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睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...多种方法来缓解症状。首先,可以采取药物治疗。例如,中药汤剂、中成药等都可以有效缓解失眠症状。其次,可以采取非药物治疗。例如,心理治疗可以帮助患者放松身心,改善睡眠质量;运动治疗可以帮助患者消耗体能,促...……更多
寒冬地震后如何应对低体温与冻伤风险:各五种实用防范措施
...免进一步降低体温。2.温暖复温将冻伤部位放入温水中(水温不宜超过40℃)进行温暖复温是最常用的方法之一。复温过程中要保持水温恒定并避免烫伤皮肤。可以用毛巾轻轻包裹冻伤部位以减少热量散失并缓解疼痛感。需要注...……更多
...含量高、疗效可靠中药(民族药),推动医药产业和养老养生产业融合发展。作者:记者 肖雄值班总编 查必芳 编辑校对 文建秋 版 式 刘 窈 ……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
南瓜:入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季,人们开始注重养生保健,寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村,有一种天然的“长寿菜”广受欢迎,它不仅具有强脾胃、防便秘的功效,而且价格低廉。这种食材就...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...有助于抑制黑色素的生成。4.白术洗脸白术是一种常见的中药材,在临床上具有一定的祛斑美白的作用,能够有效的祛除黄褐斑,不仅可以内服,也可以外用。可以在中药店购买一些白术,将白术与白醋密封泡在一起,大约一周...……更多
西苑医院济宁医院体外冲击波“一举歼灭”多发“定时炸弹”
...处见大小约0.9*0.5cm强回声。王明玉说,患者属于多发结石体质,通过一系列检查发现:患者左肾积水、左侧输尿管结石、双肾多发结石、左肾囊肿。通过和患者讲解沟通结石对身体带来的危害,患者同意接受体外冲击波碎石治疗...……更多
安徽省政协委员尹刚:发挥“新安医学”优势 助力大黄山建设
...区位优势,盘活资源禀赋,发挥新安医学在“治未病”和养生保健方面的优势,构建以休养、疗养、保健、康复为核心的服务生态圈,助力大黄山银发经济新的增长点,将大黄山地区打造成长三角绿色康养示范区。因此,尹刚建...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...有一种取暖方式,即能让自己全身暖和,又能起到一定的养生效果,那便是热水泡脚。睡前泡脚的话,可以加速血液循环,还有利于睡眠。三、运动,强身健体的好帮手冬季要不要运动呢?答案是肯定的。运动,和季节没有关系...……更多
酒驾新标准今起实施,都有哪些变化?一图读懂→
...。这是基于最新的科学研究和统计数据,更符合中国人的体质和代谢特点。新检验标准2024年3月1日起实施公共安全行业标准《生物样品血液、尿液中乙醇、甲醇、正丙醇、乙醛、丙酮、异丙醇和正丁醇的顶空—气相色谱检验方法...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...一年四季都是可以泡脚的,我们可以根据季节的不同调整水温,因为我们的足底有很多的穴位。每天不管是站立还是行走都会对这些穴位产生挤压,特别是在运动后或者大量走路后我们的脚会很痛,这种情况下在睡觉之前泡泡脚...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...何东西,只要能好好补充能量就行。每天吃一个鸡蛋,是养生还是损坏心血管?研究结果已公布答案 早在1973年,联合国粮农组织和世界卫生组织在氨基酸平衡理论的基础上,提出利用氨基酸模式来评价蛋白质营养价值。在蛋白...……更多
甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
...罗梅指出,大家所说的酸类饮品指的是口感上的酸性,与中药五味(酸苦辛甘咸)里的酸不是一个概念,中药里的酸味药物具有收敛固涩的作用,比如说乌梅。“女生在经期可以适当吃些酸性的食物,比如橙子、西红柿等,不仅富...……更多
揭秘“一级致癌物”说法:鱼腥草真相大白
...论在网络上流传,引发了广泛的关注和担忧。这种在传统中药中常用的草本植物,因其独特的味道和多种用途,在日常生活中广受欢迎。但是,关于其安全性和健康影响的讨论却引起了混乱和恐慌。揭秘鱼腥草:药食两用的绿色...……更多
娱乐圈对女明星有单独的隐性规则吧,她一个吹口哨的手势就被审判了
...的生活小习惯。 首先在每晚睡觉前,可以用红花泡脚,水温一定要高,大概在50度左右。在泡脚的同时,可以按压腿肚子,或者敲打腿部,泡完脚后可以用手搓脚心,直到发红,以促进局部的血液循环。其次,在睡觉的时候可...……更多
热毒型咽喉炎怎样选用中成药?
