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肝脏作为人体的重要器官，负责着解毒、代谢、储存等重要功能。然而，在现代生活中，由于环境污染、不良生活习惯等因素的影响，肝病已成为一个不容忽视的健康问题。幸运的是，大自然赐予我们许多宝贵的药材，其中有...……更多
2024-05-08 12:31:00肝脏,守护神,柴胡,中医,中医药学,肝脏
...痛较剧烈，有时伴有局部肌肉抽痛，还有的因心情不畅、肝气郁结，时间长了，郁而化火，上扰头部而引起头痛。另外脾虚患者也会有头痛，这种头痛的特点是疼痛绵绵不止而不甚剧烈。因脾胃为后天之本，气血生化之源，脾虚...……更多
2023-02-22 06:14:00偏头痛,中医,偏头痛,头痛,治疗,风寒
...情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中，肝主疏泄，肝气舒畅则情绪稳定，所以对于肝气不舒的人来说，通过唱歌可以起到调节情绪、疏泄...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢，有益消除疲劳、舒缓肝郁、防范肝疾，能明目，提升免疫力。青色食物有绿豆...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...，导致气血两虚，怒火过旺，不能正常排出体外。肝血是肝脏的基础。当气血失衡时，必然会影响夜间睡觉，使人们一大早就醒来。肝血虚，除清晨1-3点早醒外，还有以下体现1.头发：出油多.掉发多.两鬓青丝2.眼睛：干涩.流泪....……更多
2024-05-23 17:07:00内科,主任,身体,长时,醒来,身体
...血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调；反之，肝脏功能紊乱又会加重失眠，如此恶性循环。中医认为肝主疏泄，在人体的生理功能中起着非常重要的作用。如果肝不好，就会影响到整个身体的健...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...，木遇春而旺。肝气升发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏。春季养肝，一是要注重精神调理和心情调理。戒大悲、暴怒、忧郁等负面情绪。尽量保持心境愉悦舒畅，以使肝气顺达、气血调畅，以达养肝防病目的。二是起居有...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...、易怒、眩晕、面赤，甚至中风昏厥等症状，这也是诸多肝脏疾病容易在春天加重和复发的原因；另一方面，利用春季人体机能的生发特性，正是保持肝气升举、调畅体内气机的最佳时节，故春季最宜养肝。
春季不仅适合养肝...……更多
2024-06-12 17:33:00食物,肝气,肝脏,蒲公,作用,韭菜
肝脏是人体重要器官之一，肝脏是否健康也会影响身体的多项功能。有些人经常吸烟喝酒、睡眠不足、吃垃圾食品等，就容易导致肝功能持续下降，出现肝脏疾病。我们如何才能发现自己的肝脏是否有问题呢？还有肝气郁结有...……更多
2024-05-09 11:27:00自查,肝脏,中医,不好,怎么办,健康
肝脏是人体重要的器官之一，它在体内有着重要的代谢和排毒功能。然而，现代生活中的一些恶习很容易伤害肝脏，导致肝功能异常。以下是4个常见的伤肝恶习，希望大家看完能够改掉。过量饮酒。酒精是肝脏的天敌，过量饮...……更多
2024-02-29 14:18:00肝脏,长时,饮食,药物,肝气,恶习
...：出现黄褐斑黄褐斑，还有一个别名叫做“肝斑”，就是肝脏不好的人脸上就容易出现这种斑点。肝脏是主代谢的，如果肝脏出现问题了，代谢效率就会下降，就会导致体内的垃圾毒素堆积。第二种：黑眼圈肝脏受损之后，代谢...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
...军之官，罢极之本”，这里所说的肝不单指解剖意义上的肝脏，而是一种功能，能让人提起将军之气，克服劳累，这种精神从哪里来？从养肝而来。要解决精气神不足的问题，我们就要注意养肝气，比如喝一点菊花枸杞茶，按摩...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
肝脏是人体当中最重要的排毒解毒器官，对人体有着非常重要的作用，它能够及时的将人体中多余的毒素和垃圾排出体外，肝脏出现问题身体的各个器官也无法正常运行，肝脏也是没有痛觉神经的一个器官，肝出现问题时，人...……更多
2024-02-23 11:15:00幸运儿,标记,幸运,肝脏,指甲,青筋
...三焦经。香附子具有调经止痛、疏肝解郁等作用。香附对肝脏的作用1.疏肝解郁香附能够疏散肝气之淤结，降泄肝气的横逆，缓解肝气之急，为疏肝、理气、解郁以及通调三焦气滞的良药，如果长期处于紧张焦虑状态，会使肝气...……更多
2024-03-13 12:35:00肝郁,神仙,疾病,肝脏,香附子,肝气
在中医养生的智慧里，肝脏被视作“将军之官”，它掌管着人体内的解毒和代谢，是维护健康的关键，而对女性而言，肝脏的健康更是与容颜息息相关，俗话说，“女人不养肝，脸上易长斑”，这句话是一种生活的智慧，今天...……更多
2024-05-15 10:03:00建议,女人,西兰,猪肝,肝脏,西兰花
