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分享5款家常美食,鲜美下饭,简单易做,吃一口就停不下来
...一勺老抽调味调色,持续翻炒至均匀。然后,倒入之前焯牛肉用的汤(注意底部沉淀物不要),并加入八角、桂皮和香叶(建议用纱布袋包裹,炖煮半小时后取出,以防炖得过久产生苦味)。此外,另起炉灶加热食用油,加入约...……更多
高血糖“最怕”的3种绿叶菜,每天换着吃,把血糖降下来
...具有清热解毒、利尿排湿的功效,对于改善高血糖患者的体质也有一定的帮助。高血糖患者可以在夏季多吃一些空心菜,既能够降血糖,又能够消暑解渴。当然,除了这三种绿叶菜外,还有很多其他的蔬菜也具有降血糖的效果。...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...受到影响。同时,肥胖将会诱发孩子多种疾病,让孩子的体质变得更弱。③不吃刺激性强的食物像是辛辣、重口味之类刺激性较强的食物,也是不适合孩子吃的。这些具有较强刺激性的食物,一是能够增加脏器的负担,二是对于...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
...肤洁白细嫩,延年益寿的功效。秋天食用鸽子,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环。绿豆:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素。其中蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸,具有抗菌抑菌、降血脂、...……更多
明日大雪,这粥我三天两头煮一大锅滋养暖身又润燥,养心安神气色佳
...给身体补充足够的水分,大雪节气喝粥能健脾润燥,强健体质,越喝越健康。 小米有着谷类“营养之王”的美誉,营养极其丰富,含有多种维生素、氨基酸、维生素B1、 B2、胡萝卜素等多种营养,具有健胃去湿、清热解渴、养...……更多
平度市中医医院开展中医适宜技术科普宣讲义诊
...,并为有需求的患者把脉问诊、辨证施治,根据不同症状、体质特点实施针灸、正骨、拔罐、耳穴贴压、艾灸等中医外治技术。其中,陈志娟的耳诊让大家体会到中医的神奇魅力;脐灸、平衡火罐、耳综疗法等技术的体验让大家感受...……更多
大家都是怎么吃铁皮石斛的,满足味蕾!铁皮石斛美味之争美食创意
...然铁皮石斛好处多多,但也不是吃得越多越好。每个人的体质不同,适量食用才是最重要的。选择品质好、来源正规的铁皮石斛也是关键。市面上有些铁皮石斛可能掺杂了其他杂质或者质量不过关,吃了不仅没有效果还可能对身...……更多
“菊花茶”除了能下火,竟还有这些好处,看到不妨给自己泡一杯!
...有着一定的改善效果。但值得注意的是,菊花性质寒凉,体质偏寒以及处于腹泻期间的人群最好不要饮用菊花茶。而其他人群在饮用菊花茶的时候饮用,也应该控制好饮用量,以免引起体寒现象,对健康反而不利。 ……更多
首届“孙子兵法杯”全国业余围棋公开赛在惠民县开赛
...来,惠民县深入贯彻落实全民健身国家战略,以增强人民体质为目标,投资2.1亿元建设全民健身中心,建成健康主题公园、口袋公园等场所7处,完善城市社区便捷健身设施25处,打造形成“10分钟健身圈”,先后承办“九九黄河...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...、肝功能、肾功能、病毒指标检查等是基础,而针对个人体质的个性化检查更是关键。为了全面了解身体的状况,骨密度检查、肠胃镜检查、癌症筛查等都是不可或缺的。例如,针对女性常见的宫颈癌、乳腺癌,以及男性关注的...……更多
白果仁的功效与作用
...理,直接生吃的话,很可能会导致中毒反应。2、易过敏体质者慎吃白果中含有一定的毒性成分和易致敏成分,有一小部分易过敏体质的人群食用白果后会诱发过敏反应。3、孕妇不宜吃白果中含有毒性成分,如果没有处理好的话...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对于提高骨密度和骨骼健康非常重要。其次,鱼虾肉中富含的蛋白质不仅能提供身体所需的热量,还能为孩子提供必要的氨基酸,促进身体组织的生长和修复。此外,鱼虾肉中的不饱和脂肪酸有...……更多
巴西主厨路易斯:让中国消费者感受巴西烤肉的魅力
