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...后恢复有着独特的见解；中医认为，产后是新妈妈身体“元气”恢复的关键时期，需要通过合理的饮食、适当的休息和调理来达到身体的平衡；饮食调理产后的饮食应以温补为主，多吃一些补气血、滋阴壮阳的食物，如红枣、桂...……更多
2024-05-07 10:42:00产后,事项,孩子,产后,身体,妈妈
...于经络，帮助排出体内湿气，有助于排毒养颜。
3.调理女性月经不调：冬季的寒冷容易导致女性月经不调，而艾灸有活血化瘀的作用，可以调理女性经期问题。需要注意的是，艾灸时要避风，艾灸后不宜受凉，应适当增添衣物...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...最主要的特征就是排卵功能紊乱或丧失，有的可能会出现女性体内男性激素产生过剩等情况，有一些女性身上会出现多毛、不孕以及面部长痤疮等症状，在临床上其实也有很多表现征兆，最直接的就是女性内分泌出现了失调。
...……更多
2024-06-04 09:38:00卵巢,综合症,不易,综合,卵巢,女性
气血双补，竟藏在这些常见食物中！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊吃哪些食物有助于益气补血？补血养气，这些食物您不得不吃！一说起补血养气，很多小伙伴可能第一时间想到的就是...……更多
2024-05-12 11:16:00益气,食物,贫血,元气,黑豆,食物
...悬灸5~10分钟●关元穴：足三阴经及任脉交会穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...，为何自己阳后仍感觉乏力？应该如何缓解，早日恢复到元气满满的状态？目前，可引起乏力症状的疾病有很多，中国医科大学附属盛京医院全科医学科主任张成普教授及其团队撰文指出，心、肺、肾、肿瘤、感染、神经、内分...……更多
2023-02-04 13:47:00倦怠,乏力,原因,乏力,可通,甲状
爱美是万物天性，如何变美，更是女性永恒不变的话题。然而，不知道从什么时候开始，长斑、长痘、面色发黄、肤色不均、皮肤松弛长纹等肌肤问题层出不穷。尤其是随着年龄的增长，加上工作、生活压力大，女性的皮肤状...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在炎炎夏日，许多女性朋友却饱受“宫寒”之苦，这一中医术语常伴随着手脚冰凉、月经不调及孕产难题等症状出现，引发了广泛的关注。7月9日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀...……更多
2024-07-09 21:54:00何影,太和,女性,健康,刘莹,十堰
有人艾灸会遇见各种各样的情况，有一种就是女性艾灸后，原本正常的月经周期，艾灸半个月后，月经来的反而变少？也许很多灸友都遇到过类似的情况，甚至还有人艾灸后闭经！遇到这种情况一般有两种可能：1、艾灸后的调...……更多
2024-06-03 13:37:00艾灸,回事,治疗,艾灸,月经,治疗
...入量，结合健康均衡的饮食，为自己的身体健康注入更多元气，迎接更加美好的生活。结论：随着年龄的增长，女性身体会逐渐减少雌激素的分泌，进入更年期后可能出现各种不适症状。而合理饮食在缓解更年期症状中扮演着重...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...富含维生素和易于消化的食物，以抵御冬天的严寒，补充元气。一般人群可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，不仅可以补充维生素，还有清内热的作用。还可适当吃一些青菜，因为青菜中维生素含量较丰富。但要注意需经常调...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
输卵管性疾病导致的不孕约占女性不孕症的三分之一，其中输卵管积水约占输卵管性不孕的十分之一。输卵管积水是指子宫和卵巢两个部位连接的管道发现液体堆积，没有办法流出来，如果长时间存在，会引起细菌感染或者局...……更多
2024-05-06 16:52:00积水,输卵管,宝宝,影响,输卵管,积水
...，例如红枣、猪肝、红豆等，都是不错的选择，尤其适合女性。03 少吃寒性食物饮食不规律，过量食用寒性食物会导致脾胃受损，影响脾胃运化，影响气血的生成。平时应该少吃寒性、油腻和辛辣的食物。
四、5个方法，教你补...……更多
2024-05-30 17:56:00气血,前先,方法,气血,脾胃,头发
...状。尤其是在北方，本身气候就非常的干燥，再加上白领女性习惯熬夜，越是晚睡吃的又晚，天气冷的又觉得减肥与我无关，尽可能的让自己吃得开心就好，所以在这时候就会积累很多的热气在体内，所以就会觉得熬夜时间久了...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...重要性。“人体中的‘气’主要来源于两方面，一是先天元气，二是后天水谷之气。‘气’对身体有防御、固摄、气化的作用，而‘阳气’则是积极的、好动的、热烈的，对人体有温煦、防御外邪的作用。人体阳气充足了，能增...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
