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最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为,免疫力是人体健康的重要...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...以及充满未来感的虚拟智能演播室。不同国家的人,提升免疫力的方法有什么区别?《凤凰大健康》邀请权威专家团,鲁南制药集团党委书记、董事长、总经理张贵民,南京市中医院脾胃病科主任中医师金小晶做客节目,特别邀...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...果、樱桃、蓝莓等。”有妙招,南京家常菜也可消夏增强免疫力防酷夏,多吃鸭。南京人的家常美食里,其实早就藏着解暑妙招,南京的盐水鸭、烤鸭不仅清热,还是夏季补充蛋白质的良方。酷暑天不思饮食,不少人用一些水果...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有4个好处
...应寒冷的环境,不再那么容易感到冷了。 好处四:增强免疫力,身体棒棒少生病你是不是经常觉得身体虚弱,动不动就生病?告诉你,生姜涂在脚底,可能就是你的“免疫力加油站”。生姜中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,...……更多
小产后,中医调理有妙招
...的营养来源,它们富含维生素和矿物质,有助于提升身体免疫力。此外,务必避免食用碳酸饮品和刺激性食物,以免对身体造成不必要的负担。通过合理的饮食调理,患者能够更好地恢复身体,迎接新的生活。二、生活调理女性...……更多
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
...慢转凉,疫情好像又开始肆无忌惮出现。我们平时经常说免疫力是“世界上最好的医生”,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授曾说:“最有效的药物是人的免疫力。”面对病毒感染,很多人安然无恙,这多半与自身免...……更多
中医艾灸提升免疫力的原理
...医艾灸作为一种古老而有效的疗法,为何能够提升人体的免疫力呢?这背后蕴含着中医的深刻理论和独特的疗效机制。艾灸通过燃烧艾叶产生近红外线和温热效应,深入人体穴位,激活细胞免疫激活素,从而提高免疫细胞的活性...……更多
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
...;另一方面是由于病愈后体内正气不足,脏腑功能失调,免疫力低下,呼吸道炎症后粘膜未完全修复,呼吸道神经末梢敏感,此时易受外因刺激导致咳嗽。对此,一般可以采取以下治疗方式:1.中药调理:依据辨证施治原则,针...……更多
应该如何激活免疫力?看完你就懂了
“免疫力”一词在生活中很常见,通俗来理解,它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说,当机体受到细菌与病毒的侵袭时,人体的免疫力通常会发挥作用,来抵抗外界侵袭,从而维持内部环境的稳定。可以说,免疫...……更多
...半夜也是常态。熬夜影响身体健康,长期熬夜会导致身体免疫力下降、记忆衰退等。如果节日期间熬夜难以避免,那么就要做好应对方案,把熬夜对身体的损害降至最低。●熬夜前 打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡...……更多
失眠反反复复,很难治愈?中医有2大妙招能促进睡眠,不妨试试!
...现象,导致正常的学习、工作效率下降,还会使得身体的免疫力快速降低,对健康危害非常大。所以对于出现失眠现象的人群来讲,都会积极进行治疗。但有不少人会出现怎么治都不好的情况,这是怎么回事呢?为什么失眠很难...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
...孩子经常感冒,不仅让家长心疼不已,也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候,小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因此,...……更多
腺病毒感染的“半月缠”
...病程整体呈现自愈性,痊愈后可获得对同一血清型的持久免疫力。辛毅(左一)和他的医疗团队讨论患者病情辛毅(左1)在查房烟台毓璜顶医院儿童重症监护室(PICU)主任辛毅专家简介:辛毅 烟台毓璜顶医院儿童重症监护室(...……更多
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
...效,每天坚持喝生姜水,还能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力,及时排除体内的湿气和寒气,让身体更加的健康。pages/index/index泡脚其实也是一种非常好的养生保健方式,而且它对于祛湿排寒也具有非常好的帮助。每天晚上睡...……更多
萝卜具有丰富的营养价值,补充人体所需的微量元素,增强免疫力
