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...解及指导卧床老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座，许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座，通过图文并茂的PPT，让老年人进一步了解学习中医...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
...状态，就容易发生供血不足，引发心脑血管意外，尤其是老年人，调节能力本就比较差，早上起来过急，可能引发体位低血压。2.不要憋大便起床后大肠蠕动活跃，此时容易产生便意，但若没有利用这一刻，便意就容易被“憋消...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...的发生都和熬夜有关。所以经常熬夜对身体是有坏处的，老年人尤其如此，本身身体就弱，再一消耗就更弱了。因此很多长寿又健康的老人他们都是从不熬夜的。第二件事：重口味饮食。所谓重口味就是食物中放有过多的油、辣...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...的收获，有的人则想从长寿老人身上找到答案。有一些中老年人总是忍不住对照网上说的长寿特征，如果自己符合了，那么心里就会非常开心，其实关于长寿的事情，了解得越早越好。如今百岁老人越来越多，我国的人均寿命也...……更多
2023-03-18 22:12:00长寿,有利,承受,说是,长寿,身体
...西正在悄悄“偷走”他们的活力。冬季，传统观念中的“养生季”，实则隐藏着许多不易察觉的健康陷阱。这些陷阱潜移默化地影响着人们的日常生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...人群，应在医生的指导下进行相应的治疗和护理。最后，老年人和体弱多病的人也应慎重对待揉腹。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，而体弱多病的人其身体状况更是堪忧。揉腹虽然看似简单，但对于这类人群来说，...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...到影响，很容易出现食欲下降、消化不良等情况。就夏季老年人如何养生，开封市中医院专家提醒，老年人夏季养生要注意以下四个方面。一、饮食方面 1.不吃变质食物。老年人的肠胃功能较弱，夏季天气炎热，很多食物容易腐...……更多
2023-06-28 01:44:00老年人,养生,方面,老年人,食物,运动
对于老年人来说都希望自己能够健康长寿，而随着年龄的增长，各项情况功能大不如前，尤其是55岁之后，也是面临人生当中的一个转折点。随着年龄增长，各项器官功能逐渐退化也是疾病爆发的时期，所以在这段时间呢，也是...……更多
2023-07-03 21:43:00一文,增寿,学习,长寿,疾病,健康
...和血管功能，预防肌肉流失，降低全因死亡风险35%。因此老年人应保持一定运动量，并选择适合自己体质的运动项目。3、长寿与睡眠密不可分生物钟紊乱会导致内分泌失调、免疫力下降、情绪波动等问题，且睡眠习惯要尽早养...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...能失调，进而影响到整个身体的健康；那么，60岁以上的老年人，体重多少才算健康呢？根据世界卫生组织（WHO）的标准，老年人的健康体重可以通过体质指数（BMI）来判断；对于60岁以上的老年人，BMI在22到27之间被认为是健康...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症，是一种发生于老年人群体中的疾病，这种病在60岁以上的人群中的发病率较高，部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...。防止因为疲劳而感到烦躁，让人保持良好的状态。就拿老年人来说，他们是午睡的主要群体之一，研究发现每天睡眠时间满足7小时的人死亡风险是最低的，要是<6小时、>9小时的话，死亡风险会增加。而老人因为上了年纪...……更多
2023-04-05 20:29:00一文,中饭,必要,答案,身体,时间
...要。每晚尽量在22:30之前入睡，年轻人保证7小时的睡眠，老年人要6小时。4、不要忧心过度自古逢秋悲寂寥，由夏入秋，人们在精神情绪上，也会有变化，出现“悲秋”“伤秋”之情。忧心过度，或常生气，会导致阴阳失衡，影...……更多
2023-08-17 12:00:00秋冬,蒲公,健康,蒲公英,脾胃,红茶
...三月要“早卧晚起”，要等太阳出来再起床和出门，有些老年人睡眠少，总喜欢一大早天还没亮就出去遛弯晨练，这在冬季一定要避免。现在还有不少年轻人都有贪凉的习惯，寒冬里穿单裤单鞋，吃冷食冷饮，久而久之就会造成...……更多
2022-12-28 13:59:00滋补,补益,健康,身体,阿胶,中医
...太饱，也没有多余的时间用来养生调理身体。但是很多中老年人对于养生的知识都是一知半解，往往听风就是雨，人家说什么自己马上就去尝试，简直是拿自己的身体当作人家的试验品。生活中有很多中老年人推崇的养生方式其...……更多
2023-08-08 21:45:00老年人,养生,老年人,养生,身体,粗粮
...新的眉毛，虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说，由于他们的心身代谢能力减慢，眉毛变长以后就不容易脱落，所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中，人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...疾病治疗、预防调养、康复护理、健康生活方面，更适合老年人的体质。健康养老，中医药大有可为。近年来，内丘县高度重视中医药工作，相继出台一系列扶持中医药事业发展的政策措施，全县中医药综合服务能力不断提升，...……更多
2024-04-02 07:04:00扁鹊,内丘县,内丘,产业,发展,内丘
...险警告，高血压高血糖、骨质疏松腰椎膨出，让年迈的中老年人苦不堪言，但到老年时如果你还能有这5个特征，不仅说明你是一个自律的人，更要恭喜你拥有一个好身体，和幸福安康的退休晚年。首先就是不酗酒不抽烟，这两...……更多
