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年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...的吸收率。茼蒿的做法茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,有着清香可口的特点。清炒茼蒿是一种简单又美味的做法,让人在享用的同时也能摄入丰富的营养。扩写:在烹饪过程中,可以根据个人口味添加适量的...……更多
...料表明,苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能力,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。而从苦瓜中提...……更多
56岁大爷,静脉曲张腿浮肿,坚持“踮脚”半年会发生什么变化?
...和良好的生活习惯也对足部健康有益。摄取足够的钙质和维生素D有助于保持骨骼健康,预防骨质疏松和骨折等疾病。同时,避免长时间久坐或长时间保持同一姿势,定期起身活动,促进血液循环。总之,养护足部健康需要从日...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...到心情抑郁、无精打采。除了季节性情感障碍的影响外,维生素D的缺乏也是一个不可忽视的因素。广州市第一人民医院临床营养科副主任医师沈峰表示,维生素D不仅对骨骼健康至关重要,还对情绪调节具有重要作用。维生素D就...……更多
最新研究成果激起质疑声浪 金振口服液是否被神化?
...去了,说不清楚到底是喝金振口服液起作用,还是自己的免疫力真正起了作用。”质疑焦点之二:中医药似乎越来越“神”了?在质疑声浪中,很多网友表示,回顾这几年,中医药堪称“见啥治啥”,似乎每遇到一种呼吸道传染...……更多
我们经常讲健康,健康的标准是什么,影响健康的因素又有哪些?
...占死亡人数的百分之三十。3、人类遗传因素。遗传病、免疫缺陷等人类遗传因素引起的疾病造成的死亡,约占死亡人数的百分之十。4、医疗卫生服务。医疗保健网络是否健全、分布是否合理、医务人员的医疗水平、责任心问题...……更多
晚上不要做5件事,避免加大脑梗风险
...时增添衣物,同时要注意保持良好的生活习惯,提高身体免疫力,发现身体出现异常症状时要及时就医。脑梗是生活中十分多见的疾病之一,近年来发病人群有年轻化的趋势,对此一定要引起足够的重视。 ……更多
在山东逐梦星辰大海|向海洋要活力!在这里见证一棵海藻的“进阶路”
...等活性物质在功能保健食品、化妆品、医用材料中的调节免疫力、清除幽门螺杆菌、抗肿瘤等方面的应用研究均实现了突破性进展。岩藻多糖产品纯度达到国际先进水平,在清除幽门螺杆菌方面得到了大量的实践验证。向蓝色要...……更多
在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
...康饮食中占有重要的地位。空心菜富含多种营养物质,如维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等。这些营养物质对于人体健康至关重要,它们有助于维持免疫系统、视力、心脏健康等。此外,空心菜还含有一些特殊的抗氧化剂,如...……更多
杨贵妃究竟为何喜欢吃荔枝呢
...毒素排出,真是两全齐美。更重要的是,荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的肆意萌生,同时能让皮肤光滑、让口臭远离,这对塑造美体是至关重要的。俗话说,一只荔枝三把火。荔枝火气很大,吃...……更多
它是厨房里的常见食材,也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药
...代相关研究发现,山药中的一些成分,还有助于增强机体免疫力,有着镇咳祛痰、平喘的作用,对治疗慢性支气管炎来说,也有一定的积极作用。2.健脾益胃山药味甘,补而不腻,香而不燥,同时归入体内的脾经,能够健脾益胃...……更多
双腿疼痛,与肺癌有关?若腿上有4个迹象,尽早筛查癌症
...需求及时停止相关检查。肺部感染: 吸烟会削弱肺部的免疫系统,使其更容易遭到感染的侵袭。假如呈现持续的发热、咳嗽、咳痰等病症,可能是肺部感染的迹象,需求及时治疗。肺纤维化: 吸烟可能招致肺部纤维化,使肺组...……更多
做俯卧撑需要注意哪些问题?做俯卧撑需要注意哪些问题?一文参考
...考验。这个时候,指望什么药物都是假的,只有自己真正免疫力增强,我们的身体才能够更好地对抗病毒,降低患病风险。俯卧撑是很多人居家都可以做的运动,如果长期坚持到底是好是坏呢?……更多
阳性一个月后,风险增加33倍!
