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生菜炒饭，一道简单又美味的家常菜肴。看似普通的食材，经过巧妙的烹调，便能成为一道满口香气的佳肴。今天，就让我们一起走进这道美食的世界，感受其独特的魅力。食材的挑选首先，要选用新鲜的剩米饭。剩米饭的口...……更多
2023-12-06 19:55:00生菜,炒饭,不仅仅,一道,态度,美食
...的有害物质就全部堆积在了身体里面。如果经常吃热量高油腻的东西，就会很容易导致我们血管壁上附着厚厚一层的油脂，血管壁变厚，减缓了血液的循环，可能就会有一些器官得不到血液的及时供应。有很多的女性都有体虚的...……更多
2024-01-07 12:00:00米粥,好处,时间,身体,米粥,贫血
...角、香叶放入。4.调味：加入适量的盐和生抽，根据个人口味可适量增减。5.加水：加入足够的清水，水量以覆盖所有材料为宜。6.慢炖：将炖盅或炖锅放入火源，开小火慢炖2-3小时，直至猪蹄炖烂入味。7.出锅：炖好后，撒上一...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。3.不宜吃油炸类食物油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。如：肯德基、麦当劳这类的快餐，炸丸子、煎刀鱼等。4.忌辛辣...……更多
2024-04-12 15:32:00中药,中药,食物,生冷,药物,胃肠
...，酸口开胃，还有其他依据这个特点制作的特色菜肴，从口味来说，偶尔品尝一下也挺不错，只是从营养角度来说，酸菜不提倡。第五：适合人群酸菜虽然经过腌制，但其中的维生素、矿物质以及膳食纤维多数都被很好的保存下...……更多
2023-12-28 10:30:00剩菜,营养师,酸菜,实话,营养,酸菜
...，下入枸杞煮沸。5、出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的；补气血汤就做好啦。冬天早晨喝一碗暖身驱寒特舒服。Lily美食谈岁随你：在这个寒冷的季节里，好的早餐是我们一天活力的源泉。尝试这四款冬季营养早餐，不...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...萄酒、蚝油、白芝麻、蜂蜜。1、准备瘦猪肉，吃起来不油腻，最好用里脊肉。把瘦猪肉切成薄片，用刀剁成肉泥，也可以用绞肉机绞。肉泥加入食盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、葡萄酒、蜂蜜，用手抓拌均匀，腌制1小时。2、烤盘里...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...着年纪变大，不少老人的代谢能力也会变差，不吃辛辣、油腻的食物，都容易上火，所以我经常会买一些滋阴润燥、降火除烦的食物给爷爷奶奶吃，比如龟苓膏就是特别适合中老年人吃的零食，每周吃上1-2罐龟苓膏，不仅可以滋...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
...煮沸后转小火慢慢炖煮。在炖煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖或红枣，以增加汤品的甜度。当绿豆煮至开花、百合变得软糯时，这款清热降燥、润肠通便的绿豆百合汤便大功告成。轻轻品尝一口，绿豆的清香与百...……更多
2024-04-01 11:58:00大有益处,营养,身体,健康,百合,绿豆
...北襄阳市中医医院脾胃风湿科主任马保华建议，月饼比较油腻，易引起口渴，尽量搭配一些解油腻的饮品。比如山楂水、普洱茶等。人们吃月饼的时候也很喜欢搭配吃些水果，不过含糖量高的水果，比如西瓜、梨、李子、苹果等...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...顾口感与风味，既符合老年人的饮食特点，也尊重他们的口味偏好。随着供餐服务的快速推进，下一步中央厨房还将根据不同慢病的老人群体，陆续推出糖尿病饮食、高血压饮食、高血脂饮食和痛风饮食等，针对不同慢病的治疗...……更多
2024-03-21 15:05:00西安市,营养餐,西安,工会,好评,营养
...西。炒制时，先炒银耳和木耳，最后加入黄瓜，根据个人口味调味即可。
双耳炒黄瓜的健康益处双耳炒黄瓜不仅口感脆爽，而且营养丰富，具有以下健康益处：1.清肠排毒：木耳和银耳都是富含纤维素的食材，有助于促进肠道...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...健康。所以，我们应该尽量避免在睡前过量进食，尤其是油腻、辛辣的食物。当然，也不能饿着肚子睡觉，可以选择适量的小份食物或者饮料来满足身体需求。3、不要剧烈运动睡前剧烈运动会使身体处于兴奋状态，导致难以入...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...提供丰富的能量和营养。在秋冬季节，让我们根据自己的口味和喜好，选择适合自己的食材，合理搭配，为身体补充好营养，享受温暖的冬季时光。让我们一起健康快乐地度过这个寒冷的季节吧！ ……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...康非常有益。
沙姜鸡煲沙姜鸡煲是一道有着浓郁香气的家常菜品，制作过程需要煸炒，再加入适量的调料慢炖。首先将鸡腿肉洗净，沙姜去皮切薄片。然后，将切好的鸡腿肉、沙姜、葱段、蒜蓉放入砂锅或煲仔中，加入适量的...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...的日常生活中，食物的种类繁多，每个人都有自己喜欢的口味和食物。但是，有些蔬菜因为其特殊的味道或口感，被广大网友公认为“最难吃”的蔬菜。这些蔬菜的味道和口感往往让人们难以接受，甚至有些蔬菜的味道被形容为...……更多
