其中,某种水果在每年的8至10月份备受瞩目。外婆总会嘱咐...……更多
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...里,我们该如何选择并食用这些时令水果,以达到更好的养生效果呢?1. 梨:润肺止咳的佳品秋季干燥,易伤肺津,而梨正是润肺止咳的佳品。梨性凉,味甘微酸,归肺、胃经,具有清热生津、润燥化痰的功效。无论是直接食用...……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿秋季,是收获的季节,也是品尝美食的好时节。在这个季节里,有一些水果因其独特的口感和营养价值,被誉为“伤脾高手”,特别适合在寒露后食用。今天,就为大家介绍这...……更多
入秋后,中老年人别舍不得这点,多吃3种应季水果,健康过秋冬
...收冬藏。”这不仅仅是自然界的规律,也是咱们中老年人养生保健的黄金法则。入秋之后,天气渐凉,空气干燥,身体也悄悄地在调整,以适应这季节的更迭。这时候啊,可别光顾着添衣保暖,忽略了饮食上的调整。今儿个,咱...……更多
秋季水果大集结:你不能错过的五大水果季节!
...,还富含丰富的营养物质,被誉为“智慧果”,具有滋补养生的功效。无论是生吃还是烘烤,核桃都是秋日里不可或缺的美味佳果!让我们一起享受秋高气爽中带来的滋补滋味吧!最后,还要和大家分享一下葡萄,秋天的魅力水...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...冲调开即可。建议每天适量饮用,以达到润肺止咳、保健养生的效果。第三种:桃子桃子富含维生素 C、维生素 A 和维生素 E 、钾、镁、铁、钙等。有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,苹果酸、柠檬酸等,有...……更多
这水果最伤肝!不想亲手喂坏自己的肝,千万管住嘴嘴!
水果种类繁多,有些水果具有养生的功效,但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果,它被不少人奉为“养生果”,但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
3种水果,懂得养生的人,已把它拉入“黑名单”,别等吃了再后悔
...果公布了,快把它从你的饮食清单中划掉3种水果,懂得养生的人,已把它拉入“黑名单”,别等吃了再后悔色泽过于鲜艳苹果:苹果的营养价值是非常高的,在日常生活中,如果每天坚持吃一个苹果的话,能够吸收其中的维生...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。然而,很多人在秋天还会大量地食用西瓜,认为它口感清爽,可以解渴消暑。但是,你知道吗?西瓜其实是属于夏天的水果,立秋后大量食用西瓜,不仅伤...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
冬天的干燥与滋补养生的重要性寒冷的冬天来临,气温下降,天空中缺乏水分,家家户户都紧闭着门窗,防止冷风的侵入。而这种干燥的环境对我们的身体健康造成了一定的影响。因此,为了能够安安稳稳度过冬天,我们在小...……更多
这9种“水果”趁早停止食用,建议告知家人
...刚入口的时候会感觉有点苦涩,但是咀嚼时间长了之后,味道就会发生变化,而且会全身出汗,心跳加快。感觉十分兴奋和舒畅,欲罢不能,慢慢就上瘾了,每天都想吃。但是口腔专家却表示,经常吃槟榔,容易患上口腔...……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...病的高发期,比如心脑血管疾病等,所以进入冬季之后是养生关键期,建议大家一定要积极调节饮食养成好习惯,为来年打下坚实基础。……更多
2022-12-12 12:18养生,参考,黄金
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
...能力,降低患病几率,保护身体,而进入小雪节气,也是养生的一个关键时期,学会调节合理的饮食和作息,有助健康过冬天。小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病吃1菜大白菜。民谚有云:“百菜不...……更多
“立秋不养肝,秋冬易生病”这5种水果要多吃,护肝健体、少生病
...王医生点了点头,开始娓娓道来。“柿子是秋天的特产,味道甘甜,可谓是秋季的佳果。中医认为,柿子性寒,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃的功效,尤其适合秋季干燥的气候。”王医生一边说,一边指着摊位上鲜红的柿...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...花果香茶饮的主场,而冷意袭来的秋冬季节,人们更注重养生,对含有药食同源原料的现制茶饮需求增加。严选新鲜茶叶 传统奶茶是多维度升级现制茶饮也就是人们熟知的奶茶,主打时尚、社交等概念,是对茶叶、水果、奶及...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到,但很多人不知道,水果也不能乱吃,有时候,你在“吃水果”...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
冬天,寒风凛冽,人体阳气内藏,正是养生的好时节;说到养生,你可能首先想到的是各种汤品和热饮,但其实,水果也能成为冬季养生的佳品;今天,就让我们聊聊那些煮着吃,养生效果翻倍的水果,以及它们能为你的健康...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...药配伍,则功效更佳。10、注意养阴秋季天气干燥,秋季养生要注意养阴。秋天养阴,第一,要多喝水,以补充夏季丢失的水分。第二,多接地气,秋季我们要多走进大自然的怀抱,漫步田野、公园,这都有助于养阴。第三,避...……更多
冬天碰到这种水果千万别犹豫,多做点放冰箱里,想吃就拿,方便
