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...要变美，建议少吃寒凉食物，多喝补气养血，养血养颜的八道营养炖菜，帮助我们保持健康年轻的状态。接下来，我就给大家分享这八道营养炖菜的做法，一起学习吧。一、党参黄芪当归乌鸡汤准备食材: 乌鸡、党参、黄芪、当...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...脑出血人群。阿胶阿胶有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。需要注意的是，以下人群不适合服用阿胶：1.处于感冒或经期的人。2.脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻者，服用阿胶容易...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...鹿茸也是补益的纯阳之品，其主要用于治疗肾阳不足、精血虚亏、头晕耳鸣、腰膝酸软等。但内有实火者、感冒发热、高血压、肝病患者、孕妇、儿童均不宜服用。其他人群在服用期间，为避免影响鹿茸药效，最好不要饮茶、吃...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...的健康状况与人体的健康密切相关。血瘀、血热、血燥、血虚、血浊，这五大血病犹如五把无形的利剑，时刻威胁着我们的身体健康。幸运的是，中医智慧为我们提供了宝贵的调理方法，其中中成药因其疗效确切、服用方便而备...……更多
2024-06-28 10:37:00疮疡,秘药,斑痕,疼痛,中成,血虚
随着天气逐渐转凉，人体容易出现干燥、免疫力下降等问题。除了日常的补水保湿措施外，合理的饮食调理也是必不可少的一环。相比常见的鸡汤，下面介绍的八款汤品不仅能有效滋阴润燥，还能帮助增强身体免疫力，非常适...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市民食用羊肉，羊肉能温暖血脉。小寒时节要忌口辛辣，尤其是...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...叫作：心脾两虚，气血双虚。也就是说归脾丸既可以调理血虚，也可以调理脾虚，既可以调理气虚，也可以调理血虚等等，是一个难得的气血双补的中成药。如果你总感觉自己面色苍白、眼睑白、指甲也白，还容易健忘、记不住...……更多
2024-07-19 10:33:00气虚,方子,多梦,气血,脾虚,肝郁
...体所需的水分，还能够起到养胃、生血的作用，特别适合血虚、体虚的人群。血虚、体虚是指身体气血不足，体质虚弱，容易出现疲劳、乏力、失眠等症状。而藕粉羹具有很好的养生功效，能够滋补身体，增强身体的免疫力，改...……更多
2023-10-12 07:46:00藕粉,温热,水分,身体,作用,藕粉
...、提高心绞痛疗效。
2、缺铁性贫血：归脾丸方以脾虚气血虚弱为基本病机，方中四君子汤健脾补气，使气能生血；当归、龙眼肉合用可补血；茯苓、酸枣仁、远志宁心安神；木香调理气机，使脾胃运化得复，以达滋补而不碍胃...……更多
2024-10-28 14:35:00一文,临床应用,溃疡,临床,应用,益气
...显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养好脾胃，才能确保身体吸收营养，增强抵抗力。饮食调养脾胃。避免吃生冷水果、凉...……更多
2024-11-01 06:04:00中医养生,脾胃,养生,过后,中医,脾胃
...，夏天适合养骨，建议大家除了晒太阳以后，还可以多吃八道天然养骨菜，补钙强骨的同时，补充我们养骨所需的维生素D和其它矿物质，促进钙吸收，健康强骨过夏天。接下来，我分享一下这八道天然养骨菜的做法，喜欢的朋...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热，阳虚怕冷，血虚容易疼痛，痰湿会让人感觉黏腻，那我们在知道了自己的身体情况之后，才能够有针对性，有方向的去调理，这样的养生，也才能够达到事半功倍的效果。所以接下来...……更多
2024-07-18 06:04:00体质,体质,舌苔,气虚,血虚,养生
...苔在底下，整体水滑，舌质是偏白的，这种情况属于阳虚血虚，没法抵抗外界的寒邪，寒邪入体和湿邪搏结在一起就会形成寒湿，寒湿化热也会长黄苔，就像小便发黄，大便粘腻都是寒湿化热的表现。也就是说黄痰下面未必是肝...……更多
2024-07-04 11:13:00肝胆,肝胆,舌苔,脾胃,黄棉,也就是
...术等补药。如果出现心悸、面色苍白、头晕眼花，考虑是血虚，可服用当归、首乌、阿胶等；如果出现口渴、潮热、盗汗、遗精等情况，说明是阴虚，可选用百合、麦冬、西洋参等补益药。总之，进补必须对证。另外，积极运动...……更多
2024-06-26 16:16:00回事,方法,小兰,补益,脾胃,情况
...在饮食方面，李清峰强调，小满时节湿热交加，容易影响脾胃功能。老年人应多选择清淡素食，减少高糖高脂食物的摄入，并适当增加具有清热利湿功效的食物，如冬瓜、芹菜、莲藕等。此外，老年人应适当多饮水，但切记不要...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
