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...的问题，预防运动损伤。2.柔韧性测试：通过对运动者的关节活动度进行测试，评估其柔韧性，判断是否存在关节僵硬、肌肉紧张等问题。3.肌力测试：通过测试运动者的肌肉力量，评估其肌肉功能，找出是否存在肌肉力量不足...……更多
2023-11-06 11:36:00康复,运动,评估,姿势,动态,运动损伤
骨节风痛是一种常见的疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀和功能障碍。这种疼痛常常影响到患者的生活质量和日常活动。本文将介绍骨节风痛的原因、常见症状以及有效的缓解方法，帮助读者更好地理解和应对这一问题，恢复...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
...路姿势、穿着不合适的鞋等情况都容易造成足部软组织或关节劳损，带来足部疼痛不适。要想避免，可以通过以下几方面进行：1、适度运动、适当休息。适当的锻炼可以增强肌肉力量，提升足踝稳定性，舒缓足部疲劳，但也需...……更多
2024-01-02 16:53:00不适,疼痛,不适,运动,疼痛,肌肉
...次与好友相约骑行时发生了意外的撞击，导致他出现了膝关节肿痛、活动受限。本以为多加休息就能恢复，结果几个月过去了，膝关节还是时不时出现疼痛，更可怕的是，他经常会出现打软腿的情况，以至于对上下楼梯、下蹲、...……更多
2023-10-15 03:11:00韧带,小伙,膝关节,损伤,韧带,交叉
...运动：患者平躺或坐在床上，下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360°环绕，爆出最大幅度动作。3、以踝关节为中心，脚趾作360度绕环。方法三肢体功能锻炼八步操：（一）肩关节外展内旋上举式：第二步：掌心向下，...……更多
2024-01-25 06:04:00静脉血栓,下肢,血栓,静脉,只是,患者
...中一名球员在场上与对方球员抢球时，不慎被对方撞伤膝关节，随即因剧烈疼痛倒地，在现场工作人员协助下才能下场休息。另一名球员在比赛结束后，自觉膝关节疼痛明显和无法弯曲，回想自己在场上抢球进行变向动作时，突...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以，我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势和...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
膝盖是人体重要的关节之一，对于日常行走、活动和运动都起到了关键的作用。然而，对于一些膝盖不好的人来说，运动却可能会带来伤害。本文将介绍四种不适合膝盖不好的人进行的运动，以避免进一步损伤膝盖。一、爬山...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...民日报彭琳一《 人民日报 》（ 2023年12月01日 第 16 版）关节处于骨和骨连接的部位，包括关节面、软骨、关节囊、韧带等。当这些结构出现问题时，都会引起关节部位的疼痛。出现炎症时，才称之为关节炎。关节炎最常见的症...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...过这一周期的治疗，余阿姨的右上臂终于可顺利上抬，肩关节可主动前屈180°，并且疼痛感明显缓解。此后，余阿姨因右脚踝部疼痛又找到胡医生就诊。运用超声波、光疗配合牵拉手法治疗后，她的脚痛同样明显好转。于是，余...……更多
2023-11-11 07:29:00千里,卫生院,手臂,疼痛,两个,卫生
...⑥日常教育：一是教会正确的姿势，如仰卧位时，可在膝关节下放置枕头等垫物，使膝关节保持微微弯曲；侧卧位时，可在两膝间放置枕头等垫物，膝关节保持微微弯曲，可减少腰部的牵拉，减轻腰部疼痛。二是避免剧烈运动，...……更多
2023-11-14 01:26:00腰椎间盘,腰椎,疗法,症状,常见,腰椎间盘
...损伤的诊断治疗与康复方面临床与研究30余年，擅长四肢关节运动损伤及术后的诊断治疗与康复，曾为20多位全国奥运冠军、世界冠军，做过运动康复的治疗，提供伤愈训练的“运动处方”，具有丰富的实战经验。中考前，学校...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
风湿病关节炎是一种常见的慢性疾病，它会给患者的日常生活带来不便和痛苦。关节疼痛、肿胀、僵硬和运动障碍是这种疾病的主要症状。然而，通过一些应对策略，患者可以积极应对风湿病关节炎，维持良好的生活质量。一...……更多
2023-11-13 11:12:00关节,风湿,关节,关节炎,风湿病,症状
陈哲 祁东县中医医院一、什么是髋关节和股骨颈骨折髋关节是人体最重要的关节之一，位于大腿骨(股骨)和骨盆之间，主要负责支撑身体重量和进行行走、坐立等活动。股骨颈是股骨的一部分，位于髋关节的下方，是支撑人体...……更多
2024-02-19 10:31:00股骨颈,股骨,股骨颈,股骨,髋关节,治疗
...分钟。刘振龙提醒，该运动对腰腹等核心的要求较高，髋关节、肩关节动作幅度比较大，患有肩周炎、膝关节骨性关节炎、髋关节撞击综合征、盂唇损伤等炎症的患者，在做动作时屈髋和屈膝的角度不要太大，尽可能避免刺激疼...……更多
2024-04-11 18:01:00鳄鱼,医生,鳄鱼,运动,动作,疼痛
