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中医告诫:这些生活习惯都会让人“元气大伤”,你若少做一个也好
...以说,经常生气会让女性元气大伤!5、x生活过于频繁《黄帝内经》记载:“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。”“欲多则损精”,x生活过于频繁可能导致体内精气外泄,损伤元气、降低机体的抗病能力。那么多久一...……更多
...按摩等,此外也可以进行食疗法或引导术等进行复原。《黄帝内经》记载:“病热少愈,食肉则复,多食则遗,此其禁也。”指的是患了热病将欲愈时,吃肉会使病情反复,吃太多,会使热邪遗留,病不易愈。“刚刚‘阳康’之...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...点前睡觉,有条件中午可午睡半个小时。李向辉说:“《黄帝内经》有曰:阳气尽则卧,阴气尽则寤。子时是23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱,适宜睡眠;午时是中午11时至13时,此时阳气最盛,阴气衰弱,适宜小憩。...……更多
...艺制取乳液。产品三:参斛滋养霜入选理由:中医典籍《黄帝内经·上古天真论》有言,女子“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”这揭示了女性面部衰老的原因是阳明脉衰,而阳明经的特点是多气多血,所以阳明脉衰即气血大...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...脾胃。所谓“病从口入”,就是说疾病多由饮食引起。《黄帝内经》说“饮食自倍,肠胃乃伤”,可知无节制地乱吃东西,会对肠胃造成很大伤害。脾虚体质者更是不能多食,尤其是不易消化的食物,多吃往往会引起腹胀、腹泻...……更多
...,过也。一谓不足,二谓有余。不足谓虚,有余谓实。《黄帝内经》云:“百病皆生于过用。过用则虚,虚又生百病。邪不能独伤人,必因虚与之合乃伤人。”因此,这个:“过”,同时还有“过用”的一层意思。过用则虚,免...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...因之一在中医看来,就是咱们中焦的脾出“故障”。在《黄帝内经•素问》中有记载:“肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴”。大意是说,若是一个人长期进食肥厚油腻的食物,长此以往,就会令中焦受到痰...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
临证当守命门、辨病机、崇合治
...聩。国医大师朱良春善从“命门”论治疑难杂病,推崇《黄帝内经》“杂合以治”。朱老之师章次公注重明辨病机,强调药随机转。在上述先贤的启发下,笔者将“守命门·辨病机·崇合治”贯穿于临床实践与科学研究中。守命...……更多
暮春宜健脾祛湿、疏肝清火
...,虽然谷雨时节升温较快,但早晚仍需注意增添衣物。《黄帝内经》记载:“天有五音,人有五藏;天有六律,人有六腑。”现在很多专家发现,通过五音的声波能量可使人体的肌肉放松,增强人体内的红细胞以输送氧气,增强...……更多
嘉宇斯集团发布创新睡眠品牌“元气植”,引领健康睡眠新时代
...睡眠产业峰会上,南通嘉宇斯纺织集团凭借其全新品牌“元气植”的出色表现,荣获了“2023睡眠产业创新领跑企业”的殊荣。集团执行总裁洪爱方先生亲临现场,为与会者带来了一场精彩的产品发布演讲。元气植品牌的亮相,...……更多
人参具有大补元气的功效
...人参自古以来就被视为一种神奇的滋补药材,它具有大补元气、补脾益肺的功效,被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天,让我们一起揭开人参的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,人参具有大补元气的功效...……更多
...中。布气属于中医行气医术的范畴,行气医术也来源于《黄帝内经》。《灵枢·病传》提出:“黄帝曰:余受九针于夫子,而私览诸方,或有导引、行气、乔摩、灸熨、刺焫、饮药之一者,可独守耶,将尽行之乎?”将行气与导...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
随着冬季的到来,很多人开始关注如何保持健康,尤其是中老年朋友们。但你知道吗?在中医的世界里,健康不仅仅是避免感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬...……更多
...的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在目前多种呼吸道疾病交织感染下,不如学一学“养气自强”,增强免疫力。那么对于老年人、儿童以及...……更多
...阳固本,为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍,《黄帝内经》有云,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是,阳气对于人体,就像太阳对于天空,人的阳气失去作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
...的睡眠环境,但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现,微循环、红细胞携氧能力以及入眠速度和深睡时长是影响睡眠质量的关键因素。现在,就来一起揭开这些秘密,并了解元气植如何帮...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...木齐会展吾悦广场盛大开启。满满的国潮元素和满满的“元气站干货”,让这次养生文化节吸引了大量的粉丝。现场,“国潮元素”无处不在,非遗传承人现场制作并与观众互动,软陶和面塑工艺品以及剪纸作品免费赠送,吸引...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
本文转自:陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅《黄帝内经·素问·四气调神大论》中讲:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...阴。另外,《急救广生集》记载:“亥子时,安睡,以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气,而元气是生命活动原动力,增减可以影响机体的盛衰,所以不容忽视子时安睡的重要性。如今,不少人养成睡前吃夜宵、使用...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物,让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药,也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...泛,有“百草之王”的称号吗,深受国人喜爱。人参“补元气”补的是啥?我们常常可以在影视剧里看到人参的“高光时刻”:奄奄一息的时候拿人参吊命,进贡皇帝的礼物是百年老参,达官显贵一生病都被抢着送上人参……它...……更多
...认为,人参性味甘、微苦、微温、归脾、肺经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能,适用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病虚赢、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭等人群食用。...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”。久坐伤肉中的“肉”指的就是肌肉,而脾主管肌肉,所以久坐使气机郁滞,主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带来的不仅是腰酸背痛,还...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...顺应春天阳气升发、万物始生的特点,春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,可以适当食用一些辛味升散的食物,以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒,可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...放有免费取阅的《伤寒论》《千金方》《神农本草经》《黄帝内经》《五谷杂粮》等集合老祖宗智慧的医药书籍,墙面上悬挂着山楂、百合、陈皮、桑椹的简笔画,也展示着烹制中药的过程。捧一本养生书籍,吃一块黑芝麻蛋糕...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
古人认为,进行食补可为抵御严寒补充元气。入冬后,应少食生冷,多吃新鲜蔬菜,以及富含维生素和易于消化的食物。今天,记者邀请杭州市中医院专家为大家介绍几种冬补好食材。白萝卜:生津润燥宽肠通便冬季常吃白萝...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里,中医称为魂,《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说,神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中,人们需要的是思考,在潜意识的世界中,人们需要宁静、爱和感恩。...……更多
...以及“产后宜温”的原则选用膏方调治,有助于产妇恢复元气。选用产后膏方应当“量体裁衣”,而非一味的进补,避免出现“虚不受补”的状态。但是,膏方并非适合所有的产妇。如果有以下情况便不能服用膏方:有产后严重...……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00