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大暑到!“大暑不吃酸,走路打窜窜”,快吃养生“3 酸”消暑开
大暑时节,天气炎热,人们容易出现乏力、食欲不振等情况。此时吃一些酸味食物,有助于开胃生津、消暑气。以下是三种适合大暑时节吃的“酸”味食物。一、西红柿西红柿富含维生素C和维生素E,酸甜可口且热量低,具有止...……更多
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞,保护肝脏,用这两物来泡水喝,对肝脏是大有裨益的。肝脏不好的时候,...……更多
莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之
...科学依据呢? 01莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之从医学的角度来说,莴笋当中的有效成分并不能给身体带来抗癌的功效,也不具备防癌的作用。之所以会有抗癌的说法,主要是以下这两个原因;...……更多
西红柿加它做汤,鲜死了,超好喝、特营养,一冬天都喝不够
...就来聊聊如何用西红柿搭配其他食材,煮出一碗既美味又养生的汤品,让你在寒冷的冬日里,暖胃又养生;首先,咱们得知道西红柿的营养价值;西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些都是强效的抗氧化剂,能够抵抗自由...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...的影响仍存在一些争议。一些研究发现,西红柿中的果糖含量较高,可能对血糖产生影响。果糖的摄入可能导致血糖升高,特别是对于糖尿病患者来说。此外,西红柿中的果酸和维生素C含量也较高,过量摄入可能对胃肠道产生...……更多
减肥的人吃什么合适?
...2.虾肉也是减肥期间的好选择。虾肉的热量低,但蛋白质含量高,能有效提高代谢,加速脂肪燃烧。美味与营养并存,让你在享受美食的同时,轻松瘦下来。3.鸡胸肉更是减肥人士的必备食物。它热量低、蛋白质含量高,饱腹感...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
...心,大自然总是有着奇妙的平衡。让我来看看这三种夏日养生的\"宝贝\"吧!生蚝被誉为\"海洋的牛奶\"不只营养丰富,而且价格亲民。富含锌、蛋白质和多种维生素,对男性和女性都有独特的益处。 对男性来说,生蚝可以提升...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生 枸杞过敏枸杞属于一些人常见的过敏食物之一,如果你对枸杞或类似食物敏感或过敏,应避免食用枸杞或喝枸杞泡水,以避免过敏反应。药物相互作用枸杞可能与某些...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍,因此,选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食物不仅可以促进炎症恢复,还有助于预防HPV等疾病,让女性拥有更加健康的生活。一、橙子: 橙子是一种富含维生...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
《素问·逆调论》有言:“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也……病名曰骨痹,是人当挛节也。”岭南入冬湿冷,此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪,寒湿之邪便易同气相求...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...对而言会更大。虽然三种度数的白酒都有不同程度的酒精含量,但52°的白酒相对而言酒精含量更高,对肝脏和胃肠道等器官的刺激也就更大。因此,在选择白酒时,应该根据个人身体状况适量饮用,尽可能不要过量饮酒。06怎样...……更多
西红柿加点“它”,是纯天然黄体酮,美容养颜,远离“黄脸婆”!