...现象，揭示背后可能的原因，并提醒您注意三个可能的膝关节警告信号。二、膝盖突然“疲软”的原因1、膝关节韧带损伤膝关节周围有多条韧带，它们起到稳定和保护膝关节的作用。当这些韧带受到损伤时，可能会导致膝盖突...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...要人帮助。他曾经辗转于多个医院、诊所，先后尝试了肩关节手术、理疗、按摩、针灸、膏药、止痛药物治疗等，效果都不理想。长期的肩痛，对大叔而言成为一种难以忍受的折磨。后多方打听，来到潍坊市中医院东院区康复科...……更多
2024-03-01 16:10:00小步,康复,患者,一体,特色,康复
...重点专科。目前已经拥有8个骨科病区，同时设立脊柱、关节、创伤、微创、骨病、筋伤、正骨、运动医学、显微骨科等9个二级亚专科，全方位呵护群众骨骼健康。全科现有病床300余张，年门诊量超过10万例，住院患者年手术量40...……更多
2023-10-23 06:53:00骨骼,专科,呵护,群众,重点,建设
...10月11日  第 07 版）10月12日，是“世界关节炎日”。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，是世界头号致残性疾病。很多人认为，关节炎是老年人专属，其实不然，在临床中关节炎的患病人群日趋年轻化，对患...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...肢主被动训练设备。此外，针对严重的损伤还可以开展肩关节、膝关节、踝关节的镜下微创手术治疗。在术后康复期，医院还可帮助运动员进行系统的康复训练，包括运动能力评估、有氧训练、神经肌肉控制、力量训练等。就算...……更多
2023-01-09 16:15:00家运,运动损伤,定点医院,重庆,定点,损伤
...的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段，最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上，现在已经可以拓展到全身各个部位，比如说冰冻肩、网球肘包括运动员的慢性损伤等，效果都是立竿见影的。据中大医院介入与血管外科主任助...……更多
2024-04-15 00:57:00肩周,运动性,肩周炎,栓塞,损伤,康复
本文转自：嘉兴日报■刘磊 傅佳膝关节，是人体最复杂的关节，特别在行走时，是持续负重的“轴承”。但同时，它也面临着各种损伤，跳跃、下蹲、起身……每个看似平常的动作，对膝关节而言都是挑战，一旦受损将无法逆...……更多
2024-01-24 06:59:00哈尔,哈尔滨,南下,阿姨,关节,膝关节
...的警示灯，不良体态持续存在往往会导致诸如肌肉疼痛、关节功能障碍、运动能力下降甚至心理问题等。为什么产后妈妈们往往面临较多的体态问题呢？主要有以下几个原因：1.激素水平变化。孕期及产后身体出现的生理性激素...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...步效率。●臀中肌位于臀部外侧上方，主要负责大腿和髋关节外旋，虽不如臀大肌发达，但能维持躯干和膝关节稳定。以跑步为例，由于臀中肌向上连接骨盆，向下连着大腿骨，其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关键点。当...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...表现为肩周、脊柱旁、小腿肌肉的疼痛及肩、髋、膝、踝关节疼痛、关节紊乱、骨骼畸形、关节活动受限、姿势异常等。其中，“冻结肩”可作为帕金森病疼痛的特征性表现。疼痛可因肌肉僵硬和少动而加重，活动后可减轻。治...……更多
2024-04-11 18:01:00帕金,帕金森,成都市,成都,医院,活动
关节置换手术作为一项先进的医疗技术，为患有关节疾病的患者带来了新的治疗希望。然而，在这项手术的背后，良好的关节骨科护理起着至关重要的作用，它不仅关系到手术的成功进行，更关乎术后的康复效果。本文将以通...……更多
2024-01-06 03:55:00关节,骨科,置换,护理,步骤,关键
...夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代替，把伤肢上下两个关节固定起来。4、治疗：应及时送医院治疗。骨折护理措施有哪些？骨折是一种常见的创伤，给患者的身体和日常生活带来了诸多不便。孙世栋介绍，在骨折后，正确的...……更多
2023-12-07 16:26:00急救,患者,康复,急救,影响,伤口
...经根，通常在老年人中发生并引起疼痛或步态异常。5. 骨关节炎：也称为退行性关节病，影响脊椎关节，导致软骨退化和关节炎症。6. 风湿性关节病：是一种自身免疫性疾病，可能影响脊椎，尽管它更常见于手和脚的小关节。7. ...……更多
2024-03-22 11:26:00脊椎,治疗方法,错误,类型,治疗,方法
...安享幸福晚年的她却饱受病痛的折磨。原来，高女士右膝关节反复疼痛已有10年之久，近段时间这个“老毛病”越发严重起来，右膝关节胀痛不退，站立行走困难，不能独自下蹲，活动时疼痛明显，令高女士苦不堪言。为了改善...……更多
2024-01-17 13:25:00淄博市,淄博,可视化,中西医,病痛,患者
...医治疗肩袖损伤的方法有哪些？肩袖损伤是一种常见的肩关节问题，主要指肩部肌腱的损伤或炎症。中医在诊断和治疗肩袖损伤方面有着独特的方法和经验。下面将详细介绍如何诊断肩袖损伤以及中医治疗肩袖损伤的方法。一、...……更多
2023-11-13 01:25:00损伤,损伤,治疗,中医,肩关节,检查
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对于养殖户来说，鹅的健康生长直接关系到养殖效益。当鹅患上浆膜炎时，很多养殖户都会忧心忡忡，迫切想知道这种疾病是否会影响鹅的生长速度
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