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相比于钙 这种营养素对长个子更重要
...何所有的儿科教科书都让母乳喂养的小婴儿补充维生素D补充剂的原因。 维生素D促进钙元素吸收和存储 但容易在孩子1岁之后被家长忽略维生素D对于小朋友长个子非常重要。因为它是钙元素吸收和存储的“加油剂”,它不仅可...……更多
长期过量服用维生素C的危害,建议早些了解
...不然的话容易出现药物依赖性增加结石的风险。2、膳食补充剂:在日常生活当中,大家可以食用富含维生素C的食物,来为身体补充所需要的营养,新鲜的蔬菜和水果当中有非常丰富的维生素C,每天食用有益于身体健康,比如说...……更多
究竟癌症患者忌口发物有没有道理呢?不妨一起来了解一下吧
...茶或不加糖的咖啡,不要喝酒。6、不建议服用各种膳食补充剂:身体的营养需求应该从日常饮食中获得,而不是膳食补充剂。如果担心营养状况,也可以去营养科进行专门咨询,获得个性化的营养处方,医生将准备医疗食品以...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...常饮食补充不足,建议在专业人士的指导下选择膳食营养补充剂。”范志红说。对于老年人和小孩,魏帼提醒,他们脾胃功能较弱,从中医食补、食疗角度来看,这类人群的早餐需要进食相对容易消化、质地柔软的食物,以粥汤...……更多
VDS新周期已至 汤臣倍健“强科技”护航长期成长
...康产业再迎发展新机,新高速增长通道已开启,膳食营养补充剂(VDS)作为其中的重要增量领域亦受到市场高度关注。产业展现蓬勃发展之力,对行业头部公司无疑是利好。汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂行业领导品牌和标杆...……更多
猪身上的7个部位,医生建议少吃,一文了解下
...重要的,这也表明食物对我们人类的重要性,人类的营养补充剂来自于一日三餐各种蔬果和肉类成为了身体健康的坚强后盾。肉类能够为身体提供丰富的蛋白质,每100克瘦肉可提供大约20克蛋白质饮食中含有足够的蛋白质能够让...……更多
吃维生素B2,真可以辅助降血压吗?饮食补充,记住“1122”口诀
...降压药,再就是维生素B2的补充途径,也不仅仅只有药物补充剂这一种。 维生素B2是一种水溶性的维生素,这种特点也就意味着维生素B2很难在身体当中长期储存,需要不断的进行补充,此时比较合理的补充途径,那就是通过饮...……更多
...《2023中老年营养第四餐蓝皮书》,向公众全面普及营养补充剂的必要性和科学性。据悉,营养第四餐通常是指膳食营养补充类食品,包括特殊医学用途配方食品、特殊膳食食品等。中国医药卫生文化协会会长陈啸宏表示,研讨...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...少咖啡因摄入,这些习惯都有助于保持良好的钙平衡。钙补充剂的正确使用在必要时补充:如果饮食中的钙摄入不足,可以考虑使用钙补充剂。但在开始之前,最好咨询医生或营养师。正确剂量:过量摄入钙可能有副作用,因此...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...胶质蛋白的猪蹄颇受欢迎。也有不少人选择服用胶原蛋白补充剂来保护皮肤。那么,如何促进身体产生更多胶原蛋白呢?你是否看过不少明星都六十多岁了,皮肤依然保养的很好,人看上去很年轻?其实这就表明了他们至少在胶...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...儿出生后数日即开始补充维生素AD。推荐的维生素AD每日补充剂量为维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位。胎儿时期,妈妈从食物中摄取到的维生素A与维生素D都较难通过胎盘进入宝宝体内,因此新生儿体内维生素AD储...……更多
老年人科学食补必修课
...食中无法摄入充足的钙质或维生素D,可适量服用外源性补充剂,但要掌握好尺度,不可过量,否则容易加大血管钙化的风险。对于患有慢性萎缩性胃炎、炎症性肠病及胃大部切除术或长期服用二甲双胍的老年患者,应注意补充...……更多
男性备孕,三查三补三不
...物(红色肉类,贝壳类海产品等),服用补充锌硒的膳食补充剂同样是一个不错的补充途径。备孕三忌吸烟吸烟能引起精子染色体发生畸变,减少精子的直线运动能力,从而导致精液质量下降,影响男性生育力。根据数据显示,...……更多
10元和100元的钙片有何不同
...类钙片琳琅满目,但仔细分辨可以发现,其中包括了营养补充剂、保健食品、药品等多种类型。还有的补钙产品并未取得保健食品或药品许可证,明确标注为压片糖果、固体饮料等,即属于普通食品。这些产品大多叫做高钙凝胶...……更多
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
...醒血压较高的读者一下!维生素B2只是一个普通的身体营养补充剂,对于血压的控制与治疗起到的也只是辅助的作用,不可以用来代替降压药服用,要是造成不可你转的后果,后悔莫及!要是发现自己嘴唇发红、口腔溃疡、糜烂、...……更多
别再给癌症患者补了,补得越多,肿瘤长得越快
