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...跟随而来今天，小爱特意提前为大家准备好了一份“春节养生指南”让大家在春节期间，吃好喝好玩好休息好过最健康的吉祥如意年
1、饮食春节养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物...……更多
2023-01-24 10:37:00东营,中国,大年,养生,指南,健康
...，许多女性投入了大量的时间和精力。然而，真正有效的养生并不一定需要复杂的程序或昂贵的保养品。事实上，养生的核心在于日常生活中的一些关键习惯和简单动作。想要在繁忙的生活中轻松焕发光彩，只需掌握这三个关键...……更多
2024-08-08 12:04:00秘诀,养生,动作,关键,女性,睡眠
本文转自：解放日报养生馆“艾灸熏蒸仪”治百病？此类产品往往夸大宣传、定价混乱、山寨品横行郑朕售价7000多元的熏蒸仪。 郑朕 摄 本报记者 郑朕“本来我妈妈是花几十元体验，没想到差点花6000多元买仪器，我去某宝一...……更多
2023-11-27 05:04:00艾灸,熏蒸,养生,熏蒸,记者,艾绒
...而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗？小圈这就带你去详细了解一下！李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 副主任...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...甚至会产生心理应激反应，严重影响癌患的生活质量。
养生，“睡”居先“养生之道，善睡居先”，良好的睡眠是对肿瘤患者最好的养生。在这里推荐两个入睡小技巧，从内到外提高癌患睡眠质量，减轻癌患痛苦。自我催眠：...……更多
2023-11-23 17:31:00暖冬,癌症,康复,患者,睡眠,肿瘤
...，朋友们！今天我们来聊聊一个特别有趣的话题——睡前养生；你知道吗，睡前这段时间，其实是我们身体自我修复的黄金时段；如果利用得好，不仅能补肾养肝，还能驱寒助眠，让全身受益；那么，我们该怎么做呢？别急，我...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
题目：它是“会飞的人参”，冬天要多吃——鸽子的养生做法分享前言：鸽子肉自古以来被视为养生佳品，其营养价值之高备受推崇。据称，鸽子肉能与人参媲美，被誉为“会飞的人参”。鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...虚、肾阳虚，还是肾精虚，都可以通过它来补充。2.黑豆养生粥：材料：黑豆50克，新鲜山药100~150克，枸杞10克，黄精12克，核桃、黑米适量。操作：先将黑豆用冷水浸泡12小时左右，黑米浸泡2小时。其他食材洗净，黄精切成小块...……更多
2024-11-15 11:11:00黑豆,补药,养生,主任,身体,黑豆
...小米，随你挑选，往机器里一放，几分钟后，香气四溢的养生饮品就新鲜出炉了。再也不用担心外面买的豆浆添加剂太多，自己做，才最安心。夏日炎炎，口渴难耐？别急着去超市买饮料，来点自制果蔬汁吧！胡萝卜、苹果、西...……更多
2024-08-26 06:25:00美味,厨房,武器,秘密,魔法,健康
中医养生，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮，日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭；但你知道吗？在这个快节奏的时代，中医养生的理念却如一股清流，逐渐被人们所重视...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。下面，小编就来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适？每天晚上坚持用热水泡脚，...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...熏蒸，人们的身体需要得到恢复。中医上讲肺主秋，立秋养生应当遵循润燥、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食，立秋时节开启养生模式吧！一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...种相对比较健康的营养饮品，而且饮茶的习惯还有一定的养生功效。然而老年人在饮茶时也需要注意一些时间和方式的问题，下面就来给大家说说老人喝茶，最好避开哪几个时段。老人喝茶需注意的问题。对于许多老年人来说，...……更多
2024-10-23 09:02:00时段,养生,老人,三个,最好,时间
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生。其中，饭后养生对于我们的身体健康至关重要。饭后养生是指在用餐后采取的一系列有益于身体健康的行为和习惯。那么，饭后该如何养生呢？让我们一起来了解一下饭后养...……更多
2023-11-06 14:11:00秘诀,养生,养生,身体,运动,影响
...。老人言“末伏喝一汤，入秋心不慌”，不管年纪几何，养生少不了时间转瞬即逝，回想不久前还在抱怨进三伏热的要命。这下到了“末伏”了也就是说，即将跨出最热的阶段。当然了北方有部分地方已经凉嗖嗖的了，地域不同...……更多
2024-08-24 20:48:00秋心,几何,养生,年纪,老人,猪脚
你知道吗？我们一天当中有四个养生黄金段，这是我最近走访年长朋友时得知的，而这四个黄金段我们应该如何养生呢？第一个黄金段是早晨起床，身体经过一夜的睡眠呼吸、体液代谢，此时补充水份，能够缓解血液粘稠度，...……更多
2024-11-03 08:58:00养生,错过,身体,时刻,黄金,健康
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身平日里，张先生每天爱看各种养生小知识、治病小偏方，最近他得了脚气，每到晚上就奇痒难忍，还散发出难闻的气味...……更多
2024-07-13 10:41:00养生,水温,脚气,脚部,作用,下肢
...，一把遮阳伞、一块垫子、一片平地就能完成的“0元”养生，在网络上流行起来，话题#女子称晒背10天瘦了4斤##三伏天晒背晒出来个新皮肤##晒背到底靠不靠谱#随之冲上社交平台热搜。问题：三伏天晒背能养生吗？需要注意哪...……更多
2024-07-17 03:55:00养生,人群,养生,阿尔茨海默,应选,空调
...和意义的体现，而不是生命的长度和数量的衡量。什么是养生长寿之道？很简单，就是遵循自然规律去生活。哪些习惯可以促进健康？有一些基本的原则和习惯可以促进健康和幸福。例如，保持良好的饮食习惯，适度的运动，积...……更多
2024-10-02 18:15:00长寿,秘诀,养生,长寿,生物钟,运动
那么养生应该挑选怎样的食物才能更好的达到养生标准呢？吃什么来养生就成为了大多数人的疑惑，那么今天就给大家推荐一些作为养生食材的首选有哪些，自记事起不知道你们有没有听过妈妈常说的一句话：要想身体好黑米...……更多
2023-12-07 13:51:00黑豆,好处,黑豆,黑米,养生,就是
