球员日常训练食宿如何保障

本文转自：西海都市报

“大美青海·高原足球”超级联赛

球员日常训练食宿 如何保障

本报讯（西海全媒体记者 李延绯）5月14日，“大美青海·高原足球”超级联赛的8支参赛球队在青海多巴国家高原体育训练基地进行首日训练，各支球队除了日常训练外，运动员的损伤康复以及饮食住宿如何保障？西海全媒体记者带来一线报道。

伊培尼玛双脚踩地，上身躺在瑜伽球上，接过体能教练不断抛来实心球，又向上用力扔回。14日一大早，玉树牦牛队来到多巴国家高原体育训练基地体能康复中心，进行室内训练。

伊培尼玛今年21岁，是玉树牦牛队的一名球员，司职后腰位置。他告诉记者，前一天队员们长途跋涉来到多巴，都感到有些疲惫，经过一晚的休息后，队员们的状态慢慢调整了过来。

“早上我们来到室内健身房，在这里的专业人员指导下，通过使用哑铃、杠铃、壶铃等自由重量器材进行练习，帮助球员增加肌肉力量和耐力，提高射门、传球和头球等技术的准确性。”伊培尼玛说，队员们还进行了平板支撑、波速球单脚站立等练习，帮助增加核心力量和稳定性，提高身体的平衡性和协调性。

多巴训练基地体能康复师刘一平介绍，根据各支球队的需求，基地会对球员进行体能指导和针对性训练计划。同时，体能康复师会纠正球员训练中的错误动作，对运动员初期损伤及时治疗，中期开展物理介入，后期康复训练，提供科学、多元化、全方位的医疗康复环境和高水平的服务保障。

另一边，玉树牦牛队首战的对手黄南热贡艺术队开始了首堂户外训练课。主教练郝炅介绍，球队在多巴训练基地训练的这段时间，会确定出首场对阵玉树牦牛队的首发阵容名单，并对在玉树高海拔比赛做出针对性的措施。

14日12时许，各支球队完成了当天上午的训练，前往多巴国家高原体育训练基地餐厅用餐。记者看到就餐区规整划分了各球队的用餐位置，主食区有米饭、花卷、白饼、玉米饼和紫薯，菜品区有牦牛肉、烤鸭、青椒肉片、麻婆豆腐和时令蔬菜，各种样式的菜品让球员们有了更多选择。

多巴国家高原体育训练基地服务保障部部长郝玉说：“我们根据球员们的训练量，对餐食进行了合理搭配，考虑到球员们刚结束训练，不能吃太油腻的食物，牦牛肉富含蛋白质和氨基酸，脂肪含量低，又能提供高热量，有助于球员们恢复体力。同时，在菜品口味上也是根据球员们的喜好和当地的饮食特色做好服务。”

郝玉介绍，为保障8支球队200多名驻训球员的住宿安全，基地前期对所有房间的设备设施进行了检查，全力保障住所的整洁和安全，为大家提供良好的居住条件。