...了各种各样的补品,从高蛋白粉末到各种维生素和矿物质补充剂,无所不有。随着李大叔的肺癌治疗进入关键阶段,他的家人开始更加积极地寻找各种补充营养品和传统疗法,希望能够加速他的康复过程。他们购买了大量的保健...……更多
...并早期经口补充营养强化食品、FSMP或肠内营养制剂。ONS补充剂量为200—400千卡(每天200—400毫升),可随餐或餐间补充,每日2次;耐受性差者,可分多次摄入或啜饮。当饮食+ONS不能满足60%目标能量需求3—5天时,需考虑管饲肠...……更多
高血压最怕缺钾?一文解答疑惑
...还能够有利于肠道排毒,美容养颜。黑芝麻黑芝麻是营养补充剂,黑芝麻中的钾含量非常高,高血压患者特别是钾缺乏患者,经常吃黑芝麻,能够为身体补充缺乏的钾离子还可以稳定血压,并且黑芝麻能够缓解老年人白发的生长...……更多
特膳食品,科学配方:美好蕴育润康2段乳母营养包助力母乳喂养
...胎儿和婴儿的健康发育。因此,选择一款适合自己的营养补充剂至关重要。美好蕴育润康2段乳母营养包是一款针对哺乳期女性的营养补充剂,它不仅符合中国国家标准《食品安全国家标准孕妇及乳母营养补充食品》(GB 31601-2015...……更多
女人睡前吃一片维E,竟有如此多的好处!很少女性知道,太可惜
...调理方法及原理调理维生素E缺乏,首先需要通过食物或补充剂来补充;维生素E的补充可以减缓自由基对细胞的损害,保护细胞膜,从而改善皮肤状况和内分泌系统的健康;此外,通过调整饮食结构,增加富含维生素E的食物摄入...……更多
羊吃土是怎么回事?羊吃土用什么办法解决?养羊人快来看
...、解决方法:我们可以通过给羊添加含有丰富微量元素的补充剂来补充缺乏的微量元素。可以使用,畜小牧的:多维太保,因为它里面含有多种维生素、微量元素,可以给羊各种微量元素。二、饲料过于单一1、如果羊长期食用...……更多
这款“体考神器”真的很神奇吗?
...随意使用或扰乱身体代谢一款名为“WinnerKey特殊运动营养补充剂”的产品近期在温州中考学生家长中悄然流传,市区一所学校的老师还在家长群里推荐购买。净含量10克,售价298元,这款运动补充剂自称“体考神器”,在微信上...……更多
这种容易忽略的维生素,35 岁前不补就亏大了!
...是在吃糖。二是为了让大家心里更踏实。蓝帽子的营养素补充剂监管也会更严格。咱们的 VD 软糖,在研发后就经历了 3 个月的加速稳定性测试,确定产品含量符合要求,才能申请保健食品资质。所以,尽管需要更漫长的审批等...……更多
常吃海带补碘?营养学研究警告:过量可能导致甲状腺问题!
...挑选海带。她对我说:“我每天都吃海带,它是自然的碘补充剂。”这位阿姨的话让我思索:海带,这种被广泛赞誉为健康食品的海洋宝藏,真的是无懈可击的吗?作为一个营养学专家,我知道答案并非那么简单。海带,这个在...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...所需的叶酸。除了食物来源外,叶酸也可以通过口服叶酸补充剂来获得。然而,在选择补充剂时,我们应该根据个人的营养需求和健康状况来合理选择。过量摄入叶酸也可能带来一些副作用,如掩盖维生素B12缺乏的症状,因此补...……更多
女性白头发变多,是怎么回事?不一定是老了,不妨了解下
...动物肝脏、奶酪、牛肉,鸡蛋等。当然,也有一些专门的补充剂、补品,但是不建议擅自尝试,最好咨询下医生,毕竟是药三分毒,仔细一点总没错。所以,总结一下,出现白头的女性,不一定就是老了,可能是遗传基因导致的...……更多
2022-12-19 19:56白头发,回事,女性
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...这些老年问题。例如,一项研究发现,定期摄入胶原蛋白补充剂的老年人在皮肤弹性和关节疼痛方面有显著改善。猪脚中的矿物质含量也不容忽视。它们富含钙、磷和镁,这些都是维持骨骼健康的关键矿物质。钙质对于防止骨质...……更多
孕妇能吃灵芝吗
...吃含叶酸丰富的食物,如菠菜、胡萝卜等,还要服用叶酸补充剂。奶类、肉类食物从孕中期开始,每天比孕前需要增加奶类200克。动物性食物,如鱼、禽、蛋、瘦肉,在孕中期每天应增加50克,孕晚期要增加125克。这样吃才能满...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...? 蛋白粉指的是大豆蛋白,是一种针对特殊群体的营养补充剂,对于体内严重缺乏蛋白质,以及消化功能较慢的健康老年人群来说,可以适当的吃一些蛋白粉,能够起到快速为机体补充蛋白质的作用。然而值得注意的是,一般...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...保护视力,因此这位近视人士立刻去药店购买了维生素A补充剂,专门补充这种维生素。尽管药品说明书上建议每天服用一片,但王女士认为“保健品多吃对身体有益”,因此决定每天服用两片。就这样吃了30天后,王女士开始感...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
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尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00