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冬季献血不伤元气只需勇气
...来,很多人存在“冬季献血会导致更怕冷”“冬天献血伤元气”等错误认知。11月20日,市血液中心有关负责人表示,这些认知是没有科学依据的。身体热量跟血液无关,人体的血液具有一定的自我更新能力,且人体的调节机能...……更多
吃什么食物能让身体更温暖?
...造出来的能量,包括让身体温暖的热量,还有能推动人体血液循环、细胞更新、组织修复、工作学习等各种事情所需要的化学能量。吃大量的高热量食品,实际上就是给这个工厂送来很多燃料。没有燃料必然会停工,所以,长期...……更多
...值,体内的温控系统就会下达一个“命令”,即将全身的血液都优先“调动”到心脏、肝脏、大脑等重要的身体器官,保证基础的生命能量供应。如此一来,身体在冬天为了保证恒温,调集了大量血液集中在关键器官部位,例如...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...精中的乙醚有扩张血管的作用,酒下肚后,血管扩张会让血液循环与呼吸加快,促使内脏、肌肉等体内的热量从血液散发到体表,从而让人感到身体在发热。但同时,体内已经在变冷了。另一方面,酒精及代谢产物在一定程度上...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
为什么穿很多还是觉得冷?建议做好这3件事,或就不用再怕冷
...期适量的运动,可以有效提高体内热量产生,减少冷感。血液循环:温暖的关键输送带血液循环的质量直接影响到身体的温度分布。良好的血液循环可以确保热量均匀分布至全身各部位,包括手脚等末梢部位。当血液循环受阻,...……更多
不care羽绒服,模仿北极熊御寒模式的保暖“黑科技”
...暖效果相同的棉质面料轻30%,还能收集人体周围的能量,只需室内照明就能让身体温暖起来。大自然可以激发科技的创新,科技的创新可以推动社会的发展,这就是科学的魅力所在!本文来自《知识就是力量》杂志,原标题《北...……更多
...路。那么,这条神经通路最终“指挥”了哪个器官来阻止血液中的葡萄糖代谢呢?研究团队最终将目光锁定在血糖“消耗大户”——棕色脂肪组织上。棕色脂肪组织的重要作用之一就是燃烧葡萄糖或脂肪,直接产热以维持体温稳...……更多
冬季训练谨防失温症
...的是,不要揉搓失温人员的四肢。这样做会让外周低温的血液回流,使人体核心部位的温度进一步下降,进而加重病情。注意随时观察失温人员的呼吸,如果每分钟低于6次,可进行口对口人工呼吸。若伤员出现心搏骤停的情况...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
...则全身冷人体各部位中,小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉,所以会有“脚冷则全身冷”的感觉。全身若冷,机体抵抗力就会跟着下降。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,经年累月,就...……更多
经常手脚发冷除了免疫力低,还可能哪些有关
...一些身体疾病引起的。经常手脚发冷是怎么回事呢?1、血液循环不畅血液循环的流畅程度对手脚的温度会有非常直接的影响。当人体处于贫血状态时,血液中的红血球的比例也就比较低,如此一来,血液便很难正常供应到四肢...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季,天气寒冷,人们常常会感觉到手脚冰凉,这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称,也是“人体...……更多
手脚冰凉可能是健康警告
...白,甚至出现疼痛的感觉。2.循环障碍心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,会发生手脚冰凉现象;如果患有贫血,循环血量不足或血红素和红血球偏低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分...……更多
心脏病变的信号,建议及时了解
...构分心房与心室两个部分。心脏的第一个重要功能就是为血液流动提供动力。血液中含有大量的氧气、养分以及代谢废物,需要不停地流动来维持内环境稳定并参与各器官组织的基础代谢。心脏每时每刻都会跳动,成年人正常的...……更多
本文转自:科技日报体积更小、摩擦更少、血液相容性更好作为治疗心衰最有效的手段,心脏移植后患者5年生存率可以达到80%—90%,10年生存率可达70%。目前我国终末期心衰患者接近100万,但心脏移植供体每年仅有400例到700例...……更多
...调节后能从大气中重新吸收水分,在湿度为90%的情况下,只需4小时水分就能恢复到原始状态,具备循环使用能力。相关论文信息:https://doi.org/10.1016/j.nanoen.2023.109189 ……更多
立冬养生重在“补”
