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消化不良的症状与调理方法
...及如何通过改善饮食条件来调理消化不良,对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1.饮食习惯:不规律的饮食习惯,暴饮暴食,过度摄入油腻、辛辣、生冷食物等,都会对胃肠道造成刺激,导致消化液分泌异常,...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...就是养命”,肝脏作为人体最重要的代谢和解毒器官,与全身的健康息息相关。《黄帝内经》也有记载:“肝为将之官,谋略从之所出”,意思是说肝为身体健康的“将军”,与“百病内乱”密不可分。与肝相对应的肝经,是人...……更多
大暑,记得多吃“3白2菜”,少吃“2味”,过好夏季最后15天
...,如何通过饮食调养,既享受夏日的乐趣,又保持身体的健康与平衡,成为了我们关注的重点。传统养生智慧告诉我们,此时应多吃“3白2菜”,以滋养心脾、清热解暑;同时,也要避免“2味”,以防燥热伤身。接下来,就让我...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...续消耗而无法补充。即使是年轻力壮的青壮年也往往出现全身乏力、精神不振的情况,这种状况在民间被称为“苦夏”。随着夏天的到来,中老年人的饮食需格外小心。虽然多喝水很重要,但同时也要注意补充身体必需的营养物...……更多
夏季腹泻高发 专家支招这样预防
...同时可伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、发热及全身不适等。病情严重者,可以因大量丢失水和电解质而引起脱水、电解质紊乱,甚至休克或死亡。”吴存瑾说。吴存瑾表示,针对腹泻常用的治疗药物主要分为四类:口...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材,不仅能够增强他们的食欲,还能促进消化吸收...……更多
土豆山药靠边站,多吃它,全身是宝,随手一炒,太香了!
导语:入夏后,土豆山药靠边站,多吃它,全身是宝,随手一炒,太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
37岁男子,一步步走向肠癌!提醒:上厕所出现6种异象或是肠癌
...的能量和营养,导致患者感到疲劳和乏力。这种疲劳感是全身性的,无法通过休息和睡眠来缓解。当我们感到持续性的疲劳和乏力时,就应该及时就医检查,以排除肠道肿瘤等恶性疾病的可能性。深入剖析:肠癌的成因与预防肠...……更多
这些症状可能是身体在发出警示信号,提醒我们及早进行筛查
...重视胃癌的早期症状,积极进行胃癌筛查,以保护自己的健康。 ……更多
“夏天吃酸,健康轻松”,常吃这五种酸味食物,清热解暑
...容易出汗,导致体内水分和电解质失衡,从而引发一系列健康问题。此时,适当食用酸味食物,不仅能帮助我们清热解暑,还能促进消化、增强食欲。今天,就让我们一起探讨五种夏日必备的酸味食物,让你在享受美食的同时,...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...可以选择三种珍贵食材,以增强免疫力、调养身体、保持健康。 1、山珍——松茸松茸是一种珍贵的野生食材,具有独特的香气和滑嫩的口感。它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有补肾养胃、益气补血、壮阳等...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...饮,容易体内寒气过重,导致肌肉紧张,经络不畅,影响全身气血运行。吃姜有什么好处发汗治感冒很多人在感冒以后都会喝姜水,主要取决于生姜的发汗作用,在发汗的时候生姜可以祛除人体的寒气,尤其对于风寒感冒特别好...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体感染,而且感染后,也不易恢复。因此,营养是预防、治疗和康复疾病的...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...为身体提供充足的能量和营养,增强身体的抵抗力,保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题,如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此,调理湿气、健脾养胃显...……更多
夏天提醒大家:常吃这4种食物,清凉解暑,好吃不上火,吃不腻
...注饮食调整,通过科学的膳食搭配来防暑护阳,保持身体健康。接下来为大家介绍四种适合夏季食用的食物,并附上相应的做法,帮助大家清凉度过炎热的三伏天。一、绿豆:清热解毒,消暑止渴绿豆是夏季最常见的清凉食品,...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...物质,有助于促进肠胃蠕动,促进排泄,有助于消化道的健康,缓解胃肠不适。此外,洋葱中的微量元素锌、硒等,对于提高免疫力也有一定的帮助,有助于增强身体的抵抗力。腊肠炒洋葱今天要分享的是一道简单又美味的家常...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
在当下追求健康的潮流中,饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念,被越来越多的人所青睐。今天,我们来聊聊一些碱性食物中的明星,包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...身穿衬衣衬裤,也叫打底衣裤,不仅保暖,还能保护我们全身皮肤免受伤害,也比较方便换洗,避免细菌病毒潜藏。衬衣衬裤建议选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤,尽量不穿化纤类衣物,以使静电的危害减少到最低限度...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
在当今社会,人们愈来愈关注健康问题。肾虚成为其中广为讨论的话题,许多人都在追求补肾壮阳的方法。然而,有时候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能,还会导致气血不足,湿...……更多
王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
...孩缺乏锌或钙元素,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退,便可出现挑食厌食的现象。5、肠道菌群失调症:当肠道内有益菌减少时,有害菌会大量繁殖,导致肠道菌群失衡,进...……更多
身体出现4个异常,别不当回事,这或是肝硬化的表现!
...看!当身体出现以下这些表现,就要警惕肝硬化了。1、全身的症状主要变为容易疲劳、乏力等,这种情况主要是由于肝脏的功能出现异常,导致患者摄入的食物减少,并且食物的消化受到阻碍,就会引起营养物质缺乏的情况,...……更多
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
...攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天,就为大家推荐三道夏日佳肴,它们不仅美味可口,更能清肠刮油、排毒养颜,助你度过一个清...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...,在寓意上更是“冬吃一根,站稳脚跟”,寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜,承载了丰富的营养,被认为有助于一通便、抗癌、降糖等多重健康效益。让我们深入了解这个冬季的美味之选,探寻其背后...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...的相关知识,希望我们能对肠胃疾病予以重视,关注肠道健康,提升自我管理,也是为了成就更好的自己!01肠胃健康问题,是夏季的高发病症伴随着盛夏,如今已进入夏季三伏天的“中伏阶段”,每天太阳一冒头,地表上热的...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...。维生素C是增强免疫力的重要元素,而维生素K则对骨骼健康大有裨益。更重要的是,芹菜中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,帮助我们远离冬季常见的便秘问题。在冬天,我们往往因为寒冷而减少活动,新陈代谢也随之变慢,...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要,然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此,了解肠胃“求援”的8个信号,能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1:腹部不适疼痛...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
导读:随着生活条件越来越好,越来越多的人有不健康的生活习惯,而长期不良的生活习惯,就会使身体出现高血压等症状。而身体长期血压高,身体就会出现冠心病、急性心梗、房颤、心功能不全等等症状。比如在我们身边...……更多
养生先养肠 肠道过冬要有方
...市民并不在少数,那么在日常生活中应该怎样保护肠道的健康呢?首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“天冷了,会影响人们的食欲,有些市民朋友来就医时会提到冬天总觉得‘嘴馋’,实际上,日常摄入食物的增加,也会加重...……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
...这个特殊的时节,饮食养生显得尤为重要。为了保持身体健康,我们需要牢记“三不吃”,多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天,冷饮确实能带来一时的清凉,但过度食用会给身体带来负担。冷饮会使胃肠道血...……更多
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高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
2025-01-21 23:21:00
六枝特区召开2024年度老干部情况通报会
1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
2025-01-21 23:32:00
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00