• 我的订阅
  • 头条热搜
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...通过糖苷键连接而成,具有多种生物活性,可以增强人体免疫力,提高机体抵抗力。除了银耳多糖外,银耳胶质中还含有多种氨基酸,其中包括人体必需的氨基酸如赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等。这些氨基酸是构成蛋白质的基本...……更多
猪怎么样才能增肥增重?猪怎么增肥最有效?本文教你好方法
...保,它含有丰富的维生素和矿物质等营养,对于提高猪的免疫力,促进猪的生长有很大的帮助。3、驱虫。驱虫也是重要的催肥措施之一。猪身上常常寄生着各种寄生虫,如肠道寄生虫、皮下寄生虫等,这些寄生虫会影响猪的消...……更多
豆浆具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐
...蛋白质、多种维生素和矿物质,对于保持身体健康、增强免疫力有着重要作用。同时,豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外,人们还不断创新,推出了各种口味的豆浆。例...……更多
霸王花跟什么煲汤最好
...痰火,有效润肺清肺,长期食用对身体很有好处。3.提高免疫力霸王花中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、氨基酸,以及多种微量元素至少,食用霸王汤后可以为身体补充大量营养成分,经常食用霸王花汤还可以促...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...血益气。喝了还能增进食欲、促进消化,开胃健中,增强免疫力。所以啊,想要身体好,就得多吃这些好东西!排骨咱先给它剁成小段,然后拿温开水给它洗个澡,顺便再切点姜片备用。接下来,咱把排骨放到锅里焯水,大概三...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...素B、维生素K、钾、镁、铁等。其中,维生素B有助于提高免疫力和促进新陈代谢,维生素K可以维持心血管健康,钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要,铁则有助于预防贫血。此外,无花果还富含大量的膳食纤维,帮助消化...……更多
春天这菜要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
...要器官,养肝不仅关乎我们的身体健康,更与情绪平衡、免疫力息息相关。那么,在这个春意盎然的季节,如何通过饮食来滋补肝脏呢?接下来,将为您介绍春季养肝的美食选择,让我们一起用美食呵护身体,感受春天的气息。...……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
...秘;南瓜则含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于增强免疫力。将燕麦和南瓜搭配在一起煮粥,既能够增加饱腹感,又能够补充营养。此外,还可以在粥中加入一些杏仁片和蜂蜜,增加口感和营养价值。第三款:小米粥小米粥...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...维持人体健康起着不可或缺的作用。维生素C有助于增强免疫力,促进铁质的吸收,预防贫血和感冒等疾病。而维生素B6则是蛋白质代谢中必不可少的营养物质,对于维持神经系统和免疫系统的正常运作至关重要。 6.柠檬柠檬是...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...善面色发黄、长痘的情况,比同龄人更显年轻。提高机体免疫力免疫力可以保护人体不受细菌和病毒的入侵,维持身体的正常运转,而男性坚持用枸杞泡水喝,可以修复受损的免疫系统,有效杀死外界的细菌和病毒,还可以增强...……更多
冬季养猪需要注意哪些疾病?冬季最常见的猪病有哪些?
...:清温太保,它有抗病毒、抗炎的功效,可以来提高猪的免疫力,预防疾病感染。二、猪口蹄疫病1、原因:猪口蹄疫是一种病毒性疾病,主要通过空气、粪便、积水、昆虫等途径传播。冬季是猪口蹄疫病的高发季节。2、防治措...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...则提供丰富的维生素C和番茄红素,有助于抗氧化和提升免疫力。这道菜简单易做,营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:鸡蛋、番茄、食用油、盐、糖具体做法:1、鸡蛋打散,番茄切块备用。2、锅中倒入适量食用油,油热...……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
...果可为人体补充水分,缓解炎热天气带来的不适。2.增强免疫力:黄皮果中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的作用。孕妇食用黄皮果,有助于预防感染,保障母婴健康。3.改善消化:黄皮果含有丰富的纤维素,有助于改善消...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...以及多样化的蔬菜和水果等对预防肿瘤的发生,加固人体免疫力防线也大有裨益。另一方面,随着年龄的增长,人体对营养物质的需求并不会减少。即使坚持健康的饮食习惯,随着年龄增长和新陈代谢减缓,细胞衰老仍可能导致...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
...针按摩气海穴,能够温热腹部,促进气血流通,提升身体免疫力。扩展:在按摩气海穴时,可以结合腹式呼吸,深呼吸缓慢呼出,有助于平复情绪,舒缓压力。坚持按摩气海穴,可以改善睡眠质量,提升身体整体健康水平。早睡...……更多