...食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,更好御寒。同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
...血红素和红血球偏低,易手脚冰凉。心脏衰弱的人无法使血液供给到身体末梢部位,从而招致手脚冰凉。倡议:恰当泡脚,能够促进血液循环,改善手脚冰凉的病症。可用40℃的热水,浸泡20分钟左右至全身发热。 ●血脉不通中...……更多
练瑜伽的好处和坏处
...而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼,可以促进人体血液循环,人体关节更加灵活自如。练瑜伽的坏处是初学者不正确的练习会导致头晕,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节等。长期练瑜伽的好处1、预防肥胖瑜伽通过各种前...……更多
一天中的哪个时间段,高血压患者务必当心
血压是衡量健康水平的一个重要指标,它是指血液流过血管所产生的压力值。在正常情况下,人体的血压值并不是一成不变的,它会在一个正常的范围内波动。研究显示:人体的血压在一天中会有两次飙升的过程。这两个时间...……更多
熬夜后如何恢复元气
...死风险。熬夜后大家普遍的想法就是,第二天补补觉又能元气满满。但从中医的角度认为,早上随着太阳的升起,人体的阳气也开始升发。如果此时不起床,会遏制阳气,使人一整天都昏昏沉沉,越睡越困。蒋幼聪表示,即便在...……更多
为什么术中要监测体温和保护体温
...术需要,一些患者在手术过程中可能会输入一定的液体或血液,使患者体温降低。(四)皮肤保护作用降低人体的皮肤具有一定的体温调节功能,是我们的天然屏障,同时,皮肤也是人体散发热量的主要途径。对裸露皮肤进行消毒...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
...的睡眠环境,但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现,微循环、红细胞携氧能力以及入眠速度和深睡时长是影响睡眠质量的关键因素。现在,就来一起揭开这些秘密,并了解元气植如何帮...……更多
保鲜膜怎样减肥
...裹保鲜膜之后,皮肤的散热功能降低,产热升高导致局部血液循环加快,可以辅助减肥。但是长时间使用保鲜膜,对身体不是好,裹保鲜膜减肥每次十分钟左右即可。如果想减肥,可以通过合理的饮食和运动健康减肥。控制饮食...……更多
红参是一种珍贵的中药材,具有丰富的营养和多种功效
...种功效。它的功效与作用主要包括以下几个方面:1.大补元气:红参具有很强的滋补作用,红参中的人参皂苷和多种氨基酸、糖类、微量元素等营养成分能够补益气血、增强体质,补充人体的元气。2.抗疲劳:红参中的营养成分...……更多
...98%的元素钾存在于细胞内,其余的存在于细胞外液中,如血液、尿液、消化液等。血液中正常钾浓度为3.5-5.5毫摩尔/升,人体对血钾的剧烈波动很敏感,心脏尤其敏感。血钾过高,会导致高钾血症,引起心动过缓,严重可导致室...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...的方式,一方面抖腿会放松了紧绷的肌肉,另一方面促进血液循环,从而缓解了不良情绪。3. 注意力不集中心理学教授乔纳森•卡里尔就认为,人体在高度集中时会将注意力放在所要做的事情上面,此时就会收起自己平时的小动...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...经过一个寒冬之后,在御寒防护下,血管处于收缩状态,血液循环相对较慢,机体体温调节系统功能降低,抵抗力也因此有所降低。春捂捂哪里:1、捂脚古时中医认为:春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减。春捂应该注意...……更多
新陈代谢快的表现是什么
...很快就会有饥饿感,会特别想吃东西,食量很大。人体的产热会增加,特别容易出汗。胃肠蠕动增快,大便的次数会增多。新陈代谢快有一定的好处,吃很多也不怕胖,可以有效排除体内的垃圾、毒素,快速排除衰老细胞,使皮...……更多
到了立冬,如何进补
...食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,很好御寒。 同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血...……更多
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2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
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每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
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