- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...含有的乳脂肪有很多优点！1、乳脂肪含有对健康有益的脂肪酸我们日常从食物中摄取的脂肪（甘油三酯）通常是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的。脂肪酸又分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。据图1-1所示，牛奶中的脂肪酸66.8%...……更多
2024-05-21 09:49:00全脂,牛奶,脂肪,脂肪酸,不饱和,全脂
...统和骨骼健康至关重要。此外，全脂纯牛奶还富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些成分有助于降低心血管疾病的风险。低脂脱脂奶是通过去除部分或全部脂肪来降低脂肪含量的牛奶。这种牛奶的脂肪含量较低，因此被认...……更多
2023-11-17 15:19:00纯牛奶,全脂,营养,纯牛奶,全脂,脂肪
...的发病风险和死亡风险。这是因为全脂奶中含有的不饱和脂肪酸、钙、铁等物质，可以增加高密度脂蛋白的含量，减少低密度脂蛋白的含量，促进脂类物质的代谢，降低心血管疾病的风险。总之，全脂奶和脱脂奶适合的人群不同...……更多
2022-12-22 20:23一文,全脂,牛奶,还是
...白、乳球蛋白构成；脂肪含量为3.0%至5.0%，其中，不饱和脂肪酸较多；碳水化合物占3.4%至7.4%，主要成分为乳糖。此外，牛奶中还含有脂溶性维生素A、维生素D，以及B族维生素和维生素C。鲜牛奶中所含的脂肪颗粒比较小，且呈高...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
...奶保留了牛奶中的脂肪成分，口感更香浓，且含有不饱和脂肪酸等有益物质；脱脂奶则去除了大部分脂肪，适合超重和高血脂人群。普通人群建议选择全脂奶，以获取更全面的营养。3.高钙牛奶：虽然高钙牛奶的钙含量相对较高...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...个关键词不得不提——“限制”与“替换”。1. 限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入动物内脏、全脂奶产品、黄油以及部分烘焙食品都是饱和脂肪酸的来源。同时，部分加工食品如人造黄油、炸食、便利食品中常含有反式脂肪酸...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...对脂肪的需求量相对较高，同时，婴幼儿适合食用不饱和脂肪酸含量较高的食用油品种，以促进大脑发育、满足婴幼儿生长发育需求，如:核桃油、亚麻籽油、橄榄油、山茶油等。”专家建议，核桃油中亚油酸、亚麻酸的含量和...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...提供能量；另一方面还能为孩子大脑的迅速发育提供必需脂肪酸。美国儿科学会（AAP）建议： 1~2岁的孩子可以喝全脂奶。如果孩子已经超重、或者有家族肥胖史、高血压史或心脏病史的特殊情况下，儿科医生可能会推荐减脂牛...……更多
2023-10-09 18:25:00牛奶,出事,孩子,牛奶,脂肪,纯牛奶
...水平升高。2. 高甘油三酯血症：指血液中甘油三酯（一种脂肪酸盐类）水平超过正常范围。高血脂可能增加心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食：摄入过多的高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...与较低的糖代谢异常风险相关，这可能与全脂乳制品中的脂肪酸有关。这些脂肪酸被认为可以增强饱腹感，减少总的能量摄入，并可能通过调节胰岛素敏感性来发挥保护作用。全脂与低脂牛奶的糖代谢影响与此同时，关于低脂牛...……更多
2024-04-04 06:18:00纯牛奶,机理,代谢,背后,风险,科学
...全脂奶更健康？怎么看加工食品的脂肪、人造奶油的反式脂肪酸？坚果富含不饱和脂肪酸，要多吃吗？近年来我国广泛开展了“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...点：1）高脂高糖饮食长期的高脂高糖饮食会造成血液中脂肪酸含量增高，这些脂肪酸可以抑制肌肉和肝脏等组织对胰岛素的作用，造成血糖利用减少。除此之外，高脂高糖饮食还可以影响细菌的稳定，释放炎性物质，这些物质...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...成分人体的生命活动需要亚油酸和alpha-亚麻酸这两种必需脂肪酸，就像需要蛋白质和维生素一样。同时，脂肪也能帮助食物中的脂溶性营养成分正常吸收。不过，帮助胡萝卜素、番茄红素、维生素K等脂溶性健康成分吸收，并不...……更多
2024-07-05 08:55:00脂肪,油籽,坚果,脂肪酸,不饱和,维生素
...对血脂并没有太大影响，相反，蛋黄中的卵磷脂和不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的积累，有助于保护血管健康。所以，血脂高者可以适量吃鸡蛋，但也要注意控制每天的摄入量。牛奶牛奶是我们日常生活中常见的饮品，对于提高...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...营养素,如果是脱脂的纯牛奶,它不含脂溶性维生素和有益脂肪酸,所以不含脂肪。为了给宝宝选择牛奶,千万不要放弃全脂牛奶,以控制脂肪的摄取。牛奶蛋白是优质的蛋白,牛奶中蛋白质含量高,体现在牛奶中蛋白质含量高。选择宝...……更多
2023-02-23 17:31:00要领,牛奶,宝宝,选择,牛奶,纯牛奶
...因为纤维可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不饱和脂肪酸：植物油（如橄榄油和菜籽油）、坚果和种子中的单不饱和和多不饱和脂肪酸可以取代饱和脂肪酸，并有助于降低LDL（“坏”）胆固醇。3. 健康蛋白质来源：豆类和...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...好处。2. 大豆磷脂大豆中脂肪含量为 15%~20%，其中不饱和脂肪酸占 85%，亚油酸高达50%，同时还含有对心脑血管有益的磷脂，它对于保护细胞膜、抗动脉硬化、调节血脂、预防脂肪肝等都有一定的效果。3. 大豆异黄酮在植物界中，...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...对于运动员或任何需要恢复体力的人来说尤其重要。面对全脂和脱脂牛奶的选择，很多人会感到困惑。全脂牛奶口感丰富，提供更多的维生素，而脱脂牛奶则因脂肪含量低而受到那些关注卡路里摄入的消费者的欢迎。