...轻人可行瑜伽或健身操等有氧运动。另外进食高蛋白、高维生素、易消化、低盐低脂、低糖、少油炸的食物,可减少胃肠道的刺激,可有效降低血液黏滞度,降低血栓发生的风险。刘喆提醒大家,如出现突发的单侧肢体的肿胀、...……更多
...于产后恢复。哺乳期的妈妈要多吃蛋白质和汤,同时补充维生素和铁。2.运动锻炼产后第一天建议下床活动,可以帮助肠道排气,促进血液循环恢复,促进恶露排出,帮助子宫恢复。产后应注意适当运动,如做一些产后体操,可...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...要调整饮食。饮食应以滋阴润燥为主,多食用富含水分、维生素和矿物质的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。同时,要避免食用辛辣、油腻、燥热等食物,如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.锻炼身体锻炼身...……更多
血糖高,身体可能会出现这5大症状!多吃这几种食物来缓解
...的好处。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、胡萝卜素、维生素等等,这些营养成分对于我们人体都有一定的好处,其中紫菜多糖能够降低血糖。血糖高的人群可以在饭前吃一些紫菜,这有利于降低血糖。大蒜中含有多种化合物...……更多
推拿也可以治疗流感?提升肺功能才是关键
...中,通过按摩背部穴位来排出人体肺内的毒素,提高身体免疫力,进而抵抗各类病原体,这对于当前呼吸道疾病高发的形势来讲,尤为适合(在排除肺炎、肺结核等疾病的前提下)。”专家介绍,中医认为,肺主宣发肃降,意思...……更多
水鱼的功效与作用有哪些
...病的功效。3、水鱼含有丰富的钾、钙、镁、铁、锌以及维生素A、D、B族维生素等,有利于人体正常的新陈代谢和生长发育。水鱼的饮食禁忌1、一般人群均可食用,尤其适合肝肾阴虚体质,骨蒸劳热,慢性肝炎、糖尿病、心血管...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
维生素是人体必不可少的一种微量元素,尤其对于正处在备孕期的女性朋友们来说,适当补充维生素不仅有助于身体健康,还会起到一定的助孕效果,那么在备孕时吃什么维生素好呢?在备孕期进行微量元素补充时,并不是越...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...:头发会变得非常有光泽,这是由于牛奶当中含有丰富的维生素,能够促进身体当中的新陈代谢效率,适当的多喝牛奶,不仅可以让我们的皮肤变得越来越光滑,头发也会变得更加细腻有光泽;皮肤会变得白嫩光滑,不会容易出...……更多
常年喝矿泉水和喝茶,谁会更健康?50万人研究,告诉你真相
...免体内细胞的氧化反应,从而降低血管老化、血液粘稠、弹性差等问题。其次,茶叶中的黄烷醇成分对人的记忆力有积极影响,经常喝茶的人可能会拥有更好的记忆力。此外,研究还发现,经常喝茶的人患胃癌的风险较低,而且...……更多
20天内突变的“断崖式衰老”真的存在
...女性全方位的生理功能,比如,让皮肤保持一定的厚度、弹性和光泽。”孔晶解释,卵巢功能和女性的衰老之间关系密切,“当发生卵巢功能早衰,身体缺乏雌激素,皮肤就会变薄,容易长皱纹和色斑,还会出现一些更年期常见...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,牢记4项长寿准则
...60岁,生理状况下滑严重,身体的各项机能都明显滑落,免疫力也变低了,这就导致我们的身体容易疲劳,精力容易消耗,合理安排生活,每天保持充足的睡眠,对于疲劳的身体给予足够的休息,是对自己负责的表现。有了充足...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...良好,中年以后,大多数男性朋友的记忆力会继续下降,免疫功能和抵抗力会下降,头脑不清也是一种常见现象,这与年龄和一些身体疾病密切相关。此外,55岁以后,一些男性朋友会出现早期阿尔茨海默病、健忘症和无法阐明...……更多
泫雅酒后吐真言,金晓钟气到哭,年轻人真的需要护肝吗?