...了,口感还特别脆甜。如果你喜欢软一点的,吸进嘴里那味道,简直是太棒了!柿子之所以受到人们的喜爱,不只是因为它的味道甜美和象征意义好,更是因为它营养价值高。它富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素和多种必需氨基...……更多
正确的饮食,更好的养生
...等到身体出问题才去找医生,而是应该从生活中开始重视养生,保护身体。 ……更多
脆柿、红心柚、“红美人”……这些秋季水果热卖中
...就看中了摆在摊头的脆柿,“脆柿晒干后撒上一些糖粉,味道更好。也可以做成柿子饼,孩子也爱吃。”“我们今早卖了二三十斤柿子。现在柿子每斤3.5元,比刚上市的时候下降了一些,但由于今年开春天气较冷,柿子产量有所...……更多
致癌的水果究竟有没有
...年轻,要是患癌了该怎么办才好!网络上铺天盖地的各种养生文章,让我们都在怀疑,自己每天吃得东西,究竟有几种是健康的,连水果,竟也成了某些人笔下的致癌元凶。作为医生,今天就和大家来说一说,致癌的水果究竟有...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...又能给身体补水和提供维生素。我特别推荐这5种水果,味道超级棒,营养也超级丰富,每次遇到就会买来放着,想吃随时就能拿,既方便又省事。柿子,这东西可好啦,里面藏着不少对人体有益的东西,比如维生素C和维生素A,...……更多
有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
...甜腻可口营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。但是对于高血糖患者来说是不建议多吃的,因为柿子含糖量很高,包括葡萄糖、果糖等,高血糖的人,吃柿子后能快速升高血液中的葡萄糖水平,不利于稳定血糖。...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”!一健脾,二润肺,三排毒,四降秋燥
...最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。 ……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...,在秋季的果篮里总是特别引人注目。它不仅颜色鲜艳,味道甘甜,更有着“一个柿子五副药”的美誉。这句话源自民间,流传已久,暗含着柿子对健康的多重益处。但究竟是什么让柿子成为了不仅在口感上,也在健康价值上备...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
秋天是一个丰收的季节,各种食材纷纷上市,为养生提供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽省委老干部局到贵州调研考察
12月4日,安徽省委老干部局调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。贵州省委组织部副部长、老干部局局长龙丽红出席座谈会
2024-12-05 01:57:00
加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)
本文转自:人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕,贸易签约额达二百三十六亿元 加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心
2024-12-05 05:54:00
《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
昨天,橙友“新莲”发帖说:“每年的冬季,单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实,我们叫金钩钩,想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
2024-12-05 07:38:00
着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班开班
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,落实省委十三届五次全会精神,着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍,12月3日
2024-12-04 22:54:00
诏安单丛荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌
怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:20:00
浮宫杨梅 荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌
怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:35:00
健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流
近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
2024健康责任论坛成功举办,养固健增健口服液重磅认证首发!
12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
游泳镜新国标将于明年元旦实施 2024-12-04
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
首届地标美食产业发展大会在浙江兰溪举办
中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
湄潭县复兴镇大桥村:小小羊肚菌 致富主力“菌”
一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
2024-12-04 17:18:00