...咽喉不适。其成分的温和特性使得这种药物适合各种不同体质的人群使用,且相比化学合成药品,其副作用相对较小。5、双料喉风散双料喉风散,在中成药领域中被广泛应用于治疗咽喉肿痛和吞咽困难。该药物以散风清热、缓...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...活动等都可能加重糖尿病的风险。而夏天喝绿豆汤在中医养生中被认为有清热解暑、利尿消肿的功效,因此很受欢迎。二、糖尿病患者能喝绿豆汤吗其实对于糖尿病患者来说,喝绿豆汤的影响取决于多个因素。绿豆属于一种低糖...……更多
它和尿酸是“冤家”,经常泡水喝,平衡尿酸,痛风也会悄悄告辞
...进而减少痛风的出现。蒲公英不仅是一种野菜,还是一种中药材,具有很高的药用价值和食用价值,在喝水时加入一点蒲公英,可以起到利尿的作用,而且还能够有效消炎杀菌,对于降低体内的尿酸值也具有显著的效果。在平时...……更多
扭伤跌伤后,千万不要踩的雷区,才能恢复的快
...应该注意环境安全,避免摔倒和碰撞的风险,保持良好的体质和健康习惯,以减少跌打损伤的发生。 ……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...,高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、...……更多
看这家医院专科建设“群英荟萃”
...点专科在全国排名领先,胸外科、肾内科、风湿免疫科、血液科就是其中的优秀代表。腹膜透析中心可完成各种方式的腹膜透析置管手术胸外科许顺教授带领团队进行磁导航ENB检查 风湿免疫科合影血液科合影 胸外科:励精图...……更多
武汉同普精神心理专科医院 专利技术治疗有保障!
...习与研究,研发获得国家专利技术认证的中医郁症的特配中药从源头治疗精神心理疾病防复发!武汉同普精神心理专科很荣幸获得了两项国家专利的认可,并取得国家专利技术认证证书,通过专利技术运用在体系化治疗中,实现...……更多
热力烧伤救护慢不得
...5~20摄氏度的干净水冲淋、浸泡或用毛巾冷敷患处。夏天水温偏高,可将冰块放入水中降温。寒冷环境中进行冷疗时,要注意伤员的保暖和防冻。冷疗时间一般为30分钟左右,以冷疗后疼痛感消失为止。若烧伤面积大于30%或合并...……更多
面对挑战,他们这样做
...、穴位贴敷、耳尖放血等中医药技术帮助患儿进行全面的体质调理,治疗效果不错,缩短了患儿的病程和住院时间。“不少患儿家属反馈我们的咳嗽贴、健脾贴、寒喘贴效果不错。”中医儿科护士郑霞辉介绍,目前儿科中医护理...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...症状。如果不注意防治,过重的流感还会诱发老年人或者体质虚弱者出现严重并发症甚至导致死亡,那么,我们应该怎么预防流感和避免交叉感染呢?一、个人方面:1、养成良好个人卫生习惯,勤洗手,多洗手,尽量避免到人...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
...力下降等神经系统相关问题。需要注意的是,每个女性的体质和需求是不同的,补充气血的方法也会有所差异。在进行任何补充气血的措施之前,建议咨询医生或专业的中医师,以了解自己的体质和具体的补血方法。不能过度依...……更多
警惕善于伪装的淋巴瘤
...病者,肉中忽有核如梅李,小者如豆粒”。现代研究显示中药联合化疗治疗淋巴瘤,可阻碍患者体内肿瘤细胞的增殖,加速肿瘤细胞的凋亡。现有专家采用中西医结合治疗淋巴瘤,对接受化疗的淋巴瘤患者,在化疗前、化疗中、化...……更多
女性性幻想是一种心理疾病?难以自控怎么办?
...两方面入手,帮助患者恢复健康。一方面,中医可以通过中药、针灸、推拿等手段,调节人体的气血、脏腑功能,改善身体的不适症状。例如,对于因肾虚引起的性欲亢进或性冷淡等问题,中医可以通过补肾益气的中药进行治疗...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...容易生病。所以多停止相关的体育锻炼不只可以加强个人体质,提升免疫力,还可以有效地预防脑部疾病,心脏疾病。所以大家尽量的在休息的时分多运动,跑跑步,游游泳,骑自行车等等,都能够协助大家预防脑堵塞。 4.按...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动,减肥塑身,增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构:一是烹调方式的改变,患者饮食需清淡。有条件在家做饭的,用油量...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...味在口中蔓延开来,让人沉浸在秋天的美味之中。 秋季养生的最佳食材——南瓜除了南瓜丸子,南瓜还可以通过不同的烹饪方法制作出更多美味佳肴。它既可以炒、煮,也可以蒸、煎。南瓜的口感细腻,味道甘甜,非常适合用...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00