全脂牛奶...……更多
2024-06-05 13:23:00牛奶,全脂,差距,营养,健康,牛奶
增肌喝全脂和脱脂都是可以的，因为喝奶对增加肌肉的作用性不是太大，也不会对增加肌肉产生不良的影响，所以在练习的时候可以喝全脂的牛奶，也可以选择喝脱脂的牛奶。甜籽牛奶和脱脂牛奶在脂肪含量上是有一定差别的...……更多
2023-02-20 16:36:00全脂,还是,牛奶,全脂,脂肪,肌肉
...物油脂。使用橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油进行烹饪，有助于降低血脂和减少心血管疾病风险。9、调味品：可用香草、香料、柠檬汁等低盐、低糖的调味品进行调味，减少高盐、高糖调料，如酱油...……更多
2024-04-06 10:21:00嘌呤,尿酸,食物,嘌呤,广网,尿酸
...妇、儿童的营养需求较高，尤其是钙质、维生素D和有益脂肪酸，因此全脂牛奶更为推荐。这些营养素对于儿童的神经系统发育尤为重要。3.其他人群普通人群选择可以更加灵活，主要取决于个人口味和日常饮食习惯。但考虑到营...……更多
2023-10-28 19:16:00牛奶,牛奶,研究,乳制品,含乳饮料,选择
...聊聊脱脂牛奶为什么不建议喝，以及在减肥期间应该选择全脂奶还是脱脂奶。让我们一起来探索这个话题吧！首先，我们要了解什么是脱脂牛奶。脱脂牛奶是通过去除牛奶中的脂肪，使其脂肪含量降低到一定程度的牛奶。虽然脱...……更多
2023-11-20 15:40:00全脂,牛奶,减肥,建议,还是,牛奶
全脂奶粉的热量高于脱脂奶粉，且全脂奶粉的营养更全面、均衡，脱脂奶粉的脂肪和维生素含量低，但蛋白质含量较高。因为全脂牛奶经过离心机高速离心，脱去脂肪得到脱脂奶粉，脱脂奶粉的脂肪含量一般在0.5%以下。除了脂...……更多
2024-02-15 13:32:00奶粉,脱脂奶粉,全脂,牛奶,脱脂奶粉,奶粉
...海鱼类：如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，富含ω-3多不饱和脂肪酸。这种脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。3.坚果：核桃、榛子、松仁等富含亚油酸和不饱和脂肪酸，这些...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...禁食猪蹄，在适量的情况下，猪蹄可以为人体提供必需的脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。建议每周食用猪蹄不超过两次，每次的摄入量应控制在50-100克之间，同时，应尽量选择瘦肉部分的猪蹄，避免过多的脂肪部分。...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...施备孕计划。日常饮食状态要注意的：1.多吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中，你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物的摄入量，减少摄入曲奇饼干、植物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...奶的讨论也非常热烈。“喝牛奶容易长胖”、“脱脂奶比全脂奶好多啦”、“空腹不能喝牛奶”等等……这些都是真的吗？今天就跟着百度健康医典一起来给牛奶“解密”吧！（图源：pixabay.com）Part1饮用时间不影响营养价值大...……更多
2023-02-27 21:35:00牛奶,牛奶,乳糖,痤疮,全脂,常温
...是4个因素“共同作用”，别忽视饮食因素食物中的饱和脂肪酸和胆固醇偏高是造成人体高胆固醇的主要原因，这些食物主要包括牛肉、猪肉、全脂牛奶、蛋黄、动物的内脏（如猪肝、猪肾等）、海鲜（如鱼籽、蟹黄等）以及冰...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...奶会发胖，而肥胖就会引发癌症。然而，即便是含有3%的全脂牛奶，一个人一天喝一瓶，也就是250毫升的牛奶，摄入的脂肪也只是15克，在众多食物当中的含量是非常低，尤其是相对于大家都喜欢的肉类食物而言，更甚！在现实...……更多
2023-05-20 01:00:00科普,一次性,牛奶,医生,知识,牛奶
...个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于炸食、快餐、加工肉类等食物中，长期过量摄入会导致血脂水平升高。现代生活的陷阱...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
更多关于健康的资讯：
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题，一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
人到中年，腰不行了，肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一，肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病，但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
在深圳的一家综合医院的儿科门诊，小李，一个八岁的小男孩，和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来，小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
大家好，今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用，以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜，富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00