...有丰富的营养价值,可以补充人体所需的微量元素,增强免疫力,促进食物消化和排出废物。因此,为了确保在冬天能够持续享用新鲜的萝卜,我们需要注意储存萝卜的方法和技巧。如何买到新鲜的萝卜?1.选择带有一点叶子的...……更多
...环境清洁。④均衡饮食,适量运动,充足休息,提高个人免疫力。⑤避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;必须前往时,建议佩戴口罩,并及时更换。⑥出现流感样症状后,患者应居家隔离...……更多
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
...之所以可以在各种细菌、病毒的环境下活下来,与强大的免疫力有直接关系。但随着年龄的增加,人体免疫力会逐渐下降。当免疫细胞清除癌细胞的速度<癌细胞生长变异的速度,癌症就会随之发生,这也是老年人容易患癌的...……更多
熬夜、失眠后的“后悔药”
...有反应,从口疮、疱疹,到心慌胸闷。因为熬夜直接影响免疫力和心功能。睡眠不足影响免疫力,口腔溃疡先来找有人觉得,把缺的睡眠时间补上就行;也有人觉得,缺觉对身体有损伤,想通过吃些什么将损伤降到最低。那么,...……更多
断食两天可以“重启”人体免疫系统,是真的吗?一文揭开真相
免疫力是人体自身的“保卫部队”。因为免疫力是人体自身的防御机制,免疫系统不仅能及时识别侵入人体的细菌和病毒,还能产生抗病因子,及时把病毒消灭。当自身免疫力遭受破坏时,细菌和病毒不断攻击,人体免疫防御...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳的状态下,确实会有食欲不佳的现象出现。第五个:免疫力下降要是发现身体抵抗力变差,碰上变天或换季都可能生病,也要优先考虑过度疲劳的问题。平时特别注意,结果还是特别容易感冒,或者被传染其他疾病,就是因...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...。泡脚不仅可以缓解疲劳,促进血液循环,还有助于增强免疫力,改善睡眠质量等多种益处。今天,我们将介绍6种最适合秋季泡脚的“料”,以帮助大家在秋季保持安神醒脑的状态!秋季泡脚的益处1、放松身心泡脚可以舒缓疲...……更多
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
...水痘-带状疱疹病毒时,临床表现为水痘,病愈后可获得免疫力。当人体免疫功能下降时,潜伏的水痘-带状疱疹病毒被激活而引发带状疱疹。传染性极强,号称“见面传”人群对水痘-带状疱疹病毒普遍易感,主要通过飞沫和接触...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...冷,进入数九天,要注意保暖防寒,还要补充营养,增强免疫力,这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天...……更多
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
...少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”,更容易出现不适。因此,在换季时节,我们需要格外关注咽喉健康,及...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...气旺盛则外邪无法入侵体内,因此,养护阳气也正是提高免疫力的重要途径。然而,夏季由于气候炎热,许多人因为怕热出汗等,整日在空调房中,活动量减少,容易导致气血运行不畅,常见四肢冰冷、头晕头疼等症状。对于儿...……更多
...方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高身体的免疫力,增强身体素质,缓解更年期的症状。妙招二:合理饮食增加蛋白质的摄入量:更年期女性应该增加蛋白质的摄入量,这有助于维持身体的健康和免疫系统。食物中...……更多
春意浓,过敏好烦人
...常生活中保持良好的作息规律,加强体育锻炼,提高自身免疫力;营养均衡,多吃蔬菜水果,进食水果前,尽量浸泡冲洗,并最好去皮切块,不食霉变水果;其次,外出时做好防晒,最好穿长袖衣裤,佩戴口罩,避免吸入花粉、...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...障就能不被病邪攻破,如果正气不足,也就是我们常说的免疫力降低了,自然就更加容易生病。相比于其他季节,冬季气候比较寒冷,自然界阴气旺盛、阳气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一...……更多
你家里有没有小霉点?这些防霉妙招请收!
...着在潮湿的淋浴间及洗漱台周围,容易侵袭孩子、老人或免疫力较弱的人群,诱发呼吸系统疾病和肺病。侵袭血管曲霉菌使肺部“发霉”,会侵袭血管,出现咯血症状,如果任其发展,肺的结构会毁损,甚至出现大量咯血。诱发...……更多
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为什么春天总压不住“火”?专家提醒:把握这几点,滋阴养肝,“润养”身体超有效!
“肝火旺”是一种怎样的感受?有网友贴切地形容:情绪与身体的双重内耗,不仅人容易急躁,而且身体也更爱上火。然而,从中医角度来看
2025-04-26 08:11:00
高龄女性朋友,提高受孕率主要看这几点!