桑叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的土方法,很多人都不知道
...要价值。桑叶中的维生素C含量丰富,这种维生素对提高免疫力、保护皮肤健康至关重要。除此之外,桑叶还含有多种矿物质,包括铁、钙和锌,这些元素对骨骼健康和血液循环都有积极作用。桑叶中的抗氧化剂,如花青素和类...……更多
花胶的功效与作用及食用方法
...哪些呢?接下来就为大家介绍。花胶的功效与作用1.增强免疫力花胶中含有大量的蛋白质,食用花胶能提供丰富的氨基酸,促进机体对免疫球蛋白的合成,有增强体力和免疫的作用。2.滋补身体花胶含有大量的蛋白质和维生素,...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...“维生素之王”。每天食用一定量的红枣,不仅可以增强免疫力,还有助于调节身体机能,改善肤色,使人容光焕发。特别适合女性朋友、老年人和儿童食用,对健康有着显著的益处。 扩写:红枣的营养功效丰富多样,不仅是...……更多
猪肉富含丰富的蛋白质和维生素,可以有效地增强机体的抵抗力
...以促进脾胃的运化功能,增强消化吸收能力,提高人体的免疫力和抵抗力。此外,猪肉还有补益肾虚的功效。中医认为,冬季是肾气最旺盛的季节,而猪肉被视为对肾脏有很好滋补作用的食物。猪肉富含高质量的蛋白质和矿物质...……更多
当熬夜避无可避,你其实可以这样做
...。4. 运动:在熬夜前进行适度的运动,有助于提高身体的免疫力和抗压能力,但注意一定不要长时间剧烈运动哦~5. 控制光线:减少强光的刺激,尽量保持室内的亮度柔和。6. 保证休息:熬夜后应尽可能休息,睡眠时间也要适当...……更多
它全身是宝,很多人只吃果实,其实“嫩芽”才是宝
...其实“嫩芽”才是宝,一清火、二明目、三清肺,四增强免疫力,不懂吃真可惜!华枝春满,天心月圆,绚烂至极,归于平淡,这就是极致的人生,简与淡。而初夏就是这种淡淡的感觉,淡淡的风,淡淡的云,淡淡的心情,因此...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...究表明,长期积食不仅影响孩子的消化系统,还可能导致免疫力下降,增加发病的风险。一个典型的例子是,积食可能引起腹痛、便秘,甚至导致体温升高,表现为发烧症状。在临床上,不少因积食导致发烧的儿童在调整饮食后...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...枸杞具有滋补肝肾、益精明目等多种功效,对于提高人体免疫力、延缓衰老也有着显著的效果。然而,单一的枸杞泡水喝,效果可能较为有限。今天,我们要为大家介绍一种与枸杞搭配的食材,让它成为“天生一对”,让你在享...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
想象一下,有一种天然物质,能够维护心脏健康,增强免疫力,甚至帮助抵御衰老的迹象。听起来像是科幻小说中的神奇药物,但这并非虚构。这种物质,名为谷维素,正悄悄在日常食物中发挥着重要作用。谷维素,虽不是万...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...的季节。随着温度的下降,我们的身体代谢速度会减慢,免疫力也可能相应降低。这时候,一碗营养均衡的汤就显得尤为重要了。它不仅能提供给我们必要的热量,帮助身体抵御寒冷,还能通过各种营养素的补充,增强我们的免...……更多
藏在身边的“冬虫夏草”,长得难看营养好
...B族维生素,这些都是维持人体生理机能正常运行、提高免疫力、促进视力健康和皮肤修复的关键营养成分。微量元素:其中包含了钙、铁、锌、硒等多种微量元素,这些元素对于骨骼发育、血液生成、抗氧化以及免疫功能的维...……更多
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...加强血管壁,使血管壁不容易破裂。另外,花菜中的多种维生素,可以增强肝脏的解毒能力,起到保护肝脏的作用,还能够有效的提高人体的免疫能力,对感冒和坏血病都具有一定的防止作用。另外,花菜中还含有一定量的硒,...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...化剂在体内转化为维生素A,不仅能清肝明目,还能增强免疫力。β-胡萝卜素对于肝脏健康尤其重要,它可以帮助修复肝脏细胞,促进肝脏功能的正常运行。此外,胡萝卜中的膳食纤维也十分丰富,能帮助改善消化系统的功能,...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
...2.营养丰富: 草莓富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,同时促进身体新陈代谢,这在减肥过程中非常重要。3.合理食用: 虽然草莓对减肥有益,但任何食物都不宜过量。建议每日食用草莓量为一小碗(约150-200克)。可...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成菱形片,切好放到盘中备用。再准备三个鸡蛋,打入小碗中,加入一点食用盐,增加底...……更多
更多关于健康的资讯:
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00
你了解“注胶肉”吗?医生提醒:要注意分辨!
我们的生活水平在不断提高,现在基本每顿饭都可以吃到各种肉。不过在利益的驱使下,很多不良商贩开始贩卖“注胶肉”。尤其是去年疫情爆发后
2024-07-27 18:48:00
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒
2024-07-27 18:49:00
男性刮胡子频率高,说明什么?
小王:“小李,听说你这周末去相亲了,怎么样?”小李:“别说了,不不难受,一提就很难受。”小王:“怎么回事,说出来让我也乐呵乐呵”小李
2024-07-27 18:49:00