今天我们来聊一下如何缓解女性痛经这个话题。痛经是女性常见的生理现象，它会给女性生活和工作带来很多不便和困扰。如果我们能够适当地缓解痛经，那么我们就能够更好地应对生活和工作上的挑战。下面是一些缓解女性...……更多
2023-05-17 22:12:00痛经,帮助,女性,方法,痛经,女性
...喝点桂圆红枣红糖水之类的热饮。”欧阳群表示，痛经是女性常见疾病，中医认为，痛经多数不外乎寒，瘀，痰，虚之症，其实是平时不注意饮食与起居规律，病邪伏在体内，当月事来临之时发痛。所以除了要对症治疗，还要注...……更多
2024-06-12 16:30:00萍乡市,萍乡,中医院,中医,欧阳,小程
...报随着气温的降低，门诊上又多了些“宫寒”患者，许多女性朋友认为自己痛经就是宫寒引起的，真的是这样吗？江苏省第二中医院妇科毛洁主任跟大家来聊一聊宫寒。提到宫寒，大多数人会认为是女性子宫寒凉。毛洁主任表示...……更多
2023-11-14 00:26:00女性,主任,妇科,症状,妇科疾病,痛经
...起腰部肌肉的萎缩，引发腰痛。不正确的哺乳姿势：虽然女性在分娩后都能得到很好的照顾，但是还是有不少女性想亲自照顾和喂养宝宝，长时间劳累以及弯腰动作会造成腰部肌肉的损伤。此外，母乳喂养姿势错误或长期保持一...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...康美丽的目的。愿每位女性在春季的怀抱中，拥有满满的元气，迎接美好的每一天。让我们抓住春季这个调养身体的好时机，为自己的健康与美丽加油！ ……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...三里、神阙、中脘等穴位来缓解不适的症状，有些痛经的女性患者，可以艾灸关元穴、三阴交等穴位，达到温通经络、散寒止痛的效果。”这股源自东方的“神秘力量”虽然“吸粉无数”，但张萍提醒，大众在做针灸、推拿、拔...……更多
2024-08-03 09:40:00赛场内外,诊疗,赛场,中医,方式,运动
...是坚持使用温灸气海穴法。他所言“吾初无术，但未尝以元气佐喜怒，气海常温耳”，透露出一种淡然与自律，以及对艾灸温阳功效的深刻理解。这种简单而持久的养生法，让他在岁月的侵蚀下依然保持着生命的活力。再观《备...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
...延误疾病的最佳治疗时间。双脚温暖
在平时，一些年轻女性会经常感到手脚冰凉，出现这种情况的原因有很多，一方面是因为身体血液循环不畅，另一方面是由于女性体内寒气比较重，这时候，女性往往会出现手脚冰凉的情况...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...风险增加20%-30%；还有研究表明，暴露在二手烟环境中的女性，宫颈癌和乳腺癌的风险分别是远离二手烟女性的1.7倍、1.62倍。
4、适当锻炼。运动有助于燃烧脂肪、控制体重，帮助增强人体免疫力，促进新陈代谢，从而降低机体...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
在当今社会，中年女性已经成为了一个不可忽视的群体。随着年龄的增长，她们的生理和心理状态也在发生着变化。在这个阶段，许多女性都会感到自己的荷尔蒙水平下降，这不仅会影响到她们的生理健康，还会对她们的心理...……更多
2023-12-19 20:40:00荷尔,荷尔蒙,水平,帮助,女性,方法
女性生殖健康是维护整体健康不可或缺的一环，其重要性在于它关系到女性的生活品质、生育健康以及心理平衡。本文深入剖析女性生殖器官的结构和功能，探讨生理周期对女性生殖健康的关键作用，并在此基础上提供科学、...……更多
2024-01-05 05:20:00日常护理,生殖健康,生殖,护理,女性,方法
有些女性来月经时，发现月经有点暗，甚至有血块。这难免会让他们觉得有点害怕，不知道是不是身体有问题。经血的颜色其实是会变的。女性每个月来月经，其实是因为体内的卵子排出后，没有受精成功，然后会排出体外，...……更多
2023-04-27 15:08:00血块,西医,月经,中医,回事,黑色
...此穴，具有调和气血、培元固本、增强肾中精气之功，凡元气亏损均可使用。02 | 命门穴【寻穴】位于背后第二腰椎之下，与脐相对。艾灸命门穴，具有强健腰膝、温肾益阳、固摄肾气、调节机体活力。
03 | 太白穴【寻穴】位于...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
女性失眠可以通过饮食的方法来做调理，或者是通过药物的方法来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的方法治疗，才能帮助临床症状得到改善，也有助于病情快速的恢复。对于症状比较轻微的，可以通过饮食的方法来做...……更多
2023-04-19 13:46:00治疗,女性,药物,可以通过,方法,口服
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00