...用。它的分泌物胆汁可以促进脂肪的消化分解,和脂溶性维生素的吸收。我们常说的喝酒伤肝、熬夜伤肝,其实都说的是肝的解毒功能。 喝酒伤肝过度利用了肝的解毒功能。要知道肝脏是酒精主要的代谢器官,大部分酒精“去...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...胃,保肝护肝 1.胡萝卜胡萝卜性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。2.土豆土豆也称马铃薯,...……更多
解密衰老的一把“钥匙”
...类基因组进行不断地利用与改造;另一方面,人类自身的免疫系统也会积极对抗病毒的入侵,或有效清除这些外来微生物,或使得整合到人类基因组中的病毒序列逐渐被宿主细胞的遗传调控系统接管,以实现协同进化。内源性逆...……更多
以下是预防口腔溃疡和加速恢复的建议
...痛并促进愈合。5.维持良好营养:摄入均衡的饮食,增加维生素C、维生素B12和铁等营养素的摄入,有助于加速溃疡的恢复。如果口腔溃疡持续时间过长、频繁发作或伴有其他严重症状,请尽快就医寻求专业医生的建议。 ……更多
爱美女士年前文眉、点痣 两肺竟“烂”成窟窿……
...吕女士顺利出院。呼吸内科周华娟主任说,败血症多见于免疫功能低下如肿瘤化疗、白细胞减少等人群,但免疫功能正常的人群在某些特殊情况下也可发生败血症,比如颜面部痘痘挤压、指端被污染的异物刺伤等,甚至曾经有个...……更多
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‘小月子’这样做,让你少走弯路!
小月子该怎么坐?胎停流产,对于每一个经历过的女性来说,都是一段难以言说的痛。在这个特殊的时期,老一辈常常提到“小月子”
2024-10-07 09:00:00
千万别被“胎儿越大越好”的说法骗了!
一位怀孕8个月的朋友,体重只涨了十几斤,穿上宽松的衣服根本看不出来,四维检查也都一切正常。但是每次一回老家,就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
从杭州驱车三小时 凌晨两点依旧人声鼎沸 跟着餐厅老板去象山抢货 就为这一口“鲜”
都说杭州人有“不时不食”的美食传统,那么进入十月,大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响,今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
群友分享: 20多年的老便秘 现在能每天排便一次!
@虹×:各位群友,请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位?是哪个科室的?谢谢。@虹×:@张×姐,你知道吗?谢谢。@张×:我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
2024-10-07 09:18:00
颈动脉堵塞超过70% 无论是否有症状,一定要尽早干预
浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间,和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
2024-10-07 09:19:00
不孕不育,哪些检查该做,哪些没必要做?
“生孩子这事,以前叫本能,现在叫本事……”那可不正是了么,不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来,现在钱多难赚啊
2024-10-07 09:20:00
月经量越来越少正常吗?会影响生孩子不?
很多患者来看病的时候,都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如:我月经只来2天,只用1张卫生巾,后面用护垫就够了,有时候干脆2个多月才来1次
2024-10-07 09:21:00
· 衢州 在火辣中寻找快乐
浙江在线10月6日讯 国庆假期,衢州市柯城区坊门街等近10处夜市开市,“长三角第一辣街”、马站底、松园菜场等美食集聚地人头攒动
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“秋风起,蟹脚痒”,在接下来的日子里,浙江人的饭桌将会频频出现一道菜——螃蟹。味美色鲜、黄多油满的螃蟹,是秋天不可或缺的一部分
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花式尝鲜“金华火腿” 感受浙江“落胃度”
在浙江方言中,“落胃”是对美食的最高赞誉,金华火腿采用“两头乌”的猪后腿特制而成,被列为国家级非物质文化遗产。作为“世界三大火腿”的一员
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寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节
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假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
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吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
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“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00