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...个人的口味加入少许盐甚至可以完全不放盐。用花生油炒素菜更香。另外，全程一定要大火快炒，这是保持蔬菜水分和颜色翠绿的重要秘诀。又是一道味道独特的素菜，这两样都是普通食材，可一旦它俩“情投意合”起来，颇有...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...有辣味成分和丰富的维生素C，能够促进新陈代谢和提高食欲。食材:嫩豆腐、绞肉、辣椒酱、豆瓣酱、蒜末、生姜末、辣椒粉、花椒粉、食用油、盐、酱油、葱花做法:锅中加热食用油，放入蒜末、生姜末进行爆香。加入绞肉翻炒...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...间都不需要太长，几分钟就差不多了！而且呢，在炒这个素菜的时候，我们一般还会用到蒜末、姜末、葱末等调料进行爆香，这个都是在炒菜之前进行操作的，待锅里的油七成热时，就可以把调料放入进去进行爆香了！还有就是...……更多
2024-02-22 20:03:00菜肴,顺序,时候,调料,韭菜,羊肉
...冷后，倒上少量蒸鱼豉油。以上就是霏霏给你分享的几款素菜的做法，赶紧收藏起来，过年就靠他们啦！ ……更多
2024-02-23 06:46:00五道,大厨,素菜,做法,麻酱,金针菇
...酸辣白菜多一份酸爽，多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒，香辣酸爽的味道可以开胃下饭，非常受欢迎。在制作过程中，我们可以使用一些特别的调料，使得这道菜更加美味。首先，我们可以在调酱汁的时候加入一些醋...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
夏季到了，清爽的素菜成为了宝宝们的最爱。在这个季节里，选择适合宝宝食用的夏季素菜，不仅可以保证营养均衡，还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜，保证...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...菜既美味又滋补，非常适合作为母亲节餐桌上的汤品。第八道菜：凉拌黄瓜。凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜，口感爽脆，味道鲜美。将黄瓜洗净拍松切块，加入蒜末、辣椒油、酱油、醋等调料拌匀即可。这道菜简单易做，既开...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
三伏天消暑大作战！超简单实惠素菜大集合，清凉一夏从餐桌开始～番茄炒蛋，夏日里的那一抹鲜红与金黄！这道国民家常菜，不仅色泽诱人，营养更是满分！番茄的酸甜与鸡蛋的柔滑完美融合，每一口都是满满的维C与蛋白质...……更多
2024-08-09 06:40:00素菜,做法,价格,生抽,生菜,土豆丝
...庭聚餐，你们都打算做一桌什么样的菜呢？今天香姐推荐八道美味的家常菜，有菜有汤营养好吃，大人和小孩都适合，一起吃着美味热闹过节。一、香辣鸡翅准备食材:鸡中翅，干辣椒，花椒，姜丝，葱段，白芝麻。做法步骤:1、...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...味的汤圆，怎能少了一桌丰盛的家宴呢？让我们提前学会八道美味佳肴的做法，届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
人间四月天，建议八道开胃菜别错过，开胃健脾味道好，上桌就秒光！糖醋白菜排骨食材：排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法：1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
芦笋炒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2....……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...溢的蒜末和姜末为这道菜肴增添了一份浓郁的香味，让人食欲大增。自制油麦菜炒瘦肉：享受美味与舒眠的双重益处制作一道美味的油麦菜炒瘦肉需要以下食材：300克新鲜油麦菜、半斤新鲜猪肉、大蒜头若干瓣、姜若干片、适量...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...，夏天适合养骨，建议大家除了晒太阳以后，还可以多吃八道天然养骨菜，补钙强骨的同时，补充我们养骨所需的维生素D和其它矿物质，促进钙吸收，健康强骨过夏天。接下来，我分享一下这八道天然养骨菜的做法，喜欢的朋...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...道菜分两次放入蒜，味道更浓，更有食欲。用花生油清炒素菜更香哦。只有一个字可以形容---妙！因为太好吃，我昨天吃完，今天又做了一次。这道美味的小炒素菜，自有一番味道，是不是也得到了你的“欢心”呢？ ……更多
2024-04-14 17:10:00蔬菜,餐厅,错过,成本,南瓜,蒜头
减肥别只吃水煮菜，不妨试试这八道炒菜，低脂低卡瘦身快，真好吃！西兰花炒海鲜菇材料：西兰花，海鲜菇，豆腐皮（可选），油菜（可选），食用油，盐，味极鲜酱油（或生抽、蚝油）制作步骤：1.西兰花掰成小朵，海鲜菇...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
阳春时节万物生发，建议常吃八道“碱性菜”，润燥排毒强身又健体！小炒豆芽食材：豆芽；肉；韭菜；小米椒；蒜；姜；生抽；胡椒粉；蚝油；白糖；鸡精；玉米淀粉。做法：1、首先，把豆芽放入水中浸泡片刻。同时，把肉...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...脆嫩，味道清甜，如同初春的微风，轻轻拂过味蕾，让人食欲大增。甜豆不仅美味，更富含营养。它像一个小小的宝库，藏着胡萝卜素、钙、B族维生素等宝藏。尤其是那丰富的蛋白质和多种氨基酸，它们如同守护脾胃的勇士，...……更多
2024-05-06 13:57:00错过,天然,记忆,甜豆,牛肉,生粉