...充足的时候，整个人就会精气十足、神采奕奕，如果说气血虚了，就容易感觉身体软弱无力、容易疲劳懒得动、面色苍白或暗黄，没有光泽，我们的头发也会枯燥、开叉、脱落等等，甚至严重的时候，还会出现一些脏器的下垂，...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...这让胖子们羡慕不已，但却让瘦子们却感到烦恼，其实，血虚是导致消瘦的真正原因。血虚是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后...……更多
2024-05-25 14:55:00血虚,症状,中医,食物,常见,血虚
...报中医专家提示深冬如何提升免疫力小寒过后应注意温养脾胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...个特点，就是手冷不过肘关节，脚冷不过膝关节的特点。血虚寒凝：血虚寒凝的人常因气血虚弱，无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...的剂量和服用方法。总之，懒是虚的信号，气虚总没劲，血虚不想动，一个药补足气血，精神四射！这个药就是八珍丸。如果你有气血不足的症状，可以试试服用八珍丸，让自己变得更加健康和有活力！以上内容仅供参考，如有...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
...个是养血二号，再一个是活血三号。肝肾亏虚型用一号；血虚型用二号；血瘀型用三号，如果又有肾虚，又有血虚，又有血瘀，可以组合在一块儿加减。常用的药物有熟地、山萸肉、旱莲草等等。熟地可滋阴补肾、养血补虚，山...……更多
2024-05-13 14:00:00八大处,石景山,石景,三方,中西医,中华
...命之本，人体元气足，则脾胃功能也会得到恢复，也会使血虚、肾虚、心虚等其它虚弱状况，均得到明显改善。 ……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...微、体倦乏力）、阳虚（表现为畏寒肢冷、大便溏薄）、血虚（表现为面色苍白、失眠多梦、皮肤干燥、视力模糊）人群尤其需要做好防寒工作。养生食疗：桂圆红枣汤 用去核红枣和桂圆放在一起炖出来的汤，不仅口感甜美，...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
在中医学中，血瘀和血虚为两种常见的血液病症，它们虽然都与血液相关，但病因、症状及调理方法却大相径庭。正确识别是血瘀还是血虚，对于针对性的调理非常重要。下面，我们将通过观察4个关键点，来辨别这两种情况，...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
...术可以疏通经络、血脉。只要是虚劳病，无论是气虚还是血虚，最终都会导致瘀血。所以使用丹参、三棱、莪术就可以活血化瘀、疏通经络、血脉。并且丹参还能加强心主血脉的功能、扫清心血管里面的瘀血，心脏好了，动力足...……更多
2024-07-18 13:37:00益气,亚健康,虚劳,脾胃,黄芪,知母
...熟地黄能够补精益髓以达到生血的目的，还可以缓解人体血虚所造成的一些疾病，是治疗血虚证很好的药物。熟地的禁忌1、熟地黄性质粘腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、气滞痰多、脘腹胀满及食少便溏者忌服。2、熟地不不可与萝...……更多
2024-04-06 00:32:00熟地,功效,作用,熟地,熟地黄,作用
...各有不同，但我发现了，有好多人都有一个通性，那就是血虚，从中医的角度来看呢？血具有濡养心神的作用，那如果说你血虚了，无法出现濡养心神，就可能会出现各种各样的睡眠障碍，当然了，那血虚肯定不是简简单单光补...……更多
2024-05-10 13:13:00血虚,神助,多梦,还是,血虚,通性
...血的生成，这是由于脾胃是气血的生化之源，从而减少了血虚、气血的几率，助于滋养子宫，促进子宫的排毒。因此，女人35岁后，多出补脾胃的菜，助于保养子宫，预防早闭经。
补雌性激素菜：雌激素是女人体内中要的物质...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
...？如果你晚上总是睡不好，做梦很多，那多半都是因为肝血虚了，今天沈医生就教你一个心肝同治，重在养肝的方子，滋补肝血，安神助眠。有的朋友可能会疑惑，睡觉好不好不是和心有关系吗？心的阴血充足了，心神就安定了...……更多
2024-07-05 11:41:00神助,越多,滋补,一方,睡眠,酸枣
...湿度增大，易导致各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病高发；脾胃易受伤，谷雨节气正是人们体内脾阳初升的时候，随着气温升高，人们易感到口干舌燥，冷饮大受欢迎，但是此时人体内的阳气尚且不足，吸食冷饮会破坏体内初升的...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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