“高龄女性”“适龄生育”,是大家常常谈到的话题,那么为什么会总是鼓励大家在合适的年龄生孩子?高龄女性难道就不能正常怀孕吗
2025-04-26 08:38:00
打破“难言之隐”的沉默,科学认识盆腔脏器脱垂
随着女性年龄的增长,雌激素下降和卵巢功能的衰退,一些泌尿盆底疾病更“偏爱”中老年女性。盆腔脏器脱垂就是其中一种常见的健康疾病
2025-04-26 08:42:00
【中科御方】吃山楂消食要注意!空腹食用反伤胃
山楂,作为一味常见的中药材,具有消食化积的功效,深受大家喜爱。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,在享受山楂带来的美味与健康的同时
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】夏季贪凉喝冷饮?古人靠热茶解暑在作怪
夏季酷热难耐,很多人喜欢喝冷饮来解暑降温。走进商场、便利店,各种冰镇饮料琳琅满目,吸引着人们购买。一杯冷饮下肚,瞬间感觉凉爽畅快
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】眼睛进异物?眨眼几次自动排出
在日常生活中,我们的眼睛就像一扇明亮的窗户,让我们看到这个五彩斑斓的世界。但有时候,一些小麻烦也会找上门来,比如眼睛进异物
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】鱼刺卡喉?吞饭喝醋都不如这招安全
吃鱼时,一不小心就可能被鱼刺卡喉,那种刺痛感实在让人难受。很多人在遇到这种情况时,习惯采用吞饭或者喝醋的办法,觉得这样能把鱼刺带下去或者软化它
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】晨练越早越好?日出后才是最佳时间
很多人认为晨练越早越好,天刚蒙蒙亮就出门运动。但中科御方中医医学研究院提醒大家,晨练并非越早越好,日出后才是最佳时间。清晨时分
2025-04-26 09:00:00
养殖攻略:鸡不长蹬爪的原因?养殖户必看的品种差异和催长技巧!
在养鸡过程中,不少养殖户会发现,自家的鸡本该长出的蹬爪,却始终不见踪影。鸡不长蹬爪究竟是为何?了解背后的原因与催长技巧
2025-04-26 09:08:00
养殖常识:鸡不长脚蹬子怎么回事?鸡要养多少年才长脚蹬子?
养殖的朋友,可能会发现自家的鸡有的脚后会长出尖锐的角质物——脚蹬子,有的却迟迟不见踪影,这到底是怎么回事呢?鸡不长脚蹬子
2025-04-26 09:10:00
鸡脚蹬子短怎么回事?影响鸡长脚蹬的因素有哪些?如何改善?
1.鸡脚蹬子短,品种是首要影响因素。像蛋鸡品种,其选育方向主要是产蛋性能,脚蹬子发育本就不突出;而斗鸡、土公鸡等品种,因遗传特性
2025-04-26 09:12:00
鸡长蹬爪有什么用?怎么样才能促进公鸡快速长出蹬爪?
在鸡的身上,蹬爪是一个独特的存在。很多养鸡人好奇,鸡长蹬爪究竟有什么用呢?1. 在野外或散养环境中,公鸡会通过蹬爪与同类争夺配偶
2025-04-26 09:13:00
公鸡脚蹬子小和饲料的喂养有关吗?吃什么才能长出大脚蹬子?
养鸡场里,细心的养殖户总会发现,同样品种、同样年龄的公鸡,脚蹬子的大小却不尽相同。不少人心中都有疑问:公鸡脚蹬子小和饲料有关吗
2025-04-26 09:16:00
荠菜煮鸡蛋走红养生界 竟藏着这些养生秘密!
最近,一款看似普通的美食——荠菜煮鸡蛋,悄然在网络上掀起了一股养生潮流。打开社交媒体,荠菜煮鸡蛋可谓是“C位出道”,攻略比比皆是
2025-04-26 08:42:00
支气管扩张是什么疾病?恩生堂刘家窑主任王杰医生告诉您原因!
支气管扩张是一种以支气管不可逆性扩张为特征的慢性呼吸系统疾病,表现为支气管壁结构破坏、管腔异常增宽,导致气道防御功能下降和反复感染
2025-04-26 00:50:00