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这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...法似乎更加符合自然和健康的原则。那时,每一餐都是对身体的滋养,而不仅仅是味蕾的享受。然而,在现代社会,快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季,我们更容易选择...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...寒冷,要注意保暖,切忌“只要风度不要温度”,尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差,更易受温度影响,极有可能因着凉感冒而导致...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...任何一样受到威胁,都会让人特别难过。本来年龄大了,身体的各项指标都会下降,就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意,衰老的速度,堪比过山车。尤其是女性绝经之后,身体机能下降的速度更快,很多不好的疾病都...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...分含量特别高,所以非常适合便秘人群食用,不仅可以为身体补充大量水分,还能有效促进肠胃蠕动并提升消化能力,对于缓解便秘难题来说非常有效果。2、黑木耳黑木耳是一种营养价值比较高的菌类食物,平时经常吃黑木耳...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...外,豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先,将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后,将瘦肉腌制后炒熟,再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀,最后加...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体有效排毒,让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期,可以把身体不好的毒素排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物,一起来看看。红豆中...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...都值得了解如何在寒冷的季节里选择更加健康的食物,让身体更强壮,远离感冒和疾病。在这个寒冷的季节里,不妨尝试一下这五道菜,既能温暖胃口,又能补充钙质,为自己的健康添一份保障。推荐食谱一:羊肉炖萝卜羊肉炖...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...还能让我们拥有一头乌黑秀发。 黑芝麻黑芝麻被誉为“养发圣品”,含有丰富的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等多种营养成分。这些成分能够滋养毛囊,坚固发根,使头发乌黑不易断裂,促进头发更加柔顺健康。在食用...……更多
29块8元的体验卷到花果园一家养发馆消费,女子:头发打结了
...士凭借一张29块8元的体验卷,到花果园一家叫做康雅堂的养发馆消费。可头发还没洗完,就出现了状况。何女士:我说我要上厕所,我去厕所一看头发全部像鸡窝一样顶在头上,把我吓坏了。然后她也不跟我讲,我都不知情。何...……更多
肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”
...胶成分,可以有效的软化大便,更好的化解便秘困扰,对身体的健康非常有利。相信很多人都吃过黑木耳,黑木耳的营养元素非常丰富,其中含有丰富的胶状物、维生素等营养物质,常吃一些黑木耳,可以有效的吸附呼吸道中残...……更多
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子要常吃
...的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子,别错过,一起来看看吧。【木耳番茄炒包菜】原料: 包菜 1盘 番茄 2个 黑木耳 1小勺 蒜 3瓣 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入少许盐,将泡软的黑木耳进锅去...……更多
小个子女生穿搭不用穿高跟鞋就能打造出大长腿的效果
...果你喜欢柔和一点的穿搭方式,毛衣和裙子的搭配就不能错过。不过要记住,为了防止组合变得过于冗长,最好将毛衣的下摆塞进裙子的腰部,或者选择短毛衣与高腰的裙子组合,以优化你的造型。身体。比例同时看起来优雅。...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...尝各地美味佳肴时也需留意控制口腹之欲。春季易困倦,身体抵抗力较弱,胃口也日渐不济,因此在家人口中味蕾的丰富多样,每天都能品尝到新鲜美食。而今天,我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
...的追问下,王女士提到前段时间网购的保健品,说有固发养发功效,每天早晚两粒,已经吃了一个月。卢医生建议王女生立即停止服用,随后安排其住院治疗。好在经过10天的治疗,症状基本消失,肝功能明显好转后出院。其实...……更多
