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冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...除了梨,还有一种水果同样具有出色的润肺效果,那就是罗汉果。罗汉果富含多种营养成分,是一种常见的中草药和保健食品。罗汉果具有清热润肺、降火解渴,罗汉果性味甘凉,有清热润肺的功效,适合冬季节食用,有助于缓...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...养心脾,是一道适合冬天养生的美味佳品。二、苹果金桔罗汉果红糖水原料:苹果、金桔、罗汉果、红糖步骤做法:1.将苹果、金桔分别用淡盐水浸泡10分钟,然后洗净,然后将苹果切片或切块,金桔对半切开,罗汉果洗净外皮...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...有滋养心脾的功效,帮助我们在冬天保持健康。苹果金桔罗汉果红糖水 苹果金桔罗汉果红糖水是一款适合冬季口腹之欲的美食,也是对身体健康的呵护。苹果中的维生素C和金桔中的维生素B和维生素C可以提高机体免疫力,预防...……更多
孩子不爱吃止咳药,把3种水果煮一下,止咳效果好,孩子一抢而空
...都会一抢而空。如果咳嗽还伴有嗓子痛的时候,可以熬点罗汉果水来喝,罗汉果不仅有止咳的效果,而且还能治疗感冒发烧和嗓子痛。通常罗汉果的味道会比较生涩,煮的时候可以加入适量的冰糖来调和一下,因为加了冰糖,味...……更多
孕妇嗓子疼吃什么药最好
...火煮沸,再用小火慢煮,直到金桔煮烂即可食用。4.雪梨罗汉果准备一个雪梨和半个罗汉果,将两种食材洗干净后,雪梨捣碎然后和罗汉果一起放入砂锅中,加入适量的清水用大火煮半个小时,去除残渣后即可饮用。 ……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...物食材,多摄入当季的时令食材:西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体打造一个坚实的防线。让我们从餐桌上开始,共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋菜、白萝卜、...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用。准备食材:罗汉果、秋梨、冰糖做法如下: 1.将罗汉果剖开,取出果肉,切成小块。将秋梨去皮、去核,擦成细丝,将罗汉果块和秋梨块放入锅中,加入适量的冰糖。搅拌均匀后,...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...,不仅能够增加风味,还能够加强对肠胃的调理作用。2.罗汉果:罗汉果也是一种有益健康的食材。罗汉果含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质,具有清热解毒、润肺化痰的功效。与苹果一同食用,可以形成一道口感独特...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...。这款菜品适合冬季肺虚喘嗽、气短乏力等症状的调理。罗汉果雪梨汤 材料:罗汉果、雪梨、红枣、冰糖适量。做法:将罗汉果洗净后掰碎,雪梨去皮后切成小块,红枣洗净去核备用。将罗汉果、雪梨、红枣一起放入锅中,加...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...干咳和嗓子不适等问题,我们推荐两种食材供大家选择:罗汉果和柚子。这两种水果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于清洁呼吸道、增强免疫系统非常有益。下面将为大家详细介绍如何利用这两种水果来养肺润肺。罗汉...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...荐食谱一:【苹果山楂红枣水】准备食材:苹果、山楂、罗汉果、大枣、红糖做法如下:1. 将苹果清洗干净后,用去皮器去皮、去核,切成小块;山楂清洗干净后,用去核器将核去掉,罗汉果剥去外皮,取出果肉,掰成小块;大...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...核后直接食用,或者搭配其他食材一起食用。比如:龙眼罗汉果水食材:罗汉果半个、新鲜龙眼肉100克、陈皮一小块、水2000毫升。步骤:将罗汉果、龙眼肉和陈皮一同放入水中,大火烧开后转小火煲煮,直至剩余约三碗水的量...……更多
枇杷究竟是凉性的还是热性的呢?
...泥熬制成粘稠状,接着放入密封的罐子里,冷藏即可。3.罗汉果枇杷汤:将枇杷洗净、去皮、去核、剥除白膜并对半切开,然后将罗汉果去壳、取肉,再将罗汉果肉放入开水锅里,一次性加足水大火烧开再小火焖煮30分种左右,...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!