...大，家庭责任重，身体也慢慢进入了多事之秋；这时候，养生就显得尤为重要，而睡眠作为养生的重要一环，更是不能忽视；今天，就和大家聊聊中年养生中的睡眠问题，告诉你哪三种觉不要睡，怎样睡好一种觉；首先，我们得...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...为了丰富集宿区职工的业余生活，提升他们的职业技能和养生意识，近日，苏州工业园区胜浦街道青年汇社区精心组织一场中西式养生面点制作与分享交流活动，通过面点制作这一传统与现代相结合的技艺，增进职工间的友谊，...……更多
2024-05-30 10:20:00面点,巧手,职工,技能,面点,制作
...阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢旺盛的时期，夏季养生，学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和，做事有条不紊，可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事，最近老是莫名其妙烦躁，还丢三落...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...温持续攀升，一年中阳气最盛的日子即将到来，居民日常养生重点应从春季护肝补肾向夏日静心养胃转变，其间还得小心皮肤病、消化道疾病等“隐形杀手”的侵袭，该怎样为身体打好坚实地基？浙江中医药潮鸣智库专家、国医...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
...季酷热难耐，暑邪是常出现的致病邪气，中医认为，夏季养生应根据暑邪的致病特点来防暑热，主要应注意以下两点：暑多夹湿寒可饮薏米白竹小肚汤炎暑盛夏，不少市民有“贪凉坏习惯”，如过吃冷食、吹空调过冷过久、睡地...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
1.什么是科学养生？养生并不单纯是为了防病治病，而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
本文转自：半岛都市报“新中式”滋补破圈,掀养生热潮世医堂南京路店开业有“礼”相送“中药级”产品倡导科学养生 12日上午,世医堂集团在青岛开设的第七家连锁药店开业。聚焦老年病、慢性病年轻化的趋势,主推“中医药...……更多
2024-04-13 00:54:00滋补,热潮,养生,世医,灵芝,孢子
本文转自：今晚报名人养生院士葛昌纯养生方法很另类中国科学院院士葛昌纯是个不折不扣的“工作狂”，如今88岁仍坚持战斗在教学科研第一线。为了能有强健的身体，从而更好地投入工作，耄耋之年的他自创了一套另类养生...……更多
2023-01-25 03:18:00院士,养生,另类,方法,身体,自创
...没有办法更好地工作和学习。也有越来越多的人开始关注养生，除了注重饮食上的养生，更多的是关注运动上的养生。那么，我们一天当中什么时候运动，养生的效果才更好呢？早上很多人认为在早上运动更健康，能使我们一整...……更多
2024-09-20 18:30:00时候,运动,时间,运动,早饭,能量
...权转载自消费者报道（ID：consumerreport)作者：郑艺阳关于养生，年轻人已经走完了“质疑，理解，成为，超越”全过程。养生本是流行于中老年人的风潮，被风华正茂的80、90后，甚至是充满活力00后拿过来，催生一套属于他们的...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
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脑梗，医学上称为脑梗死或脑中风，是由于脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧而坏死，进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
2024-12-03 08:53:00
茶，这一源自中国的古老饮品，已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料，更是一种文化，一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
维生素是一类人体必需的营养素，对身体健康至关重要，目前已知的维生素有13种，分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
面对宫腔镜手术后，内膜对雌激素不再“感冒”的难题，许多患者感到困惑与无助。别担心，今天我们就来聊聊如何应对这一挑战，让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
1.肠胃问题：不知道从什么时候开始，好像变成了“十人九胃病”，越来越多的人有肠胃问题，很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管对于人体来说，是至关重要的存在，它是血液得以正常流通的通道，由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
回答这个问题之前，我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病，主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
我们都知道，冠心病是一种常见的心脏疾病，也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高，且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病，就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
导语：当身体出现三种异常表现的时候，就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了，必须要马上注意降血脂，只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
导语：嘌呤经过一系列的代谢，最终产物即为尿酸。而尿酸，又与人体的物质循环，器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
糖尿病之所以让人们感到恐惧，原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
1、饭要少吃，主食越少越好？纠错：主食通常是指米饭，米饭中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物是人体必需的营养素，如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
平时多观察身体变化，有某些疾病信号发出引起重视，其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下，可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
俗话说得好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这句话脍炙人口，耳熟能详，也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
近期，有许多网友留言，有过胎停史，想要再备孕，应该要注意哪些方面的相关问题。那么，胎停育后多久可以再怀孕？再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00