...”在中国生活了近十五年,路易斯逐渐爱上了中国菜。“牛肉拉面、胡辣汤、黄焖鸡和北京烤鸭,我都喜欢。尤其是河南的牛肉拉面,在别的地方都吃不到那个味道。”路易斯笑着说。尽管他觉得中国和巴西的饮食差异较大,还...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...利用这个大好时节给宝宝科学合理地春补,使宝宝吃得更健康。1.母乳宝宝还未添加辅食的母乳喂养宝宝,妈妈要在春天全面重视营养摄入,保证乳汁质量,配合宝宝的长个儿计划。2.辅食宝宝已经添加了辅食的宝宝,在保证各...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...成刺激,导致肌肤过敏或加重肌肤问题。女生在生理期,体质较弱,抵抗力下降。此时泡温泉可能导致病原体侵入,引发感染。此外,温泉的水温较高,可能会加重痛经症状。”酒后、疲劳过度、过敏体质、患有传染性皮肤病人...……更多
亦舒的《承欢记》定档央八,杨紫许凯高颜值CP首搭,这一局稳赢
作者|茼蒿责编|向晚晚去年看过《承欢记》预告片的,都在掐着手指算,到底哪天才播出?4月1日,《承欢记》剧集官方终于官宣定档,于4月9日在央视8套和腾讯视频网播出。剧迷和粉丝们纷纷奔走相告,漫长的等待终于快要...……更多
汨罗市屈子祠镇 “汨罗粽子”生产忙
...状,填入泡好的糯米,再按照不同口味加入蜜枣、板栗、牛肉……粽叶封口、五彩线绑紧,短短十几秒,一个个手工“牛角粽”就包好了。眼下正是粽子销售的旺季。近日,记者走进汨罗市屈子祠镇伏林村湖南蓝墨水农业发展有...……更多
...主食区有米饭、花卷、白饼、玉米饼和紫薯,菜品区有牦牛肉、烤鸭、青椒肉片、麻婆豆腐和时令蔬菜,各种样式的菜品让球员们有了更多选择。多巴国家高原体育训练基地服务保障部部长郝玉说:“我们根据球员们的训练量,...……更多
临沂第三十四中学举行2023级跳绳精英挑战赛
...体会到为集体争光的责任感,更让同学们在运动中增强了体质,体会到运动带来的快乐!(通讯员 周锋)责任编辑:时瑞雪 ……更多
党群携手奔共富
...打造集“红色教育+登山健身+农产品采摘”于一体的红色健康旅游新线路,平均每年接待游客20余万人次,实现旅游年收入2000余万元,直接带动村民人均增收2万元。不仅自己富,还要带动弱村富。杨城寨村与发展落后村抱团,形...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...,老年人在冬季需要特别注意营养摄入,以增强免疫力和体质。因此,她为父亲准备了富含钙、维生素D的食物,以帮助改善骨质疏松的状况,并确保每日饮食中含有足够的蛋白质和膳食纤维。在李伯慢慢康复的过程中,家人们...……更多
...疗角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。因此寒凉体质者、体质虚弱的老人与儿童、正在服药者不宜食用绿豆。 ……更多
每天睡前嚼5颗枸杞,1个月后,身体会有怎样的变化
...情况下,每天食用15-30克枸杞即可。2、个体差异每个人的体质和反应不同,效果可能会有所差异。有些人可能连续吃一个月没有明显变化,需要更长的时间才能看到效果。3、注意质量与新鲜度选择新鲜且质量可靠的枸杞,最好...……更多
寿命长不长,低头看看“腿”?腿上的3个变化,或能预知寿命长短
...。当腿表现出这三个特征时,就意味着人体拥有了长寿的体质。你不妨检查一下自己,看看自己有没有能让自己长寿的特质。长寿的意义是什么。目前的退休年龄是男性60岁,女性55岁。很多人退休后才开始真正享受生活。这个...……更多
激活“课间10分钟”,十堰这些学校有“妙招”
...作出规定,2021年4月,教育部《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》中指出:每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。2021年9月1日起施行的《未成年人学校保护规定》明确:不得对学生在课间及其他非教学...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...;而鸡肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸,有助于增强体质和免疫力。主要食材:榆钱、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯去血水。锅中加入适量清水,放入鸡块、榆钱和姜片,大火烧开后转小火慢炖。炖...……更多
百日咳吃什么药好得快
...随意滥用。在患病时,应该寻求医生的帮助,根据病情和体质选择合适的药物进行治疗。同时,也要注意用药的方法和剂量,遵循医嘱,确保用药的安全和有效性。 ……更多
肉牛产业为乡村振兴添“牛”劲
...进就地加工增值,集中培育和引进饲料加工、品种改良、健康养殖、屠宰加工、熟食开发、冷链物流、有机肥生产等产业化项目,形成上下游协作紧密、产业链相对完整、辐射带动能力强、综合经济效益高的肉牛产业化集群。做...……更多
