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...樱桃是世界目前公认的很有价值的天然药材，它具有帮助人体去除毒素及不洁体液的功效，而且还有通便作用，食用时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。草莓草莓也是不可忽视的排毒水果，它热量不高，而且富含维生素C...……更多
2024-07-05 13:21:00面色,水果,女性,无花,苹果,无花果
...，以确保蔬菜熟透入味。二、鸽子肉：鸽子肉在传统中医养生学中被认为是温补的食材，适合寒冷的冬季食用，尤其是在三九天气渐寒之际。鸽子肉富含优质蛋白质、多种氨基酸、矿物质和维生素，有助于补充体力、提高免疫力...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...也易患有甲状腺结节，这主要是因为放射出来的射线，对人体有着很大的伤害。长期下去就会损伤身体各器官，增加疾病的发生率。所以说，如果能够远离这种环境，尽量不要长待，以免诱发疾病。2.碘过量碘元素的使用过量是...……更多
2024-09-01 12:00:00甲状,甲状腺,结节,益处,水果,苹果
...喝汤可以帮助我们排汗散热，调节体温。下面这5道广式养生汤，大家可以做给家人喝！一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材，具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...合适不过。今天用心给姐妹们准备了六款，适合秋冬喝的养生羹，每一款都是天花板级别的好喝，让人想无限续杯。每天来一杯！一周不重样！一起动手做起来绿豆雪梨银耳羹准备食材:绿豆20g、百合10g、银耳一小朵、雪梨几块...……更多
2024-10-14 09:35:00美容养颜,秋冬,养生,美容,健康,红豆
...的盐调味即可。这道汤品既美味又有疗效，非常适合秋季养生。青橄榄无花果瘦肉汤青橄榄无花果瘦肉汤是一道清热解毒、润肺止咳、健胃消食的汤品。这道汤的主要食材包括青橄榄、无花果、瘦肉、姜片和适量的盐。无花果富...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...体造成伤害。”日前，一名患者在饮用放了苹果、红枣的养生茶后出现了严重不适，因腹痛难忍前往柳州市人民医院急诊医学科就诊。经过细致的检查，医生发现造成患者腹痛的罪魁祸首竟是隐藏在养生茶里的红枣枣核。医生提...……更多
2024-02-20 15:19:00肠穿孔,柳州,一杯,养生,危险,女子
进入秋冬季节，此时养生需注重补气升阳、提高免疫力。黄芪与苹果，一药一果，恰逢时令，巧妙搭配不仅满足了秋冬养生的需求，更在通便消肿方面展现出独特优势。黄芪苹果饮：消肿通便，还好喝01、黄芪《神农本草经》载...……更多
2024-11-06 14:57:00黄芪,秋冬,做法,季节,老人,苹果
...身体啦？别担心，今天就来给大家分享6款超棒的办公室养生茶，只要坚持喝上一段时间，咱们一起喝出好气色！#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】，里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目，让你在忙...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...“温暖”哦！这不，今天就要给大家推荐一款冬季里的“养生明星”——苹果，而且这次吃法很特别，保证让你吃得既暖和又健康！一提到苹果，大家肯定都不陌生，这可是咱们一年四季都能见到的水果。但你知道吗？秋冬季节...……更多
2024-11-08 14:43:00好香,三养,脾胃,苹果,红糖,黄芪
...爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量较高，可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...。其清热解毒、补脾胃、助睡眠的功效，使其成为了滋补养生的佳品。而且，小米的烹饪方法也非常多样，无论是煮粥、做面食还是炒菜，都能够制作出美味可口的佳肴。因此，春季多吃小米不仅能够满足口腹之欲，还能够为身...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...了解这五款水果，并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔：金桔是一种充满活力和清新的水果，富含维生素C和抗氧化物质。在冬季，金桔不仅可以帮助抵抗寒冷，增强免疫力。
