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...体所需的营养，让您的腿脚更有劲。食材：鲜鱼：适量；大蒜：适量；生姜：适量；葱：适量；酱油：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.准备食材：鲜鱼去鳞去内脏洗净，切成薄片备...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...法】所需食材：新鲜辣椒、姜蒜末，以及（洋葱、小葱、八角、桂皮、香叶和花椒）等调料。调味：包含糖、盐和鸡精准备新鲜、嫩绿的青红线椒，确保它们足够新鲜且水分充足。将它们彻底清洗干净后，轻轻沥干水分。接着，...……更多
2024-04-10 13:04:00香辣,辣椒酱,拌饭,辣椒,步骤,做法
...工具将虾肉捣碎成浆。然后，将虾浆与适量的淀粉、水等调料混合均匀，并倒入模具中进行定型。最终，将定型后的蝲蛄豆腐进行蒸熟或煮熟，切块后装盘即可享用。蝲蛄豆腐的口感绵密细腻，入口即化，散发出独特的鲜香。它...……更多
2024-04-24 10:19:00吉林,本地人,外地人,尝试,美食,蝲蛄
...1根；玉米粒1/2杯；葱2根，切成葱花；姜适量，切成末；大蒜2瓣，切成末；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；胡椒粉适量；淀粉水适量（淀粉+水）做法：1.准备食材：胡萝卜去皮，切...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...勺食盐，再倒入足量清水，浸泡金针菇至备用。
4.准备大蒜，将其切成蒜粒。生姜切成滚刀块，大葱斜刀切成马蹄片。将切好的姜、葱、蒜放入碗中备用。然后在调料汁碗中加入盐、胡椒粉、白糖、鸡精、蚝油、生抽、老抽提...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...条大约三斤重的。适量葱花、姜片、蒜瓣干辣椒、花椒、八角和香叶，这些香料都要适量放。豆瓣酱三大勺，让你的菜肴风味倍增，轻松提升口感。这款秘制调料，带着浓郁的豆香和微辣的口感，是厨房中不可或缺的美味助手。...……更多
2024-04-26 10:29:00天寒,炖菜,脾胃,滋养,家常,酸菜
...量）：茶叶的选择很重要，最好使用红茶，香气更浓郁。八角（用量：适量）：增加香气，使味道更加丰富。桂皮（用量：适量）：增加香气，使味道更加丰富。制作流程：将鸡蛋洗净，放入锅中，加水没过鸡蛋，大火烧开后转...……更多
2024-04-10 14:11:00五香,茶叶蛋,一口,醇香,口感,茶叶
...匙；姜：1块，切片；葱：1根，切段；大蒜：3瓣，切片；八角：2-3个；香叶：2片；水：适量；食用油：适量步骤：1.将五花肉切成方块，放入冷水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2.取一个锅，倒入适量食用油，烧热后将五...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...味道鲜美。将鱼肉放入酸汤中煮熟，再配以辣椒、花椒等调料，口感酸辣可口，令人回味无穷。二、苗家糍粑苗家糍粑是贵州苗族人民喜爱的一种传统小吃。它是用糯米蒸熟后捣烂制作而成，口感软糯，香甜可口。糍粑可以搭配...……更多
2024-02-24 16:20:00贵州,错过,美食,贵州,一道,豆腐
...食材：排骨：500克；腐竹：适量；姜：适量；葱：适量；八角：2-3个；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.排骨洗净，用水焯水去血水，捞出备用。2.腐竹用温水...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜正好以白色为主，外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿部肉，肉质鲜嫩多汁，富含蛋白质和微量元素。...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...大，以免羊肉或红萝卜煮烂。(2)可根据个人口味添加少许八角、桂皮等香料增添风味。(3)红萝卜可以切成大小均匀的块状，有助于均匀入味。六、土豆炖牛腩土豆和牛腩的搭配，牛腩炖煮后更加鲜嫩多汁，土豆的淡雅口感与牛肉...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...质来源。材料：龙利鱼：300克、番茄：2个、洋葱：1个、大蒜：2瓣、鸡蛋清：1个、鸡蛋淀粉：适量、鸡精：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、青葱：适量（可选）做法：1.将龙利鱼洗净，去除鱼鳞和内脏，切成...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...、洋葱切丝，葱、姜、蒜拍扁备用，这里需要多准备一些大蒜。3.锅中留少许底油，放入葱、姜、蒜、青花椒炒出香味后，下入牛蛙，翻炒均匀，加入杭椒段、小米辣翻炒均匀，然后加入生抽、蚝油、鸡精、盐，继续翻炒均匀后...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
...鱼片洗净，切成块状，用少量盐、料酒腌制片刻。2.准备调料：将葱姜蒜切末备用，酸菜切成小段，泡辣椒切碎备用。3.炒香调料：锅中加热适量食用油，放入葱姜蒜炒香，加入泡辣椒炒出香味。4.加入酸菜：将切好的酸菜放入锅...……更多