清肺的食物有什么
...物质,这样对人体肺部非常有益。3、蜂蜜蜂蜜是一种对身体非常有益的食物,它可以润肺解毒,他还经常被用来治疗轻微的咳嗽,肺燥等症状。4、黑木耳黑木耳能够清除肺部的粉尘和有害物质,帮助肺部排毒。黑木耳当中含有...……更多
三月,无论有钱没钱,记得要多吃这菜,营养又美味,出锅后格外香
...滴。无论富有还是贫穷,都值得品尝这道美味佳肴,滋补身体,享受春日美食的香甜。引言扩展:随着气温逐渐回暖,春意盎然的时节总是让人精神为之一振。人们纷纷走出家门,走进大自然,享受春日暖阳的温暖,感受大地回...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...结等生理功能。黑木耳富含铁、锌、锰和硒等矿物质,对身体的生理功能至关重要。黑木耳是低热量的食物,适合注重控制体重的人群。不宜食用黑木耳的三类人群1.慢性腹泻者黑木耳富含膳食纤维,对于患有慢性腹泻的人来说...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...康的根本。所以,过早白发的人也可以到问诊,辨证服用养发的中成药,例如神应养真丹、七宝美髯丹、八珍汤、四妙丸、羌活胜湿汤等,进行有效的针对性治疗。 ……更多
八大脱发类型,看看你是哪一种?中医教你如何让应对
...息对你有所帮助,让你的头发早日恢复健康!脱发类型及养发生发建议脱发是现代人普遍面临的问题,根据不同的脱发类型,我们可以有针对性地进行养发生发;以下是八大脱发类型及其对应的养发建议:雄性激素性脱发:这是...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...非常难受。那么真的是戒不了烟,也尽量减少香烟对我们身体的伤害。今天我们就来给大家介绍一下,一些可以帮助老烟民清肺的食物,转告老烟民:肺部“清道夫”找到了,每天吃一点,给肺“洗个澡”告诉老烟民:想给肺部...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...的重要,血管就像自来水管一样,它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分,难免会容易留下一些残留的物质,随着年龄的增长,人体的新陈代谢减慢,血液流动会越来越慢,这样就容易导致垃圾和毒素在血液当中...……更多
血糖过高时,手上的3个“表现”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!
...”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!1、手上有水疱疹如果身体内的血糖水平过高的时候,在手指上可能会经常出现一些水疱疹,而且没有明显诱因,且不痛不痒,如果排除了是皮肤疾病所造成的时,最好进行一下血糖检测,看看...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
寒冷的冬日,随着气温的降低,寻找一些有助于温暖身体的食材成为我们关注的焦点。在冬季养生中,有一组被称为“三白五黑”的食材,被认为是理想的选择,能够润肺止咳、清肺润燥,助您度过一个舒适而健康的冬天。这...……更多
霜降后多吃它,一吃补血养颜,二吃排毒通便,三吃清肠道,别不懂
...来越冷,大家都喜欢吃一些肉类来进补,这样容易长胖,身体里也积累了很多垃圾。同时,天冷了要及时补气血,这样才不会手脚冰凉,建议大家多吃些木耳。木耳脂肪很低,而且含有膳食纤维,可以帮助身体排毒,清除体内的...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...变得越来越明显。这不仅仅是一个小小的不适,它可能是身体在向我们发出的信号,提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...肤。特别是在月经前后,多吃黑木耳可以促进血液循环和身体新陈代谢。推荐一道开胃爽口的凉拌黑木耳,制作方法很简单:先将黑木耳泡发煮熟,捞出后放在凉水中洗净,沥干水分。然后准备辣椒、香菜、生抽、花椒油、白糖...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...相比较,女性朋友更容易贫血,每月的月经量和生孩子时身体失血过多这些都能引起贫血,而此时的身体贫血一般是缺铁性贫血。如果有贫血现象,就需要及时调理,贫血会引起身体不适,还会让想要变美的自己,使用再好的护...……更多
仁德至护:科技赋能 开启智慧养老新生活
...中。通过智慧大屏,记者可以清楚地看到山东惠和仁德康养发展有限公司运营的30余家社区养老项目的服务类型、服务人次等情况,甚至可以精准到哪位老人在哪个中心使用或接受了哪种服务。 2023年8月,山东惠和仁德康养发展...……更多
校企合作探索康养发展新路径
...大研究院与秦皇岛企业签订战略合作协议校企合作探索康养发展新路径河北日报讯(记者孙也达 通讯员齐芳)近日,中国康养—东大研究院与秦皇岛市惠斯安普医学系统股份有限公司签订校企战略合作协议,双方将在建设康养...……更多
这4种颜色的阔腿裤,你一定不能错过!
别总穿黑色阔腿裤,现在流行这4种颜色的阔腿裤,时髦又好看!No.1:蓝色阔腿裤作为最百搭又好看的牛仔裤,几乎人手一条,并且还不会过时的呢,而这款牛仔蓝色的阔腿裤会更受欢迎,因为它高腰、阔腿版型,不挑身材,还...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00