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用眼超时有啥妙招
...贴压法治疗视疲劳,2—3天一换,两耳交替操作。7.眼部按摩。许多眼部按摩仪带有按摩、热敷、理疗、蓝牙连接等功能,在放松眼睛的同时,可以连上蓝牙听喜欢的音乐,放松身心。8.科学合理使用眼药水。在医生指导下适当使...……更多
2023-11-06 06:26:00用眼超时有啥妙招
你知道自己“绝顶聪明”的真正原因吗
...要从多个方面入手,包括改善生活方式、保持头发清洁、按摩头皮、均衡饮食等。如果已经出现明显的脱发,可以考虑使用药物、植发等治疗方法。遗传性脱发是目前比较难治愈的一种脱发类型,因为它是由遗传因素引起的,而...……更多
睡前最养生的8个习惯,泡脚排第2,第1是什么?
...,以得到更好的养生效果。另外,泡脚后也可以进行足底按摩,加强养生效果。第3名:不吃夜宵晚上吃夜宵是许多人养生的“敌人”,因为夜宵会增加肠胃的负担,影响睡眠的质量。如果晚上饿了,可以少量吃水果、坚果等健...……更多
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...的号,基本一放出来就被抢空。在社交媒体平台上,除了按摩推拿,也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的关注与讨论。(2月18日《工人日报》)提到保健养生,人们往往认...……更多
每10个杭州人中就有3名志愿者!浙江省学雷锋志愿服务主题月昨日启动
...者团队为市民提供应急救护、环保宣传、家电维修、理发按摩、中医保健、“浙风十礼”体验等服务。 吴山广场学雷锋服务活动以时间稳定、服务种类多、贴近多元需求等特色赢得越来越高的人气,成为体现上城和清波特色,...……更多
...棒肩颈肌肉放松操作,还向专业的医护人员学习自我穴位按摩和咨询健康生活方式。“真棒,我感觉耳朵在发热,这种感觉非常舒服,中医!很好!”正在体验的外国记者Bahri竖起大拇指说道。Bahri身旁,他的同事也对着镜头比...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家左国平:谈男人的尴尬
...。左主任给大家推荐两个保健方法:一是提肛运动,二是按摩关元穴。一、提肛运动提肛运动对于保护前列腺很有意义,做起来也非常简单。做时先吸气,吸气后肛门用力向上内吸,上提进而缩紧,三秒之后放松,然后再做。每...……更多
神医圣手妙手回春栾晓
...法春,出生于军伐战争年代,无文化,只学到了一些推拿按摩针灸等医术,也可以说是六代传承人,在战争年代栾法春是一位地下共产党,情报员,利用中医推拿按摩针灸医术在日伪军中赢的信任出色完成情报任务,在一战斗中...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。 07自我按摩自我按摩也是很好的中医养生保健方法,每天做十分钟,长期坚持,会有不错的效果。下面从脏腑的角度介绍几个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与...……更多
...方法,又让学员掌握操作技能。为期五天的培训,从中医保健按摩的选穴、点穴、保健方法,到残疾人护理知识及实操;从玉米的选种、种植、科学用肥到病虫害防治;从互联网平台、电商发展,到短视频制作等等,整个培训过...……更多
...前往参加。该病房护士长孙玉平现场演示“ILU”婴儿腹胀按摩操,她一边操作,一边详细解释每一个步骤和要点,整个按摩过程流畅而专业,获得在场的新妈妈们纷纷称赞。除了按摩操的演示,孙玉平还重点讲解了婴儿喂养的规...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
...注视、熬夜等导致的眼部疲劳和干涩感。眼保健操和眼部按摩是缓解眼疲劳的有效方法。眼保健操包括眼球转动、眼睛上下左右运动等,可以帮助眼部肌肉得到适当的运动和休息。眼部按摩可以通过柔和的按压和轻轻揉捏眼周围...……更多
出现急性扭伤,做好哪些事,学习
...来等。很多人认为闪腰是急性腰扭伤,他们认为敷石膏或按摩是可以的,真的是这样吗?对于闪腰,一定要认清发病机理,这样才能更好地促进保健。1、腰肌损伤如果在行走过程中出现肌肉疼痛、肌肉痉挛等情况,有可能会导...……更多
勤练十二段动功 健体强身不疲倦
...医院扫二维码观看练习视频中国古人历来重视通过导引、按摩等办法,进行养生保健、祛病延年。清代名医尤乘撰写的养生专著《寿世青编》中记载了一种运导按摩之法——十二段动功。尤乘指出,将此法“日行一二遍,久久体...……更多
前列腺W点保健术走向世界 ——《国医记忆》新书发布会暨青岛育仁医院二十周年庆典
...延昌燕京国医学派文化研究会秘书长、“前列腺W点愉悦按摩”技术世界首创者、青岛育仁医院院长王耀堂等知名专家出席此次活动。据悉,2023年11月2-5日第26届世界性健康大会在土耳其安塔利亚举行,来自全球100多个国家和地区...……更多
护肤方法:揭秘眼部护理的四大误区