随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...血脂水平,保护心血管系统。传统智慧与现代科学的结合全方位养生守护大蒜多糖的研究和应用,正是将我们祖先对大蒜的传统认知与现代科学研究相结合的成果。通过科学方法提炼和浓缩大蒜的有效成分,使其更易于人体吸收和利...……更多
2024-01-16 17:03:00蒜头,多糖,大蒜,养生,力量,自然
...一）4、三阴交穴：此穴位能够有效的调理脾脏，肾脏，肝脏，对于患有妇科疾病的女性朋友必灸！三阴交穴位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。（此穴为双穴，左右各一）5、太溪穴：太溪穴是全身最补穴位，可以滋生肾水，针对...……更多
2023-03-15 09:28:00腿部,保养,脏腑,经络,就是,腿部
...过后不少患者都是因为吃得太过油腻，喝酒无节制而导致肝脏受损。作为人体最为重要的排毒器官，肝脏承担着帮助人体将有害物质代谢排出体外的重任。如果肝脏受损，影响的是整个身体的健康。民间有话“春养肝、夏养心、...……更多
2023-02-09 03:42:00肝病,误区,治疗,黄金,肝脏,老张
...络止痛的作用。秋天多吃小白菜，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。2.胡萝卜：胡萝卜性味甘平，归肝、脾、肺经，具有补肝明目、清热解毒的作用。秋天多吃胡萝卜，有助于养肝阴、润燥热。
3.海带：海带性味甘咸，...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...整天的忙碌之后，晚上在床上睡觉时血液循环也是会经过肝脏部位。如果说肝细胞受损影响到正常的修复和排毒，或者是存在肝火旺盛或者是肝经堵塞的情况，那么也会导致肝气不畅以及血液循环不畅等情况，从而就会在凌晨三...……更多
2023-05-31 05:47:00睡眠,参考,时间,病变,睡眠,肺部
...“黄金期”冬季，气温低下，人体的新陈代谢相对缓慢，肝脏正是负责排毒和代谢的重要器官。因此，冬季是养肝的最佳时机。中医中常说，“肝恶寒”，意思是肝脏对寒冷的敏感度较高。寒冷的天气容易让人情绪低落，肝阳受...……更多
2023-12-05 06:00:00肝脏,菜肴,身体,健康,肝脏,西蓝花
...考药食四气的属性加以选择。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，人在春季肝气容易过旺，肝木旺则克脾土，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常的消化吸收。因此在雨水节气，在饮食方面人们要注意补脾。粥被古人誉为“...……更多
2023-02-18 19:43:00节气,雨水,养生,中医,全国,节气
肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...自制一盘清炒花生苗，既美味又健康，给家人一份健康的呵护。4、其他排毒食物推荐
除了花生苗，还有许多食物可以帮助身体排毒。比如，蔬菜水果中的苹果、蔬菜汁、莴苣、莲藕等都具有良好的排毒功效。此外，豆类食物如...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
在中医看来，春季往往是养护肝脏的最佳时节，一般来说，肝脏若是出现了肝阴不足的情况，那么就需要补充肝血；若是肝脏气机疏泄异常，肝气不舒，那么就自然要将这郁结给疏泄；可若是肝脏里出现了“脏东西”，大家就...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...要的消化器官，更是非常重要的合成器官，因此在平时的呵护中，对于肝脏的保养，也是非常重要的，那么枸杞恰好就有这方面的能力，因为其具有养肝的“特效”，所以可以增强肝脏的代谢功能，由此间接地发挥了“明目”的...……更多
2023-12-28 13:57:00枸杞,功效,养生,常识,枸杞,特效
...火旺盛可能导致口苦口臭，不仅仅是因为牙齿问题，还与肝脏的状况有关。肝火旺盛长期存在会对健康产生不良影响，并增加肝肾负担。肝火旺盛的原因主要有饮食不合理和肝气积郁。因此，合理的饮食习惯在维持身体健康方面...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...归属脾、胃、小肠、膀胱经，不仅可以消脾胃之积，还对肝脏有很多作用。鸡内金对肝的作用1.清热解毒：鸡内金具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，净化血液，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担，对于肝脏炎症、肝...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...们必须采取行动，控制饮酒量，让肝脏和皮肤得到应有的呵护。在享受社交场合的欢乐时光时，我们要学会适可而止，避免空腹饮酒和过量饮酒。同时，我们也要提高自我保护意识，选择健康的饮品，如茶、果汁等，以替代酒精...……更多
2024-05-08 12:47:00不好,肝脏,健康,情绪,饮食,营养
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00