2024-02-02 17:46:00酸菜鱼,腥味,酸菜,做法,酸菜,酸菜鱼
...：适量，切片、大蒜：适量，切末、青蒜：适量，切段、八角：3-4个、桂皮：1块、花椒：适量、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、盐：适量、白糖：适量、生姜粉：适量、食用油：适量步骤：1.羊肉切块，放入沸水中焯水...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...荐做法：蒜蓉粉丝生蚝材料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适量做法：1.生蚝处理：将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...匀地金黄色。
6.锅中留少许底油，加入葱、蒜、姜丝和八角炒香，然后加入之前炸好的带鱼。接着倒入半小碗清水开始调味，加入半勺十三香、适量的白糖提鲜、一勺生抽和半勺老抽上色，再加入一勺香醋。将火调至中小火，...……更多
2024-01-09 11:47:00带鱼,肉质,细嫩,吃法,带鱼,口感
...肌肉生长和修复。推荐一道食谱清蒸黄花鱼：准备食材和调料：黄花鱼1条、葱姜、料酒、盐、白糖、胡椒粉、食用油、酱油。做法：将处理干净的黄花鱼涂抹均匀盐、胡椒粉、料酒和葱姜，腌制10分钟。腌制后，在鱼身上撒上一...……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...谱：【辣炒猪耳】
食材：卤猪耳，青椒，豆豉，蒜苗，大蒜，花椒，食盐，鸡精，生抽制作过程：第一步，卤猪耳切成片，青椒去根和大蒜切片，蒜苗摘洗干净切成段。第二步，把猪耳放入盘中，上锅蒸5分钟取出备用！烹饪窍...……更多
2023-10-23 20:46:00一宝,鱼肉,羊肉,猪耳,生抽,鸡精
...葱20克蒜瓣10克生抽2勺老抽1勺料酒3勺白糖5克白胡椒粉2克八角2个桂皮1小段香叶2片干辣椒适量烹饪过程：准备食材：将鳜鱼去鳞、去内脏，清洗干净，改刀为块状备用。生姜切片，大葱切段，蒜瓣拍碎备用。煎鱼：热锅凉油，油...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...熟透的番茄，确保番茄红艳且汁液丰富。辅料包括生姜、大蒜、葱段以及适量的食盐、白糖、生抽、料酒和香醋等调料。【第二步：处理食材】
钳鱼宰杀清洗干净，切块并用料酒腌制去腥。番茄划十字刀口，开水烫过后剥皮切...……更多
2024-04-25 16:22:00番茄,家常,全攻略,滋味,美食,番茄
...在鱼肉表面撒上适量的盐、黑胡椒、蒜末、姜片、香菜等调料，腌制10-15分钟，让鱼肉充分吸收调料的味道。二、空气炸锅设置将空气炸锅预热至200摄氏度。预热过程中，可以将鱼肉放在炸篮中，以便在预热完成后立即开始烹饪...……更多
2024-04-18 09:56:00空气,鱼肉,空气,口感,美味,过程
...丝和姜丝，再加入一小勺食盐和适量的料酒。用手将这些调料均匀地涂抹在鱼身上，腌制20分钟，使鱼肉充分吸收调料的味道。
小提示：整理这种鱼的过程相当便捷，您只需在鱼鳃部位剪开一个小口，便能迅速抽出内脏。如果...……更多
2024-04-13 06:34:00鱼肉,口感,柔软,味道,口感,调味料
...大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来，我们开始烹饪：将排骨洗净切块，用料酒、生抽、食盐腌制15分钟。将山药去皮切块，泡在盐水中备用，防止氧化变色。大葱切段，生姜、大蒜切片...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...冷水下锅，放入姜葱，生抽、料酒、桂皮，香叶，花椒，八角，待煮开后转中小火煮25分钟，煮熟捞出晾凉，切成细条。2、胡萝卜用擦丝器擦成丝，放入沸水中烫一下，胡萝卜丝烫软后捞出过凉水，再沥干备用。3、焯水的胡萝...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...烹饪方法。但在清蒸鱼时，调味是一个关键，有一种常用调料，无论蒸什么鱼都应避免使用——那就是食盐。要避免让鱼肉变得柴老发腥，每个爱做菜的朋友都应该牢记这一点。合适的鱼类与调味品选取清蒸鱼最关键的是选择合...……更多
2024-03-17 15:50:00鱼肉,清蒸,清蒸鱼,多宝,鱼肉,食盐
...龙虾，干辣椒，生姜，大蒜，花椒，香叶，草果，桂皮，八角，黄瓜，香葱。做法：1.小龙虾清洗干净，去掉虾线，剪去虾须和虾脚，用盐、料酒腌制10分钟左右。2.锅中加入足够的水，放入一些姜片和料酒，将腌制好的小龙虾放...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...蒜香扇贝粉丝
食材：鲜活扇贝：适量、干粉丝：适量、大蒜：适量，切末备用、葱：适量，切段备用、生姜：适量，切丝备用、鸡蛋：1个、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、食用油：适量、香菜：适量，切碎备用制作步骤...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
导语：不管炖啥鱼，只加葱姜蒜就错了，多放2味调料，鱼肉不腥入味好吃！时间过的好快啊，转眼间已快进入腊月门，一年一度的新春佳节即将到来。很多朋友忙着灌香肠、熏腊肉，忙忙碌碌中已透着淡淡的年味，有打算的家...……更多
2024-01-10 11:13:00鱼肉,调料,鱼肉,西红,米醋,白糖
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