...。相信大家对于豆腐一点都不陌生,是生活中非常常见的食物,豆腐也是一种营养价值很高的食物,含有大量的植物蛋白,也非常容易被人体吸收,常吃豆腐可以增强抵抗力和免疫力,很适合在寒冷的冬天食用。它还含有各种各...……更多
女人常吃“炖猪蹄”有啥好处?答案意想不到,建议进来看看
...等方面也发挥着重要作用。尤其对于那些关注健康、注重养生的中老年女性来说,猪蹄不仅仅是一道菜,更像是一剂天然的保健良药。然而,尽管猪蹄的益处众多,但如何正确地食用,以及如何将其融入到健康的饮食习惯中,却...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...的效果;大葱中的微量元素硒,可以降低体内亚硝酸盐的含量,在预防疾病方面也有很好的效果。 2.抑制口腔细菌平时适当进食大葱可以抑制口腔细菌的滋生,现在很多人都因为口腔清洁工作做不到位而导致口腔细菌大量滋生...……更多
5种“越吃越瘦”的食物:玉米倒数第一,黄瓜第2,想减肥要多吃
...感,有助于控制饮食,从而达到减肥的效果。黄瓜:黄瓜水分含量极高,几乎不含糖分,吃了之后会让你感觉清爽又不增加卡路里负担。黄瓜还能帮助代谢,促进体内废物排出,对减肥有正面影响。西兰花:西兰花是蔬菜中的明星,不仅营养...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
有一位名叫李女士的人,她在40岁的时候意识到了养生的重要性。之前,她一直都忙于工作和照顾家庭,忽略了自己的健康。然而,随着年龄的增长,她开始感受到身体的微妙变化,出现了一些小毛病,这让她警觉起来。李女士...……更多
心脏健康“吃\\\
...该如何健康饮食,“吃”出心脏健康?多吃鱼肉相比脂肪含量较高的肉类,鱼类是不可多得的健康替代品。鱼肉口感鲜美、营养价值颇高,并且某些类型的鱼富含Omega-3脂肪酸,可降低甘油三酯。其中,冷水鱼(比如鲑鱼和鲭鱼...……更多
多走路可以降血脂吗?医生:多吃6种食物,或比走路效果好
...个科学依据,研究表明,如果你坚持锻炼3~6个月,胆固醇含量就会下降。如果你坚持锻炼8~10个月,下降率可以达到10%以上,锻炼对当代人来说是一种健康的方式。步行属于有氧运动,可以帮助消耗体内多余的卡路里和脂肪,达...……更多
三大补血食物,健康养生的秘密武器
...,可以改善月经过多等问题。总之,这三种食物都是健康养生的佳品,它们不仅可以为我们提供身体所需的营养物质,还可以预防一些常见的疾病。因此,我们在日常生活中应该多吃这些食物,让自己的身体更加健康。 ……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...己尝试一下哦,简单易做又好吃,第三:冬瓜,冬瓜水分含量较高,有润秋燥的作用。冬瓜中的维生素C含量丰富,有美容养颜,延缓衰老的作用。很多护肤品都是从冬瓜中提取的成分,冬瓜热量很低,女性常吃还能起到减脂的...……更多
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道:“最近,我开始每天早上喝蜂蜜水,听说对健康有好处。”另一位回应:“是吗?我也...……更多
吃什么能减肥瘦肚子
...食物,对消去肚腩肉大有帮助。5.杏仁杏仁当中膳食纤维含量非常高,吃了之后能够产生很强的饱腹感,从而防止过多摄入食物。而且杏仁当中维生素B2含量也很高,对于脂肪燃烧有非常好的辅助效果。6.生菜生菜是一种常见的绿...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...的功效,春天吃就再好不过了!其次,春天还可以喝粥来养生:芹菜粥芹菜粥可以帮助中年人调养肝脏,降低血压。春季池州可以帮助养胃。春天肝火旺的人,可以吃芹菜粥。猪肝绿豆粥制作方法:新鲜猪肝100克、绿豆60克、大...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...院住了很长一段时间,在住院的这段时间,王女士意识到养生的重要性,所以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...的选择。尽管在春季时,土豆经过长时间的储存,其水分含量可能较低而淀粉含量较高,但依然可以食用。 之所以母亲告诫我不要购买,是因为春季是土豆容易发芽的季节。在这个时期,如果保存不当,土豆很容易发芽。众所...……更多
孕前、孕期补叶酸的常见问题,看完你就明白了!
...菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜,这些绿叶蔬菜中,叶酸含量较高的主要是东风菜、马蹄叶、山尖子菜、柳蒿芽、刺五加皮、野芦笋。◇在动物性食品(肝脏、肾、蛋黄等)中也富含叶酸,但是肝中有高含量以视黄醇形式存在的...……更多
夏至,建议:多吃3种补水蔬菜,清热去火,身体棒
...葵含有86.2克的水分,具有清热去火的功效。推荐食谱:养生秋葵1.秋葵清洗干净后切掉两头,再从中间划一刀,不要划透,这样处理方便入味,也能去除一部分黏液。切点小米椒片,几粒大蒜拍扁备用。2.准备一个小盆,倒入蒸...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...受人们的喜爱。马齿苋在生活中虽然常见,但它所具有的养生价值却不可小觑,这种野菜含有多种维生素与矿物质。恰到好处的营养搭配,既能养生保健,又能帮助人们追求健康的生活方式,可以说马齿苋是一种绿色健康的蔬菜...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...营养来应对寒冷的天气。因此,冬季进补成为了许多人的养生之选。那么,在这个寒冷的季节里,我们应该如何进补呢?吃什么最养生?接下来,就让我们一起探讨冬季进补的攻略吧!一、冬季进补的原则在进入具体的进补食物...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...道的,以后吃红枣时要注意了。自古以来,红枣就被誉为养生佳果,深受广大养生人士的喜爱,特别是女性和中老年朋友。它的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命等,尤其是维他命C的含量,远超其他水果,被誉...……更多
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寒潮来袭,淄博市中西医结合医院专家提醒:警惕三叉神经痛
随着立冬的来临,在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来,其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
2024-11-28 18:04:00
再次参展链博会 稳健医疗、全棉时代向全球展示棉花绿色供应链 2024-11-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上,稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
2024-11-28 18:20:00
郑州尖峰眼科医院:ICL晶体植入,高度近视“黑科技”
近视手术作为常见的近视矫正形式,从原本单一的准分子激光手术,现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
2024-11-28 18:20:00
以岭药业通心络胶囊入选“家庭常备药上榜品牌”
近日,在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中,历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
2024-11-28 18:20:00
疤痕护理不知道用什么产品?芭愈:医用祛疤修复膏
疤痕的形成并不局限于伤口愈合的过程中,也可能在伤口愈合后增生。怎样护理才能减少留疤几率,选择什么样的产品才能淡化疤痕?医用祛疤修复膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
2024-11-28 18:22:00
十堰专家讲解艾滋病防治,这些知识越早知道越好
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉)12月1日是世界艾滋病日,今年世界艾滋病日的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”‌‌
2024-11-28 19:47:00
“会叫的鱼”大量上市 福州人有口福了
初冬时节,福州海鲜将陆续“游”上餐桌,你最期待哪一道“海味佳肴”?
2024-11-28 19:47:00
江西上高:为农业从业人员“充电赋能”
本文转自:人民网-江西频道“养鸡得勤快,要经常观察鸡群状态。”日前,在江西省宜春市上高县徐家渡镇,荣新禽类合作社理事长谢士荣正为学员讲述家禽养殖相关技巧
2024-11-28 20:23:00
重庆提升患者就医体验感出实效,全国擂台赛斩获银奖、铜奖
近日,第九季“改善医疗服务行动”全国医院擂台赛在海口落下帷幕。陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《医步到位,诊疗无忧——全景MDT模式构建及应用》和《一站式服务理念在门诊服务中的多维度应用》以卓越的表现
2024-11-28 20:28:00
江西德安县车桥镇:村集体经济“抱团生金”
本文转自:人民网-江西频道出菇房内,培养架上,一排排菌棒整齐排列,朝外“吐”平菇,几位村民拿着剪刀采摘。这是江西省九江市德安县车桥镇义居人食用菌有限公司菌棒房内的景象
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本文转自:人民网-江西频道江西省吉安市遂川县是国内四大金桔产地之一,素有“中国金桔之乡”的美誉。眼下正是全县14.1万亩金桔丰收的关键期
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江苏宜兴携50多种“土特产”亮相广交会展馆
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2024-11-28 21:25:00