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肾病是拖出来的?男性晨起上厕所,若有3种痕迹,赶紧查下肾功能
...近几年,患有肾脏疾病的男性也是越来越多,主要与日常饮食和作息习惯有一定的关系。不仅如此,肾病也是拖出来的,因为多数男性碍于面子,出现肾脏问题,不愿意去医院检查,久而久之,就会加重病情,影响身体的健康。...……更多
孕期如何补钙有学问
...,奶制品等的摄入严重不足。《中国孕产妇钙剂补充专家共识》推荐,对于普通孕妇,推荐从孕中期开始每天补充钙剂至少600mg直至分娩,有利于产后骨密度增加与骨骼恢复,其他类型孕妇建议尽早补充钙剂。 二、孕期钙的营养...……更多
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
...大一个原因就是你吃得不对!《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》介绍,饮食具有促炎特性和抗炎特性,不合理的膳食所引起的机体长期慢性炎症与肿瘤密切相关,并降低了肿瘤的治疗效果。比如,结直肠癌、胃癌、食管癌、乳腺...……更多
中新健康丨专家共识正式发表 中国儿童抽动障碍中医外治从经验医学迈向规范诊疗
...组相关专家共同参与制定的《儿童抽动障碍中医外治专家共识》(简称:专家共识)在《中国中西医结合儿科杂志》正式发表。该专家共识为儿童抽动障碍、诊断、病因病机、辨证分型、中医治疗原则及外治技术规范等作出了专家...……更多
肺癌来临,晨起先知?早上起床出现这4个症状,需警惕肺癌的到来!
...旦出现这些症状,应及时就医,进行全面的检查和诊断,推荐肺癌高危人群每年做一次低剂量螺旋CT检查,让我们一起努力,守护肺部健康。 ……更多
中国每天一万人确诊糖尿病,医生忠告,想血糖稳,晨起请坚持三多三少
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,每天约有上万人被确诊为糖尿病患者。作为一名医生,我在长期的临床工作中,见证了无数糖友的生...……更多
男性晨起无这两大问题,肾气充足,令人称羡
...气不足可能由多种因素引起,包括工作压力、生活习惯、饮食不规律等;长期肾气不足不仅影响夫妻关系,还可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题;因此,及时调理肾气,对于维护男性健康至关重要;粉丝案例讲解:李先生...……更多
伤害肝脏往往在无形中!晨起的3个行为,或许就会让你“中招”
...变出现对人体健康造成威胁。3、不吃早餐三餐保持规律饮食,这是获取营养物质,维持健康的措施。很多人早上起床之后存在坏习惯,让肝脏受到牵连,特别是不吃早餐,这是严重威胁健康的坏习惯。很多人认为不吃早餐无关...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生...……更多
...《江苏省新冠病毒感染者居家中医药(中成药)干预专家共识》出台我省中医专家推荐一批中成药方按照进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施有关要求,为充分发挥中医药在保障人民群众生命安全和身体健康中的独特作用,做...……更多
45岁后,抓住2个养生黄金时间,一个晨起一个睡前,更易长寿!
...质量将会继续下降;我尝试过多种方法,包括健身、调整饮食,但效果并不明显;直到我了解到中医养生的理念,特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养,我的生活开始有了明显的改观;今天,我想和大家分享我的转变...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
本文转自:羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日,广东...……更多
...早上醒来如果立刻急匆匆地去上厕所,很容易导致头晕。专家指出,人在睡眠时,血压下降,心跳减慢,各项生理机能都运转地比较缓慢。如果此时突然去厕所,膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,导致排...……更多
早上空腹喝水,等于喝“细菌”?专家揭晓真相,不妨看看
...呵护身体健康状况,很多人在日常生活中都养成了规律的饮食习惯,可能有些人能够做到早上起床之后喝一杯温水,这是一件好事,可以给身体带来一定的好处。晨起喝温水有哪些好处?冲刷肠道当我们晚上睡觉的时候身体的代...……更多
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
...饮暴食也成为了很多人的日子习惯。但是,这种不规律的饮食习惯给肝脏带来了极大的负担。当摄入过多的食物时,肝脏需求分泌更多的胆汁来消化吸收,长期的超负荷工作会导致肝脏功用受损。3、熬夜:肝脏无法歇息肝脏也...……更多
降低患者感染风险 《中国消化内镜再处理专家共识(2024,重庆)》发布
...024年第41卷第9期上正式发布了《中国消化内镜再处理专家共识(2024,重庆)》(以下简称《共识》)。《共识》的发布,不仅推动了消化内镜再处理的规范化、标准化,也将进一步保障患者生命健康安全。消化内镜作为现代医...……更多
血糖高不高,“睡一觉”能知道?