2024-02-14 20:59:00一口,味道,香椿,口感,鱼腥草,维生素
...美味又健康。而且，鸡腿的烹饪方式多样，可以根据个人口味进行调整，无论是作为主食还是配菜，都是非常好的选择。下次在餐桌上看到鸡肉时，记得试试这种做法，相信你会爱上这种外酥里嫩的香酥鸡腿的。 ……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
...姜的药效，还能让汤菜更加具有姜的独特香味。
2、个人口味偏好的选择：除了根据烹饪需求外，个人口味偏好也是选择去皮与否的重要因素。有些人喜欢姜的浓烈香味和辣味，那么可以选择不去皮，以保持姜的原汁原味。而对...……更多
2024-01-09 12:02:00生姜,要不,知识,生姜,物质,肠胃
菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。Part 1：菠菜的由来菠菜，原名菠薐，又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的西南部波斯，唐代初传入我国。Pa...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...、清淡：吃燕窝的时候尽量清淡，不要太油腻。在炖的时口味偏咸者可以搭配清淡的汤，口味偏甜者可以加入冰糖等。4、文火：文火慢炖燕窝最好，这样可以保持燕窝的营养以及香味。最开始应用大火烧开，炖的时候用文火。...……更多
2024-02-19 17:32:00燕窝,孕妇,作用,燕窝,文火,冰糖
...体提供丰富的营养。在制作过程中，我们可以根据自己的口味加入一些其他的调料和配料，使汤品更加丰富多彩。尤其对于喜爱蘑菇的人来说，这道汤无疑是一种满足味蕾的享受。因此，在这个寒冷的冬季，不妨尝试制作一份美...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...姜少许：用于炒菜时的爆香。-其他调味品：可根据个人口味进行调整。正确制作顺序：
1、预先选购新鲜的猪肝、菠菜和其他食材。2.将猪肝洗净，清洗掉表面的黏液，并逆着纹路切成薄片。可以用啤酒泡泡，再用清水洗干净，...……更多
2023-11-26 12:03:00猪肝,菠菜,贫血,脸色,最好,猪肝
...、小贴士分享在制作肉片炒儿菜的过程中，可以根据个人口味添加适量的辣椒，增添菜品的香辣味道。此外，腌制肉片时已加盐，最后调味请酌情添加，以符合个人口味需求。处理食材时要注意细节，确保儿菜的每一片都洗净，...……更多
2024-03-30 10:56:00南方人,再不,鸡蛋,错过,最爱,肉片
...添了喜庆祥和的氛围。此外，活动现场还有“品年糕· 话家常”环节，大家围坐一起，吃着柔韧绵软的美味年糕，在“年年高”的寓意中互聊家常、互送祝福，现场充满了欢声笑语，大家的脸上都洋溢着节日的幸福。鹰东社区党...……更多
2024-02-10 08:21:00汇演,文艺,社区,社区,金英,长龙
...菜的菜肴老话说：“食无定味，适口者珍”。
每个人的口味习惯都是不一样的，有的人爱吃香葱，爱吃香菜，但是有的人却不喜欢吃葱，不喜欢吃生姜，更不喜欢吃香菜。一般而言，如果菜肴是厨师现炒现做的，那么当顾客提...……更多
2023-12-07 06:16:00馆子,老板,菜肴,香菜,厨师,口味
...荤素搭配，不仅口味鲜美，佐酒下饭也相得益彰。
一道家常豆米火锅，却能吃出百般滋味，将四季豆的老豆子煮到软烂，以大火熬制的骨头汤为汤底，配以蒜苗、西红柿、香菇、贵阳特色油渣软哨等配料，汤浓味醇，一口气连...……更多
2023-11-08 15:33:00贵州,美食,贵州,一口,凯里,牛羊肉
...后为了患者胃口考虑，在食物选择和烹饪过程中，应该在口味、色彩、香味和形状上下功夫，并尽最大努力满足患者的口味。但要根据患者的消化情况来进行，一般刚刚做完手术，患者应吃一些流质食物。进食前尽量避免不良影...……更多
2023-11-20 15:30:00甲状,甲状腺,癌症,饮食,治疗,甲状
...量高脂肪的美食。然而，这样容易堆积脂肪，导致身体“油腻”不堪。为了避免迅速增重，我们应该在主食的选择上更加谨慎。不妨尝试一些粗粮来替代一部分米饭和馒头，比如燕麦糕。燕麦糕作为主食，既能满足饱腹感，还能...……更多
2024-01-13 06:50:00主食,米饭,馒头,冰箱,美味,营养
...菌等多重功效。豆腐的种类有很多，大家可以根据自己的口味选择合适的豆腐品种。每日食用适量的豆腐，可以滋补气血，促进健康。五、菠菜菠菜是一种富含铁、叶酸、蛋白质等营养素的食品，它烹饪简单、应用广泛，是素食...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...善方法1、适当运动体内湿气比较重，多数是因为饮食较油腻、缺乏运动引起的。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
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本文转自：人民网-四川频道连日来，在连续烈日高温的“催促”下，四川省宣汉县广袤的田野上，稻穗闪着金色的光芒，进入了丰收时节
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本文转自：人民网-贵州频道八月秋风正飒爽，高粱熟来红满天。眼下，正是高粱成熟的季节。这些天，习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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2024-08-20 16:47:00
本文转自：人民网-科普中国随着养生意识的提高，越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00