眼部护理可以采用热敷按摩、涂抹眼霜、保证充足休息等方法。以下是一些常见的眼部护理误区:1. 只在晚上进行眼部护理:眼部护理应该早晚都进行,白天的紫外线、污染等也会对眼部造成伤害。2. 用力揉搓眼部:眼部皮肤...……更多
济宁市举办庆祝国际盲人节暨盲人按摩示范点揭牌活动
...讯 (记者 安奇林)10月13日,济宁市残联在任城区举办庆祝盲人节暨为济宁任城王俊推拿中心挂牌“世界盲人联盟亚太区盲人按摩示范店”活动。济宁市残联理事长张修占、副理事长张强、任城区委副书记周传林等出席活动。盲人...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...热为宜。可促进耳部血液循环,缓解头痛,预防冻疮。2.按摩夹脊夹脊穴位于背腰部,脊椎两侧,后正中线旁开0.5寸,可用双手拇指沿脊柱两侧由下往上反复推揉按摩,可调和五脏,防治腰背疾病,亦是儿童保健防病的有效手段...……更多
胃胀不消化、消瘦、腹泻……脾虚的各种症状,都有办法
...如陈皮、莱菔子、炒麦芽等,进行食疗调理。同时,配合按摩内关、足三里、上脘、下脘等穴位,能够进一步促进脾胃功能的恢复。此外,适当运动、保持心情愉悦也是缓解此类消化不良的重要措施。2.消化不好,大便粘腻其次...……更多
眼科中西医结合助力我市青少年近视防控光明工程
...见成效之一——眼科中西医结合助力我市青少年近视防控光明工程中西医结合疗法本报记者刘国磊为贯彻落实京津冀协同发展战略部署、进一步落实医药卫生体制改革精神、促进优质医疗资源下沉、推动中医药京津冀协同高质量...……更多
...展儿童青少年近视预防、干预和控制,努力给孩子们一个光明的未来。”负责该校眼视光的嘉峪关市长城医院眼科医生陈蓉说。自2018年嘉峪关市被确定为首批全国儿童青少年近视防控改革试验区以来,建立了全数字化监控平台...……更多
新生儿先天性肌性斜颈 牡丹区妇幼保健院治疗有妙招
...被诊断为先天性肌性斜颈,后来经过儿童康复中心的推拿按摩、蜡疗等方法,使征征的斜颈恢复良好。经采访了解,征征在出生20多天的时候,被确诊为先天性肌性斜颈,之后,征征的父母带着他曾在多家医院治疗,但治疗效果...……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...由下向上,推至眉弓,拇指顺势滑向耳后,并向下,环绕按摩整个脸部6次。梳头:双手指并拢略弯曲,用指尖由前向后梳头。分别从中线,旁线,边线循经梳理,各3次。揉耳:用双手拇指指腹与食指远侧间关节的侧方揉按牵拉...……更多
...现场,记者看到,这款仪器除了配有脚踏板,还可以连接按摩腰带和两个所谓手棒。据销售人员介绍,插电打开开关后,体验人员脱鞋踏在上面,连上腰带和手棒,就能对全身多个部位进行健康管理。消费者王女士告诉记者,他...……更多
越养生越老的快?这一次,孙俪给“假养生”的明星敲响了警钟
...会掏出手机开始计算。除了被食物裹挟自由外,她更是被按摩出了事故。曾经有一段时间里,她爱上了按摩。为了舒筋活络,她几乎每天都会进行按摩。结果就是,因为过度按摩,导致她筋膜黏连,住院治疗。 吴昕跟金莎的按...……更多
哪些养生建议不靠谱?一文说清楚
...输液的方式来疏通血管,以免带来意想不到的危害。8、按摩来治疗颈椎病适当按摩确实能减轻颈椎病症状,但按摩力度太大可损害其稳定性,造成椎间盘退变和突出,压迫颈椎和脊椎,甚至造成瘫痪。一旦被诊断为颈椎病,需...……更多
...习生 曹玉涵记者从山东省残疾人联合会获悉,2024年全国盲人医疗按摩人员考试已经开始报名,报名时间截止至7月8日。有意报考人员可通过网页报名系统、微信小程序报名系统和现场三种途径报名。网页报名方式,直接登录网...……更多
2月25日,全国盲人医疗按摩人员考试(广东考区)在广州举行,66名盲人考生报名考试。其中,来自北京联合大学针灸推拿专业的学生户圆菲,成为全国首名参加“盲医考”的澳门考生。全国盲人医疗按摩考试让盲人拥有了成为...……更多
产后女性当心腹直肌分离让身材走样
...保健院引进的新技术,采用的是腹部贴电极片治疗和手法按摩,见效很快,还没啥痛苦。”颇受女性青睐的康复技术为解除产后女性的痛苦,2021年,该院委派产后康复中心骨干赴省级医疗机构专门进修了腹直肌分离康复治疗技...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...太冲穴的刺激方法有很多种,除了艾灸之外,还可以通过按摩、针灸等方式来达到养生的效果。但无论采用哪种方式,都要确保刺激的力度和方式得当,以免对身体造成不必要的伤害。在这个快节奏的社会中,我们不妨放慢脚步...……更多
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别不拿打呼噜当成病!滨医附院专家提醒您打呼噜也需要警惕
通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象,医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区:打呼噜就是休息得好、睡得很香
2024-06-05 05:33:00
夜问|最佳的“补脑”食材是什么?吃脑花真能“补脑”吗?