2023-04-16 06:24:00特征,身体,健康,身体,健康,疾病
...按时，就可以达到良好的养生保健效果。1、按时进餐中老年人在日常生活中一定要注意饮食要有规律，不能饿一顿饱一顿。一日三餐要定时定量，这样才能维持肠胃的健康，有利于消化，防止出现多种肠胃疾病。2、有规律的饮...……更多
2023-07-21 09:52:00老年人,身体,帮助,健康,中老年人,生活
...应该采用正确的睡觉姿势。不正确的睡觉姿势，可能会让老年人早上起床后腰酸背痛、无精打采。关于睡姿，侧着睡会压迫器官、趴着睡对肝脏不好、平躺着睡对肺部不好，这些网上流言层出不穷，仿佛怎么睡都不对。这些是真...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...时左右。“对于成年人来说，每天睡眠6-8小时，60岁以上老年人适当减少，也需每天睡眠6个小时，这有助于减少痴呆的风险。”李清伟说。是否存在每天睡眠4个小时就足够的情况呢？对此，李清伟强调，这只是极个别例子，并...……更多
2023-02-16 09:03:00年龄,因素,影响,李清,睡眠,小时
...断崖式”下跌。如此大的温差会让人们难以适应，特别是老年人，容易出现上呼吸道感染、血压升高、头晕头痛，甚至心绞痛和脑梗死。如此“极端”的天气，老年人需要注意哪些方面来减少患病，增强体质呢？一起来听听浙江...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...三高问题困扰着很多人。而且在很多人的观念里，只有中老年人才会患上“三高”，但是现在“三高”问题也越来越多向年轻化。尤其是高血压的人群，如果没有及时的治疗，很容易引起心脑血管疾病。俗话说病从口入，其实高...……更多
2023-09-21 17:41:00降压药,高血压,有利,血压,食物,高血压
...康产生不利影响，尤其是对心理上容易产生抑郁的女性和老年人，更容易产生精神问题。如何科学健康地减肥瘦身？一、合理饮食节制食欲是减肥的基础之一，首先，推荐大家多吃新鲜的果蔬，这样不仅可以提供身体所需的维生...……更多
2023-07-01 07:04:00康地,减肥瘦身,减肥,科学,学习,身体
...所需，增强肾功能的好时节。在中医理论中，春季被视为养生的关键时期，特别强调肝肾的调养。肾藏精，主生长、发育和生殖，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...，因此要注意根据气温变化适当地加减衣物。而对于一些老年人、儿童及心脑血管病等患者来说，要注意衣物穿脱适度，切勿着凉，否则容易引发疾病，影响身体健康。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，指的是春夏时节要滋养...……更多
2023-08-14 07:14:00暑气,温差,昼夜,养生,健康,阴气
...温度、短时间（40度20分钟）的足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。但，大噶说的退烧治疗新冠。
只能说是因人而异，体质不同效果也是大不相同，顶多也就是发热时能帮助发汗，还是建议吃点退烧药...……更多
2023-01-03 11:52:00养生,热水,养生,还是,就是,大人
张大爷退休后迷上了养生，不仅喜欢喝茶，还喜欢看各种有关养生的文章，这天，张大爷看到网上有关于“饿治百病”的文章，被里面的内容吸引住了。于是张大爷就开始每天不吃晚饭，即便觉得非常饿，也忍着不吃，就这样...……更多
2023-04-25 17:53:00晚餐,三个,晚饭,晚餐,碳水化合物,胃部
...行耐心细致的解答。义诊过程中， 团队成员了解到一位老年人因长期患有高血压和糖尿病不得不定期去医院就诊，但通过学习中医养生知识，他懂得了如何调整自己的饮食和生活习惯促进身心健康。在团队成员的细心讲解下，...……更多
2023-08-18 16:32:00惠民,路向,人心,爱心,中医,团队
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本文转自：中国新闻网中新网长沙5月26日电 (付敬懿)湖南省水果高质量发展现场推进会26日在长沙望城区召开，采取集中授课和现场观摩相结合的方式为水果产业未来发展把脉问诊
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2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 通讯员 赵晶威海报道为促进劳动教育新课程标准解读和实施，提升劳动教育教师专业水平，提高学生劳动素养，凸显劳动育人价值
2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 通讯员 夏丽萍 威海报道为切实推动货车司机入会和服务工作走深做实，5月22日，市总工会联合市交通运输事务服务中心开展货车司机群体心理健康讲座暨关爱慰问活动
2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 通讯员 夏丽萍 威海报道日前，由威海市环翠区总工会主办的低压电工、焊工特种作业培训班在威海市高级技工学校培训中心开班
2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 通讯员 王春晓 威海报道根据《教育部关于公布2023年义务教育优质均衡发展县（市、区）认定结果的通知》（教督函〔2024〕1号）
2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 威海报道为弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，不断丰富工会服务劳模和一线职工的方式，5月19日，威海市总工会组织劳模
2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 通讯员 夏丽萍 威海报道日前，威海综保区总工会举办叉车技能比赛，从全区企业选拔出的20余名优秀职工同场竞技。本次比赛共设置“巧过障碍”“叠放托盘”“瓶口码气球”三项
2024-05-26 20:26:00
陈乃彰 通讯员 夏丽萍 威海报道5月21日，山东省总工会常委、省海员工会主席、一级调研员倪道余，省总工会生产保护部副部长
2024-05-26 20:26:00