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...素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等，对心血管健康、免疫系统和骨骼健康等有益。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-06-08 11:42:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,生抽
...是很不利的，所以通过食补，能够更好的提升我们的身体免疫力。想提高免疫力就要多吃富含VC的水果;想提高受孕率就要多吃香椿、韭菜等具有助孕作用的食物。补充叶酸：叶酸需要在孕前3个月开始吃，男方吃叶酸能提高小蝌...……更多
2024-03-04 17:37:00好处,推荐,叶酸,季节,身体,输卵管
...说道：“这是食药兼用菌，营养比较丰富，可以提高人的免疫力。今年我们引进了液体栽培技术，这种技术不仅成本低、节约时间、菌丝生长快，而且发酵液中的营养能及时补充，可控性较强，容易得到优质种源。”
据刘前逵...……更多
2023-11-13 02:05:00蘑菇,蘑菇,羊肚菌,羊肚,灵芝,兰州
...以要求饭店洗。或者自己点叶片小的青菜，比如南京白、生菜、油麦菜这类菜，这类菜再炒之前，必须要清洗。第四道：猪大肠猪大肠很多人都爱吃，而不少人觉得在家清洗的麻烦，就会在下馆子时点一盘，而饭店的猪大肠其实...……更多
2023-10-21 19:49:00道菜,厨师,饭店,员工,大肠,平菇
...以帮助我们保护血管、降低胆固醇、调节血糖，还能提高免疫力呢，所以老人和小孩都很适合吃。现在，小编就来教大家怎么在家里做燕麦皮蛋粥，赶紧来看看吧！【燕麦皮蛋粥】所准备的食材有：燕麦片、皮蛋一个、玉米粒、...……更多
2024-04-11 11:33:00豆浆,包子,早餐,营养,燕麦,皮蛋
...美誉。清明后，赶紧吃它，一降血脂，二促消化，三增强免疫力，教你一个方法，怎么吃都不腻！香菇富含人体必需的脂肪酸，它不仅能降低血脂，又有助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。此外，香菇还含有锰、锌、...……更多
2024-04-13 10:13:00中皇,方法,香菇,放进,淀粉,中皇
...用。通过多吃润燥、补气、强脾胃的食物，能够有效提升免疫力、促进血液循环，使身体更能适应寒冷气候带来的变化。坚持一段时间，你会发现，不仅脸色变得更加红润有光泽，身体的舒适度也显著提高。在这寒冷的季节里，...……更多
2024-11-21 14:22:00脾胃,养生,食物,五花,五花肉,切成
...中的营养成分有助于降低患心血管疾病的风险，提高身体免疫力，这些都是长寿的关键因素；四、红薯的食用建议那么，我们应该如何正确地食用红薯呢？首先，红薯可以蒸、煮、烤，甚至可以做成红薯粥；但是，无论哪种烹饪...……更多
2024-04-25 14:56:00长寿菜,天都,长寿,日本,产量,我国
...研究还证实了卷心菜的防癌功效仅次于大蒜，能提高人体免疫力，可预防感冒，保证癌症患者的生活质量。卷心菜这些特殊功效的秘密在于它特有的香味，这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质，它属于含硫化合物。...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
...西兰花等，富含叶绿素和维生素，有助于净化血液和增强免疫力。红色食物：如西红柿、红枣等，它们富含番茄红素和维生素C，具有抗氧化和抗衰老的功效。黄色食物：如玉米、南瓜等，它们富含胡萝卜素和膳食纤维，有助于...……更多
2024-08-24 20:36:00养生,饮食,水果,食物,蔬菜,取决于
...价值充分，可以为身体补充维生素等营养元素，提高自身免疫力。但做菜也是又讲究的，下面我们一起来看看怎么更好地留住蔬菜营养？
1.新鲜应季新鲜的应季蔬菜，颜色鲜亮，如同鲜活的、有生命的植物一样，其水分含量高...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...纤维等多种营养物质，能够为身体提供所需的营养，增强免疫力。7）避免油腻、辛辣和刺激性食物：这些食物会加重肠胃负担，尽量少吃或不吃。8）注意饮食卫生：食材要新鲜，烹饪要得当，避免细菌感染。在化疗期间，肿瘤...……更多
2024-03-30 10:37:00肠胃,不好,营养,肠胃,食物,身体
...药，大蒜不仅可以丰富食物的味道，还有助于增强孩子的免疫力。二.苦瓜和芥蓝
苦瓜和芥蓝因其独特的苦味而具有天然的驱虫效果，这种苦味来源于其中的一些化合物，如苦瓜皂苷和芥子油苷，这些化合物不仅具有驱虫作用，...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...。青色卷心菜、菜花等蔬菜富含维生素E，可以提高人体免疫力，增强机体的抗病能力。夏季御暑毒 夏天炎热，人体容易出汗，失水较多，必须要及时进行补充。而蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、纯净、营养且具...……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
...郁又特别的气味。这种气味对人体的爱护极好。可以增强免疫力，抵抗感冒，有助于消化，促进食欲，清除内热。香菜是不可多得的调味佳品，最佳食物助手，搭配一整个宇宙！烤肉里卷一点，凉菜中拌一点，肉汤上撒一点等等...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...好的东西，它们含有多种氨基酸并且具有恢复体能、强化免疫力的作用是大自然的馈赠。其中的秀珍菇独特的口感和味道非常适合夏天用于烹饪，淡淡的香味足以让人食欲大开。试试今天推荐的这一道菜，我想你会喜欢的。秀珍...……更多
2024-07-27 06:41:00芹菜,菠菜,营养,秀珍,里脊,口感
...子富含维生素C，是一种天然的抗氧化物质，有助于提高免疫力，促进胶原蛋白生成，保持皮肤健康。3.2抗氧化作用柚子中含有丰富的类黄酮类物质，具有较强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。3.3降脂减重...……更多