背书记不住、总是忘记事情、老爱丢三落四……老一辈人总说吃鱼、吃核桃都能“补脑”,那究竟哪种食材更“补脑”?“吃啥补啥”的脑花也能“补脑”吗
2024-06-05 03:33:00
广东人的安全感,都是嘉顿面包给的
本文经授权转载自三联生活实验室(id:LIFELAB2020)原标题 |广东人的安全感,都是嘉顿面包给的众所周知,广东人对美食品鉴的标准一向严格
2024-06-05 00:24:00
病理科前的无奈和希望
随着医疗技术的飞速发展,病理科作为诊断疾病的“金标准”,在医疗体系中扮演着举足轻重的角色。本次,医观者有幸跟随长安区医院病理科主任姜丽红
2024-06-04 23:46:00
问止中医|赵奕翔医师:我帮重度抑郁患者,拨云见日
抑郁症,如深渊泥淖我是问止中医的情志组医师,都知道医院的精神科过几个月就换一批人,长期接触情志病患者,对于一个人的心理承受能力是很大的考验
2024-06-04 16:09:00
不容易得癌的人,一般都有5种“特质”,你保持了几个?
一些被科学研究证实能够帮助降低癌症风险的生活方式和习惯。这些“特质”或习惯对于增强个人的癌症预防能力至关重要。首先,“特质”之一是健康的饮食习惯
2024-06-04 16:55:00
输卵管问题是不孕症最常见的病因之一,关于输卵管的几个常见问题
我们知道,输卵管不仅要输送卵子、精子和受精卵,也是受精场所。输卵管有左右两条,从子宫往卵巢的方向,分成四个部分:间质部
2024-06-04 16:55:00
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:王璐高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖
2024-06-04 21:18:00
宁阳县第一人民医院:夏日炎炎,消暑酸梅汤来啦
通讯员 孙峰松 潘卫中近日,“中药版”的酸梅汤悄然走红,在年轻人中间掀起一股去医院、药房买酸梅汤的热潮,网友戏称,“没想到有一天打败奶茶店的竟然是中药房
2024-06-04 20:19:00
端午将至,各类粽子争相上市。一方面,粽子的口味在不断推陈出新,让大家有更多的选择;另一方面,传统的粽子依旧保持原有的制作工序
2024-06-04 21:12:00
北京商报讯(记者 吴其芸)6月4日,途牛旅游网公布2024年一季度业绩报告,报告期内,途牛实现净收入1.08亿元,同比增长70
2024-06-04 21:56:00
北京商报讯(记者 姚倩)6月4日,北京商报记者获悉,根植于澳大利亚、由中国上市公司江河集团收购并全资拥有的Vision维视眼科医院在北京开业
2024-06-04 21:56:00
临沂430余万亩小麦迎收割
芒种节气将至,临沂市430余万亩小麦收割工作正在紧张进行,人们在田间地头忙碌,确保颗粒归仓。
2024-06-04 20:37:00
问止中医 | 韩行医师:逆转“被狼咬伤的疮”,告别依赖激素的
“被狼咬伤的疮”系统性红斑狼疮简称红斑狼疮(SLE),是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称,常见于育龄期女性。红斑狼疮最具特征性的症状为面颊部出现蝶形红斑
2024-06-04 16:15:00
问止中医 | 丘述兴医师:中医治股骨头坏死1例,没做手术,恢
难治的股骨头坏死股骨头坏死是骨科常见的难治性多因素疾病,没有显著的年龄特征。中国第一次抽样流行病学调查中,推测中国15岁以上人群中共有812万例股骨头坏死患者
2024-06-04 16:12:00