潮评丨又现“指鼠为牛”?信任容不得一再践踏
...果真是老鼠头,那身体又在哪里?另一个是,相关学生的健康和安全情况如何,还有没有其他学生在这个食堂吃出问题,学校在这方面有何具体作为?这些才是舆论的最大疑惑和关切,学校应当第一时间说清楚,而不是模棱两可...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...粒枸杞呢?这其实并没有一个固定的标准,因为每个人的体质和需求都不同。但一般来说,每次泡水的枸杞量控制在10-20粒左右比较合适。如果你希望达到更好的养生效果,也可以根据自己的需求适量增减。枸杞泡水,看似简单...……更多
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苏超赛场内外,红十字身影守护生命安全
全省红十字会系统全面启动2025年江苏省城市足球联赛救护服务工作,将红十字力量深度融入赛事保障体系。守护不止于赛场,从赛场急救到场外公益
2025-08-06 09:25:00
这种“富贵癌”盯上年轻人 比切息肉更重要的是“改土壤”
杭州日报讯 日前,浙江省肿瘤医院结直肠内科的诊室里,一名23岁的患者小张被确诊为中晚期结直肠癌。接诊的冯婷婷眉头一紧:“从临床来看
2025-08-06 06:29:00
何首乌根泡酒治白发 大伯喝成了“小黄人”
每日商报讯 人到了一定岁数,一头乌黑浓密的秀发往往成了可以炫耀的“资本”。在传统认知里何首乌是“乌发圣品”,很多人为了对抗岁月痕迹用它煲汤
2025-08-06 07:00:00
女子痛经半年竟是内膜“闯”进了肠道
医生:这种痛千万别硬扛,及时做超声检查很重要每日商报讯 痛经是很多女性的“老朋友”,大多数人吃点止痛药、热敷一下就能缓解
2025-08-06 07:00:00
咳嗽拍了个肺部CT 意外发现脊柱旁有个肿瘤
陈立峰 杭州市临平区妇幼保健院儿科副主任医师3岁男孩乐乐近日因咳嗽、咳痰就诊。通过查体及询问病史,我得知乐乐已经咳嗽了近一个月
2025-08-05 11:04:00
长期服用抗生素等药物,舌头上可能长黑毛
朱婧 西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院 感染科副主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-08-05 11:04:00
“糖友”想喝粥,我推荐“三步聪明喝粥法”
陈晓佩 浙江医院内分泌科副主任医师很多“糖友”视粥为洪水猛兽,生怕喝粥后血糖迅速攀升。最近天气热,不少人家里会煮绿豆粥
2025-08-05 11:04:00
爷爷的农场两大品类荣获两项权威认证 再树行业标杆
随着90后、95后新生代父母成为育儿主力军,精细化喂养需求正推动市场向专业化、科学化、多元化方向发展。面对日益升级的消费需求
2025-08-05 11:18:00
夏日“续命”冰,怎么吃才不伤身?营养医师带你科学“炫”冰
早晨一杯冰美式“提神”,中午一碗冰绿豆汤“灭火”,晚上烧烤配冰啤酒“续命”……三伏天里,“吃冰”成了不少人的消暑标配。冷饮虽爽
2025-08-05 11:19:00
雪糕DIY 营养又解馋
在炎炎夏日吃上一支冰冰凉凉的雪糕,是一件再惬意不过的事情。合理选择或自制雪糕,既能满足味蕾享受,又能减少健康负担。今天
2025-08-05 11:42:00
14种消夏食物 和三伏天最搭
在炙烤和桑拿模式间反复横跳的三伏天实在难熬,除了开空调难道就没招儿了?别急,食物在解暑降温方面的贡献不可小觑。有些食物不仅能提供水分
2025-08-05 11:42:00
这样挑选冰淇淋
想吃怕胖,道出不少人夏天吃冰淇淋的矛盾心理。今天就教大家几个挑选冰淇淋(雪糕)的方法。选小支的冰淇淋适合单次解馋、控制总热量时选择
2025-08-05 11:43:00
东城中医院赵展荣:肿瘤术后调理的中医之道
赵展荣,主任医师。1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。擅长治疗:心脑血管疾病
2025-08-05 14:14:00
大学生科研新突破:3D打印仿生骨支架攻克骨缺损修复难题
近日,齐鲁理工学院“一骨作器”团队的一项科研成果引发关注——他们成功研发的创新型类骨活性材料,3D打印生物活性仿生骨,为超临界尺寸骨缺损自修复提供了全新解决方案
2025-08-05 15:14:00
撬动百亿市场的“虫”药密码:康复新液以科技驱动中成药品质升级
随着生活节奏加快,胃病发病率逐年提高,中成药治疗胃病逐渐受到患者青睐,合计市场规模超过百亿。据悉,由美洲大蠊干燥虫体提取制成的好医生康复新液用于淤血阻滞
2025-08-05 15:14:00