...体健康。我们应该时刻关注自己的血糖状况,通过合理的饮食、运动和生活方式调整来维护其稳定,从而拥有健康、充满活力的生活。01血糖高不高,“睡一觉”能知道?若有4个表现,或是血糖在变化我们的身体,就像一部精密...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...讨、修改和完善,最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。 咖啡因的作用:positive vs negative咖啡因有许多积极作用,如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]等。咖啡因...……更多
...张龙江教授等专家撰写的《冠心病CT检查和诊断中国专家共识》在《中华放射学杂志》发表。据介绍,该专家共识是由中国医师协会放射医师分会组织国内相关领域130余名专家教授,对国内外冠心病CT检查相关循证医学证据深入...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...是比较直接的办法。《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出:平衡膳食是改善叶酸营养状况的首选措施。也就是我们要通过健康饮食来补充我们的叶酸。根据叶酸含量表中,发现虽然鸡肝和猪肝的叶酸含量很高,但因为...……更多
早晨空腹喝水很养生?专家:早晨喝水不注意这2点,还不如别喝
...们的血管更健康。所以很多人说,早晨空腹喝水很养生,专家:早晨喝水不注意这2点,效果会大打折扣,还不如别喝。 1.清洁口腔之后再喝水经过一整夜的睡眠,我们的口腔处在一个封闭的状态,这个时候口腔里面可能滋生一...……更多
发现尿液很黄,气味重,身体可能正面临这3个问题,建议重视
...色变化。因此,当发现尿液颜色异常时,应先回顾最近的饮食和药物使用情况,判断是否与这些因素相关。肝脏问题:不容忽视的健康隐患肝脏是人体重要的解毒器官,其功能异常可能导致体内胆红素水平升高,从而使尿液颜色...……更多
提醒女性:晨起第一泡尿若没有这些异常,说明子宫还不错,恭喜你
...保持着健康的状态,女性日常生活中一定要多多注意了,饮食方面不要吃过多高脂肪的食物,因为高脂肪会促进激素释放。另外,也不要一直憋尿,否则一些废弃物又会重新回到体内,毕竟女性尿道和阴道距离很近,很容易发生...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...村医生杂志,2002(05):40.[3]睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识 中华内科杂志 2009,12(48):1059-1067 [4]梦龙.深夜呼噜声响起,一定要查明原因[J].人人健康,2022,No.570(13):20-21.[5]邓伟吾.打呼噜,需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”[J]……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...凉的人群,主要是由于阳气虚弱,加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉,阳气内郁无法传递到四肢,就会出现手脚冰凉,不耐寒冷,且对寒、湿等阴邪的易感性较强,受到风寒邪气的侵袭就会出现...……更多
山东省第二人民医院承办2024听觉衰老标志物专家共识审定会
...院、山东省耳鼻喉研究所)承办的“听觉衰老标志物专家共识审定会暨听觉衰老高峰论坛”在山东济南召开。会议由同济大学裴钢院士担任大会名誉主席,山东省第二人民医院名誉院长王海波教授、华中科技大学同济医学院附属...……更多
早上到底几点起床最健康?不是5点也不是8点!50岁以上最好瞧瞧
...,但也会受到外界环境因素的调节。例如,阳光、温度、饮食等都会对生物钟产生影响。在现代社会,手机、电脑等电子产品的普及,也使得人们的生物钟受到了一定的影响。因此,调整生物钟,养成按时起床的好习惯,对我们...……更多
晨起一杯水,不宜喝这3种水
...杯温开水是非常健康的习惯,毕竟这也是许多医生和养生专家都在强调的问题。但是随着人们的保健意识和养生意识越来越强,对空腹饮水逐渐有了非常大的疑惑。许多人认为早上起床喝的第1杯水细菌是非常多的,因为很多人...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...2017年发布的《儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识》同样指出,免疫调节剂是临床上比较有效的免疫调节手段。常用免疫调节剂包括:细菌溶解产物、脾氨肽、胸腺肽等。其中细菌溶解产物是目前研究证据等级最高的...……更多
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
...等多个学会2023年联合发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》其中给出了生活中常吃的抗炎防癌食物:③1. 全谷物食物:糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。2. 不饱...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00