...的时候食用。2、如何调养身体
首先，适当增加对这5种素菜的摄入是一个不错的选择。雷公根可以在炒菜或者煲汤时使用，其清热解毒的特性能够帮助清除体内的湿气，调和身体的阴阳平衡。蕨菜可以作为凉拌菜或者炒菜的配...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜，其口感清淡爽口，营养丰富，且制作过程简单，非常适合家常烹饪。青瓜，又称为黄瓜，富含维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿排湿的功效；而虾仁则富含优质蛋白质，具有补肾壮阳、...……更多
2024-04-23 17:43:00青瓜,色香味,素菜,虾仁,口感,一道
...来越多人的青睐。在本文中，我将为大家介绍四道美味的素菜，这些菜肴不仅提供丰富的营养，还有助于清肠排毒，增强免疫力。让我们一同进入素食的世界，探索更多健康美食的魅力。韭黄炒鸡蛋——美味又营养韭黄炒鸡蛋是...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
5道素菜晚餐，天天不重样，均衡营养身体好，清肠排毒利减肥！常言道“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”，毕竟是晚上吃完饭大多数的人基本上不是看电视就是玩手机或者看看书，都是不耗体力的事情，吃得过于油腻或者太...……更多
2023-12-11 15:29:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,减肥
...响糖醋的酸甜口感。二、青椒土豆丝则是一道清淡爽口的素菜，土豆丝脆嫩，青椒香气浓郁，搭配简单的调料，炒制而成，口感清新，特别适合作为夏季的开胃小菜。食材准备：土豆：2个；青椒：2个；蒜末：2瓣；干辣椒：1-2个...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...。无论是香菇的鲜香味道，还是油菜的嫩滑口感，都令人食欲大增。酱油和蚝油的调味，更是让这道菜的口味更加丰富而浓郁。因此，将香菇和油菜结合在一起，制作成香菇炒油菜的美食，不仅满足了味蕾的享受，还能改善睡眠...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
虫草花蒸鸡1、三黄鸡砍成小块，虫草花加水浸泡清洗一下，切点葱段，姜片，红枣去核切成丝，全部放到鸡肉里面，然后把虫草花加进来，加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀，再加少许生粉，花生油，锁住...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...诱人食欲。无论是作为一道下饭菜，还是家庭聚餐的一道素菜，都能够满足家人的味蕾，传递着家的温馨和味道。在制作香辣西葫芦炒肉末时，选用的食材新鲜可口，每一个步骤都精心准备。西葫芦，不仅口感清爽，还富含维生...……更多
2024-03-20 11:40:00美味,家人,年龄,营养,香辣,西葫芦
香辣土豆片材料：土豆2-3个；青椒1个；红椒1个；大蒜3瓣（切末）；姜1块（切末）；青蒜适量（切段，用于装饰）调味料：食用油适量；盐适量；生抽1勺；辣椒粉1勺；豆瓣酱1勺；白糖1/2勺做法：1.土豆去皮，切成薄片，青椒...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
炎炎夏日，身体容易疲倦，食欲也随之下降。此时，正是健脾养胃、增补能量和免疫力的好时机。今天，就为大家推荐五道荤素搭配的佳肴，不仅美味可口，还能助你度过一个健康、清爽的夏天。一、番茄菌菇肉片汤酸甜可口...……更多
2024-05-13 11:10:00素菜,免疫力,免疫,能量,虾仁,佳肴
...就多加点，不想那么酸就少放点，全凭自己喜欢！这十道素菜炒菜真是好吃又不长胖，吃起来清爽又下饭，每道菜都是个独特的口味享受。这些菜不仅满足了我们的味蕾，还不给身体增加负担，真是两全其美。素菜口感丰富，营...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...程中，红薯叶的颜色变得鲜亮，口感酥脆，使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃，醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜，满足味蕾的同时，还...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
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在快节奏的现代生活中，人们常常追求高效、便捷的健康方式，却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中，“深呼吸”这一动作
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01爱喝奶茶的初中生一口牙坑坑洼洼小柳（化名）今年13岁，是一名初二学生。她很爱喝奶茶，“压力一大就想喝，喝了感觉人很快乐
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当前，广西正处在夏秋换季期这个阶段也是咳嗽高发期不少市民患咳嗽后会买点止咳药吃常见的有盐酸氨溴索、右美沙芬等注意了！这些治疗咳嗽的药品已经被国家监管了↓↓今年4月
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烫伤、割伤、扭伤等这些意外伤害在日常生活中难以避免。但如果不及时医治或救治操作不当的话，很可能会对自身或他人造成伤害。这5个常用的急救知识，一起来学习一下。
来源：浙江发布
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本文转自：人民网-安徽频道秋意渐起，农事正忙。眼下，正是草莓苗移栽的最佳时节，位于宿州市埇桥区城东街道丰香源草莓种植专业合作社
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