...吃一些新鲜的应季水果,不仅可以润肺降燥,还可以增强免疫力。金桔,别名金枣、金柑,是冬季最受欢迎的应季水果之一!金桔虽然个头不大,却是一种营养丰富的水果,具有清香的味道和丰富的维生素C。它外表小巧玲珑,...……更多
称为肺部“清洁工”的是什么?如何让肺变干净
...一起来探索下吧!一、称为肺部“清洁工”的食材其实是罗汉果罗汉果也被称为佛手瓜,是一种营养价值高、口感偏清甜的水果,其所含的多种维生素、微量元素和抗氧化剂等,对人体具有许多益处,尤其适合用来促进肺部健康...……更多
它是“天然止咳药”,经常用它泡水喝,生津润肺,冬天少咳嗽
...些有止咳作用的食物。 如果你感冒咳嗽,就可以经常用罗汉果泡水喝,但是很多人爱美的女性总是担心食物的糖分太高,吃了容易长胖,什么入口的东西都喜欢计算卡路里。其实虽然罗汉果的含糖量很多,相当于甘蔗的好几倍...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...营养介绍:白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂,有助于润肺止咳。青橄榄富含维生素E和抗氧化物质,具有抗氧化和抗炎的功效。 做法步骤:1. 白萝卜去皮切片,油甘果...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来,让我们一一来了解这五款水果,并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔:金桔是一种充满活力和清新的水果,富含...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...。通过巧妙搭配,制作出美味可口的汤品,不仅能够提高免疫力,还能够缓解咳嗽症状,让家人在寒冷的冬季里温暖而健康。 ……更多
除了泡水饮用外,罗汉果干还可以用于炖汤、煮粥等多种烹饪方式
罗汉果性凉、味甘,可以清热润肺、滑肠通便,此外它还能改善肠胃功能,增强人体免疫力,是一种神奇的果实。用罗汉果干泡上一杯罗汉果茶,既能消暑解渴,又能润肺止咳,实在是一举两得。为了更好地发挥罗汉果干的功...……更多
分享三种简单又实用的梨的吃法,大人小孩都适合,一起来看看吧!
...别好吃。二.【自制梨膏】 准备材料:水晶梨28斤、1个罗汉果、50克川贝和500克黄冰糖。先捏碎罗汉果放水里泡,然后把洗干净的梨切成几大块,别忘了把果柄切掉哦。果皮、果肉和果核都切成小块,一点都不会浪费。2.把梨块...……更多
金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,具有润肺、止咳的功效
...别是老人和孩子更容易受到感冒的侵袭。为了提高身体的免疫力,人们开始关注起了一款被誉为“万能止咳汤”的良方。这款药方通过植物的天然成分,能够缓解喉咙不适,减轻咳嗽症状,是老人和孩子的理想选择。下面,让我...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...这提醒了我们一个永恒的真理——保持身体的健康和增强免疫力永远是防范各种疾病的第一步。春天,这个万物复苏的季节,正是调养身体,增强免疫力的好时机。而在众多养生方法中,喝汤无疑是最简单、最有效的一种。在这...……更多
冬春季咽喉炎家庭防治小知识
...聚集。 2.提前预防。可家庭自备板蓝根、射干、胖大海、罗汉果等中药,在流行期间煮水代茶饮可达到预防风热邪毒侵袭的效果。 3.合理作息、科学运动,提高机体免疫力。《黄帝内经》记载:“正气存内、邪不可干。”早睡早...……更多
常吃金桔,可以帮助改善皮肤质量,预防感冒,还能促进消化
...富的维生素C和果胶,不仅能润肺化痰,还能提高身体的免疫力。特别是对于经常熬夜、抽烟的朋友们,金桔就像是一剂天然的保健品,帮助身体排毒养颜。而且,它那清新的香气,还能开胃去火,让你在享受美味的同时,也能...……更多
雪梨能生津止渴、润肺止咳,金桔则具有抗炎消肿的功效
...梨和金桔富含维生素C和胡萝卜素等营养物质,可以增强免疫力、预防感冒。特别是对于患有上呼吸道感染引发咳嗽的人来说,这款甜汤非常适合。当然,这款汤也适合其他人群,无论是大人还是孩子,都可以享用这款美味的甜...……更多
...可与橘梗同用,以提升宣肺化痰、利咽止疼的作用。2、罗汉果。具备清热润肺、利咽祛毒、促进消化的作用,能减轻肺胃热盛造成的咽喉肿痛、咽痒不适感、喉咙沙哑等病症,实际效果显著。可单取罗汉果1—3枚在开水中泡饮,...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...健康。让我们携手迎接一个健康愉快的冬季。 一、菜干罗汉果猪骨汤1、食材:猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏。2、猪骨冷水下锅焯水、菜干泡软洗净剪短、陈皮泡软刮掉白膜、无花果洗净捏裂开、蜜枣北杏...……更多
永福县:凝心聚力谋发展 三产融合谱新篇
...奋力绘就绿色开放幸福新永福的美丽篇章。永福县龙江乡罗汉果核心示范区。永福县龙江乡人民政府供图培育壮大特色产业,夯实乡村振兴根基该县加大罗汉果产业加工能力建设,提升产品附加值。打造罗汉果科技示范园,引领...……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
...庆的日子里,如何平衡口腹之欲与身体健康呢?不妨试试罗汉果这一种药食同源的香辛料,用它煮水,润燥去火,让你在春节期间多吃也不怕。首先,我们先来了解一下罗汉果在卤水中的“魅力”。在很多人的印象中,罗汉果是...……更多
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“确诊糖尿病,其实是照顾生病住院的丈夫时。”武汉糖尿病患者李芳告诉记者,“刚在家喝完水,到医院就渴得不行了。1米67的个子
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本文转自:中国新闻网肥胖也是分级别的,不同程度的肥胖人群将面临不同的身体健康问题。如何科学减重,听听专家怎么说。(吕盛楠 张沫涵 长春报道)
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5月12日,由省卫生健康委员会主办,省营养学会、吉林大学公共卫生学院、省疾病预防控制中心承办的2024年吉林省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启动
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