推荐食谱：黄桃金桔银耳羹材...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...镁元素。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素能帮助人体消除疲劳。香蕉对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫力，以度过严寒的冬季。以下六种食物，包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑，被认为是理想的冬...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...美食，冬季，是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物来提高免疫力，保持身体的健康。而在众多食材中，苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的好选择。材料：绿豆：适量；莲子：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：将绿豆洗净，莲子去除莲心，大米淘洗干净备用...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...。此外，苹果皮中含有丰富的抗氧化物质，煮熟后更易被人体吸收，有助于保护胃黏膜，预防胃病。2、煮梨——润肺、止咳梨生吃时清甜多汁，能生津止渴，而煮熟后的梨则具有更好的润肺、止咳效果。梨中富含的果糖、葡萄...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
...上来，导致积食。今天跟大家分享适合孩子的6道白萝卜养生食谱，宝妈们赶紧来抄作业，让家里的宝宝壮如牛一、白萝卜陈皮水秋天干燥，孩子容易咳，给孩煮碗陈皮萝卜水，超实用！陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳，健...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...作用。这样的搭配，使得苹果银耳百合红枣羹成为了冬季养生的佳品。将苹果、银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮水食用，不仅可以润肺化痰，还有滋养心脾的功效，帮助我们在冬天保持健康。苹果金桔罗汉果红糖水
苹果金桔...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...发1小时，洗净捞出，苹果切小块，和其他食材一起放入养生壶，加入800ml清水煮1小时即可，一周可以喝2-3次。
第四种【黑豆猪尾汤】食材：猪尾，黑豆，红枣，姜片，清水做法：猪尾砍段焯水捞出，将所有食材放入砂锅里，加...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...的秘密武器：五种水果，它们不仅能润肺止咳，还滋润又养生，价格还亲民。在寒冷的季节里，呼吸道疾病易于流行，咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制，通过咳嗽，我们可以将那些不应该在呼吸道内...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...有大量的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，人体适量进行食用，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者吃。2.抑癌现代医学研究发现，无花果具有广谱抗癌的作用，其...……更多
2024-04-11 21:33:00无花,无花果,还是,无花,无花果,作用
...养价值，还能通过蒸煮的方式使苹果中的营养成分更易被人体吸收。今天，我们就来详细介绍一下蒸苹果的几种做法，让您轻松享受这一美味佳品。**做法一：简单蒸苹果**1.**材料准备**：新鲜苹果1个，清水适量。2.**制作步骤**...……更多
2024-04-18 10:46:00佳品,美味,做法,苹果,苹果,蒸锅
...结合，再加上苹果的调理脾胃功能，使得这道饮品成为了养生达人的心头好。无论你是工作繁忙的上班族，还是经常感到疲惫不堪的亚健康人群，都可以尝试每天喝一杯苹果黄芪红枣水，让身体重新焕发活力。
当然，苹果还有...……更多
2024-05-18 10:53:00神助,三安,脾胃,苹果,效果,苹果
...物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐食谱：鲜莲子淮山猪骨汤食材：淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...制乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的发生。PART03黑豆配它吃，养生又美味红枣也是我们日常生活中营养非常全面的一种食物，今天就用黑豆和红枣来分享一道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...1小时左右，最后加盐调味即可。5山楂消食汤食材:红枣、苹果、山楂、冰糖做法:苹果削皮切丁，红枣去核，备好的食材一同倒入锅中煮20分钟即可。6陈皮瘦肉汤食材:瘦肉、莲子、无花果、陈皮做法:瘦肉剁成肉沫，莲子开边去心...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...瘦身、增强身体抵抗力等多种好处。苹果汤是一道简单又养生的健康饮品，将苹果切成丝，加入红枣和枸杞，加入适量的米糟，煮沸后加入水淀粉调浓，撒上枸杞即可享用。值得一提的是，在寒冬中保护好免疫力不仅需要食物的...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
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