2024-01-10 12:05:00文旦,味蕾,柚子,水果,之旅,魅力
...个问题引发了一场深入的讨论，大家普遍认为这与个人的免疫力有着密切的关系。免疫力，这个看不见的“身体守护神”，在不同人身上展现出不同的力量。但如何知晓自己的免疫力强弱?这成了大家共同关心的话题。免疫力强...……更多
2024-04-04 06:36:00免疫力,免疫,强弱,特征,医生,免疫
...奏的加快和工作压力的增大，人们时常在不经意间遭遇由免疫力低下引发的各种健康问题，但往往只模糊地感知到“身体差了”，并不知道差在哪、怎么补回来。其实，这都是身体的免疫力出了差错，细胞失能，造成免疫力低下...……更多
2024-07-04 16:01:00普惠,细胞,免疫力,全民,免疫,健康
...险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特别需要关注免疫力的维护和提升。但是，怎样做才能有效地增强我们的免疫力，保持健康呢？本文将向您展示三个简单却极为有效的方法，帮助您在寒冷的冬季保持强健的免疫力。这...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...试红薯牛奶饼！红薯富含膳食纤维和维生素，有助于增强免疫力；牛奶饼则奶香浓郁，口感松软。搭配一杯绿茶，解腻提神，让您轻松应对周五的工作。周六：周末放松时光，来份鸡蛋煎饼果子吧！煎饼果子外酥里嫩，口感丰富...……更多
2024-05-13 10:20:00探险家,探险,早餐,美味,热情,营养
...少人都常备各种维生素补充剂，意在增强营养，提高自身免疫力，让身体保持健康状态。那么，不爱吃蔬菜水果的人，能用“维生素片”代替吗？该如何正确补充维生素？什么情况需要额外补充维生素？近日，记者采访海口市人...……更多
2024-07-14 17:14:00海口,专家解答,蔬果,维生素,临床,解答
...元素，它不仅能够促进孩子身高的增长，还能增强孩子的免疫力，帮助他们抵抗疾病。因此，虾不仅是孩子餐桌上的美味佳肴，更是他们成长道路上的营养补给站。
三：鸡蛋（香椿炒鸡蛋）鸡蛋作为“完美食物”的美誉，其营...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...。如果维生素摄入不足，会导致人体新陈代谢失去平衡、免疫力下降并可能导致营养不良，易患各种疾病。科学研究发现，目前有20多种维生素已知是生物健康所必需的。比如常见的水溶性维生素有维生素B1、维生素B2、叶酸、维...……更多
2024-11-24 09:25:00心血管,心血,维生素,食物,健康,维生素
...为何并非全然是坏事，以及它们是如何在悄悄地增强您的免疫力，带领您走向更健康、更长寿的生活的。\"\"身体的每一次‘小抗议’，实际上可能是免疫系统在进行一次‘小演习’。是的，您没有听错。当我们的身体表现出某...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
免疫力就是生命力！医学学士、心理学硕士、国家健康管理师、心理咨询师沙志强医师于10月29日在久睦本医学营养中心做了一场关于“免疫与修复”的主题演讲，强调了免疫力对身体健康的重要性，并分享了如何通过免疫修复...……更多
2023-11-02 15:25:00免疫,免疫力,生命力,医师,生命,就是
...气温下降，身体对抵抗疾病的需求升高。这个季节，增强免疫力成为关键。想象一下，如果仅通过日常饮食，就能有效地增强免疫力，减少生病的机会，该有多好？一些日常蔬菜，比如大蒜和生姜，不仅丰富多彩、味道鲜美，还...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...改善夏季食欲不振有很好的效果。同时，西兰花还能增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。我们可以将西兰花与其他蔬菜一起炒制，或者搭配鸡胸肉等食材制作成美味的健身餐。除了上述的6种蔬菜外，还有很多其他蔬菜也具有清肠...……更多
2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰
...些癌症患者来说是有益的。如蛋白质可有效提升癌症患者免疫力，让免疫系统变得更强大在对抗癌细胞时有更大的胜算，特别是里边的氨基酸微量元素，多种维生素，更可改善患者体质。更多的人觉得鹅肉属于发物，可能会诱发...……更多
2023-10-13 14:50:00癌症,方面,身体,癌症,肉类,致癌物
...临着新冠病毒的侵扰。一线专家提醒，要战胜疾病，提高免疫力至关重要。免疫力到底是啥？省人民医院风湿免疫科博士周俊飞介绍，免疫系统是身体的卫士，由免疫细胞、免疫器官、免疫物质组成，它们负责和外来病原体和体...……更多
2023-01-06 03:11:00面面观,健康知识,免疫力,科普,多一点,免疫
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因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
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随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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在美丽的三亚，美食不仅是味蕾的享受，更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝，推动餐饮行业的创新发展，我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
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祥龙辞旧岁，金蛇迎新春。2025年1月14日，在蛇年春节即将来临之际，重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军，党委副书记杨现洲
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